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Atletismo I
Prof. Ben Hur Soares
benhur@upf.br
HISTÓRICO DO ATLETISMO
O Atletismo é a forma mais antiga de um desporto organizado.
Embasado nos primórdios e em suas tarefas cotidianas. 
HISTÓRICO DO ATLETISMO
Na realidade, trata-se de uma mistura de vários desportos, que engloba as corridas, os saltos e os lançamentos. 
HISTÓRICO DO ATLETISMO
É um esperte que vem dos tempos de outrora em que correr, saltar e lançar eram encarados como uma aprendizagem vital na caça e na guerra. 
Há indícios de que a origem do atletismo ocorreu por volta de 4 mil anos atrás no Egito Antigo, onde, corrida entre homens eram realizadas.
Logo mais, na Ilha de Creta, na velha Grécia, eram realizados jogos periódicos que incluíam provas de velocidade, salto em distância, salto em altura e arremesso de objetos variados. Nos originários antigos jogos em Olímpia, os corredores usavam elmo e escudo. 
A forma moderna do Atletismo, da qual hoje apreciamos, começou a ser praticada no início do século 19, na Inglaterra. Foi de lá que muitas das modalidades existentes foram criadas.
Em meados da década de 1860, as universidades de Oxford e Cambridge começaram a disputar entre si provas de atletismo.  Com estas competições foi que surgiu o primeiro campeonato britânico da história realizado no ano de 1866. Em 1868, quando os europeus já celebravam diversos campeonatos pelo continente, o atletismo atravessou o Oceano Atlântico e chegou aos Estados Unidos.
A partir daí, o Atletismo cresceu e acabou se tornando o mais popular nos esportes individuais. Tanto que sua inclusão nos primeiros Jogos Olímpicos da Era moderna, realizado em Atenas, na Grécia, em 1896, foi inevitável.
Desta forma percebe-se que o atletismo é um conjunto de atividades esportivas (corrida, saltos e arremessos), que tem a origem nas primeiras Olimpíadas realizadas na Grécia Antiga. Nos primeiros Jogos Olímpicos, realizados em 776 A.C, eram realizadas provas de corridas e arremessos de peso.
Grande parte das provas de atletismo é realizada em estádios fechados. Nestes estádios, existem as demarcações específicas para cada prova e também os equipamentos como, por exemplo, no salto com varas. Algumas competições como, a maratona, são realizadas em vias públicas.
A HISTÓRIA DO ATLETISMO
As principais modalidades do atletismo são:
Corrida de pista
A mais tradicional competição do atletismo e envolve várias provas. 
- Corridas disputadas em pistas ovais (cada atleta corre numa faixa): 100 metros rasos, 200 metros rasos e 400 metros rasos, 
corridas
- Corridas de Meio Fundo (os atletas não precisam ficar na raia): 800 metros e 1.500 metros.
- Corridas de Fundo (dentro da pista): 5.000 metros e 10.000 metros.
- Maratona (disputada nas ruas): percurso de 42,19 km.
Corridas com obstáculos
# São realizadas dentro dos estádios e se dividem em quatro modalidades: 100 metros (feminino), 110 metros (masculino), 400 metros (masculino e feminino) e 3.000 metros (feminino e masculino).
Revezamento
As provas de revezamento são disputadas por grupos compostos por quatro atletas cada. Cada atleta corre um quarto da pista e passa um bastão para o atleta seguinte de sua equipe.
Saltos
- Salto em distância: o atleta corre numa pista, de no mínimo 40 metros, e deve efetuar o salto antes de uma tábua de 20 cm de largura. Ao cair na areia é feita a medição da distância obtida. Vence o atleta que conseguir o salto com maior distância.
Salto tríplo
- Esse salto utiliza as mesmas regras do salto em distância, com exceção de que a tábua e a linha limite do salto ficam no mínimo a 11m da caixa de areia.
Salto com vara
Requer que os competidores ultrapassem um sarrafo apoiado por duas barras verticais sem deslocá-lo.
pode usar uma vara de qualquer comprimento, feita de qualquer material ou combinação de materiais. Hoje com a tecnologia moderna, usa-se as feitas de fibra de vibro ou fibra de carbono. A pista deve ter no mínimo 40 metros de comprimento, o comprimento preferido é de 45 metros.
Salto em altura
Consiste em ultrapassar, sem derrubar, uma fasquia apoiada em duas barras que estão colocadas a uma distância de cerca de 4 metros uma da outra, se for derrubada, o salto é anulado. O atleta tem de correr e fazer o impulso para o salto só com um pé apoiado no chão. Cada atleta dispõe de três tentativas para ultrapassar a fasquia. Se não o fizer é eliminado. A altura é con-soante a capacidade dos atletas e os recordes estabelecidos.
Arremessos e Lançamentos
Existem quatro modalidades nesta categoria: arremesso de peso, lançamento de dardo, de martelo e de disco. Em todas elas, vence o atleta que conseguir arremessar o objeto a uma distância maior. 
arremesso de peso
A modalidade de arremesso de peso envolve lançar (arremessando em um movimento de impulso) uma bola de ferro ou latão de 7,26 quilos o mais longe possível.  No arremesso de peso para mulheres, a bola pesa 4 quilos.
Os concorrentes arremessam de dentro de um círculo que mede 2,13 metros de diâmetro que é delimitado por uma borda de madeira de aproximadamente 10 cm (stop board).
Os competidores não podem sair do círculo até o pouso do peso.
•    A modalidade de arremesso de peso tem sido disputada nos Jogos Olímpicos desde o início.
lançamento de dardo
É uma modalidade do atletismo na qual o atleta lança um dardo tentando alcançar a maior distância possível. Esse dardo tem forma de lança, e pode ser feito de fibra de vidro, de metal ou fibra de carbono. 
lançamento de dardo
Homem - dardo de 2,7 m, com peso 800 gramas.
Mulher - dardo de 2,3 m, com peso de 600 gramas.
Lançamento de martelo
A prova de lançamento de martelo é uma prova de muita força e técnica. Muitos estudos da biomecânica dos movimentos da prova estão sendo feitos. É uma prova espetacular. Basta dizer que o martelo, logo após o arremesso, atinge velocidades maiores que 110 Km/h.
Lançamento de martelo
O martelo utilizado é um equipamento com uma alça em uma extremidade e uma esfera metálica na outra. Ao todo, são 7,2 Kg na prova masculina e 4 Kg na feminina.
Lançamento de disco
O objetivo é que o disco seja lançado o mais distante possível. Para isso o atleta conta com três tentativas. Apenas os oito melhores lançadores tem possibilidade de lançar outras três vezes.
O disco tem medidas e pesos diferentes para homens e mulheres. Pode ser de madeira ou outro material adequado, oco ou não, e deve ter as bordas arredondadas.
Lançamento de disco
As medidas dos discos são:
Homens - pesa 2 kg, mede entre 219 e 221 mm de diâmetro e tem de 44 a 46 mm de espessura.
Mulheres - pesa 1 kg, mede entre 180 a 182 mm de diâmetro, e tem de 37 a 39 mm de espessura.
Decatlo
Praticada por homens, numa mesma prova são envolvidas dez modalidades do atletismo. As modalidades do decatlo são: corrida (100 metros), salto em distância, salto em altura, lançamento de peso, 400 metros, 110 metros com barreira, lançamento de disco, lançamento de dardo, salto com vara e corrida de 1500 metros. Vence o atleta que conseguir maior pontuação no geral das provas.
Heptatlo
Prova combinada somente para mulheres. Envolve sete modalidades do atletismo: 100 metros com barreira, lançamento de peso, lançamento de dardo, salto em altura, salto em distância, corrida de 200 metros e 800 metros. Vence a atleta que conseguir maior quantidade de pontos no geral.
Federações e Confederações
- As competições, regras e atividades internacionais de atletismo são organizadas pela IAAF (Associação Internacional de Federações de Atletismo).
- No Brasil, as competições de atletismo são organizadas pela CBAt (Confederação Brasileira de Atletismo).
Alguns recordes mundiais do Atletismo:
- 100 metros rasos: Usain Bolt (Jamaica) com 9,58 segundos.
- Maratona: Patrick Musyoki (Quênia) com 2h03m45s.
- Salto em altura: Javier Sotomayor (Cuba) com 2,45 metros
- Salto em distância: Mike Powell (EUA) com 8,95 metros.
- Salto triplo: Jonathan Edwards (Inglaterra) com 18,29 metros
Você sabia?
- É comemorado em 9 de outubro o Dia do Atletismo.
- O grande destaquedo atletismo nas Olimpíadas de Londres 2012 foi o jamaicano Usain Bolt. Ele ganhou 3 medalhas de ouro, vencendo os 100 metros rasos (recorde olímpico com 9,63 segundos), 200 metros rasos e com a equipe da Jamaica no revezamento 4x100.
- O primeiro Mundial de Atletismo aconteceu em 1983, na cidade de Hensinque (Finlândia).
- O grande destaque do atletismo na Antiguidade foi Leonidas de Rhodes. Ele obteve doze títulos de corrida entre os anos de 164 e 152 a.C.
Provas do Atletismo nas Olimpíadas
MASCULINO e FEMININO
Individuais em pista:
- 100 metros
- 200 metros
- 400 metros
- 800 metros
- 1.500 metros
- 5.000 metros
- 10.000 metros
- 110 metros com barreiras, 
100m no fem.
- 400 metros com barreiras
- 3.000 metros com obstáculos
Provas de campo – MASC. / FEM.
- Salto em altura
- Salto com vara
- Salto em distância
- Salto triplo
- Arremesso de peso
- Lançamento de disco
- Lançamento de martelo
- Lançamento de dardo
Provas de revezamento (M, F):
- Revezamento 4x100 metros
- Revezamento 4x400 metros
Decatlo, PARA HOMENS
- Corrida (100 metros), salto em distância, salto em altura, lançamento de peso, 400 metros, 110 metros com barreira, lançamento de disco, lançamento de dardo, salto com vara e corrida de 1500 metros.
Heptatlo PARA MULHERES
- 100 metros com barreira, lançamento de peso, lançamento de dardo, salto em altura, salto em distância, corrida de 200 metros e 800 metros
Maratona 42,195 Km.
Marcha Atlética de 20 quilômetros
Marcha Atlética de 50 quilômetros para homens e 20Km para mulheres
Recorde Masculino
Recorde Masculino
Recorde Masculino
Recorde FEMININO
Recorde FEMININO
Recorde FEMININO
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
- LIVRO: Almanaque dos Esportes, Editora Europa, 2009.
- LIVRO: A História dos Esportes, Orlando Duarte, 4ª ed. Editora Senac, SP, 2004.
- LIVRO: Fique por Dentro – Esportes Olímpicos, Benedito Turco. - Rio de Janeiro. Casa da Palavra: COB, 2006.
- LIVRO: O Guia dos Curiosos: esportes 3ª ed. Marcelo Duarte, Editora Panda Books.
- SITE: Confederação Brasileira de Atletismo - http://www.cbat.org.br/
- SITE: Federação Internacional de Atletismo - http://www.iaaf.org/
- SITE: Confederação Sul-Americana de Atletismo - http://www.consudatle.org/
- SITE: Fundação Internacional de Atletismo - http://www.athleticfoundation.org/