O Profissional Administrador, Aproveitamento do Tempo e Qualidade de Vida - Exercício de Fixação 08

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Iniciado em
	terça, 1 Mai 2018, 20:39
	Estado
	Finalizada
	Concluída em
	terça, 1 Mai 2018, 20:43
	Nota
	10,00 de um máximo de 10,00(100%)
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Questão 1
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Texto da questão
O bom estresse é necessário pois:
Escolha uma:
a. Acelera a circulação e diminui problemas cardíacos.
b. Faz com que nos preocupemos com a saúde.
c. Faz nossos órgãos funcionarem.
d. Nos mantém em movimento e se caracteriza também por níveis aceitáveis de ambição.
e. Não é necessário.
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A resposta correta é: Nos mantém em movimento e se caracteriza também por níveis aceitáveis de ambição..
Questão 2
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Texto da questão
Existem dois tipos de estresse, o bom e o mau, são eles:
Escolha uma:
a. O bom, chamado de bomstresse e o mau, chamado de maustresse.
b. O bom, chamado de 10stresse e o mau, chamado de 0stresse.
c. O bom, chamado de eustresse e o mau, chamado de distresse.
d. O mau, chamado de eustresse e o bom, chamado de distresse.
e. O bom, chamado de deusstresse e o mau, chamado de demonistresse.
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A resposta correta é: O bom, chamado de eustresse e o mau, chamado de distresse..
Questão 3
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Texto da questão
São sinais de estresse, com exceção de:
Escolha uma:
a. otimismo
b. não saber delegar tarefas
c. exigência excessiva que causa o acúmulo indevido de funções
d. medo de não agradar
e. sentimento de culpa
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A resposta correta é: otimismo.
Questão 4
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Texto da questão
O mau estresse pode:
Escolha uma:
a. Causar doenças cardíacas, gástricas e dermatológicas, além de angústia, ansiedade e depressão.
b. Ajudar-nos a acelerar os batimentos cardíacos e nos livrar de inúmeras doenças.
c. Não nos causa problemas nenhum.
d. Fazer com que aumentemos nossa adrenalina, desempenhando inúmeras atividades diárias.
e. Ajudar a nos manter em movimento.
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A resposta correta é: Causar doenças cardíacas, gástricas e dermatológicas, além de angústia, ansiedade e depressão..
Questão 5
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Texto da questão
Atualmente as pessoas realizam inúmeras atividades durante um único dia, para dar conta de tantas tarefas uma administração do tempo se faz necessária, para iniciar esta administração do tempo deve-se:
Escolha uma:
a. Realizar qualquer atividade desde que não tenha intervalos entre uma e outra.
b. Anotar as atividades e descartar as mais fáceis.
c. Realizar as atividades rapidamente.
d. Definir as prioridades.
e. Analisar as atividades e realizar as mais fáceis.
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A resposta correta é: Definir as prioridades..
Questão 6
Correto
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Texto da questão
Christian Barbosa propõe um método para potencializar a produtividade e aumentar a chance de equilibrar as áreas que regem nossa vida. A técnica consiste na divisão das atividades com base em três critérios que são denominados:
Escolha uma:
a. Urgência, Obrigação e Lazer.
b. Lazer, Trabalho e Família.
c. Importância, Urgência e Circunstancial.
d. Missão, Urgência e Obrigação.
e. Diversão, Importância e Obrigação.
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A resposta correta é: Importância, Urgência e Circunstancial..
Questão 7
Correto
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Texto da questão
Gerir o tempo de forma eficaz implica em:
Escolha uma:
a. Realizar as tarefas de forma rápida, adiantar afazeres com maiores prazos.
b. Gastar menos tempo com lazer.
c. Organizar para ter mais tempo livre.
d. Identificar o que é mais importante, definir objetivos e estabelecer prioridades.
e. Realizar o máximo possível de tarefas.
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A resposta correta é: Identificar o que é mais importante, definir objetivos e estabelecer prioridades..
Questão 8
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Texto da questão
Em que implica uma boa gestão do tempo?
Escolha uma:
a. Implica em realizar o máximo possível de tarefas.
b. Implica na realização das tarefas em um tempo sempre inferior ao planejado, mesmo que de forma incompleta.
c. Implica em uma correta organização pessoal e um constante monitoramento das tarefas e do tempo necessário a cada uma delas.
d. Organizar para ter mais tempo livre.
e. Gastar menos tempo com lazer.
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A resposta correta é: Implica em uma correta organização pessoal e um constante monitoramento das tarefas e do tempo necessário a cada uma delas..
Questão 9
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Texto da questão
Existem alguns acontecimentos que podem desencadear no homem moderno a resposta de estresse. Assinale a alternativa que corresponde a um acontecimento que não desencadeia o estresse:
Escolha uma:
a. Estresse de animais.
b. Estresse de perda.
c. Estresse de insulto ao amor próprio.
d. Estresse de frustração.
e. Estresse de ameaça e segurança.
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A resposta correta é: Estresse de animais..
Questão 10
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Texto da questão
Assinale a alternativa que indica uma afirmação FALSA sobre a qualidade de vida:
Escolha uma:
a. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa de bons hábitos.
b. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa de um cronograma de suas prioridades.
c. Uma pessoa que queria uma qualidade de vida precisa de lazer.
d. Uma pessoa que queira uma boa qualidade de vida precisa de pressão nas atividades diárias seja por tempo ou espaço.
e. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa ter uma boa gestão de seu tempo.
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A resposta correta é: Uma pessoa que queira uma boa qualidade de vida precisa de pressão nas atividades diárias seja por tempo ou espaço..
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