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PERGUNTA 1 Os radicais livres podem provocar ____, um distúrbio oftalmológico em que as lentes do olho tornam-se opacas, causando embaçamento na visão. a. miopatia b. presbiopia c. catarata d. retinopatia diabética 4 pontos PERGUNTA 2 Qual das vitaminas a seguir é solúvel em gordura? a. Vitamina D b. Ácido fólico c. Vitamina B2 d. Vitamina B12 4 pontos PERGUNTA 3 Qual das vitaminas a seguir é solúvel em água? a. Vitamina A b. Vitamina E c. Vitamina C d. Vitamina D 4 pontos PERGUNTA 4 O consumo recomendado de sódio para adultos é de: a. 900 kg por semana b. 1.200 mg por dia c. 1.300 kg por semana d. 1.500 mg por dia 4 pontos PERGUNTA 5 ____ são fitoquímicos e estão presentes em frutas e vegetais azuis ou roxos. a. Fenólicos b. Antocianinas c. Flavonoides d. Betacarotenos 4 pontos PERGUNTA 6 A manga é rica em: a. Betaglucano b. Fenólico c. Luteína d. Betacaroteno 4 pontos PERGUNTA 7 Eletrólitos como o _____________ são minerais importantes para o equilíbrio de fluidos. a. ferro b. potássio c. zinco d. cobre 4 pontos PERGUNTA 8 A uma mulher adulta, recomenda-se o consumo de ___ copos de água por dia. a. 9 b. 14 c. 16 d. 18 4 pontos PERGUNTA 9 Qual das opções a seguir é uma boa fonte de cálcio? a. Couve b. Maçãs c. Bananas d. Tomates 4 pontos PERGUNTA 10 Os exames de sangue de Stefania indicaram que ela tinha __________, por isso, a nutricionista recomendou que ela aumentasse o consumo de ferro. a. anemia b. cãibras c. diarreia d. hipertensão 4 pontos PERGUNTA 11 Radicais livres provocam estresse oxidativo no corpo, o que aumenta o risco de: a. Câncer b. Doença renal c. Úlceras por pressão d. Hepatite 4 pontos PERGUNTA 12 O consumo excessivo de água pode provocar: a. Hiperfosfatemia b. Hipofosfatemia c. Hipernatremia d. Hiponatremia 4 pontos PERGUNTA 13 Aproximadamente ____ da água consumida pelos indivíduos são provenientes de alimentos como frutas, vegetais e grãos cozidos. a. 5% b. 10% c. 15% d. 20% 4 pontos PERGUNTA 14 O micromineral (mineral-traço) ____________ é um mineral essencial para que a tireoide produza hormônios. a. iodo b. potássio c. enxofre d. sódio 4 pontos PERGUNTA 15 ___________orienta os rins a concentrar e reduzir a produção de urina para diminuir a perda de água pelo corpo. a. O hormônio antidiurético b. A leptina c. A grelina d. A orexina 4 pontos PERGUNTA 16 A dieta _______ baseia-se em alto teor de potássio e baixo teor de sódio. a. HIIT b. Dunkan c. DASH d. Cetogênica 4 pontos PERGUNTA 17 ____ é o fitoquímico presente em frutas e vegetais vermelhos. a. Indol b. Licopeno c. Flavonoide d. Luteína 4 pontos PERGUNTA 18 Uma dieta deficiente em __________ pode aumentar a possibilidade de cáries dentárias. a. cromo b. flúor c. iodo d. manganês 4 pontos PERGUNTA 19 O macromineral _____________ pode auxiliar a formação de ossos fortes. a. zinco b. ferro c. cálcio d. cobre 4 pontos PERGUNTA 20 Um adulto precisa de _______ porções de laticínios por dia para obter a quantidade recomendada de cálcio em sua dieta. a. 2 b. 3 c. 4 d. 5 4 pontos RESPOSTA ergunta 1 4 em 4 pontos Os radicais livres podem provocar ____, um distúrbio oftalmológico em que as lentes do olho tornam-se opacas, causando embaçamento na visão. Resposta Selecionada: c. catarata Pergunta 2 0 em 4 pontos Qual das vitaminas a seguir é solúvel em gordura? Resposta Selecionada: b. Ácido fólico Pergunta 3 4 em 4 pontos Qual das vitaminas a seguir é solúvel em água? Resposta Selecionada: c. Vitamina C Pergunta 4 4 em 4 pontos O consumo recomendado de sódio para adultos é de: Resposta Selecionada: d. 1.500 mg por dia Pergunta 5 4 em 4 pontos ____ são fitoquímicos e estão presentes em frutas e vegetais azuis ou roxos. Resposta Selecionada: b. Antocianinas Pergunta 6 4 em 4 pontos A manga é rica em: Resposta Selecionada: d. Betacaroteno Pergunta 7 0 em 4 pontos Eletrólitos como o _____________ são minerais importantes para o equilíbrio de fluidos. Resposta Selecionada: a. ferro Pergunta 8 4 em 4 pontos A uma mulher adulta, recomenda-se o consumo de ___ copos de água por dia. Resposta Selecionada: a. 9 Pergunta 9 0 em 4 pontos Qual das opções a seguir é uma boa fonte de cálcio? Resposta Selecionada: c. Bananas Pergunta 10 4 em 4 pontos Os exames de sangue de Stefania indicaram que ela tinha __________, por isso, a nutricionista recomendou que ela aumentasse o consumo de ferro. Resposta Selecionada: a. anemia Pergunta 11 0 em 4 pontos Radicais livres provocam estresse oxidativo no corpo, o que aumenta o risco de: Resposta Selecionada: [Sem Resposta] Pergunta 12 4 em 4 pontos O consumo excessivo de água pode provocar: Resposta Selecionada: d. Hiponatremia Pergunta 13 4 em 4 pontos Aproximadamente ____ da água consumida pelos indivíduos são provenientes de alimentos como frutas, vegetais e grãos cozidos. Resposta Selecionada: d. 20% Pergunta 14 4 em 4 pontos O micromineral (mineral-traço) ____________ é um mineral essencial para que a tireoide produza hormônios. Resposta Selecionada: a. iodo Pergunta 15 4 em 4 pontos ___________orienta os rins a concentrar e reduzir a produção de urina para diminuir a perda de água pelo corpo. Resposta Selecionada: a. O hormônio antidiurético Pergunta 16 0 em 4 pontos A dieta _______ baseia-se em alto teor de potássio e baixo teor de sódio. Resposta Selecionada: b. Dunkan Pergunta 17 4 em 4 pontos ____ é o fitoquímico presente em frutas e vegetais vermelhos. Resposta Selecionada: b. Licopeno Pergunta 18 4 em 4 pontos Uma dieta deficiente em __________ pode aumentar a possibilidade de cáries dentárias. Resposta Selecionada: b. flúor Pergunta 19 4 em 4 pontos O macromineral _____________ pode auxiliar a formação de ossos fortes. Resposta Selecionada: c. cálcio Pergunta 20 4 em 4 pontos Um adulto precisa de _______ porções de laticínios por dia para obter a quantidade recomendada de cálcio em sua dieta. Resposta Selecionada: b. 3 Domingo, 18 de Março de 2018 18h34min59s BRT
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