QUESTÕES AÇÃO MUSCULAR

Prévia do material em texto

QUESTÕES AÇÃO MUSCULAR
	Quando busca-se realizar um trabalho de força muscular, como devemos relacionar o tipo de ação muscular com a velocidade de execução? Assinale a alternativa correta.
	
	 
	Ação muscular concêntrica rápida e excêntrica lenta.
	
	Nenhuma das anteriores
	
	Ação muscular concêntrica lenta e excêntrica lenta.
	 
	Ação muscular concêntrica lenta e excêntrica rápida.
	
	Ação muscular concêntrica rápida e excêntrica rápida.
	 5a Questão (Ref.: 201302003489)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Durante o treinamento com peso o executante precisa ser ajudado na fase concêntrica do movimento e realiza a fase excêntrica sozinho. Este comportamento pode ser explicado a partir da relação força x velocidade. Sendo correto afirmar que
	
	
	na fase excêntrica quanto mais baixa a força mais alta tende a ser a velocidade.
	
	na fase concêntrica quanto mais alta a força mais alta tende a ser a velocidade.
	 
	os valores da fase concêntrica podem ser mais altos do que os valores isométricos.
	 
	os valores da fase excêntrica podem ser mais altos do que os valores isométricos.
	
	nas ações isométricas a velocidade de execução do movimento é alta.
	 3a Questão (Ref.: 201302166899)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	As ações realizadas pelos músculos tendem a ser específicas e, nesse contexto, é necessária a compreensão de que em cada ação um músculo é agonista, com seus sinergistas, estabilizadores, neutralizadores e /ou antagonistas específicos e que em cada condição isso pode variar, traduzindo uma importante ferramenta biomecânica. Com base no descrito, marque a alternativa correta.
	
	
	Os músculos que inibem o movimento indesejado são denominados estabilizadores pois não permitem outro movimento além do desejado.
	 
	Os músculos que auxiliam o músculo principal na ação são denominados neutralizadores, bloqueando compensações desnecessárias.
	
	Antagonista é o músculo que gera resistência ou carga à ação estando sempre correlacionado a condições de lesão muscular.
	 
	Os sinergistas são músculos que facilitam a ação do músculo principal, funcionando como secundários ao movimento pretendido.
	
	Agonista é aquele músculo que se opõe à ação muscular, estando sempre localizado no sentido oposto ao movimento observado.
	 4a Questão (Ref.: 201504896129)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	A contração muscular excêntrica é capaz de gerar maior resultado de força, e para que os benefícios deste tipo de contração sejam potencializados seria importante realizar este tipo de contração sempre de forma concentrada. Com base nestas informações assinale abaixo a alternativa que corresponde a uma das principais características deste tipo de contração.
	
	 
	Produção de força mesmo quando se alonga
	
	Produção de resistência mesmo quando se encurta
	
	Produção de força no momento da aceleração do movimento
	
	Aceleração constante mesmo quando se alonga
	
	Não produz força quando se alonga
	 5a Questão (Ref.: 201504384128)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Para as características mecânicas das contrações musculares, qual a correta: A- Concêntrica B - Isométrica C - Excêntrica D - Isocinética I - Força interna menor que a resistência, trabalho resistente e aceleração negativa. II - Força interna igual à resistência externa, velocidade constante. III - Força interna maior que a resistência, trabalho motor, aceleração positiva. IV - Força igual à resistência externa, trabalho nulo e velocidade nula.
	
	 
	A com III , B com IV , C com I , D com II
	
	A com III , B com II , C com I , D com IV
	
	A com II, B com I, C com IV, D com III
	
	A com I , B com IV , C com III , D com II
	
	A com I , B com II , C com III , D com IV
	 3a Questão (Ref.: 201401746649)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	O ato de sentar em uma cadeira, como uma atividade da vida diária, envolve uma série de músculos, articulações e uma forma especifica de contração muscular. Marque a alternativa correta que se refere à este gestual
	
	
	Pra que este gestual ocorra, é necessário que ocorra uma contração excêntrica dos extensores do quadril e uma contração concêntrica dos flexores do joelho
	
	Consiste em movimentos de flexão do quadril , flexão do joelho e flexão plantar e consiste em uma contração do tipo concêntrica
	
	Pra que este gestual ocorra, é necessário que ocorra uma contração concêntrica dos extensores do quadril e uma contração excêntrica dos flexores do joelho
	 
	Consiste em movimentos de flexão do quadril , flexão do joelho e flexão dorsal e consiste em uma contração do tipo excêntrica
	
	Consiste em movimentos de flexão do quadril e flexão do joelho e consiste em uma contração do tipo concêntrica
	 4a Questão (Ref.: 201401914115)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Durante uma contração muscular concêntrica as fibras musculares se encurtam, este encurtamento pode ser maior ou menor dependendo do músculo. Sendo assim assinale a alternativa que corresponde % de encurtamento dos músculos esqueléticos.
	
	 
	As fibras musculares podem se encurtar até 100%
	
	O encurtamento máximo das fibras musculares é 20%
	 
	As fibras musculares se encurtam entre 35 e 50%
	
	As fibras musculares se encurtam cerca de 90%
	
	O encurtamento máximo das fibras musculares é 10%