Como fazer um plano de estudos

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* Imagem Fonte: Canal Geração de Valor.
A chave do sucesso está escondida no seu 
esforço durante o ano todo!
Bora?
ORGANIZANDO SUA 
VIDA...
Nada de
“deixa a vida me levar”!
Essa é apenas uma das muitas iniciativas que fazemos para ajudar você e outros milhares de candidatos a realizarem o sonho 
da universidade! Seja ENEM, faculdade pública, privada, curso técnico... nossa missão é ajudar você a chegar lá! 
Além de um BLOG com conteúdos especiais como esse, temos uma plataforma incrível de SIMULADOS,
onde você treina e ainda ganha prêmios ;)
CADASTRO GRÁTIS
Hora de colocar sua vida em ordem!
E como se planejar nunca parece fácil, vamos ajudar você a 
preparar um plano de estudos matador para esse ano!
Fê, do MISSU
SEM MEDO DE FAZER PLANOS
• Como dominar a arte de se planejar?
• Os 3 passos do planejamento
MONTANDO SEU PLANO DE ESTUDOS
• O que você vai precisar
• Montando seu Cronograma semanal
• Estabelecendo suas Metas diárias
• Modelos de Cronograma
• Exemplo prático de 1 dia de estudo
• A importância dos Simulados
• Técnicas de Estudo Inteligente
• Como lidar com os imprevistos?
PÍLULAS DE SABEDORIA
• Dicas rápidas
• Toda hora é hora de estudar!
• Depoimentos de quem chegou lá
• Mais dicas de estudo
• Siga o MISSU
SUMÁRIO
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SEM MEDO DE 
SER FELIZ
FAZER PLANOS
Ao repensar o seu dia, você pode perceber que algumas atividades 
entraram no “meio” do seu estudo, como:
As pílulas diárias de whatsapp 
que são “tomadas” a cada vez que 
você ouve uma notificação no 
celular...
A pausa para o lanche que 
acabou durando 2 horas...
A brilhante ideia de estudar na 
cama e acabar dormindo...
Para que isso não aconteça, você precisa 
DOMINAR A ARTE DE SE PLANEJAR!
Quando você se planeja, sabe exatamente o que tem que fazer em determinado 
horário, isso aumenta a sua concentração, sua produtividade e condiciona o seu 
cérebro a criar o hábito de estudar!
Pesquisas apontam que após 28 dias realizando 
uma tarefa repetidamente, somos capazes de 
transformá-la em hábito. Já percebeu o quanto é 
difícil desfazer um hábito?
EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO!
Quebre seus objetivos em curto, médio e longo prazo. Por exemplo:
Chegar lá é uma questão de planejamento.
E tem 3 passos ;)
OBJETIVOS ATITUDES RESULTADOS
1º Passo: Trace Objetivos
Objetivos
Curto: Dominar a matéria de trigonometria (que você tem dificuldade)
Médio: Tirar mais de 9 no próximo simulado da escola
Longo: Passar em Psicologia na UFMG ou na USP
Quebre seu objetivo em pequenas tarefas que farão você chegar lá. Por exemplo:
2º Passo: Determine atitudes para cumprir cada um dos objetivos
Objetivos Atitudes
Dominar a matéria de trigonometria
Dedicar 1h por semana só para estudar 
trigonometria (teoria)
Fazer pelo menos 2h de exercícios de 
trigonometria toda semana
EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO!
Chegar lá é uma questão de planejamento.
E tem 3 passos ;)
OBJETIVOS ATITUDES RESULTADOS
E aí, cumpriu o prometido? Se ainda não, é hora de pegar firme e entender se você está no 
caminho certo ou se terá que modificar seu plano. Por exemplo:
Ainda está com dificuldade? ADAPTE SUA ESTRATÉGIA!
• Aumente 30 minutinhos de estudo por semana
• Experimente outros métodos de estudo (ex: peça para aquele amigo inteligente te explicar a matéria, 
assista vídeos no Youtube, ...)
• Retome conceitos mais básicos. No caso da trigonometria, seno/ cosseno, Teorema de Pitágoras, etc.
3º Passo: Avalie seus resultados de tempos em tempos.
Objetivos Avaliando Resultados
Dominar a matéria de trigonometria Simulado de Matemática
EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO!
Chegar lá é uma questão de planejamento.
E tem 3 passos ;)
OBJETIVOS ATITUDES RESULTADOS
MONTANDO SEU
PLANO DE ESTUDOS
Você vai precisar de:
Um calendário!
Pode ser físico, no computador, APP... Como preferir e tiver mais acostumado!
Tempo de estudo!
Definir quantas horas realmente tem disponível para estudar em cada dia da semana.
Seja realista, ok?
Lista de matérias!
Levante quais Matérias são Cobradas no ENEM ou vestibulares que vai prestar. Pesquise 
também quais são as atualidades que você precisará acompanhar ao longo do ano ;)
Lista de exercícios e Simulados!
Você vai precisar praticar todas as matérias ;)
QUESTÕES PARA PRATICAR
MONTE CRONOGRAMAS SEMANAIS!
Idealmente, ele deve contemplar sempre:
2 matérias por dia (Teoria + Prática)
1 Simulado por semana
Horário reservado para se atualizar das Notícias
Redação todo mês, de acordo com a sua necessidade. Ex.: a cada 15 dias
....Descanso! Escolha 1 dia por semana para relaxar mais tempo ;)
1 dia por semana para Revisão da matéria estudada
METAS DIÁRIAS
Dicas para organizar o seu dia:
O CRONOGRAMA É SEMANAL, MAS SUAS METAS SÃO DIÁRIAS!
• Intercale matérias de humanas e exatas para não ficar massante!
• Quando tiver pouco tempo, foque em matérias mais fáceis
• Quando tiver mais tempo, comece pelas mais difíceis para aproveitar a 
cabeça fresca e deixe o final para estudar o que você gosta!
• Para cada matéria, contemple sempre Teoria + Prática de exercícios no 
mesmo dia
CRONOGRAMA, SEU LINDO!
Parece um trabalhão louco, mas são algumas horinhas de planejamento que vão salvar o seu ano!
Vamos lá, coragem! Distribua as matérias ao longo da semana em um cronograma como esse aqui:
Exemplo 1
CRONOGRAMA, SEU LINDO!
Exemplo 2
Cada pessoa rende mais em um determinado horário. Estes exemplos de cronogramas são inspirações para você 
planejar cada semana, mas é necessário que você crie sua própria rotina. Você prefere estudar à luz do sol ou da lua? :P
NA PRÁTICA...
Faça pausas de 15 minutos
a cada 2 horas estudando!
• 1h para estudar assuntos mais fáceis e praticá-los
• 30 minutinhos para fazer exercícios desse assunto
• 2h para entender um novo assunto e praticá-lo
• 1h para fazer exercícios desse novo assunto
• 1h para ver notícias e grupos de estudo
Divida as horas do seu dia em tarefas específicas, por exemplo:
PERCA O MEDO DE SE TESTAR!
ACREDITE, OS SIMULADOS SÃO SEUS MELHORES AMIGOS ;)
Como falamos, os simulados são as principal forma de avaliar se os seus estudos estão funcionando. 
Afinal, de nada adianta saber a teoria se você não conseguir aplicá-la, né? 
O MISSU te ajuda com dois tipos de simulados:
SIMULADOS
CALIBRADOS DO ENEM
Calculam sua nota na escala nacional 
do ENEM e suas chances de aprovação 
no SiSU. Ideal para ter uma visão geral e 
acompanhar quanto falta para passar
 no curso dos seus sonhos!
Completos e com questões inéditas!
SIMULADOS
COM GABARITO
Reúnem questões oficiais de vestibulares 
anteriores, com gabarito e dicas de 
estudo. Permitem você focar nas áreas
que mais precisa e alimentar seu
plano de estudos semanal.
Só questões oficiais
organizadas por área!
OK, POR ONDE COMEÇO?
TRILHA SUGERIDA DE SIMULADOS DO MISSU PARA PLANO DE ESTUDO ENEM:
1) Comece pelo
ENEM 120 Completo
A medida certa de 
questões para avaliar seu 
desempenho no começo 
dos estudos ;)
A partir do diagnóstico do simulado, 
você identificará em que áreas está 
melhor ou pior e quanto falta para 
passar no curso dos seus sonhos.
ACESSAR O MISSU
2) Foque nas matérias 
que mais precisa
3) Faça simulados
ENEM 60 Completo
Por exemplo: caso Matemática seja a área em 
que está mais distante da média do ENEM, 
foque em simulados dessa área.
 Se estiver com muita dificuldade, você pode 
iniciar pelas questões Mais Fáceis e, conforme 
avançar nos estudos, testar questões Médias 
e por fim as Mais Difíceis.
Use os simulados de 60 questões, 
que são mais rápidos, para avaliar 
como seu desempenho está 
evoluindoao longo do ano, sempre 
comparando suas notas e chances de 
aprovação com relação ao simulado 
anterior.
Faça um novo simulado sempre que 
tiver um intervalo intenso de estudos 
e quiser mensurar seu progresso!
Recomendamos que faça
1 simulado completo por mês ;)
ESTUDO INTELIGENTE
Depois de identificar as matérias que você possui mais dificuldade e facilidade, você pode incluí-las 
no seu plano de estudos anual seguindo esta lógica: 
Quando for estudar uma matéria que você achar mais difícil, adicione 30 minutos a mais de estudo que 
o normal.
EXEMPLO: suponhamos que genética seja uma matéria difícil para você e que costuma estudar por 4 horas diárias. 
Hoje é dia de estudar 1h30 de genética (em um cronograma normal), porém, como esta é uma matéria que você possui 
dificuldade, vai dedicar 30min a mais. Assim, você deve estudar 2 horas de genética. Vale ver vídeos no Youtube, fazer 
questões de vestibular e ENEM.
IMPREVISTOS?
AJUSTE SEU PLANO, SEM SOFRER!
• “Aula dada é aula estudada!”
• Acumulou? Compense no final de semana! Duas horinhas para 
resolver aquelas matérias que ficaram para trás durante a 
semana não vão acabar com a sua diversão.
• No final de todo mês, revise seu plano de estudos e, caso 
tenha atrasos, organize-se para cobrir as matérias pendentes 
no próximo mês.
Lembre-se: seu plano deve ir se ajustando conforme os 
aprendizados e novas necessidades!
VOCÊ É SEU MAIOR JUIZ ; )
PÍLULAS DE SABEDORIA
PARECE BESTEIRA,
MAS NÃO É!
Um cantinho pra chamar de seu
Se você estiver se sentindo incomodado dentro de casa ou não conseguir se concentrar, procure algum 
outro lugar que agrade. Vá até um café, sente em uma praça ou parque ou até na biblioteca da escola. 
Nada como um ambiente descontraído pra trazer mais motivação!
Aproveite as boas amizades
Você sabia que estudar em grupo pode ser muito bom? Além da parte boa de estar com os amigos, 
também existe o fato de que seu amigo pode dominar uma matéria melhor do que você. Essa troca de 
experiências é demais! Além disso, treinamos nossa memória quando ensinamos algo. #ficadica
O sono do justos
Se você não descansa, com o tempo a sua mente vai perdendo a produtividade, isso prejudica sua 
concentração e estimula a procrastinação. Tudo porque está cansado demais para se concentrar.
Ou seja. separe um tempo para fazer o que gosta!
Aproveite para deixar o celular carregando bem longe de você, assim você não 
fica olhando as notificações de 5 em 5 minutos =D
TODA HORA É HORA DE ESTUDAR!
Use o tempo a seu favor!
Analise sua rotina e aproveite todo tempo que você tiver disponível! 
Pode até ser aqueles 20 minutos após o almoço ou aqueles 30 
minutos de locomoção de um local para outro ;)
Se você conseguir deixar
15 minutos após o almoço 
todos os dias, você terá ganho 
1 hora e 15 minutos de estudo 
na semana!!! Imagine
isso em um ano?
APROVADOS CONTAM OS SEGREDOS!
Aprovada em Medicina na UFPE e 1º lugar do Simuladão 180 
do MISSU, a Mariana Ferreirinha é fera e conta o segredo: 
“Estabeleça um plano de ação realista, com margem para ajustes. 
Sempre vai ter um monte de coisa pra estudar e pouco tempo. Procure 
contemplar ao menos o básico de tudo”, Recomenda ela “Conheça a 
prova. Fazer exames antigos é um bom começo, tanto para conhecer 
as particularidades da banca quanto para saber os conteúdos mais 
frequentes.”
Para o João Rolim, aprovado em Engenharia na UPE e na UFRPE, 
fazer simulados do ENEM ao longo do ano foi crucial para sua 
aprovação: “Como eu focava nas matérias que tenho mais facilidade 
(matemática, física e química), precisava de algo para intensificar a área 
de humanas. Daí usei simulados para estudar todas as matérias de forma 
igual. Quando faltavam 2 meses para o vestibular, intensifiquei a área 
que tinha maior peso para o meu curso.”
ler + dicas da Mari
ler + dicas do João
NÃO ESQUEÇA DE
PRATICAR COM OS
SIMULADOS
DO MISSU E
FAZER REVISÃO!
ACESSAR O MISSU
CURTIU?
NO BLOG DO MISSU TEM MAIS
DICAS PRA VOCÊ!
ENEM: a Porta de entrada 
para o sucesso!
Descubra tudo que você 
pode fazer com ele.
LER AGORA LER AGORA
LER AGORA LER AGORA
REDAÇÃO NOTA MIL! 
Confira o passo a passo para 
uma boa redação no ENEM.
FIQUE ZEN!
Use as dicas para controlar a 
ansiedade antes das provas ;)
ESTUDE MAIS FELIZ! 
Temos 11 dicas do sucesso 
para estudar melhor.
NÃO QUER PERDER NADA?
SEGUE A GENTE! ;)
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AGORA É FOCO NO SEU PLANO
DE ESTUDOS E PARTIU
#AnoDaVitória!
CADASTRO GRÁTIS