ATIVIDADE DE PRATICA NEUROANATOMIA 10ª SEMANA

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GERSON DOS SANTOS CARNEIRO
RA 1189823
	PROJETO DE PRÁTICA 10ª SEMANA
Tutor: Edson Donizetti Verri
POLO PRESENCIAL SÃO PAULO – SP.
2016
IDENTIFICAÇÃO:
	Disciplina:
	NEUROANATOMIA
	Turma:
	DGEFB1502SPOA0S
	Nome do Tutor:
	Edson Donizetti Verri
	Nome do Aluno:
	GERSON DOS SANTOS CARNEIRO
	RA:
	1189823
Benefícios da atividade física para o aparelho locomotor dos pacientes com osteoporose
Objetivos:
Reconhecer a importância da atividade física na prevenção, manutenção e até na recuperação da saúde (osteoporose). 
Verificar se nas academias, clubes ou mesmo nos projetos da terceira idade dos municípios se os profissionais são qualificados, se fizeram especialização na área e, portanto, se têm conhecimentos sobre o assunto. 
Verificar quais são os exercícios indicados por esses profissionais (caminhada, hidroginástica, musculação etc.), se os programas são específicos para o grupo e como o grupo reage mediante os exercícios prescritos.
	
	A osteoporose é determinada pelo enfraquecimento ósseo e pela perca progressiva da massa óssea por unidade de volume, fazendo com que os ossos fiquem porosos e facilmente sejam fraturados. Estudos mostram que acontece um grande aumento no número de fraturas em pessoas idosas, principalmente mulheres, sendo estas fraturas consequências da osteoporose. Essa situação ocorre principalmente em mulheres no período durante a menopausa, quando essa perda óssea chega a atingir um grande crescimento também a partir da pós-menopausa quando ocorre à diminuição dos níveis de estrógeno, que é o principal hormônio regulador do metabolismo ósseo (MATSUDO & MATSUDO, Apud PINTO & CHIAPETA, 1995).
O sistema esquelético desempenha varias funções importantes no corpo humano como: suporte do peso corporal, proteção de órgãos (coração, medula espinhal etc.), armazenamento de cálcio, formação de células sanguíneas e de prover alavancas para os movimentos através dos eixos das articulações. O sistema esquelético é maleável e pode ser modelado e formado por meio de atividades físicas, já que esse sistema requer stress mecânicos para o seu crescimento e fortalecimento, com isso comprovamos que a atividade física é um importante componente no desenvolvimento e manutenção da integridade e força do sistema esquelético atuando na manutenção das atividades ósseas normais. O tecido ósseo necessita de estímulos diários de força de compressão para manter-se saudável e assim como os músculos, os ossos tornam-se fortes com a constante prática de exercícios. A hipertrofia óssea é referida não só à contração muscular, mas também à ação da gravidade e ao estresse mecânico a que o osso é submetido. No tratamento da osteoporose, podem ser indicados exercícios de extensão isométrica de tronco, exercícios em cadeia cinética aberta, coordenação, equilíbrio, os mais evidenciados são exercícios físicos de alta intensidade, exercícios de alto impacto e exercícios aeróbios (SANTOS; GRASIELY, 2010).
Pesquisa de Campo:
Para fins de pesquisa fiz um trabalho de campo através dos profissionais de Educação Física da Academia Serrana Pétrópolis – Rj o Professor Thiago e a Fisioterapeuta Dra. Beth, onde perguntamos a cada um sobre os benefícios do exercício físico administrado por profissionais qualificados para pessoas que sofrem de osteoporose.
O Professor Thiago explanou sobre o assunto e concluiu que além do tratamento e de prevenir a osteoporose, a atividade física tem como benefícios o aumento da elasticidade junto com o fortalecimento da musculatura, aumento da massa muscular, melhora os movimentos nas articulações, reduz a perda de massa óssea e, além disso, proporciona a prevenção de problemas cardiovasculares, combate a obesidade, promove bem estar físico, e faz a integração social do indivíduo com seu meio, ajuda na redução do risco de quedas, aumenta da capacidade pulmonar melhorando a oxigenação do organismo, baixa a pressão arterial e a glicose. E conclui que atividades com carga, como a caminhada e a corrida, têm mais efeito sobre os ossos do que as que não recebem carga, como por exemplo: andar de bicicleta, praticar natação, entre outras. Exercícios resistidos com pesos (tipo musculação) ou aqueles em que a pessoa tem de suportar o peso corporal são mais eficientes e estimulam o crescimento e a fixação de minerais no tecido ósseo.
Já a Dra. Beth especialista em terceira idade, concluiu que, no trabalho com o idoso, um dos maiores objetivos é minimizar as perdas ósseas e evitar as quedas, portanto o exercício nesta idade visa ainda à melhora do equilíbrio, do padrão da marcha, das reações de proteção, contribuindo para uma melhor qualidade de vida. E complementa que indivíduos ativos tem massa óssea mais densa, e que adotar um estilo de vida ativo é um dos meios de evitar a porosidade excessiva dos ossos, e que o grande beneficio é que o exercício físico provoca grandes adaptações no sistema ósseo como o aumento da calcificação, estabilizando o aparelho locomotor, melhorando a capacidade aeróbica dos idosos e reduzindo o risco de quedas ocasionadas por falta de força, flexibilidade ou coordenação. 
E terminaram afirmando a necessidade das pessoas procurarem profissionais totalmente especializados e qualificados para a devida prevenção ou tratamento da osteoporose e que eles tenham capacidade de criar planos de treinos voltados para a necessidade de cada aluno, ate porque existem alunos com mais e com menos condições devido à osteoporose.
Conclusão:
	Podemos concluir então com base no que foi pesquisado sobre os benefícios da Educação Física no tratamento e prevenção da osteoporose e no trabalho de campo feito através dos profissionais de Educação Física e de Fisioterapia da Academia Serrana Petrópolis - Rj que: A atividade física é importante tanto na prevenção quanto no tratamento da osteoporose, pois a contração muscular e a descarga de peso do corpo são estímulos para a formação, crescimento e manutenção do tecido ósseo, e afirmam que e essa prevenção e tratamento ajudando a conter a desaceleração da massa óssea que ocorre com o passar da idade. Com isso concluímos também a importância do profissional de Educação Física nesse processo através dos seus conhecimentos específicos e especialização na área de cuidados de pessoas com osteoporose para poder oferecer um treinamento adequado para cada nível da doença e alcançar o melhor resultado para seus alunos.
 
 
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 
VERRI, Edson Donizetti Anatomia Humana Geral / Edson Donizetti Verri – Batatais, SP; Claretiano, 2014.
SANTOS, Marcelo Lasmar dos; Grasiely Faccin Borges. "Exercício físico no tratamento e prevenção de idosos com osteoporose: uma revisão sistemática." (2010). 
RASO,V., ANDRADE, E.L., MATSUDO, S,M., MATSUDO, V.K.R., Exercícios com peso para pessoas idosas. Revista Atividade Física e Saúde. v.2, nº.4, 1997.
PINTO, R.M.A., CHIAPETA, S.M.S.V., O cálcio, o estrogênio e a atividade física na intervenção da osteoporose em mulheres no climatério. Revista Mineira de Educação Física, v.3. nº.1, 1995.
 Disponível em: 
 < http://www.saocamilo.br/jornalsaocamilo_online/sp/sp_pontodevista11.htm> acesso em: 14 de outubro de 2016.