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FORMULÁRIO DA AULA ATIVIDADE 
 
AULA ATIVIDADE 
Professor(a): Alessandra Beggiato Porto 
Semestre: 20 
Disciplina: Crescimento e Desenvolvimento Humano 
Unidade de Ensino: 4 
Competência(s): Ser capaz de desenvolver as atividades físicas, as práticas 
esportivas e a aprendizagem motora. 
Conteúdos: 1. Crescimento e desenvolvimento e sua relação com a 
atividade física. 2. Relação entre aprendizagem motora e desenvolvimento 
motor. 3. Influência dos esportes nas fases da vida 
Teleaula: 4 
 
Título: Crescimento e Desenvolvimento Humano: atividade física e 
práticas esportivas 
Prezado (a) aluno (a), 
A aula atividade tem a finalidade de promover o auto estudo das competências 
e conteúdos relacionados à Unidade de Ensino Crescimento e 
Desenvolvimento Humano: atividade física e práticas esportivas. Ela terá a 
duração de 1 hora e está organizada em duas etapas: “Avaliação de resultados 
de aprendizagem” e “Fechamento do Tópico da Unidade do Fórum de 
Discussão”. 
Siga todas as orientações indicadas e conte sempre com a mediação do seu 
tutor e a interatividade com o professor no Chat Atividade e Fórum de Discussão. 
Bons estudos! 
___________________**__________________ 
Análise da Situação-Problema 
O que devo 
conhecer 
previamente para 
fazer a atividade? 
Descrição dos conhecimentos prévios para realização das 
questões. 
1) Compreender a diferença entre atividade física e 
exercício físico 
2) Compreender os princípios de treinamento 
3) Compreender sobre os aspectos de aprendizagem 
motora 
4) Compreender a influência da atividade física e do 
esporte para o crescimento, desenvolvimento e 
maturação. 
 
 
 
O que farei? Resolução individual das 4 (quatro) questões objetivas 
indicadas a seguir. 
Em quanto tempo? 30 minutos. 
Como farei? 1. Resolver as questões objetivas individualmente; 
2. Comparar os meus resultados com o gabarito 
disponibilizado pelo professor no Chat Atividade; 
3. Registrar as respostas e/ou dúvidas pontuais no Fórum no 
Chat Atividade para mediação e ampliação comentada do 
gabarito pelo professor. 
Quando farei? No decorrer da aula atividade. 
Por que devo 
fazer? 
Para avaliar os resultados de aprendizagem dos conteúdos 
propostos na Unidade de Ensino. 
 
Questão 1. 
Os termos atividade física e exercícios físicos não possuem o mesmo significado. 
Assim, atividade física é qualquer movimento resultante de uma contração 
muscular que produz um gasto de energia superior aos níveis energéticos em 
repouso. Por outro lado, exercício físico é definido como: 
a) Movimentos corporais planejados, organizados e realizados 
repetidamente com acompanhamento de um profissional qualificado, com 
o objetivo de manter ou melhorar um ou mais componentes da aptidão 
física. 
b) Alterações qualitativas que capacitam o indivíduo a progredir para níveis 
mais altos de funcionamento. 
c) Um sistema que resulta na execução de ações motoras, organizado pela 
interação horizontal de elementos, como sensação, percepção, tomada 
de decisão, programação e execução, e estruturado em múltiplos níveis, 
assumindo uma complexidade organizada. 
d) Mudança contínua no comportamento motor ao longo do ciclo da vida. 
e) Estado ou condição que nos permite realizar esforços físicos sem fadiga 
excessiva. 
Questão 2. 
Como profissional de educação física devemos planejar de maneira adequada a 
atividade física, levando em consideração alguns princípios. Diante disso, 
relacione a coluna A com a coluna B. 
COLUNA A COLUNA B 
I. Adaptação 
II. Individualidade 
biológica 
III. Especificidade 
IV. Sobrecarga 
V. Variabilidade 
a. Os estímulos oferecidos têm que ser 
diversificados para proporcionar um 
desenvolvimento variado e global, 
permitindo diversas melhoras adaptativas 
possíveis. 
b. Cada atividade gera uma ação específica 
no organismo 
 
 
 
VI. Continuidade 
e 
reversibilidade 
 
c. Capacidade do organismo em gerar 
alterações estruturais e funcionais frente a 
um estímulo externo como um mecanismo 
compensatório para reestabelecer a 
homeostase quebrada 
d. Cada indivíduo apresentará respostas 
próprias para cada estímulo 
e. Para que haja uma alteração na 
homeostase do organismo, é necessário 
ultrapassar uma determinada intensidade 
para que seja gerado uma resposta 
adaptativa. 
f. Efeitos adaptativos com a prática da 
atividade física são mantidos somente com 
a prática regular. 
 
Agora assinale a alternativa correta: 
a) I – a; II – b; III – c; IV – d; V – e; VI – f 
b) I – b; II – f; III – d; IV – e; V – a; VI – c 
c) I – c; II – d; III – b; IV – e; V – a; VI – f 
d) I – d; II – a; III – f; IV – b; V – e; VI – c 
e) I – e; II – f; III – a; IV – d; V – b; VI –c 
 
Questão 3. 
A aprendizagem motora de uma habilidade depende de muitos aspectos, um 
deles é a meta do próprio aprendiz. Diante do que foi visto em aula sobre as 
metas do aprendiz, assinale V para verdadeiro e F para falso. 
( ) As metas de resultado são aquelas em que o aluno enfatiza o produto final, 
ou seja o resultado do desempenho e envolvem comparações com os resultados 
de outra pessoa. 
( ) Um exemplo de meta de resultado é vencer um torneio regional. 
( ) As metas de desempenho são aquelas que enfatizam a melhoria da 
performance atual em relação à anterior. 
( ) Um exemplo de meta de desempenho é ganhar uma partida de futebol. 
( ) As metas de processo enfatizam os aspectos particulares da execução de 
uma habilidade. 
( ) Um exemplo de meta de processo é melhorar o tempo de reação na saída da 
prova de 100 m do atletismo. 
Agora, assinale a alternativa correta: 
a) V – V – V – F – V – V 
b) F – F – V – V – F – V 
 
 
 
c) V – V – F – F – F – F 
d) V – F – V – F – V – F 
e) V – V – V – V – V – V 
 
Questão 4. 
Vimos que tanto a atividade física como a prática esportiva de alto rendimento 
podem influenciar o crescimento, o desenvolvimento e a maturação biológica. 
Diante disso, observe as afirmativas a seguir: 
I. Um atleta de ginástica artística possui menor estatura do que um 
jogador profissional de basquete devido a prática esportiva. 
II. Meninos que praticam modalidades esportivas de alto rendimento 
possuem menor porcentagem de gordura. 
III. A prática de atividade física auxilia no aumento do conteúdo mineral 
ósseo. 
IV. Adultos que praticam esportes possuem um menor tempo de reação 
e movimento do que aqueles que não praticam. 
Agora, assinale a alternativa correta: 
a) Somente as afirmativas I e II estão corretas. 
b) Somente as afirmativas I, III e IV estão corretas. 
c) Somente as afirmativas II, III e IV estão corretas. 
d) Somente as afirmativas III e IV estão corretas. 
e) Todas as afirmativas estão corretas. 
 
Fechamento do Tópico da Unidade do Fórum de Discussão 
O que farei? Realizar a atividade “Fechamento do Tópico da Unidade do 
Fórum de Discussão” descrita a seguir. 
Em quanto tempo? 30 minutos. 
Quando farei? No decorrer da aula atividade. 
Como farei? 1. Leia atentamente a questão reflexiva proposta pelo 
professor. 
2. Buscar esclarecimentos ou retirar possíveis dúvidas 
com o professor no Chat Atividade; 
3. Resolver a questão utilizando os conteúdos 
estudados nas webaulas e no Livro didático. 
4. Apresentar no Chat atividade um resumo do 
processo de resolução para a mediação do 
professor. 
5. Compare sua resposta com as contribuições do 
professor. 
Por que devo fazer? Para avaliar o nível de aprendizagem alcançado durante a 
TA. 
Com quem irei fazer? Individualmente. 
 
 
 
Onde registrarei? No Chat Atividade. 
 
Questão
reflexiva do Fórum de Discussão 
 Os atletas de alto rendimento em determinados esportes possuem 
características físicas semelhantes. Por exemplo, as ginastas da modalidade 
artística são de baixa estatura, já os atletas de voleibol são altos, por outro lado 
os fundistas são magros. Diante do que foi estudado nessa unidade, entende-se 
que o esporte modifica as características físicas dos indivíduos ou o esporte 
seleciona os indivíduos que possuem características específicas exigidas pela 
modalidade. 
 
Preparando-se Para a Próxima Teleaula 
Prepare-se melhor para o nosso próximo encontro organizando o autoestudo 
da seguinte forma: 
1. Planeje seu tempo de estudo prevendo a realização de atividades diárias. 
2. Estude previamente as webaulas e a Unidade de Ensino antes da 
teleaula. 
3. Produza esquemas de conteúdos para que sua aprendizagem e 
participação na teleaula seja proveitosa. 
4. Utilize o fórum para registro das atividades e atendimento às dúvidas e/ou 
dificuldades. 
 
 
 Bons Estudos! 
 Prof. Alessandra Porto