RECURSOS Apresentação SHIATSU

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UNIJUI- UNIVERSIDADE REGIONAL DO NOROESTE DO ESTADO DO RIO GRANDE DO SUL
ACADÊMICAS: ALANA BORTOLAN SACON, ANA PAULA PILLATT, LAURA WUTTIG BERBAM E VANESSA ZARDIN FENGLER
TERAPIA MANUAL 
SHIATSU
RECURSOS TERAPÊUTICOS MANUAIS
DARLENE COSTA DE BITTENCOURT
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TERAPIA MANUAL SHIATSU
A técnica foi desenvolvida a partir dos conhecimentos milenares da Medicina Tradicional Chinesa que data há mais de 5000 anos, mas foi no Japão que o Shiatsu se tornou a terapia corporal do modo como é conhecida hoje. Eficaz no tratamento de dores no pescoço, costas e joelho, a massagem utiliza o toque das mãos para reequilibrar a energia vital que circula pelo corpo em canais chamados de meridianos. 
SHI = "dedo" e ATSU = "pressão"
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MERIDIANOS
 Os meridianos são os fluxos de energia vital(ki) no corpo. Os mais bem conhecidos são os 12 meridianos da acupuntura.
    Ao pressionar um ponto situado num meridiano, ocorre a estimulação de nervos e tecidos locais e também o fluxo de ki é influenciado ao longo de todo meridiano.
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TSUBOS
  São os pontos da acupuntura,ou seja, são lugares no meridiano onde Ki pode ser mais facilmente atingido e manipulado. Foi provado que esses pontos possuem uma resistência elétrica menor do que as áreas circunjacentes. Os tsubos funcionam como amplificadores, passando ki de um ponto para outro.
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KYO E JITSU
Num meridiano desequilibrado, Ki pode estar deficiente(Kyo) como em excesso(jitsu).Quando um meridiano Kyo e pressionado, o paciente percebe o ato como algo que lhe faz bem, porque estamos fornecendo energia Ki para uma deficiência. As áreas Jitsu estão enrijecidas ou tensas.
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O Shiatsu é baseado na medicina oriental, acredita que da mesma forma que o homem recebe a energia positiva da terra, o Yin, também está relacionado à energia negativa do cosmos, o Yang. Os pontos doloridos no nosso corpo resultam do desequilíbrio entre os dois pólos energéticos, causando bloqueio de energia vital e dor. 
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TÉCNICA
O terapeuta faz uso dos dedos, das palmas das mãos, dos cotovelos, dos joelhos e pés para a aplicação da pressão. Também podem ser feitos fricções, deslizamentos, movimentação de articulações e estruturas musculoesqueléticas e alongamentos, que são auxiliados por óleos vegetais e essências.
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A sessão de massagem dura em torno de 50 minutos.
  O Shiatsu pode ser realizado sobre qualquer tipo de roupa, contudo é mais confortável para o massageado o uso de roupas de algodão ou o mínimo de roupas possíveis.
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INDICAÇÃO
Desequilíbrios emocionais
Ansiedade e insônia
Cólicas menstruais, Intestino preso, dor de cabeça
Desequilíbrios sexuais 
Aliviar dores por contratura e má postura
Pressão alta, pressão baixa 
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EFEITOS TERAPÊUTICOS
Reduz a fadiga
Melhora a postura e a circulação
Proporciona bem-estar 
Regula e fortalece o funcionamento dos órgãos.
Eliminação de dores em geral 
Aumenta a capacidade do corpo de eliminar toxinas
Equilíbrio do sistema nervoso
Longevidade
Melhora do tônus da pele
Promove a saúde e o bem-estar geral
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A massagem promove a dilatação dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação e aliviando a congestão ao longo do corpo. Uma reeducação alimentar juntamente com a técnica faz com que as toxinas sejam liberadas do corpo com mais eficiência, permitindo que a energia flua pelo organismo trazendo equilíbrio e bem-estar tanto para o corpo quanto para a mente.
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CONTRA-INDICAÇÃO
Febre
Infecção e doenças infecciosas
Varizes
Câncer ainda sem tratamento
 Gravidez
Osteoporose e outras doenças degenerativas (relativas)
Não pressionar sobre edemas e inchações, ou sobre fraturas. 
Evitar pressionar sobre dores fortes ou nevralgias. 
Não pressionar em crianças muito pequenas
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APLICAÇÃO DO SHIATSU NO CORPO
Costas: Estimula os nervos espinhais que inervam todos os órgãos internos. 
	- Os pontos na parte mais elevada influenciam os pulmões e coração; 
	- Os Tsubos no meio das costas afetam os meridianos envolvidos com a digestão;
	- A área lombar está conectada com os rins e intestinos, grosso e delgado; 
	- O sacro se conecta com a própria bexiga.
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Quadris: é uma área complexa, por ser o ponto de junção entre o tronco e os membros inferiores.
	 A aplicação de Shiatsu nessa região pode ajudar muito no alivio da dor lombar ou ciática, tensões, dor menstrual, cistite e todos os tipos de congestão ou dor na pelve. 
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Ombros: Região de grande tensão.
	- Parte superior está conectada ao Meridiano de Vesícula biliar, relacionando-se à tensão mental. 
	- O Shiatsu nessa região alivia resfriados e dores na cabeça, tosses e problema pulmonar. 
	- Os pontos inferiores afetam o coração e a circulação, ansiedade, angustia e insônia. 
	- As escápulas constituem a terceira área, que cruza o Meridiano do Intestino Delgado, relacionado com a digestão e função ovariana.
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MANOBRAS NOS OMBROS
1. Sente o paciente com as costas eretas e as pernas cruzadas. Posicione cada polegar de um lado da coluna, em alturas desencontradas e empurre-os em direção ao centro (atenção: as pontas dos dedos não chegam a se tocar). Depois de 10 a 15 segundos, mova os dedos para baixo e repita o movimento.
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MANOBRAS NOS OMBROS
2. Posicione os polegares paralelamente logo abaixo do pescoço do parceiro e empurre o músculo para baixo, mantendo a posição por 10 segundos. Desloque os dedos levemente em direção aos ombros e repita o movimento para baixo. O ritual continua até toda à distância entre pescoço e ombros ser percorrida.
3. Hora de finalização: junte as mãos e estenda os dedos, mantendo as pontas unidas. Dê batidinhas em toda extensão do ombro partindo da base do pescoço para as extremidades. A mesma técnica pode ser usada para massagear as costas até a altura dos quadris.
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Cabeça e face: Parte mais relaxante do tratamento. 
	- A massagem nas orelhas beneficia a pessoa em seu todo. 
	- Os pontos no alto da cabeça aliviam as cefaléias e a congestão nasal. 
	- A massagem ao lado dos olhos acalma as dores na cabeça e os problemas sinusais. 
	- Libera a tensão emocional, revelada em torno da boca, resultando em um efeito confortante.
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MANOBRAS NA CABEÇA
1. Paciente deitado, cabeça sobre um travesseiro. Com os polegares posicionados paralelamente no centro da cabeça, logo acima das sobrancelhas, pressione por 10 a 15 segundos. Desloque os dedos para cima e faça pressão novamente. Continue até chegar no alto do crânio.
2. Manipule a região ocular, encaixando os dedos médios sob as sobrancelhas. Comece pelos cantos próximos ao nariz vá deslocando os dedos na direção das têmporas. Para finalizar, volte ao centro e pressione as laterais do nariz. Importante: a pressão aplicada em cada um dos pontos deve ser constante e durar pelo menos 10 segundos.
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MANOBRAS NA CABEÇA
3. Paciente em decúbito ventral, apoiando a testa sobre as mãos. Reproduza na nuca os mesmos movimentos que fez na parte frontal do crânio: posicione os polegares paralelamente na base do pescoço e pressione por alguns segundos. Desloque os dedos para cima e faça nova pressão. Repita até chegar ao topo da cabeça.
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Braços e mãos: localização de importantes meridianos.
	- Do coração, relacionado à circulação sanguínea. 
	- Do Intestino Delgado, envolvido nas funções psicológicas da discriminação e da atenção. 
	- O meridiano Triplo Aquecedor, atua em três áreas: superior (circulação), média (respiração) e inferior do dorso (digestão e eliminação). 
	- O Meridiano do Pulmão atua como receptor da energia (Ki) proveniente do ar. 
	- O Meridiano do Intestino Grosso ajuda na eliminação em geral do organismo.
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Estômago: também chamado Ampuku, trata e cura doenças. 
	É a região em que ocorrem todos os processos vitais dos sistemas de sustentação do corpo, e é onde pode ser contatada cada uma das funções dos meridianos. O Ampuku beneficia eequilibra todas as funções físicas relacionadas aos problemas abdominais e costas.
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Pernas: é onde se localiza o Meridiano do Fígado, importante no tratamento de qualquer problema da parte inferior do abdômen, como hemorróidas, constipação e dores musculares, além da tenção emocional, raiva, distúrbios histéricos e psicossomáticos. 
		Também nas pernas estão os meridianos do Baço Pâncreas, envolvido com o processo digestivo, e do Estomago, que transforma os alimentos em energia Ki.
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MANOBRAS NOS PÉS
1. Paciente decúbito dorsal apoiando os pés num travesseiro. Pressione com os dois polegares, realizando movimentos circulares, toda a sola do pé. Só passe para outro ponto depois de 10 a 15 segundos de pressão. Não se esqueça dos dedos. Repita a massagem no outro pé.
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2. Manipule da mesma forma a parte superior do pé. Lembre-se: os dedos não deslizam na superfície da pele. O que se busca estimular é o músculo sob ela.
3. Feche a mão e use-a para dar soquinhos na sola do pé do parceiro. Com as mãos livres, firme o pé segurando os dedos e puxando-os levemente para trás. Além de dar firmeza, ajuda a alongar a musculatura.
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No Shiatsu é importante tratar tanto os sintomas como sua causa, não só no local em que se encontra o problema, por exemplo, tratar apenas a cabeça por causa de uma cefaléia é ignorar não só todo o sistema de sustentação dos meridianos interconectantes, mas também o principio de que o corpo e a mente constituem um todo orgânico indivisível. Por isso, é mais seguro e eficaz o tratamento de todo o corpo.
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MAPAS DOS MERIDIANOS
Bexiga
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MAPAS DOS MERIDIANOS
Circulação e Sexualidade
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MAPAS DOS MERIDIANOS
Coração
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MAPAS DOS MERIDIANOS
Estômago 
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MAPAS DOS MERIDIANOS
Fígado
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MAPAS DOS MERIDIANOS
Intestino Delgado
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MAPAS DOS MERIDIANOS
Intestino Grosso
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MAPAS DOS MERIDIANOS
Pâncreas e Baço
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MAPAS DOS MERIDIANOS
Pulmão
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MAPAS DOS MERIDIANOS
Rins
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MAPAS DOS MERIDIANOS
Triplo Aquecedor
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MAPAS DOS MERIDIANOS
Vesícula Biliar
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MAPAS DOS MERIDIANOS
Vaso Concepção
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MAPAS DOS MERIDIANOS
Vaso Governador
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http://www.youtube.com/watch?v=uAqQa4GYe80
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http://www.youtube.com/watch?v=vriSQbYS5Xs
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CONSIDERAÇÕES FINAIS
É uma terapia alternativa que auxilia na terapêutica médica e fisioterápica, ajudando a livrar as pessoas das tensões causadas por estresse e a proporcionar uma vida mais tranqüila.
No entanto, apesar de o Shiatsu apresentar várias vantagens terapêuticas, é preciso avaliar realmente sua eficácia sobre certas complicações, afinal, nenhuma técnica é totalmente capaz de tratar todas as doenças. É preciso lembrar que a prática de atividades físicas e alimentação saudável é indispensável para o bem-estar físico e mental.
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REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Contra-indicação do Shiatsu. Disponível em <http://www.portalfisioterapia.com.br/fisioterapia/principal/conteudo.asp?id=6885> Acessado em jun. 2009.
Massagem Shiatsu. Disponível em <http://sensiart.com/Paginas/Massagem/Massagem_Shiatsu.htm> Acessado em maio de 2009.
Passo a passo. Disponível em < http://www.luizasato.com.br/passo.htm> Acessado em maio de 2009.
PRADIPTO, Mario Jahara; LOBO, Cesar. Zen Shiatsu - Equilíbrio Energético E Consciência. 10ª ed. Summus Editorial.
Shiatsu. Disponível em <http://www.wgate.com.br/conteudo/medicinaesaude/fisioterapia/alternativa/shiatsu2.htm> Acessado em jun. de 2009.
Shiatsu. Disponível em <http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/bem-estar-shiatsu/> Acessado em maio de 2009.
 
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OBRIGADA!
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- Desequilíbrios emocionais (fobias, depressão, raiva, preocupação, estresse, TPM); - Desequilíbrios sexuais (desinteresse sexual, impotência, ejaculação precoce); - Insônia, Ansiedade; - Aliviar a dor cansada por contratura e má postura  (dores nas costas e articulacões); - Cólicas menstruais, Intestino preso, dor de cabeça  Aumentar os nivéis de energia; - Promover a saúde e o bem-estar geral. 
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Melhorar a circulacão sanguínea; - Aumentar a capacidade do corpo de eliminar toxinas; - Equilibrar o sistema nervoso; - Retardar o envelhecimento das células, contribuindo para a longevidade; - Melhorar o tönus da pele; - Reduzir a fadiga (física e mental); 
Promover a saúde e o bem-estar geral. 
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Uma contra-indicação do Shiatsu são as mulheres grávidas. Nestas o Shiatsu deve ser feito com cuidado principalmente ao se trabalhar o canal do baço pâncreas, que possui pontos perigosos para elas.  A osteoporose e outras doenças degenerativas, também são contra-indicações do Shiatsu(relativas). Nestes casos o Shiatsu deve ser realizado pressionando com muitas cautela ou mesmo não fazer a pressão.  O Câncer também acaba sendo uma contra- indicação do Shiatsu. Para realizar o shiatsu em câncer deve-se avaliar muito bem antes para não promover a disseminação da doença para outras áreas do corpo.  As contra-indicações do Shiatsu absolutas são:  -Não pressionar sobre edemas e inchações, ou sobre fraturas.  -Não pressionar sobre varizes.  -Evitar pressionar sobre dores fortes ou nevralgias.  -Não pressionar em crianças muito pequenas, para elas pode ser usada uma escovinha de cabelo de bebês, escovando na direção do canal, ou então , aplicar outra técnica, como a Shantala ou o Tui-Na infantil.
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