Manobras Miofasciais

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Manobras Miofasciais 
Professora: Paula Soares 
Disciplina: Recursos Terapêuticos Manuais I 
Conceito de Fáscia 
 
 
“Estrutura que envolve, sustenta, divide, reveste, dá 
coesão e integra, em sua totalidade, cada detalhe da 
estrutura e da função do tecido mole em todo o corpo. 
 
Representa uma entidade única, desde o interior da caixa 
craniana até a região plantar em ambos os pés.” 
Fáscia – O que é ? 
• A fáscia é um tecido conjuntivo de sustentação, 
invólucro de órgãos e músculos. 
 
• Os invólucros musculares encontram-se internamente 
ligados, em continuidade, de maneira a formar um 
verdadeiro esqueleto fibroso apoiado sobre o 
esqueleto ósseo. 
 
• Rodeia todos os órgãos em forma tridimensional e 
desta maneira permite mantê-los em uma correta 
posição e funcionamento. 
A fáscia é composta principalmente de: 
 
Elastina – proteína que permite obter suficiente 
elasticidade em lugares específicos como os 
tendões, a pele e as artérias. 
 
Colágeno – proteína que assegura a fáscia, força 
e proteção para estiramentos excessivos. 
 
Função do Tecido Conjuntivo 
 
• Proteção do Sistema Vascular e Nervoso subjacente, 
além da proteção muscular (oferece limite e direção na 
contração); 
 
 
• A fáscia separa os órgãos, mas não de forma caótica. 
Separam estruturas de mesma função. Permitem ainda 
a contração coordenada dos músculos, influenciando 
outros grupos à distância; 
 
Propriedades da Fáscia 
 É extremamente rica em terminações nervosas; 
 
Auxilia na economia da circulação, especialmente para os sistemas 
venoso e linfático; 
 
São comparadas a envelopes, pois recobrem toda a superfície de 
uma estrutura, dando-lhe forma e sustentação e assegurando sua 
função. 
 
Fáscia - Patologia 
 
 
• Alterações na fáscia e no seu deslizamento podem 
provocar dificuldade na circulação, provocando 
acúmulo de líquido; 
 
 
• Muitos problemas dolorosos são decorrentes de 
tensões anormais que a fáscia suporta. 
 
 
 
 
• Duas afecções que podem estar presentes: os 
encurtamentos e as retrações 
 
 
• Na presença de trauma, processos inflamatórios, 
má postura, desequilíbrio muscular, entre outros, 
a fáscia se tensiona (densifica), levando a aderências 
e imobilidade. 
•Dores musculares crônicas e bloqueios articulares 
são quadros comuns em decorrência destas tensões 
anormais da fáscia que podem ser locais ou globais, 
quando interferem na postura. 
 
 
•Manifestam-se como: 
Dor; 
Edema; 
Limitação dos micromovimentos. 
Regiões mais atingidas: 
Cervical; 
Lombar; 
Dorsal Inferior. 
 
Patologia Mecânica mais frequente: 
Artrose e degeneração da cartilagem; 
Retração muscular; 
Encurtamento muscular. 
Tratamento Miofascial 
 
Liberação Miofascial 
 
Pompagens 
Tratamento Miofascial 
 
 Pompagens: 
•Técnica de terapia manual que atua sobre o tecido conjuntivo 
e, portanto, sobre as fáscias musculares; 
 
•Foi desenvolvida pelo osteopata americano Cathie e resgatada 
mais tarde pelo osteopata francês Marcel Bienfait; 
 
•É coadjuvante no tratamento e prevenção de encurtamentos 
e retrações musculares, desvios posturais e doenças 
articulares; 
 
•Tem efeito altamente relaxante. 
 
 
• Consiste em tensionar (no sentido de uma tração 
muito sutil) de maneira lenta e progressiva o 
segmento corporal a ser tratado, mantendo a tensão 
por alguns segundos, para em seguida relaxá-la 
progressivamente. 
 
Objetivos 
 
•Restabelecer a elasticidade e comprimento ideal das 
fáscias; 
 
•Dar mais liberdade para os músculos nelas contidos; 
 
•Estimular a circulação; 
 
•Aumentar o espaço articular e nutrir suas cartilagens. 
Técnica de pompagens 
A técnica da pompagem é realizada em 3 (três) tempos: 
I. Primeiro tempo: 
 É um tensionamento do segmento. É muito importante 
entender que a palavra tensão não quer dizer tração. 
 
 O terapeuta alonga lenta, regular e progressivamente. Vai 
até o limite da elasticidade fisiológica. Isto é dosado pela 
sensibilidade. 
 
•Quando a tensão ultrapassa a elasticidade do 
tecido, ela apenas provoca reações de defesa, isto 
deve ser evitado. 
 
•O primeiro tensionamento é leve, pouco a 
pouco, à medida que a fáscia se solta e o paciente 
fica mais confiante, o alongamento se amplifica. 
 
II. Segundo tempo: 
 
 É o de “manutenção da tensão”. 
 
 O tempo principal da pompage é este, de 
manutenção da tensão. 
III. Terceiro tempo: 
 “Retorno da tensão” 
 
É durante esse período que se rompem as 
barreiras, os bloqueios de movimento, as 
estases. 
 
Indicações 
 
Contraturas musculares não agudas; 
Estase liquída; 
Encurtamentos e tensões musculares; 
Dores musculares não agudas; 
Disfunções miofascias em geral. 
Contra-indicações 
 Feridas abertas; 
 Infecções; 
 Hematomas; 
 Deficiência circulatória aguda; 
 Tratamento anticoagulante; 
 Hipersensibilidade da pele; 
 Diabetes descontrolada; 
 Osteoporose; 
 Fraturas em fase inicial; 
 Estiramento muscular e ligamentar; 
 Rupturas ligamentares e fasciais. 
 
METODOLOGIA 
 
 Estudo descritivo, quantitativo e transversal; 
 Amostra: 27 indivíduos sendo 16 homens (idade: 23 ± 4,77) e 11 
mulheres (idade: 21 ± 3,49). 
 A coleta de dados foi realizada no laboratório de cineantropometria 
do Centro Universitário Católica de Quixadá – Unicatólica. 
 
PROCEDIMENTOS 
 
Avaliação da Flexibilidade: 
 Indivíduo em decúbito dorsal; 
 Foi colocado na perna direita e depois na esquerda, acima do 
maléolo, um goniometro da marca Sanny. 
 Após isso foi pedido que ele fizesse uma flexão de quadril 
mantendo o joelho em extensão. 
 Na fase final do movimento o aparelho indicava o valor obtido 
em graus. 
LIBERAÇÃO MIOFASCIAL 
 
 Foi realizada antes e após análise da flexibilidade; 
 
 Indivíduo em decúbito ventral, iniciou-se a liberação com a 
utilização de um rolo de espuma nos gastrocnêmicos, isquiotibiais, 
tensor da fáscia lata e glúteo máximo; 
 
 Logo após, indivíduo em decúbito dorsal e finalizou-se a 
liberação no quadríceps e adutores; 
 
 A liberação teve duração de 1 minuto e meio em cada grupo 
muscular. 
RESULTADOS 
 
CONCLUSÃO 
 A liberação miofascial se mostrou efetiva na melhora da 
flexibilidade tanto em homens quanto em mulheres. 
 
 Espera-se que esse estudo contribua para temática, no entanto, 
essa ainda há, controvérsias acerca desse tema, com isso, se faz 
oportuno outros estudos analisando o efeito da liberação 
miofascial com rolo de espuma na flexibilidade de membros 
inferiores, para legitimação da eficiência do método. 
 
 
Amostra 
 
 12 atletas do sexo masculino, idades entre 15 e 17 anos, 
integrantes de uma equipe de futsal da categoria sub-17; 
 
 Teste de sentar e alcançar para avaliar a flexibilidade dos 
isquiotibiais. 
Protocolo da ALM 
Os músculos piriformes, isquiotibiais, banda Iliotibial, quadríceps, 
adutores e gastrocnêmicos foram utilizados de forma bilateral para a 
realização da ALM. 
 
30 segundos de trabalho por 15 segundos de recuperação, com 
volume total de aproximadamente 10 minutos. Apenas uma vez em 
cada membro. 
 
Começaram com o rolo de espuma na parte mais distal do músculo. 
A pressão utilizada foi a do o peso corporal do atleta para estimular o 
músculo correspondente. 
RESULTADOS 
Referências 
BIENFAIT, Marcel. Fáscias e pompages: estudo e 
tratamento do esqueleto fibroso. São Paulo: 
Summus, 1999. ISBN:85-323-0671-3. 
 
DIXON, Marian Wolfe. Massagemmiofascial. Rio 
de Janeiro: Guanabara Koogan, 2007.