Lançamento do Disco

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ATLETISMO 
ARREMESSO E LANÇAMENTOS 
Curso de Educação Física 
Disciplina: Atletismo II 
Prof. Emerson Rodrigues Duarte 
1º Semestre 2010 
ARREMESSO 
DO PESO 
LANÇAMENTO 
DO DISCO 
LANÇAMENTO 
DO DARDO 
LANÇAMENTO 
DO MARTELO 
O lançamento de disco é uma 
prova antiga, com origem na 
Grécia Antiga. 
 
Discóbolo (Lançador de discos) 
é uma famosa estátua do 
escultor grego Míron (455 a.C) 
que representa um atleta 
momentos antes de lançar um 
disco. 
2. Lançamento do Disco 
O Lançamento do Disco é um esporte onde se prevalecem a força e a 
aceleração do atleta. 
 
Objetivo: 
Deve-se lançar o Disco o mais longe possível, sendo o primeiro lugar 
onde o disco bater no chão a marca válida a ser aferida. 
É confeccionado de madeira ou outro material, sólido ou oco. 
 
O Disco oficial masculino pesa 2,0kg e mede 22cm de diâmetro. 
 
Já o Disco da categoria feminina pesa exatos 1kg e mede 18cm de 
diâmetro. 
 
O sistema anaeróbio alático é a via de energia do praticante do 
Lançamento do Disco por usar a força explosiva. 
2. Lançamento do Disco 
Regras Básicas: 
1. O Disco deve ser maciço ou oco; 
2. O Disco deve ser arremessado dentro do círculo e a partir de uma 
posição estacionária. Sua queda deverá ocorrer dentro dos limites 
internos do setor de arremesso, cujo ângulo é de 34,92º. 
3. Ao arremessar o atleta poderá tocar a borda interna do aro de ferro 
que delimita externamente o círculo de lançamento; 
4. Deverá ser arremessado com uma das mãos; 
5. Não será considerado falha se o disco bater na gaiola após ser 
lançado, desde que nenhuma outra regra tenha sido infringida. 
6. Desde que, no decorrer de uma tentativa, as Regras relativas à 
cada arremesso/lançamento não tenham sido infringidas, um atleta 
pode interromper uma tentativa que já tenha iniciado, colocar o 
implemento dentro ou fora do círculo ou corredor e deixá-los. 
 
2. Lançamento do Disco 
2. Lançamento do Disco 
Regras Básicas: 
 
7. Todos os lançamentos do disco devem ser 
efetuados dentro de uma proteção ou gaiola 
para garantir a segurança dos espectadores, 
árbitros e atletas. A gaiola deve ser usada 
quando a prova é realizada em uma área onde 
outras provas estão sendo realizadas ao 
mesmo tempo ou quando o evento é realizado 
fora da arena com espectadores presentes. 
2. Lançamento do Disco 
Área de Lançamento do Disco: 
 
2. Lançamento do Disco 
Gaiola de Proteção: 
 
2. Lançamento do Disco 
Gaiola de Proteção: 
Círculos concêntricos para 
disco e martelo 
 
2. Lançamento do Disco 
Gaiola de Proteção: 
Círculos separados na mesma 
área 
 
2. Lançamento do Disco 
Gaiola de Proteção: 
 
Regras Básicas: 
 
8. Em competições: 
- com mais de oito atletas: cada um terá direito a 03 
lançamentos, classificando-se os oito melhores que terão 
direito a mais três arremessos. 
- com menos de oito atletas: cada atleta terá direito a 06 
lançamentos; 
9. Após a tentativa e logo após que o implemento tenha tocado o 
solo o atleta deverá sair pela metade posterior do círculo de 
lançamento; 
10. A medição será feita a partir da parte mais próxima da queda 
do disco em relação ao aro, onde será feita a leitura da 
medição, sendo a trena esticada a partir do vértice do centro 
do círculo. 
2. Lançamento do Disco 
Área de Lançamento 
2. Lançamento do Disco 
Empunhadura do Disco: 
 
 
O disco deve ser seguro de uma maneira 
bem descontraída, ficando apoiado pelas 
falanges distais e afastamento dos dedos, 
com exceção do polegar que não participa 
desta sustentação, mas ajuda no seu 
equilíbrio. 
Empunhadura do Disco: 
 
 
 
2. Lançamento do Disco 
2. Lançamento do Disco 
Empunhadura do Disco: 
 
 
 
Empunhadura do Disco: 
 
 
 
2. Lançamento do Disco 
Técnicas: 
 
1. Estilo sem Giro; 
2. Estilo com Giro; 
2. Lançamento do Disco 
• Estilo sem Giro: 
2. Lançamento do Disco 
2. Lançamento do Disco 
• Estilo com Giro: 
2. Lançamento do Disco 
• Estilo com Giro: 
Posicionamento dos Pés 
2. Lançamento do Disco 
• Estilo com Giro: 
1. Recordes Lançamento do Disco 
MASCULINO MARCA PAIS DATA 
Olímpico 69.89m Lituânia 2004 
Mundial 74.08m Alemanha 1986 
Sulamericano 66.32m Argentina 2006 
Brasileiro 61.60m (São Paulo) 2010 
FEMININO 
Olímpico 72.30m Alemanha 1988 
Mundial 76.80m Alemanha 1988 
Sulamericano 61.96m Brasil 1988 
Brasileiro 61.96m (São Paulo) 1988 
Lançamento do Disco 
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