Crescimen..[1]

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PONTIFICIA UNIVERSIDADE CATOLICA DE CAMPINAS
Crescimento e Desempenho Físico
André Martins Piza..................................................................................................12653937
Lucas Abud de Andrade...........................................................................................12081824
Natália Rodrigues....................................................................................................12023586
Introdução
O sedentarismo e a má alimentação são fatores de risco para a saúde, como a obesidade e os problemas cardiovasculares. Atualmente toda a tecnologia e facilidade do dia-a-dia fazem com que crianças e adolescentes se tornem sedentárias aumentando o índice de obesidade. A pratica de atividades físicas em crianças e adolescentes traz diversos benefícios e pode se tornar um habito saudável no decorrer da vida, assim como a boa alimentação.
Objetivo
Para melhor entendimento desse fenômeno foi realizado um estudo com crianças (de 11 a 15 anos) participantes de jogos escolares procurando observar o seu desenvolvimento físico.
Metodologia
 Para a realização deste estudo, foram tiradas medidas das crianças, tais como estatura e peso. Com base nas medidas coletadas foram realizados cálculos como o IMC (Índice de Massa Corporal), onde IMC= massa/altura², e também o porcentual de gordura, com cálculos diferentes para meninos e meninas. 
Após estes cálculos, foram feitas analises dos resultados, colocando-os em tabelas, gráficos e curvas.
Resultados 
Dentre os resultados, o que mais chamou a atenção foi o fato dos meninos tendem a perder gordura, e ganhar mais massa magra, diminuindo de peso, conseqüentemente, conforme seu crescimento. Ao contrario das meninas que apesar de também ganharem massa muscular, tendem a ganhar mais gordura com o passar do tempo.
Discussão
O aumento da relação músculo/gordura no homem ocorre por dois motivos, sendo o primeiro pelo aumento acentuado da massa muscular, provocada pela descarga hormonal (testosterona) e em segundo lugar pela queda da qualidade de gordura, enquanto para a mulher mesmo ocorrendo um aumento na massa muscular, ocorre também um aumento no tecido adiposo, provocando um pequeno aumento na relação músculo/gordura. A atividade física e a boa alimentação tambem são fatores que interferem nestes dados, por isso influenciamos sempre as mudanças de hábitos.