DP Ginástica Rítmica 2018

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UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP 
INSTITUTO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE – ICS 
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA 
Lista de exercícios – DP/ADP 
 Ginástica Rítmica – NP1 
(Angélica Segóvia) 
Questão 1- "Devido à grande abrangência da Ginástica, o estabelecimento de 
um conceito único para ela, restringiria a compreensão deste imenso universo 
que a caracteriza como um dos conteúdos da Educação Física. Esta modalidade 
no decorrer dos tempos, tem sido direcionada para objetivos diversificados, 
ampliando cada vez mais as possibilidades de sua 
utilização, portanto, a fim de facilitar o seu entendimento, foram organizados três 
grandes grupos com o intuito de apresentar os seus principais campos de 
atuação." (SOUZA, 1997, p. 3). Os grupos mencionados pela autora apresentam 
características distintas, para fins distintos. Quais seriam essas características e 
para quais fins? 
 
Questão 2- Analise a imagem abaixo e identifique corretamente qual é o grupo 
de elemento corporal ao qual pertence o elemento identificado, a sua definição 
e a sua classificação. 
 
 
Questão 3 – A Ginástica teve seu primeiro conceito na Antiguidade, mais 
especificamente como “a arte de exercitar-se com o corpo nu” (SERGIO; 
PEREIRA, p.391). No entanto, foi no renascimento, que seus métodos se 
fundamentaram, com base no avanço científico emergente, dando origem aos 
métodos Europeus de Ginástica, com destaque para os métodos: Francês, 
Alemão, Natural-Austríaco, Inglês e Sueco (LANGLADE, 1970; SOARES, 1994). 
A GR é oriunda deste movimento e caracterizada, principalmente, pelas 
propostas do método Sueco. Ao longo da história, teve influencia de outros 
autores e tendências, tendo por isso sofrido modificações na sua nomenclatura 
e em algumas características. Quais seriam as correntes que influenciaram a 
GR? 
 
Questão 4- Os elementos corporais do grupo fundamental são aqueles 
obrigatórios e indispensáveis a pratica e caracterização da Ginástica Rítmica 
Feminina e não podem estar ausentes das composições ginásticas. Em nível 
competitivo, eles se caracterizam como dificuldades corporais que serão 
pontuadas pelos árbitros. Quais são os 3(três) elementos corporais do grupo 
fundamental? Cite 2 exemplos de cada um. 
 
Questão 5 – No código de pontuação da Ginástica Rítmica cada elemento 
possui um valor correspondente, aos quais podem ser descontados pontos 
devido às faltas ou acrescidos bônus para exibições excepcionais. Nas 
competições por grupos, acontecem da mesma forma. Cada exercício deve 
incluir 4 elementos de dificuldade B e 4 elementos de dificuldade A. Nas finais 
são exigidos também elementos de maior dificuldade, C e D, um dos quais deve 
ser executado com a mão esquerda. A totalidade do solo (tablado) deve ser 
utilizado durante o exercício, e os elementos devem fluir na coreografia e não 
seguir-se apenas uns aos outros. A arbitragem se divide agora em duas bancas, 
quais seriam essas bancas? 
 
Questão 6 – Os giros, também conhecidos como piruetas, pivôs ou voltas, 
significam girar sobre o próprio eixo. Existe uma quantidade extraordinária em 
formas a serem adotadas. A perna de impulsão determina para onde o eixo do 
corpo deve girar. Os giros também podem ser executados com os joelhos que 
sustentam o corpo. Pode-se girar em diversas posições, altas, médias e baixas. 
Há giros no mesmo lugar, ou com deslocamentos, giros lentos e rápidos, e 
também podem ser executados com saltos. Os Giros (pivots) devem possuir 3 
características básicas no contexto da GR. Quais seriam essas características? 
 
Questão 7- A GR também conhecida como Ginástica Rítmica Desportiva é, 
atualmente, uma modalidade gímnica competitiva e expressiva. Leveza, ritmo, 
fluência e dinâmica, são as principais características da modalidade, 
necessitando explorar as capacidades físicas das ginastas sempre combinando 
com a beleza e a graça ao manejo dos aparelhos oficiais. Quais seriam os 
aparelhos femininos da GR e de quantas ginastas se compõe uma equipe? 
Questão 8- A baixa frequência de conteúdos da Ginástica Artística e da Ginástica 
Rítmica nas escolas não se deve apenas à falta de condições físicas para o seu 
desenvolvimento, mas, fundamentalmente, à (ao) 
a) falta de conhecimento dessas modalidades, o que remete a certo medo de as 
crianças se machucarem por não haver o domínio da forma correta de segurá-
las nas acrobacias, uma vez que os professores não vivenciaram tais práticas 
na sua formação profissional. 
b) falta de recursos materiais e à inadequação das instalações físicas. 
c) falta de exigência da direção das escolas em cobrar do professor de Educação 
Física o desenvolvimento de todas as modalidades esportivas. 
d) desinteresse por parte dos alunos em realizarem tais práticas, uma vez que 
eles concentram seus interesses no futebol e no jogo de queimada. 
e) desinteresse por parte do professor em não considerar tais conteúdos 
esportivos importantes e necessários à formação do aluno. 
Analise as afirmativas e justifique a sua resposta. 
 
Questão 9- “A Ginástica Rítmica (GR) é um esporte que proporciona o 
desenvolvimento de todas as características para os seus aprendizes, através 
de várias oportunidades de movimento. Segundo Palmer (2003) estas 
oportunidades são infinitas, as crianças usam sua criatividade natural e 
imaginação para manipular os aparelhos com formas diferentes e divertidas.” 
(CAÇOLA, 2007). Como podem ser estimuladas as diferentes formas de 
manipulação do aparelho? 
 
Questão 10- O manejo dos aparelhos é uma característica marcante da 
Ginástica Rítmica. Além de ornamentarem as séries, o trabalho com os 
aparelhos também contribui sobremaneira para o desenvolvimento de um 
conjunto muito vasto de habilidades motoras. Escolha um aparelho e cite as suas 
formas de manejo. 
 
Questão 11 – É importante que, concomitantemente ao aprendizado dos 
fundamentos de manejo de aparelhos, possam vincular-se os outros 
fundamentos como saltos, giros, equilíbrios, música, expressividade corporal, 
criatividade. Essa vinculação é essencial para que o aluno possa vivenciar a GR 
em sua plenitude e de forma harmônica, propiciando uma experiência do corpo 
em expressão, em criação, em fruição, própria dessa modalidade. 
Para melhorar o desempenho de uma ginasta, há alguns pontos importantes que 
devem ser considerados, quais seriam? 
Questão 12 - A GR masculina é um esporte de competição que aproveita o 
máximo da característica natural do movimento, aliado com exercícios 
acrobáticos e manejo do aparelho. E “através do treinamento aperfeiçoa todos 
estes movimentos e os acompanha com o ritmo.” (Assakura, Comunicação 
pessoal – 1981). Quais seriam os aparelhos masculinos no individual e em 
equipe? 
 
Questão 13 – Embora os alemães praticassem prioritariamente a ginástica 
alemã, existem informações sobre a prática da ginástica sueca por eles. Mas, 
sem duvida, a fundação da Confederação Brasileira de Ginástica (CBG – 
vinculada a FIG), auxiliou na divulgação da GR que foi denominada, inicialmente, 
de Ginástica Moderna em diferentes estados brasileiros, principalmente nos 
clubes. Segundo Guérios (1974), foi a partir da década de 70 que a Ginástica 
Moderna começou a ser difundida em alguns cursos de Educação Física no 
Brasil, e em cursos extracurriculares lecionados por professoras argentinas (no 
Brasil e América Latina) e pela brasileira Ilona Peucker. Este dado revela que a 
capacitação de profissionais para atuar neste campo é bem recente, fator que 
influenciou na sua divulgação no Brasil. 
 Empiricamente, constatamos que, atualmente, a GR está difundida em 
diferentes regiões do país, mas de uma maneira muito isolada, dependendo da 
estrutura das cidades. Atualmente, o estado do Paraná destaca-se pelo 
desenvolvimentoda GR, sendo na cidade de Aracaju a sede da CBG . Sendo 
assim, quais os fatores que impedem que a GR seja desenvolvida? 
 
Questão 14 – A GR combina harmonicamente os elementos corporais, o manejo 
dos aparelhos e o ritmo musical. Além disso, os seus fundamentos estão 
presentes nessas três manifestações de maneira segmentada. Os manejos de 
cada aparelho estão intimamente ligados às características físicas dos mesmos, 
ou seja, às possibilidades de movimento que cada um deles proporciona. Alguns 
manejos são comuns e outros específicos. Quais os manejos são considerados 
comuns entre todos? Por quê? 
Questão 15- A história da modalidade Ginástica Rítmica assemelha-se em 
muitos aspectos à história de outras modalidades de ginástica de competição 
existentes nos dias de hoje. Com relação ao aspecto histórico, é correto dizer 
que: 
I - A Ginástica Rítmica, assim como outras manifestações gímnicas, teve origem 
nos métodos ginásticos originados na Europa do século XIX. 
II - Além das influências dos métodos ginásticos a Ginástica Rítmica também 
sofreu influência de outras áreas, como a dança, por exemplo. 
III - A inclusão de elementos de outras áreas na Ginástica Rítmica colaborou 
para a consolidação do seu caráter expressivo. 
IV - Assim como outras modalidades de competição, observamos uma 
estagnação em seu desenvolvimento a partir do início do século XX. 
Analise as questões, quais são as verdadeiras, justifique. 
 
Bibliografia 
TOLEDO, E. Fundamentos da Ginástica Rítmica. In.: NUNOMURA, M.; 
TSUKAMOTO, M. H. C. Fundamentos das ginásticas. Jundiaí: 
Fontoura, 2009, p. 143 - 172. 
LEBRE, E.; ARAÚJO, C. A. Manual de Ginástica Rítmica. Cidade do 
Porto: Porto Editora, 2006. 
 
 
Lista de exercícios – DP/ADP 
Ginástica Rítmica – NP2 
(Angélica Segóvia) 
 
Questão 1.A GR é uma modalidade caracterizada essencialmente pela execução de 
séries que combinam a execução de elementos corporais aliados à manipulação dos 
aparelhos. Gallahue e Ozmun (2006), em sua classificação sobre os grupos de 
movimentos fundamentais que devem ser trabalhados, listam as habilidades de 
manipulação, estabilização e locomoção, os quais depois devem ser combinados. 
Justifique no espaço abaixo, a razão pela qual a GR pode desenvolver os grupos acima 
mencionados, promovendo ganhos significativos no que diz respeito à construção do 
repertório motor da criança. 
Questão 2. “A prática de ginástica em academias vem crescendo e ganhando um 
espaço de destaque no contexto social atual, pois as pessoas acabam por preencher 
seu "tempo livre" com aulas de ginástica nas academias. É notória a grande diversidade 
de "programas" de aulas de ginástica, mas basta que algum desses caia na monotonia 
para que surja um novo programa para substituí-lo. Será que essa diversidade de 
modelos de aulas de ginástica tem sua causa na evolução dos métodos que, por sua 
vez, visam a atender uma necessidade social no que diz respeito à oferta de programas 
de ginástica mais eficientes no âmbito da saúde ou essa questão está mais associada 
aos "interesses de mercado" (citados anteriormente), nas quais o que importa é 
consumir "o novo" cada vez mais? Como já foi dito, muitos programas de ginástica têm 
se desenvolvido prometendo sempre condicionar fisicamente e eliminar o sedentarismo. 
Sabe-se, no entanto, que para se adquirir condicionamento físico não é necessário 
frequentar aulas de ginástica em academia.” (ALMEIDA, 2009). Nesse sentido, o 
profissional que atua nesta área e em áreas correlatas, como a do treinamento 
personalizado, exigem a inclusão constante de elementos novos na aula. Escolha um 
grupo de elementos corporais da GR e descreva como ele pode ser utilizado como uma 
ferramenta de inovação numa aula de ginástica de academia ou de treinamento 
personalizado. 
Questão 3. “Vale considerar inicialmente a compreensão de que a dimensão estética 
não é atributo somente da GR ou de outros esportes que reconhecidamente tem alguma 
relação com a dança, como o nado sincronizado ou a patinação artística, por exemplo.” 
(PORPINO, 2004). Determine quais influências, combinadas com os elementos das 
escolas ginásticas, especialmente da Ginástica Sueca, contribuíram para o 
desenvolvimento do aspecto estético e criativo na GR. 
 
Questão 4. O manejo dos aparelhos é uma característica marcante da Ginástica 
Rítmica. Além de ornamentarem as séries, o trabalho com os aparelhos também 
contribui sobremaneira para o desenvolvimento de um conjunto muito vasto de 
habilidades motoras. Das afirmativas abaixo, quais estão corretas? Justifique a sua 
resposta. 
I. Todas as possibilidades de manejo são compartilhadas por todos os aparelhos da 
Ginástica Rítmica. 
II. Apesar do manejo do aparelho oferecer muitas possibilidades de movimentos, em 
alguns casos existem determinadas regras para a utilização do mesmo. Um exemplo 
disto é a empunhadura do aparelho bola, que possui uma série de restrições. 
III. Os manejos MOVIMENTOS EM 8 e ROLAR são comuns aos aparelhos bola e arco. 
 
Questão 5. A execução dos pivots pode ocorrer com o corpo em diferentes posições 
corporais, como podemos identificar nos exemplos abaixo: 
 
 1 2 
Aponte em qual posição conseguimos realizar os pivots com maior velocidade, 
justificando a sua resposta. 
 
 
 
 
 
 
 
 Analise as imagens abaixo: 
 
 
 
 
 
 2 
 
 
 
 
 
 
 2 
 
 
 
 
 1 3 
 
Questão 6. Com relação às imagens apresentadas, identifique quais são os grupos de 
elementos corporais presente em cada uma das imagens. 
 
Questão 7. Determine quais são os aparelhos da Ginástica Rítmica Feminina e suas 
principais características. 
 
Questão 8. Determine quais são os manejos possíveis para cada um dos aparelhos da 
Ginástica Rítmica. 
 
Questão 9. Pensando no grupo de elementos corporais SALTOS, analise as afirmativas 
abaixo: 
I. Na GR, durante a execução de um salto, é importante, na fase principal, deixar claro 
qual foi a posição assumida pelo corpo. 
II. Para a realização de um salto na GR, há que ser mais prudente durante o momento 
da aterrissagem, por esta ser a fase de maior valor durante o julgamento de um 
elemento deste grupo. 
III. A fase de preparação de um salto na GR é de suma importância, por determinar a 
altura e a duração da fase de voo, cruciais para a boa execução da fase seguinte. 
 
Identifique as afirmações corretas e incorretas, justificando a sua resposta. 
 
8. Questão 10. As poses iniciais e finais são partes 
constitutivas das séries de GR. 
 Determine: (a) em qual momento das séries, 
geralmente, ocorrem as poses e (b) dois critérios 
que devem ser utilizados para a adoção de uma 
pose numa coreografia de Ginástica Rítmica. 
 
 
 
 
 
Questão 11. Rolamento para frente (1), salto com pirueta (2) e mortal para trás (3) são 
elementos característicos da Ginástica Artística. É claro que a GR guarda muitas 
semelhanças com esta modalidade quando pensamos nos elementos de solo, em 
termos de formas de se executar os movimentos. No entanto, na GR existem algumas 
particularidades. Com relação a este ponto, determine se os movimentos apresentados 
nas figuras abaixo são permitidos na GR. Justifique a sua resposta. 
 
 
 1- 2- 
 
 3 
 
 
Questão 12. Os elementos corporais constituem a base dos fundamentos da GR. 
Sabemos que eles podem ser divididos em dois grupos principais, os elementos básicos 
e os elementos de ligação. Aponte as principais características de cada um dos grupos. 
 
Questão 13. Os aparelhos da Ginástica Rítmica apresentam características bem 
definidas, todas elas determinadas pelo código de pontuaçãoda modalidade. Porém a 
determinação do COMPRIMENTO de um dos aparelhos é proporcional à estatura do 
praticante. Determine qual é esse aparelho e como é feito o estabelecimento dessa 
variável no mesmo. 
 
Questão 14. As manifestações competitivas das ginásticas apresentam variações no 
que diz respeito ao número de praticantes, tipo de competição e sexo dos praticantes. 
Determine como a Federação Internacional de Ginástica regulamenta a Ginástica 
Rítmica com relação aos fatores mencionados, durante a situação de competição. 
 
Questão 15. Muitas vezes, é difícil para o professor de educação física encontrar em 
seu ambiente de trabalho os aparelhos oficiais de ginástica rítmica. Aponte uma 
alternativa de adaptação para cada um dos aparelhos da GR. 
 
 
REFERÊNCIAS: 
 
 
SOUZA, E. P.; PALERMO, C. T.; TOLEDO, E. Elementos corporais. Disponível em 
<http://www.ginasticas.com/conteudo/gimnica/gin_ginastica/ginasticas_com_gimnica_
elementos_corporais_artigo.pdf> Acesso em: 15 de abril de 2012. 
 
TOLEDO, E. Fundamentos da Ginástica Rítmica. In.: NUNOMURA, M.; TSUKAMOTO, 
M. H. C. Fundamentos das ginásticas. Jundiaí: Fontoura, 2009, p. 143 - 172.