Fisiologia do Exercicio 03 3p

Prévia do material em texto

19/06/2017
1
Fisiologia do Exercício
Aula 3
Respostas agudas e crônicas do exercício 
físico sobre o sistema ósseo.
Prof. Me. Mário Carlos Welin 
Balvedi
Tele aula 3
 Sistema ósseo
 Tecido ósseo
 Tendões e ligamentos
 Metabolismo ósseo
 Funções do esqueleto
 Divisões do esqueleto
 Respostas agudas sobre o 
sistema ósseo
 Respostas crônicas sobre o 
sistema ósseo
Objetivos da aula
19/06/2017
2
O sistema ósseo é constituído por 206 ossos, essa 
é a quantidade de ossos encontrados em um 
indivíduo adulto.
O tecido ósseo participa de um processo continuo 
e esse sempre está dinamicamente em 
regeneração e remodelamento. 
Sistema ósseo
O tecido ósseo é composto por outros tecidos e estes 
são de suma importância para a capacidade de 
deslocamento dos seres humanos.
Os tecidos que compõem para o sistema ósseo são:
 Tecidos formadores de células sanguíneas 
 Tecido ósseo 
 Tecido cartilaginoso 
 Tecido epitelial 
 Tecido nervoso 
 Tecido adiposo
Tecido ósseo
Vídeo
Superinteressante coleções - O corpo humano 
músculos e ossos os alicerces do corpo
Fonte: 
https://www.youtube.com/watch?v=ROc74f75dVQ
19/06/2017
3
O tecido ósseo esponjoso corresponde a uma região onde esse 
tecido se apresenta de forma irregular e deixa entre si espaços 
vazios e lacunas.
O local onde se encontram mais tecidos esponjosos são 
aqueles onde, do ponto de vista mecânico, o organismo 
necessita de maior absorção de impactos.
Osso esponjoso
O tecido ósseo compacto apresente estrutura 
sólida, onde densidade óssea é bem maior. 
Esse tipo de osso apresenta elevada rigidez e 
reduzida capacidade de absorção de força. 
Osso compacto
A medula óssea é um tecido liquido gelatinoso que 
compõe o osso, esse tecido também é conhecido 
popularmente por “tutano”. 
É através desse tecido que são produzidos os 
componentes do sangue:
 Hemácias
 Leucócitos 
 Plaquetas
Medula óssea
19/06/2017
4
Respostas agudas e crônicas 
do exercício físico sobre o 
sistema ósseo.
Continuando
São cordões bem resistentes, não contráteis, do tecido 
conjuntivo (colágeno) e são eles os responsáveis pela 
conexão entre o osso e o músculo. 
São os tendões que oferecem a força de contração 
muscular para o osso, gerando assim o movimento.
Tendões
São tecidos semelhantes aos tendões, porém esses 
circundam as articulações e tem como função 
conectar o osso a outro osso. 
São eles que dão estrutura de alinhamento e 
estabilização das articulações, permitindo os 
movimentos em determinadas direções.
Ligamento
19/06/2017
5
Osteoblastos têm como função sintetizar e 
mineralizar a matriz proteica com os cristais de 
hidroxiapatita.
Osteoclastos vão atuar na função de reabsorção 
óssea.
A vitamina D é um dos principais reguladores do 
cálcio nesse sistema.
Metabolismo ósseo
O tecido ósseo se caracteriza por sua matriz 
mineralizada, sendo um dos tecidos mais 
resistentes e rígidos do corpo e com funções 
importantes (GLEREAN; SIMOES, 2013).
 Produção de cels. sanguíneas;
 Armazenamento de Ca e P;
 Sustentação e suporte;
 Proteção;
 Sistema de alavancas.
Funções do esqueleto
O sistema esquelético ou ósseo e dividido em duas 
grandes partes, a saber: esqueleto axial e 
esqueleto apendicular.
 Esqueleto axial;
 Esqueleto apendicular;
 Cíngulos.
Divisões do esqueleto
19/06/2017
6
Divisões e curvaturas da coluna vertebral.
Divisões do esqueleto
Classificação dos ossos
Respostas agudas e crônicas 
do exercício físico sobre o 
sistema ósseo.
Finalizando
19/06/2017
7
A densidade mineral óssea (DMO) e resultado da 
atividade de dois processos metabólicos, que 
compõem a formação e a reabsorção óssea.
Os marcadores do metabolismo ósseo servem 
para identificar a atividade óssea e para estimar as 
taxas e direção que as atividades biológicas 
reagem, estimando as taxas de renovação 
óssea.
Respostas agudas sobre o sistema ósseo 
O exercício físico e fortemente conhecido como 
fonte de remodelação mineral óssea e 
recomendado para prevenir problemas como a 
osteoporose.
Respostas agudas sobre o sistema ósseo 
As respostas aos exercícios de efeito agudo dependem 
dos marcadores, que parecem ser menos sensíveis aos 
exercícios resistidos (pesos), e a intensidade do 
exercício não e discriminatória (não faz diferença 
entre os outros).
Respostas agudas sobre o sistema ósseo 
19/06/2017
8
Estudos sugerem que o exercício físico envolvendo 
vibrações, era capaz de alterar a reabsorção óssea e 
os marcadores de remodelação óssea em homens 
jovens, mas não parecem ter um efeito positivo em na 
formação óssea.
Mais pesquisas são necessárias...
Respostas agudas sobre o sistema ósseo 
O exercício físico tem ação no osso por efeito 
direto, via forca mecânica, ou indireto, levado por 
fatores hormonais. 
Porem os mecanismos pelos quais a atividade 
física melhora a massa óssea ainda não são 
completamente conhecidos.
Respostas crônicas sobre o sistema ósseo 
A remodelagem e considerada significativa, segundo 
Guyton e Hall (2002), a partir de três aspectos:
 1º - o osso normalmente ajusta sua forca em 
proporção ao grau de estresse ósseo; assim, ossos se 
tornam mais grossos quando submetidos a cargas 
pesadas.
Respostas crônicas sobre o sistema ósseo 
19/06/2017
9
 2º - a forma do osso pode ser remodelada para 
sustentar adequadamente as forças mecânicas através 
da deposição e da absorção do osso de acordo com os 
padrões de estresse.
Respostas crônicas sobre o sistema ósseo 
 3º - como o osso velho se torna quebradiço e fraco, 
ha necessidade de uma nova matriz orgânica 
quando a antiga se degenera, assim, a resistência 
normal do osso e mantida.
Respostas crônicas sobre o sistema ósseo 
A prática de exercícios físicos nas fases de 
crescimento e de desenvolvimento está relacionada a 
um ganho de 7 a 8% de massa óssea no individuo 
adulto, o que reduz substancialmente os riscos de 
fratura na idade avançada (HENDERSON; WHITE; 
EISMAN, 1998).
Respostas crônicas sobre o sistema ósseo 
19/06/2017
10
A força mecânica, quando aplicada sobre o tecido 
ósseo, tem o poder de iniciar sinais endógenos que 
intervém nas ações de remodelação óssea.
A atividade física aumenta a produção do 
hormônio de crescimento (GH) que tem 
consequência anabólica direta ou indireta.
Respostas crônicas sobre o sistema ósseo 
A liberação local de IGF-1 e a principal responsável 
pelo resultado anabólico do exercício sobre o 
tecido ósseo (BRAHM; PIEHL-AULIN; 
LJUNGHALL,1997).
A prática de exercício físico não tem resposta 
exclusivamente sobre o osso como tecido, mas no 
osso como órgão, uma vez que apresenta atuação 
nas placas de crescimento 
(KIM et al.,1994).
Respostas crônicas sobre o sistema ósseo