189364389 O poder a mente pdf

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O PO poder a mente 
 
O destino não esta escrito nas estrelas... 
Você é a estrela que o escreve. 
 
O Poder da Mente não é um Mito 
 
O poder da mente é uma realidade, todos possuem essa 
capacidade mas apenas alguns atingem os objectivos e porquê? 
Será esse o assunto a abordar nesta secção, onde através de 
frases, conselhos, acontecimentos, dicas e experiências pessoais 
irei enriquecer todos os visitantes. 
O meu interesse por este tema surgiu acidentalmente à cerca de 
seis anos foi-se cimentando com o passar do tempo. Hoje 
vislumbro para além da realidade mas ainda existe muito caminho 
a percorrer 
Frase do dia 
Acredite no poder da mente, ele é real. A partir de hoje você 
será diferente. 
Até amanhã 
 
 
O Ínicio 
O Inicio…Tudo começou com um pequeno folheto achado na rua 
onde se destacava uma frase… 
Como acredito que nada na vida e por acaso , debrucei-me no 
conteudo e na frase e começei a repeti-la pensando num 
objectivo. Surpresa das surpresas : Alguns desejos antigos 
começaram a concretizar-se. A partir dai tudo mudou , absorvi 
quase uma biblioteca. Hoje sou diferente , mais objectiva e feliz 
, talvez porque concretizo muitas vezes o que idealizo. E voces? 
Querem ter uma vida melhor e mais feliz? 
Eu Volto! 
Frase do Dia 
―Se Desejas Algo , Acredita que Obterás e Obte-la-as‖ 
Nota: Esta Frase faz parte da Biblia , por isso imaginem ha 
quantos anos o homem ja usava a mente como instrumento de 
obtençao dos desejos mais escondidos. 
 
 
As Maravilhas do Cha de Cidreira… 
A noite , antes de dormir faça cha de cidreira com 4 bolachas 
Maria e relaxe. Sentada no sofa ou no leito, imagine o dia 
seguinte da forma como gostaria que fosse. Esteja em paz 
,profundamente relaxada , nao permita que nada perturbe esse 
estado e sonhe acordada , visualizando todas as etapas do dia 
seguinte desde o acordar ao deitar. 
Sinta-se bem consigo mesma , porque voce e um ser humano 
maravilhoso pleno de beleza interior . Deixe a imaginaçao fluir e 
pinte cada imagem que surja da forma que mais lhe agrade. Vera 
que amanha estara muito bem e tudo lhe correra na perfeiçao. 
Mas atençao , tera que estar sereno e em paz 
Durma Bem 
As propriedades do cérebro 
O cérebro tem duas propriedades diferentes, a primeira permite 
realizar operações elementares que foram previamente 
programadas: comer, caminhar, dormir, respirar, etc. Não temos 
de nos preocupar com nada, porque tudo se faz 
―automaticamente‖. Isto engloba os instintos de reprodução e 
preservação da espécie, os animais possuem este tipo de 
programa. 
A segunda propriedade do cérebro é diferente e só o Homem a 
possui. Ela serve para atingir os objectivos desde que estes 
ultrapassem os actos correntes (comer, beber, etc). Este 
segundo ―programa‖ recorre a tudo o que nós temos fixado na 
memória mesmo o que acreditamos não nos lembrar, os 
pensamentos, sentimentos, sensações e tudo o resto que compõe 
o nosso eu profundo. Quando quiser atingir um objectivo ponha 
emfuncionamento este ―programa‖, mas atenção: só funciona se 
não fabricarmos ideias 
 
negativas, ou seja, desejar uma coisa convencida de que não se 
obterá – o ―programa‖ fica falsificado e não se chega à solução. 
Acredite, até breve. 
Frase do Dia 
Não se esqueça: você é o ser mais maravilhoso do Universo 
««««BrightAngel»»»» 
Os sobreviventes dos desastres… 
De causas naturais ou humanas, os desastres não têm hora 
marcada, acontecem a todos os minutos do dia. 
Porque será que alguns sobrevivem, ás vezes ilesos, quando todos 
à sua volta desaparecem? 
 
- ―Um avião repleto de emigrantes, que regressavam a Portugal, 
perde os quatro motores e consegue planar 18 minutos aterrando 
milagrosamente nos Açores…‖. Pormenor: todos os passageiros 
rezavam sem parar em voz alta apelando a Nossa Senhora de 
Fátima pela sua salvação. 
- ―Aparecem sobreviventes de terramotos e desabamentos , que 
ficaram presos nos escombros vários dias…‖ 
-‖Hospedeira de bordo sobrevive a queda de aeronave, ilesa…‖ 
Estes são alguns exemplos dos inúmeros que existem… Porquê? 
Porque acreditaram na salvação com convicção. Afinal, todos 
queremos sair ilesos de qualquer situação de risco, mas poucos 
conseguem acreditar no salvamento. Nunca dê como perdido nada 
que esteja ao seu alcance. 
Esteja em paz consigo e com os demais. 
A sua vida mudará, acredite. 
Frase do dia 
A capacidade de salvação existe em todos nós, basta acreditar. 
««« BrightAngel»»» 
 
Quando tudo parece correr mal 
Acordou com a sensação que tudo lhe corre mal? Tropeça, 
derrama o pequeno almoço, parte loiça, discute com os que lhe 
estão mais próximos… Esta sucedânia de acontecimentos 
representa situações normais da vida real, mas que os místicos 
interpretam como ―sinais‖ de que o dia vai correr mal… Combata 
essa crença com pensamentos positivos, como por exemplo: 
―Ainda bem que partiu, já era velha‖; ―Tropecei ms não caí‖… Ria-
se destes episódios e reprograme o seu dia. Vá ao espelho e olhe 
calmamente a imagem que ele reflecte, não deixe que nada a 
perturbe. Lave o rosto, penteie os cabelos e imagine-se na praia, 
nas férias de verão. Sinta calmamante o rebentar das ondas e a 
beleza da paisagem. Depois imagine o seu dia como gostaria que 
fosse, feche os olhos, se quiser… E bastam uns minutos e o seu 
dia decorrerá como deseja. 
 
Creia no poder da mente, ele é real. 
Frase do dia 
Nunca diga: tudo me corre mal 
Até breve 
<<<BrightAngel<<< 
Você pode tornar os seus desejos tão potentes que nada 
poderá impedir a sua realização. 
Deve cuidar dos seus desejos, alimentando-os com a sua vontade 
e imaginação, pensando diariamente e constantemente naquilo 
que quer. Seguidamente, sinta a alegria da concretização com 
emoção por exemplo: você quer passar num exame difícil e 
importante para a sua vida. Nos dias anteriores dedique toda a 
atenção a este tema e sinta antecipadamente o sabor da vitória, 
viva o momento como se ele já tivesse acontecido. Mas atenção, 
acredite com convicção. 
Inclusivamente pode usar frases como: ―Afinal o teste era fácil‖; 
―Estou feliz, passei‖. Imagine a alegria que sentiu com a notícia. 
Sente-se e pare a acção no tempo, ela decorre como deseja pois 
a mente atrai todos os acontecimentos capazes de produzir o 
resultado esperado. 
Frase do dia 
Todos os desejos se iniciam por um pensamento, a junção dos 
pensamentos leva à realidade concreta. Acredite. 
««« BrightAngel »»» 
Sabia que 80% das doenças são psicossomáticas? 
Ou seja, são os pensamentos do doente que provocam a doença. O 
pensamento domina a matéria, pois o espírito é todo-poderoso. 
Mestres experimentados na arte de pensar, são capazes de 
obter tudo o que desejam. Você também, mas não se esqueça que 
terá de estar num estado de total passividade, ou seja o seu 
físico e a mente terão de estar calmos pois qualquer actividade 
muscular, tensão física, moral ou intelectual impedem a emissão 
de ondas mentais. Terá de ter pensamentos calmos e de débito 
contínuo e persistente, mas atenção: tenha sempre ideias 
positivas. Nunca diga: ―Dói-me sempre a cabeça‖, ―Estou sempre 
maldisposta‖, se repetir frases deste tipo a sua vontade será 
feita e as dores surgirão. Todas as noites repita para si mesma 
―tenho uma saúde perfeita‖, verá que a curto prazo este 
pensamento será uma realidade. 
Acredite 
Frase do dia 
Use a mente para vencer as doenças psicossomáticas 
Os obstáculos da felicidade 
Existem três obstáculos que fazem fracassar todos os 
projectos, estas barreiras são ―pragas‖ que têm de ser 
combatidas e tornadas inofensivas. Adúvida, o medo e o cansaço 
são inimigos da progressão do ser humano. A dúvida é para a 
mente como um espinho, quando você duvida de si mesmo reduz 
as suas capacidades. Para vencer a dúvida use uma frase que tem 
grandes virtudes, demonstradas várias vezes por homens do 
saber. 
―Esforce-se por ver o lado bom das coisas‖. Já reparou que se 
observar coisas belas e agradáveis, você fica optimista e 
confiante? Pelo contrário se vir coisas feias e tristes fica infeliz 
e depressiva. Se deseja verdadeiramente vencer a dúvida, veja o 
lado bom das coisas pois todas têm um lado bom e um mau. 
Procure o primeiro e absorverá tudo o que é positivo, atraindo 
cada vez mais aconteciemtos positivos. A frase do dia é uma das 
chaves para a felicidade da sua vida. 
Frase do dia 
Esforce-se para ver o lado bom das coisas. 
Como vencer o medo 
Respire calma e profundamente durante um ou dois minutos, ao 
mesmo tempo que pensa e visualisa mentalmente um 
acontecimento agradavel da sua vida. 
Quando voce tem medo, a respiraçao e mais dificil , daí a 
necessidade de respirar profunda e calmamente quando sente 
medo. Este e desencadeado por um acontecimento ou sentimento 
desagradavel , que por vezes esta oculto no subconsciente. 
O medo provem de coisas obscuras vividas por nos e quando 
visualizamos um acontecimento positivo da nossa existencia, 
iluminamos essa zona sombria. O medo faz fracassar todos os 
projectos e destroi todos os sonhos, pintando de negro o que 
deseja. Vença este obstaculo e a sua vida começará a ser 
diferente. 
Treine a mente arduamente e nao desista. Acredite no poder que 
todos temos mas poucos sabem usar. Desenhe a sua vida como 
gostaria que fosse.Frase do dia 
Nunca desista dos seus sonhos por mais obstáculos que surjam. 
Tudo começou com a Atlântida 
Na civilização egípcia antiga e na Atlântida todas as pessoas 
eram capazes de materializar a sua vontade apenas com a força 
da mente. Todas as coisas possuem duas faces, uma boa e outra 
má, consoante a utilização que delas fazemos. Porque será que a 
Atlântida desapareceu da face da Terra? Porque de dedicava a 
explorar o lado mau agindo com o intuito de satisfazer os seus 
instintos egoístas.A técnica que a partir de hoje lhe vou ensinar, 
dá-se num plano invisível, é um método misterioso descoberto há 
mais de três séculos num templo tibetano. Usando esta técnica 
para praticar o bem a si ou à sua família, realizará todos os 
desejos e obterá os melhores resultados. Esta técnica vai 
permitir uma evolução da sua vida ou da pessoa que quer ajudar. 
Se agir sem respeito pela vida ou pelo equilíbrio de outras 
pessoas, ou se a acção não for benéfica, terá problemas além de 
que não obterá o que deseja e…. o mal volta-se para si. Algumas 
civilizações antigas tinham atingido um grau de poder elevado 
mas abusaram das suas capacidades usando-as 
negativamente. Use esta técnica mas somente com intenções 
positivas. Ao melhorar a sua vida e a de outrém terá uma 
existência plena de alegrias, amor e sucesso. Relembrando o que 
já foi dito por mim anteriormente, a mente excitada e nervosa 
não é um bom emissor, por isso terá que acalmá-la primeiro. 
Dedique cinco a dez minutos para relaxar, feche os olhos e 
apague as imagens que surgirem, ou seja ―Não pense em nada‖. 
Descontraia o corpo e a mente até atingir a paz. Se quiser 
encoste-se no sofá ou numa cadeira. Fixe o olhar num ponto 
situado no chão, na parede ou no tecto. Concentre toda a atenção 
nesse ponto e não desvie o olhar pois, quanto mais o fixar mais o 
corpo e a mente se descontrairão. Experimente gradualmente: no 
primeiro dia um ou dois minutos, no segundo três minutos….. até 
chegar aos cinco minutos que será o suficiente para relaxar. 
Depois vizualize mentalmente o que deseja, de uma forma clara, 
e sinta-se feliz como se tivesse conseguido realizar o seu desejo. 
Deixe a emoção correr o seu corpo. Depois, levante-se e faça a 
sua vida de forma habitual, verá que o stresse desapareceu e 
estará melhor consigo e com os que a rodeiam.Frase do dia 
Viva feliz, você consegue. 
Reduza o stress 
Rreduza o stress do dia-a-dia, lute contra as dificuldades que 
diariamente surgem no seu caminho e que sao provocadas pelos 
outros… esses que ainda nao encontraram o remedio para uma 
vida melhor. 
As hipocrisias, falsidades,intrigas e invejas corrompem a maioria 
dos seres humanos,conduzindo-os ao fracasso e a miseria.Como 
enfrenta-los no quotidiano? 
O escudo de protecçao existe e chama-se auto-hipnose. Na 
ultima mensagem fiz uma abordagem ao primeiro ponto desta 
tecnica que passo a descrever. 
Ao usa-la diariamente eliminara o stress proporcionando-lhe uma 
descontracçao completa: 
1-Fixe um ponto(siga as instrucçoes da mensagem 
anterior)Quanto mais o fixar mais o seu corpo e a mente se 
descontrairão. 
2-Voce vai sentir os olhos pesados á medida que os segundos vao 
passando. 
3-Feche os olhos. 
4-Neste momento, ja está mais calma(o) e descontraida(o),o seu 
corpo esta a ficar mais pesado e relaxado.Agora os seus olhos 
estao completamente fechados. 
5-Agora concentre a atençao nos seus pés e sinta-os mais 
pesados. 
6-Neste momento, voce sente um calor suave a invadir todo o seu 
corpo. 
7-Descontraia as pernas, procurando senti-las pesadas. 
8-Concentre-se sobre a barriga.Aja com desejo, fé e amor,só 
assim sera bem sucedido. 
9-As maos e os braços começam a ficar pesados. 
10-O Peito,pescoço e nuca vao-se descontraindo cada vez mais á 
medida que o tempo passa.Neste momento sente-se muito bem. 
11-A cabeça descontrai-se cada vez mais, os seus pensamentos 
sao mais calmos,muito calmos.Sente uma paz imensa. 
12-Agora, cada pensamento que voce emite e muito potente e 
tem muitas hipoteses de atingir o alvo.Repita tres vezes o que 
deseja. 
13-Visualize da forma mais real o que deseja, pintando na mente 
o seu desejo.Bastam cerca de 2 minutos.Lembre-se:Tudo o que 
voce acredita ser verdade, é verdade ou torna-se verdade.Frase 
do Dia 
Aja com entusiasmo, fé e amor e os resultados 
aparecerão«««««BrightAngel»»»»»»» 
Como vencer o inimigo 
A auto-hipnose permite limpar a mente de todos os pensamentos 
que não estão relacionados com o objectivo pretendido. Relembro 
que você deve pertencer ao grupo dos que têm pensamentos 
fortes no domínio psíquico, de débito contínuo e persistente. 
Treinando diariamente a auto-hipnose, esta passará a fazer 
parte da sua vida beneficiando-a em todos os aspectos: a 
concentração aumentará consideravelmente o stresse será cada 
vez menor e os atritos com os que o rodeiam diminuiram, 
proporcionando-lhe uma vida mais feliz. As diferenças serão 
visíveis por isso não se admire com comentários tais como: ―estás 
diferente‖, ―Estás mais bonita‖… Você aprenderá a gostar mais 
de si descobrindo a enorme beleza do ser humano. Passadas 
algumas semanas de treino, ao cruzar-se por exemplo com uma 
vizinha que a transtorna conseguirá ―apagá-la‖ da mente em 
segundos, pois o seu escudo protector funcionará de imediato. Ao 
avistar um elemento perturbador, bastará concentrar-se num 
acontecimento feliz, esvaziando a mente de todos os outros 
incluindo a visão do momento. Assim, os maus pensamentos que 
ela (a vizinha, por exemplo) possa ter em relação a si, anulam-se 
de imediato e não terão qualquer efeito negativo. Olhe em 
frente, ao cruzar-se com o ―inimigo‖, esteja calma e descontraída 
e sinta-se feleiz com o filme colorido que passa na sua mente. 
A curto prazo o enimigo será derrotado. 
Usea força da sua mente para vencer todos os obstáculos, você 
conseguirá, acredite 
Frase do dia 
É possível vencer o inimigo com aforça da mente. 
A Influência á distância. 
Influenciar alguem á distancia é possivel, basta usar a força da 
mente. Para conseguir uma boa transmissão de pensamentos, é 
necessário que voce esteja calmo(a) e descontraido(a) fisica e 
emocionalmente, o que acontece no estado de auto-hipnose. 
Não se esqueça que qualquer actividade muscular, tensão fisica, 
moral ou intelectual, impedem a emissão de ondas mentais. A 
representação mental da ideia a comunicar deve ser 
obrigatoriamente clara, regular e prolongada, de forma a modelar 
a massa fluida do receptor numa imagem viva. 
Estes prencipios deverão fazer parte do seu quotidiano e ser 
aplicadas com perseverança para obter os resultados desejados. 
Pertença ao grupo dos vencedores, atinja a riqueza, a saude, a 
felicidade, a sorte e o amor(é possivel, acredite). Não se deve 
concentrar em todos os objectivos de uma vez, seja paciente e 
estabeleça prioridades. Dedique toda a atenção a esse objectivo, 
pinte-o na mente e sinta as emoções da sua realização. De manhã, 
á tarde e á noite canalize durante um ou dois minutos as suas 
atenções para esse objectivo. Não se esqueça da frase‖Se 
desejas algo, acredita que obterás e obtê-lo-ás. 
Seja muito paciente, não desista, nunca diga ―não consigo‖. A sua 
vida pode mudar, basta voce querer. 
Frase do dia:A paciência acelera a força da mente 
 
Amanhã continuarei com este 
tema…«««««««««BrightAngel»»»»»»»»»» 
Como inflenciar alguém á distância. 
Tem alguem distante de si e gostaria que essa pessoa 
contactasse consigo? 
É possivel, graças ao poder da mente, basta desenvolver com 
paciência essa capacidade. 
Para o conseguir, primeiro siga os passos da auto-hipnose, 
segundo segure uma fotografia(se tiver) da pessoa que quer 
contactar, de preferencia onde apareça sozinha e imagine que 
se encontra diante dessa pessoa. 
A primeira parte da operação está completa. 
Por intermedio da fotografia, voce entra em contacto com a 
pessoa. Se houver laços afectivos, o contacto telepatico ainda e 
superior. 
A segunda parte consiste em comunicar por telepatia com a 
pessoa desejada. 
Depois, quando sentir que o contacto esta bem estabelecido, olhe 
mias uma vez para a fotografia e feche os olhos. 
Com a força do pensamento envie a mensagem seguinte: ―…: fala 
comigo, telefona-me‖ ou outro que deseje(no lugar das 
reticencias coloque o nome da pessoa). 
Repita esta frase ate sentir algo como por ex: pensamentos 
subitos, sensaçoes estranhas… 
Ao principio vai pensar que estas sensaçoes provêm da 
imaginaçao mas ira entender que se trata de uma comunicaçao 
telepatica que se produz entre si e a pessoa em questao. 
Com treino, conseguirá sentir o que uma pessoa faz ou pensa 
mesmo que esta esteja a muitos quilometros de distancia, envie a 
mensagem desejada direccionando-a para o ponto psi ou terceiro 
olho(espaço entre os olhos). 
Frase do dia: Treine a mente, não desista pois os resultados 
serao visiveis como menos esperar. 
Agradeço a todos os que comentaram o meu site. 
Deram-me força para escrever mais e melhor. 
Um abraço para todos. 
A vossa: 
<<<BrightAngel>>> 
A influência à distância (telepatia) 
Pratique regularmente exercícios de telepatia, só assim 
aumentará as capacidades da parte direita do cérebro. A técnica 
de auto-hipnose (mencionada atrás) deverá iniciar este processo 
que conduzirá a profundas alterações na sua vida. Todos os 
desejos serão concretizados de forma gradual e surpreendente. 
Ao fim de uma semana a sua mente estará mais disciplinada e 
assim sucessivamente até que bastarão uns segundos para a sua 
concentração atingir a plenitude. Saberá identificar os que 
gostam de si e conseguirá afastar os inimigos. Quando começou a 
ler, assimilou apenas umas letras e não páginas inteiras. Hoje 
consegue ler um livro ao mesmo tempo que pensa noutras coisas. 
O mesmo se passa com a telepatia, após algumas semanas de 
treino, descobrirá os prodígios de que é capaz. Começar é o mais 
difícil, tenha muita paciência e seja preserverante. 
Frase do dia 
Treine a mente, seja paciente e preserverante. 
Como vencer a fobia das agulhas 
Inúmeras pessoas têm pavor de agulhas. Uma simples menção da 
palavra despoleta as reacções orgânicas mais adversas: 
batimento cardíaco acelerado, suores, tremores, palidez, etc… 
Porquê este medo? Um recuo no tempo à primeira infância, 
poderá fornecer a chave deste bloqueio: uma vacina ou outro 
injectável administrado por alguém pouco simpático ou então a 
dor provocada nesta administração. Como vencer esta fobia? 
Sente-se confortavelmente no sofá, em silêncio, e faça a auto-
hipnose. Quando se sentir completamente relaxada e feliz 
consigo própria imagine-se em África, num desses países de 
terceiro mundo onde diariamente morrem milhares de crianças 
com doenças infectocontagiosas (pois as vacinas escasseiam) ex: 
Somália, Etiópia… Imagine-se nesses países onde o calor é 
intenso e sinta-se rodeada de crianças. Veja-se de bata branca 
pois você é enfermeira. Conduza esses meninos até uma casa 
branca entre e dirija-se para uma sala grande. Retire as vacinas 
da mala que transporta. Olhe bem para as seringas, sinta as 
agulhas pousadas na sua mão. Você vai salvar estes meninos com 
as vacinas que vai administrar. Chame agora um menino, este 
chora fitando-a nos olhos e você diz-lhe para não ter medo e 
afaga-lhe o rosto. Imagine-se a administrar-lhe a vacina, 
veja como a agulha toca no braço do menino. Ele chorou mas a 
esperança de vida dele poderá ter aumentado pois dessa doença 
já não morrerá. O choro acabou e segue-se outro e mais outro 
até todos os meninos serem vacinados. Sinta-se feliz porque 
salvou com as suas agulhas muitas vidas. Depois atire para o chão 
todas as seringas e calque-as muitas vezes até só ficarem 
estilhaços. Sorria, o seu medo está a desaparecer. Agora, pinte 
na sua mente um acontecimento muito feliz da sua vida e sorria, 
sorria muito. Ao fim de dois três dias veja um documentário com 
este tema, verá que a fobia já está a dissipar-se como nevoeiro. 
Frase do dia 
A mente constrói e destrói as fobias. 
O medo das cobras. 
Tem pavor de cobras? 
Para alguns, o pavor é real e inexplicavél:aumento da frequência 
cardíaca,suores,sensação de desmaio…Como explicar esta fobia? 
A serpente é vista como um animal repugnante e 
mortífero.Diariamente em todo o mundo socumbem centenas de 
pessoas com a ―dentada‖ deste animal.Isto acontece com 
frequência em países de terceiro mundo,onde o antídoto não 
chegou. 
Em Portugal,só existe uma especie venenosa:a vibora que 
raramente faz vitimas.E porque?Porque o homem não e o seu 
alimento preferido, inclusivé tenta fugir quando o vê. 
Tem apenas 30cm,sendo uma presa facil para os humanos pois 
basta um pau bem aplicado para ela sucumbir.Por isso em Portugal 
não há razoes para temer este reptil,quando vir um afaste-se e 
nada lhe acontecerá. 
A culpa para esta fobia pode ser atribuida aos meios de 
comunicação social principalmente a TV que,nos programas 
dedicados a estes animais,aborda sempre o seu lado assasino e 
cruel,raramente refere os inofensivos que inclusivé nos protegem 
de pragas como os ratos por ex.(que foram responsaveis por 
calamidades a escala global). 
Como venceresta fobia! Faça auto-hipnose(sugerida atrás),quando 
estiver relaxada imagine um campo verde,muito verde.Imagine-se 
a percorrer esse campo cheio de productos horticulas muito 
tenros e saborosos: Imagine agora que um grupo enorme de ratos 
de dentes aguçados entra nesse campo e começa a destruir 
tudo.Voce assusta-se.Sinta como se estivesse mesmo a 
acontecer.Eles destroiem,destroiem,destroiem sem parar,voce 
tenta afugenta-los mas eles mostram-lhe os dentes afiados e 
voce foge. 
Agora imagine tres cobras grandes que passam ao seu lado sem 
lhe tocar e se dirigem para os ratos.Num apice,eles começam a 
fugir ao mesmo tempo que elas os perseguem matando alguns pelo 
caminho.Voce sente-se aliviada e agradecida a estes animais tao 
importantes para o equilibrio da Natureza.Depois elas afastam-
se e voce fica so nesse campo,agora menos verde.Esta 
feliz.Passados uns dias veja um filme com cobras exSafari,na 
versao mais aterradora,nao desligue,veja ate ao fim.Primeiro 
sentir-se-a nervosa mas a medida que o filme avança ficara mais 
descontraida e calma.Essas especies que aparecem no filme 
matam a semelhança do que acontece com outros animais e o 
homem. 
Lentamente a fobia dissipar-se-a pois a mente se encarregara de 
lhe mostrar o filme das cobras boas. 
Frase do diaNunca duvide do poder da mente.Ele e real! 
<<<BrightAngel>>> 
Como ultrapassar casos desagradáveis 
Primeiro passo: 
- aceite as coisas como elas são 
Segundo passo: 
- Procure um novo caminho pois quando uma porta se fecha, 
abrir-se-á outra muito maior. Acredite… Acredite com convicção 
Como resolver os problemas normais do quotidiano 
Primeiro: escreva numa folha de papel em que consiste o seu 
problema. Não se limite só a pensar nele, descreva-o com 
precisão 
Segundo: escreva as causas do seu problema com a máxima 
exactidão possível. Conhecer os factos de forma imparcial e 
objectiva ajuda-lo-á a diminuir o stress provocado pelo 
aborrecimento que o problema lhe causa. 
Depois de conhecer todas as causas: escreva todas soluções 
possíveis. Imagine-se um advogado, veja os factos a favor e 
contra 
Decida qual a solução que deve por em prática. Se analisou os 
pros e contras de forma convincente decida-se. Se ainda for 
dificil tomar qualquer decisão, deixe passar uns dias pois a sua 
mente já conhece as soluções e dar-lhe-á uma resposta. 
Por último ponha em prática o que resolveu e enfrente o 
problema sem medo. 
Os nossos pensamentos determinam o que somos e o que seremos 
no futuro 
Nó somos a materialização dos nossos pensamentos. Ter 
pensamentos agradaveis é garantir uma vida agradável. 
Se pretende distinguir-se da multidão tenha pensamentos 
grandes, anule o medo, a cólera, a inveja e a culpa. Não permita 
que estes o tornem mesquinho. Você tornar-se-á naquilo que 
representa o somatório dos seus pensamentos. 
Atenção: eles devem estat apenas virados para o futuro e não 
para o presente e passado. Nunca diga frases como ―Porque é que 
eu fiz aquele trabalho daquela maneira? Ficou mal por minha 
culpa‖ 
Concentre-se apeas numa tarefa de cada vez, abstraia-se 
daquelas que já foram feitas e concentre-se no que está a fazer. 
Não desvie o pensamento para tarefas de ontem ou de amanhã. 
Sentir-se-á calmo e seguro no que está a fazer e por isso 
conseguirá o sucesso. Acredite. 
Quando estiver liberto das tarefas concentre-se no objectivo da 
sua vida. Mantenha-se atento aos erros que faz e corrija-os. 
Quanto mais rapidamente corrigir um erro, menos se desviará do 
percurso e mais depressa regressará ao caminho que o levará à 
concretização do objectivo. 
Aceite os erros como fazendo parte da vida e aprenda com eles. 
Se os aceitar com dignidade, ficará liberto dos sentimentos de 
culpa e agústia que eles provocam. 
Frase do dia 
Concentre-se em ter pensamentos grandes, o sucesso abrir-lhe-á 
as portas de par em par. 
Brightangel. 
Como vencer os medos escondidos 
————- 
1 – Aprenda a identificar os sintomas do medo: 
- Afastamento das actividades 
- Sentimentos inexplicáveis de ansiedade 
- Tensão sem fundamento 
- Doença súbita sem causas física 
2 – Elimine o medo usando um dos métodos seguintes: 
- Execute a tarefa que lhe causa medo, arrepios voluntariamente. 
Faça-o com coragem e determinação 
De início sentirá medo, muito medo, mas não se importe de o 
sentir pois quanto mais angustiado estiver mais depressa o 
ultrapassará 
- Seguidamente ria-se do medo, ridicularize-o, bata-lhe, calque-o 
enfim mate o seu medo. 
Agora, você está a fazer o que lhe causa medo, rindo-se dele. 
Verá que se começa a desvanecer 
3 – Repita sem parar o que o faz ter medo, faça-o tantas vezes 
quantas forem necessárias ou seja até sentir que ele se 
desvanece. Acredite, o medo também se esgota 
4 – Ria-se do seu medo, á gargalhada. 
Critique o medo, rindo-se sem parar. Sabia que o medo não 
suporta que se riam dele? Repita sem parar o que mais teme, 
rindo sempre. Acredite. 
Sabia que de acordo com a éstatística, a maior parte das coisas 
que tememos nunca acontecem? Você está seguro, acredite. 
Frase do dia 
Lute contra o seu medo rindo-se dele. 
—————————————————————– 
A Poção milagrosa chamada elogio 
É uma das poções mais eficazes do mundo. Pode oferece-la 
quantas vezes quiser e tirará partido disso. 
Acredite. 
Uma das caracteristicas mais profundas da natureza humana é a 
necessidade que esta tem de ser apreciada. 
O elogio contribui para a cura da ansiedade e da depressão. Se 
elogiar uma pessoa ansiosa, enaoltecendo-lhe qualidades ou 
atributos, ela sentir-se-á melhor.Acredite. 
Se elogiar a inteligência e capacidade do seu filho ou colega 
antes de um teste ou exame, os resultados serão muito 
superiores aos que se verificariam se usar criticas 
destrutivas que o, levará ao insucesso, pois a ansiedade bloqueia 
inumeras vezes o saber dos mais inteligentes. 
Elogie a sua familia e amigos, eles pensarão que voce é 
maravilhoso e quererão estar sempre ao seu lado, se ulogiaum 
colaborqador dá-lhe confiança em si mesmo, estimulando-o, se o 
criticar ele sentir-se-á inseguro. 
Aqueles a quem dirige o elogio, fazem-no brilhar ainda mais, por 
isso já sabe: elogie muitas vezes e o sucesso será seu. 
O elogio é uma forma de dar e para receber muito terá de dar. 
Não hesite, dê da sua poção maravilhosa. ELOGIE! 
Um abraço, Brightangel. 
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Vença a agressividade, atinja o sucesso 
Lincoln disse um dia ―um Homem é tão feliz, quanto ele decide 
ser‖, por isso aqui vão alguns conselhos: 
- Não empole os acontecimentos e não trate coisas vulgares como 
grandes 
- Não deixe que as contrariedades se acumulem até se tornarem 
um peso insuportável 
- Aceite essas pequenas contrariedades, como fazendo parte da 
vida e esqueça-as… visionando um acontecimento feliz 
Sabia que a agressividade é consequência de uma frustração? 
Muitas vezes é visível, mas outras fica reprimida corrompendo o 
subconsciente e dando lugar ao ressentimento, ao ódio e á 
rebeldia. 
Por isso, vença a frustração e a sua vida será bem melhor a todos 
os níveis: relação com os outros e consigo mesma 
- Evite ser causador de frustrações, não esteja em permanente 
contradição com os outros, o silêncio é mais eficaz 
- Não aborreça os outros, ser aborrecido é abrir as portas às 
suas próprias frustrações 
- Não imponha a sua vontade, manipule a situação de modo a que 
a outra pessoa pense que vocês estão em sintonia 
- Não seja mesquinho ou ridíciulo. Se estiver possuído pela 
frustração, elimine-a… Você consegue 
- Pratique a auto-hipnose (ensinada atrás), relaxe e concentre-se 
num objectivo a seguir 
- Não faça coisas que lhe causem agressividade, pois já sabe que 
ela se transformará em frustração e vice-versa 
- Se decepcionou alguém, tome uma posição inversa àquela que 
causou a decepção (exemplo: elogie a pessoa) 
- Não deixe crescer em si sentimentos agressivos. Suprima esta 
agressividade antes dela acontecer para que possa eliminar a 
frustração que lhe deu origem. 
- Se não conseguirsuprimir esta agressividade ou eliminá-la, 
dirija-a para si própria, atacando os seus problemas com toda a 
energia e determinação 
O sucesso será inevitável. Acredite 
Frase do dia: Use o poder da mente para vencer a agressividade 
e o sucesso será seu 
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Como irradiar magnetismo pessoa. 
Tornar-se atraente para os outros, independentemente do 
aspecto físico, é o desejo de todo o ser humano. Para isso, é 
necessário que faça três coisas: 
1 – Gerar um brilho interior. 
Faça crscer em si sentimentos de alegria, atenção e confiança. 
Pratique sozinha esses sentimentos, sem ninguém por 
perto. Treine o seu melhor sorriso frente a um espelho, treine o 
tom de voz, os gestos e tudo aquilo que gostaria de ter e ser. 
Sinta-se confiante e orgulhosa de si mesma. Você consegue. Se 
vai ter uma entrevista, treine todos os gestos e todas as 
palavras. O que treinar acontecerá. 
2 – Irradie um brilho interior 
Se conseguiu gerar brilho interior, este transformar-se-a em 
brilho exterior. Tente projectar a sua personalidade magnética 
para os outros. Pratique e será capaz de irradiar o seu brilho 
interior. Sabia que o seu campo magnético influencia e atrai os 
outros? Por exemplo se pensar que é simpática e atraente, todos 
irão ser cordiais consigo, retribuindo as suas qualidades. 
Prepare-se para os elogios, eles serão muitos. Acredite. 
3 – Sorria com os olhos. 
Elogie-se a si mesma frente ao espelho, enalteça as qualidades do 
seu eu mais profundo e repare no olhar. Ele fica mais belo e doce. 
Agora pense num episódio engraçado da sua vida e ria-se alto, 
verá que os olhos acompanham esse sorriso. Agora sinta-se feliz 
e sorria novamente, os olhos voltam a acompanhar este 
sentimento e até sorriem. 
Agora sim, você acaba de se tornar numa pessoa magnética aos 
olhos de todos. 
Não se esqueça: para que o seu sorriso seja o mais belo e sincero, 
sinta interiormente vontade de sorrir e… os olhos acompanharão 
essa vontade e você ficará mais bela e magnética. 
Frase do dia 
Prepare-se para conquistar os outros, sorria com o olhar. Um 
abraço Brightangel 
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Sabe combater a inveja? 
A inveja é um conjunto de pensamentos com forte carga 
negativa, que influencia apenas os que têm relações de 
proiximidade, como por ex os amigos. 
Infelizmente, muitas vezes, o nosso maior amigo é o invejosos 
que devemos temer, e porquê? Porque ele influenciará o nosso 
sucesso de forma negativa. 
Já lhe aconteceu perder um emprego que estava quase 
garantido? Já bloqueou em testes, exames ou entrevistas? 
Já perdeu o carinho amizade ou amor de alguém que parecia 
gostar muito de si? 
Estas e muitas outras situações poderão indicar que tem um 
amigo invejoso. Como reconhecê-lo, além dos infortunios 
enunciados atrás? Frases frias e curtas, olhar vazio e distante, 
sorriso forçado, silêncios inexplicáveis, mudança de humor ou 
comportamento, etc. 
Se convive com alguém assim defenda-se ou o seu êxito sairá 
comprometido. 
Como vencer a inveja deste amigo? 
1 – deixe de o considerar como amigo e dê-lhe o estatuto de 
conhecido. 
2 – Evite contra-lhe a sua vida privada 
3 – Esconda-lhe os sonhos, os objectivos e o que está prestes a 
alcançar 
4 – Esvazie a sua mente quando estiver próxima dele e pense num 
acontecimeto muito agradável 
5 – Aborde com esse amigo assuntos relacionados com a vida dele 
e que ele goste. Assim irá desviar-lhe atenção do seu alvo 
principal: você 
6 – Ria-se com os aconteciemtos relatados pelo seu amigo, mesmo 
sem ter vontade. A atenção dele já está desviada. Acredite! 
7 – Afaste-se do seu amigo e apague-o da sua mente com uma 
borracha gigante, como se fosse um quadro. Inspire pelo nariz e 
expire pela boca três vezes. 
8 – Agora que está só, concentre-se num objectivo imediato e 
imagine-se feliz, muito feliz, pois obteve os resultados que 
esperava, 
Você acabou de vencer o objectivo que perseguia pois visionou o 
acontecimento, antecipadamente, com emoção, programado a 
realidade. 
Faça todas as noites a auto-hipnose (como já foi descrito atrás), 
ela ajudá-la-á a controlar a sua mente. Acredite. 
Frase do dia 
O pensamento positivo conduz ao sucesso e à prosperidade, o 
pensamento negativo destrói e afunda o ser humano. 
Como fazer se alguém tentar ―fazer-lhe guerra‖ 
Não responda nem reaja a tempestades emocionais, mantenha-se 
indiferente emocionalmente. Nâo faça uma tempestade num copo 
de àgua, por causa de qualquer desconsideração ou irritação. Não 
sofra emocionalmente por qualquer ofensa provocada por um 
insulto. 
Se alguém tenta fazer-lhe guerra, não deixe o machado causar 
qualquer mossa na sua disposição e tranquilidade. 
- O seu ressentimento não fere a pessoa em causa, só o fere a si. 
- Ame-se a si próprio o suficiente para evitar que os seus 
enimigos controlem a sua felicidade, a sua disposição e a sua 
saúde. 
- Quando surgir uma situação de ressentimento ignore-a ou 
esqueça-a. Não dê importância demais às coisas irritantes que os 
outros fazem. Pense em coisas agradáveis. Acredite, a nossa 
cabeça não pode ter dois pensamentos diferentes por isso, 
concentre-se em algo que goste 
- Se o ressentimento insiste em perturbálo, ria-se dele e pense 
―vai-te embora, não vês que estou ocupado? Não me chateies.‖ e 
ria-se outra vez 
- Procure descobrir a origem dos seus ressentimentos, se foi 
você que os provocou levando a outra pessoa ou pessoas a agir 
contra si (estimulada pelo seu próprio ressentimento) peça 
desculpas ou faça as correcções apropriadas. 
Verá que os seus ressentimentos se desvanecerão lentamente 
até desaparecerem. Acredite. 
Frase do dia 
Aumente a sua felicidade, vença o ressentimento. 
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É incrível mas é verdade! Atingi as 800 visitas. Este blog tem 
como objectivos: analisar notícias ou acontecimentos em que 
existe, na minha opinião, uma verdade escondida – na 1ª página e 
vaguear no mundo incomensurável da mente – na 2ª página. 
Baseei-me em experiências pessoais e conhecimentos adquiridos 
ao longo do tempo. Acredito que a leitura destes textos ajudará 
os que os decifrarem. O ser humano é a mais-valia do Universo 
mas não aproveita o que lhe é oferecido, pois a mente está 
desviada dos objectivos de vida e sucesso. 
Quer propor algum tema? Não se iniba de o fazer. E acredite que 
tudo farei para corresponder ao seu pedido. 
Mais uma vez obrigada a todos. 
Um abraço brightangel. 
Lute contra as doenças 
Não esconda a cabeça na areia como uma avestruz. Lute de 
cabeça erguida contra os males que a atormentam. Todos os dias 
ao acordar e nos momentos livres do dia repita a frase: Estou a 
melhorar de dia para dia. Não se ria desta afirmação e continue a 
repeti-la e a acreditar nela. Verá que a dor irá diminuir 
gradualmente. Mais de metade das doenças actuais são 
psicossomáticas e como tal uma atitude mental e emocional 
favorável em relação às doenças diminuirá os sintomas. O uso do 
consciente para transferir para o subconsciente, sugestões 
benéficas é uma terapia muito bem aceite. Não use informações 
específicas como por exemplo: A minha dor nas costas está a 
melhorar cada dia que passa. Pode haver transferência desta 
informação para o subconsciente, o que pode levar a que este se 
foque na própria dor e a agrave. Por isso, as afirmações não 
devem referir dores específicas. Assim, seja qual for a dor deve 
simplesmente dizer: Fico cada vez melhor à medida que os dias 
passam. Não se esqueça que o subconsciente só recebe e 
compreende quadros mentais. Ele é como um computador 
electrónico: você dá-lhe informações, imagens, sentimentosemocionais e instruções. Então, ele dar-lhe-á uma resposta, 
agitando o curso da sua vida para trazer à realidade as imagens 
mentais e as instruções do seu consciente. 
A sua função é materializá-las tal como as interpreta. Assim não 
hesite: se tiver dores, forneça ao subconsciente a instrução mais 
eficaz. 
Acredite, a sua dor diminuirá. 
Frase do dia 
Aprenda a vencer a dor usando o seu poder mental. 
Comunique directamente com o subconsciente 
Técnica que permite a passagem do ritmo beta ao ritmo alfa 
A frequência das ondas cerebrais situa-se entre 14 e 21 Hz, 
fazendo-as variar para valores entre 7 e 14 Hz (alfa) você atinge 
um estado mental que o coloca em contacto directo com o seu 
subconsciente. 
Aí você pode influenciar os outros, os acontecimentos e a si 
próprio. 
Você vai usar as cores do arco-íris para se relaxar 
completamente. 
Deite-se no sofá, tire os sapatos e fique confortável. Feche os 
olhos. 
1 – Inspire profundamente e expire imaginando o número sete e a 
cor vermelha. 
Descontraia a zona da cabeça: pele, testa, sobrancelhas, orelhas, 
queixo, músculos à volta dos olhos e boca. Sinta a sua cabeça e 
rosto descontrairem-se. 
2 – Inspire profundamente, na expiração imagine o número seis e 
a cor laranja. 
Descontraia o busto. Relaxe os ombros, os braços, o coração, 
pulmões e diafragma. Sinta a parte superior do corpo descontrair 
e relaxar. 
3 – Inspire profundamente, na expiração imagine o número cinco 
e a cor amarela. 
Descontraia o abdómen, as pernas e os pés. Sinta o ventre e as 
pernas relaxarem e todos os músculos a distenderem-se. 
Agora o seu corpo está descontraido, os músculos relaxados e os 
nervos distendidos. 
4 – Inspire profundamente, durante a expiração imagine o 
número 4 e a cor verde. 
Descontraia a sua mente. Deixe surgir as ideias sem se deter 
nelas. Deixe-as desfilar e desaparecer. 
5 – Inspire profundamente, na expiração imagine o número 3 e a 
cor azul. 
Sinta a mente a descontrair-se cada vez mais. Os seus 
pensamentos desvanecem-se- Você está cada vez mais calmo. 
6 – Inspire profundamente, na expiração imagine o número 2 e a 
cor anil. 
Agora a mente está calma, muito calma. Não lhe surgem 
pensamentos. Você sente-se muito serena. 
7 – Inspire profundamente a última vez. Na expiração imagine o 
número 1 e a cor violeta. 
Você vai sentir uma calma absoluta e abandona-se completamente 
a esta sensação de serenidade perfeita. 
Agora você penetrou até ao mais fundo de si mesmo. A calma 
absoluta instala-se no seu eu e preenche-o completamente. 
- Você é essa calma absoluta, sinta essa serenidade absoluta. 
Você está repousado física e psíquicamente e recupera uma nova 
forma. 
Depois entre no seu local de sonho. Olhe à sua volta, sinta a brisa 
do ar. Imagine-se a caminhar descalço na areia ou outro que 
goste. Apanhe areia nas mãos e sinta como ela é. 
Toque com as mãos o que a sua mente lhe proporciona: árvores, 
flores, pedras, pessoas, etc. Sinta os pormenores. 
Sinta-se livre e feliz como nunca. 
Depois regresse à realidade: conte de 1 a 7 e ao chegar a 7 abra 
os olhos. Você está acordado, de boa saúde e em perfeita 
harmonia com a vida. 
Sinta a paz interior e serenidade. Qualquer tensão desaparece. 
Sempre que a angústia o persiga ou o mal-estar o invada use este 
processo. Verá que este passeio pela mente o libertará de 
qualquer angústia. 
Frase do dia. 
Viage pela mente e relaxe. 
Bem haja 
Brightangel 
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Crie um estado de espírito positivo e uma boa saúde 
Deverá estar calmo e relaxado, de preferência em silêncio. 
Imagine-se num local maravilhoso e onde se sinta bela, muito 
bela. Tudo que a rodeia é maravilhoso. Depois deixe as mensagens 
seguintes fluir: 
- ―Cada dia os meus pensamentos se tornam mais positivos, 
curam-me, garantem-me o sucesso e trazem-me felicidade‖ 
- ―Já utilizo mais os poderes da minha mente e o meu sucesso 
afirma-se‖ 
- ―Tenho controlo sobre os meus pensamentos e sirvo-me deles 
para atingir os meus objectivos‖ 
- ―Jamais os utilizarei para prejudicar outras pessoas‖ 
- ―Viverei sempre com um estado de espírito positivo que 
manterá o meu corpo de boa saúde‖ 
- ―O meu coração está em boas condições e o meu corpo está 
robusto‖ 
- ―Os meus pulmões e aparelho digestivo funcionam bem‖ 
- ―Os meus músculos e articulações são flexíveis e movem-se 
bem‖ 
- ―O meu sangue é puro e a minha pele é bela‖ 
- ―Tenho um peso perfeito‖ 
- ―Como o que quero e o peso é sempre o mesmo‖ 
Transforme estas palavras em imagens mentais às quais deverá 
associar um sentimento de bem-estar. Combinadas com esta 
sensação, elas instalar-se-ão no seu subconsciente 
concretizando-se com facilidade. 
Acredite. 
Um abraço, Brightangel. 
Os seus pensamentos são o seu destino 
Os pensamentos negativos destroem por isso viva com a 
convicção de estar de boa saúde, rico e feliz e… Sê-lo-á. Você é 
dono dos seus pensamentos e portnto do seu destino. Diga ―sim‖ a 
si mesmo e á sua vida. Depois agarre o seu destino e siga firme 
nessa direcção. 
Acredite. 
É através da repetição da técnica de relaxamento que rumará ao 
sucesso. Sabia que é necessário aprender 9 vezes uma coisa para 
que a nossa memória a registe e para que possa ser lembrada 
durante muito tempo? Assim, aplique com regularidade a técnica 
do ―arco-íris‖ e verá que é muito fácil atingir os objectivos. 
Aplique-a regularmente à noite antes de dormir e não se esqueça 
de associar imagens mentais. O bem-estar irá invadi-la 
profundamente. Pode modificar situações, comportamentos e 
tudo o que desejar. Importante: deseje apenas uma coisa de cada 
vez. Por exemplo: se quiser eliminar o nervosismo de um exame, 
concentre-se apenas nisto e em nada mais. Imagine-se calma e 
tranquila a realizar a prova. Imagine-se a responder eficazmente 
a todas as perguntas. Sorria e emita pensamentos como: ―O teste 
é fácil‖, ―Consigo responder a todas as perguntas‖, ―Estou 
confiante, calma e tranquila‖ (entre outros). É importante 
associar imagens e sentimentos. A isto chama-se acreditar com 
convicção. Você está a antecipar a realidade e por isso tudo irá 
correr como gostaria. Durante estes dias o seu subconsciente só 
registará um único desejo, no qual deverá concentrar toda a sua 
energia. Depois de atingir o objectivo concentre-se noutro que o 
preocupa. O subconsciente não tem necessidade de repouso. Está 
sempre ao seu dispor. Importante: O objectivo visado deve ser o 
último pensamento à noite e o primeiro ao acordar de manhã. 
Use-o durante pelo menos 21 dias. Acredite. Os resultados serão 
surpreendentes. 
Brightangel 
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Saiba respirar e desenvolva as faculdades mentais 
A respiração tem uma função importante; saber respirar bem é 
uma arte difícil mas é uma fonte de energia e saúde 
desenvolvendo claramente as faculdades mentais. Na Índia, 
pratica-se a respiração controlada que estimulando os poderes 
do cérebro permite uma reflexão eficaz sobre o valor das coisas. 
O poder controlado do cérebro domina as nossas forças vitais. 
Como respirar bem? 
1 – Inspire e expire pelo nariz. Use a boca apenas para respirar 
em esforço físico (faz secar as mucosas e expõe-se a 
constipações e outros). 
2 – Respire com menos frequência mas mais profundamente. 
Passe a usar a técnica seguinte que lhe permitirá ter mais saúde 
e controlo mental: 
- Inspire calmamente por exemplo durante 8 segundos (use 
também o abdómen para inspirar e expirar). Imagine que a cada 
inspiração você inspira a saúde. 
- Pare de respirar alguns segundos, por exemplo 4 segundos 
- Expire lentamentepor exemplo 8 segundos (repare nesta 
sequencia 8,4,8) 
- Imagine que a cada expiração todas as substâncias nocivas são 
expulsas do corpo. 
- Espere alguns segundos, por exemplo 4 segundos, até inspirar 
de novo. 
Poderá usar esta técnica sempre que queira, ela permitir-lhe-á 
manter-se calmo e tranquilo e também o ajudará a vencer muitas 
doenças e dores. Imagine-se curado e de boa saúde, se não for 
capaz de ter esta imagem na sua mente use uma fotografia onde 
esteja maravilhoso e foque-se nela durante alguns minutos até o 
seu problema actual ser amenizado. Também poderá imaginar-se 
no período de férias praticando desporto e com muita energia 
(tente manter esta imagem durante alguns minutos. 
Pratique regularmente a respiração descrita acima enquanto 
imagina este quadro. Verá que a sua saúde ou dores melhorarão a 
cada respiração. 
Descubra os poderes que a sua mente encerra, use-os para ser 
feliz, ter sucesso e muita saúde. 
Acredite. 
Brightangel 
O próximo artigo irá debruçar-se um pouco mais sobre este 
assunto. 
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– 
Agradeço todos os comentários, eles são o motor da minha 
escrita. Este blog é um enorme espelho à escala global que 
reflecte o seu verdadeiro eu. Ele permite-lhe descobrir o poder 
que existe em todos nós mas que poucos usam. Viajar ás 
profundezas da mente torna-se fácil através deste espelho. Ser 
mais feliz, mais saudável e mais promissor deixou de ser a 
característica de uma minoria. Se nascemos e morremos da 
mesma forma porque não podemos ter as mesmas oportunidades? 
Ao entrar neste blog deu o primeiro passo para a felicidade por 
isso, não desista e continue a percorrer este caminho que o 
levará até onde quiser. 
Um grande abraço, Brightangel 
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Vença todos os medos e dores com a respiração rítmica 
Siga os procedimentos do artigo anterior. 
Inspire e expire calmamente pelo nariz, faça uma ligeira pausa 
entre as duas (por exemplo 8, 4, 8, 4 segundos). 
Tem dores? 
Focalize-se na parte dorida e faça a respiração rítmica. Terá de 
estar calmo e relaxado, de preferência no local idealizado 
(paisagem, por ex). 
Tem falta de energia? 
Retire-se para o local de refúgio mental (onde se sinta feliz – 
veja os artigos anteriores). Concentre a respiração nas pernas. 
Esta técnica aumenta-lhe a resistência física e intelectual. Faça 
pelo menos 10 a 12 inspirações – pausa – expirações – pausa. 
No caso de uma constipação dirija a respiração para a cabeça e 
beba muito (água) para eliminar as toxinas. 
Sofre de vertigens? 
Ao subir uma escada alta, inspire a cada degrau que subir. Verá 
que a vertigem desaparece no último degrau. 
Tem medos e fobias? 
Para vencer os medos, retire-se para o seu refúgio, depois 
imagine o que lhe dá medo, primeiro ao longe e depois perto de si 
(ex: cobras, ratos, aranhas, etc). Ria-se do medo e vá inspirando 
e expirando lentamente. 
Se tiver medo de andar de avião ou outro meio de transporte 
proceda da mesma forma imaginando a sua viagem desde o inicio: 
escolha do local, preparação das malas, aeroporto, descolagem, 
presença a bordo, refeição a bordo e aterragem. Faça-o da 
forma mais pormenorizada possível, sentindo-se feliz, muito 
feliz. 
Se imaginar uma situação que lhe inspira receio continuamente 
com detalhes positivos e viver um sentimento de alegria, o seu 
subconsciente aprenderá a deixar de ter medo. Você eliminará o 
seu medo por mais terrível que seja. Depois ria-se dele. 
É importante ver mentalmente o desenrolar dos acontecimentos 
que deseja viver assim, ele irá impor-se no seu subconsciente que 
o registará como sendo o objectivo a alcançar. 
A sua mente tem poderes ilimitados. 
Acredite. 
Brightangel. 
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-~ 
Todos os pensamentos se realizam 
Somos donos dos nossos pensamentos por isso temos de orienta-
los segundo os nossos desejos. Dirigindo intensamente o 
pensamento para o objectivo a alcançar, este realizar-se-á 
apesar de todos os obstáculos e … tornar-se-á realidade. 
Tal como o arquitecto faz o projecto de uma casa, usando a 
mente, você pode projectar tudo o que deseja. Para tal basta 
concentrar-se intensamente no objectivo a alcançar, pintando na 
mente o sonho pretendido porque o seu subconsciente deve 
conhecer o seu desejo. 
Reforce o seu desejo não uma mas muitas vezes e não desista de 
o perseguir por mais adversidades que encontre. Você vencerá, 
tenho a certeza. 
A realidade somos nós que a fazemos, pois tudo o que acontece 
foi pensado por nós em algum momento. Viva em equilíbrio 
consigo mesmo e com os outros e pense apenas coisas boas. Anule 
os pensamentos negativos, imaginando e pintando na mente o que 
o faz feliz. Você consegue. 
Um abraço, Brightangel 
p.s – Não se esqueçam de visitar o mais recente artigo na página 
Notícias. Fala sobre o nosso campeão olímpico Nelson Évora, que 
é um claro exemplo do poder da mente. 
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Como gozar de boa saúde 
Somos feitos para estar bem, com saúde. Se não cometermos 
erros, gozaremos sem dúvida de um estado de saúde perfeita. A 
saúde é viver em harmonia consigo mesmo, com os que o rodeiam 
e com o ambiente – é estar em equilíbrio. 
Qualquer perturbação afecta o corpo e a mente. Se o equilíbrio 
for restabelecido a tranquilidade da mente regressa e a saúde 
também. Quando a harmonia é destruída, o desequilíbrio 
manifesta-se sob a forma de doença orgânica. A doença é um 
sinal emitido pelo corpo que não deve nem pode ser ignorado. 
Considerando que a maioria das doenças tem origem 
psicossomática, temos os meios para as remediar, basta 
restabelecer o equilíbrio psíquico. 
Somos donos dos nossos pensamentos. Aqueles que não os 
conseguem (ainda) controlar, poderão, usando a mente, modificá-
los para o seu próprio bem. Através de pensamentos controlados, 
podemos evitar perturbações psíquicas que são factores de 
doenças. Quando deixarmos de contrariar o nosso equilíbrio 
psíquico, encontraremos e manteremos a saúde. Evite cometer 
erros para preservar esse bem inestimável. Se tomarmos 
consciência do poder dos nossos pensamentos, temos meios 
suficientes para obter a saúde perfeita. Acredite. 
Frase do dia 
A chave para uma saúde perfeita reside no pensamento 
controlado 
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As boas acções trazem recompensa 
As boas acções libertam forças positivas favoráveis aos que as 
praticam. Se concentrar a sua atenção nos seus próprios males e 
problemas, estes subsistirão. 
A doença resulta de um desequilíbrio interior e você tem o poder, 
através do controlo do pensamento, de restabelecer esse 
equilíbrio. 
A força dos pensamentos positivos é a arma mais poderosa ao 
alcance o Homem. Use-os para seu bem e verá todo o mal 
desaparecer. Acredite. 
- Imponha à sua mente o objectivo a atingir mas atenção: não lhe 
indique o caminho a seguir, pois ela saberá como agir. Imponha-
lhe apenas o objectivo, mais nada. Verá como tudo se 
desencadeia a seu favor. 
Se estiver doente, concentre-se na saúde e nunca na doença. 
Veja-se curado (parece difícil imaginar esta situação mas 
acredite que não é) e faça projectos. Verá que a cura será muito 
mais rápida. Duvida? Experimente. 
- Colhemos o que semeamos 
Muitas pessoas atribuem os seus males à fatalidade. Essas 
pessoas ignoram que somos donos do nosso próprio destino. Os 
nossos pensamentos são o nosso destino. Acredite. 
Colhemos o que semeamos em pensamentos no passado, por isso é 
importante que comecemos a semear hoje a felicidade que 
queremos colher amanhã. 
Viva cada dia como se fosse o último diada sua vida. 
Viva hoje, aqui e agora. 
Renuncie aos pensamentos negativos, só assim vencerá a doença, 
o insucesso e a insatisfação. 
Frase do dia 
Pense sempre bem 
Um abraço, 
Brightangel 
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Molde o seu destino com a imagem dos pensamentos positivos 
Os médicos fazem diagnósticos, combatem doenças e aliviam os 
doentes mas não têm o poder de os curar. Nós transportamos os 
factores da cura pois a cura do mal está na natureza humana. Se 
vivermos uma vida saudável ajudaremos esta natureza de uma 
forma notável. 
Além de um bom pensamento, teremos de levar uma vida 
saudável, praticar exercício e andar a pé. Não exija demasiado do 
seu organismo, não aja contra as leis da natureza pois o 
desequilíbrio será evidente. Estamos diariamente expostos a 
milhões de bactérias e outros factores de doença, no entanto 
existe um factor imunizante que permite a certas pessoas 
raramente estarem doentes. 
Esse factor reside no positivismo com que encaram as doenças, 
aliado a hábitos de vida saudáveis e a um equilíbrio psíquico. 
Viva em harmonia consigo mesmo, com as pessoas que o rodeiam e 
com o ambiente e terá uma saúde perfeita. O stress manifesta-
se por um esgotamento, stress psíquico ou doença orgânica. 
Qualquer tipo de stress perturba o equilíbrio psíquico e afecta a 
saúde. 
Evite a sobrecarga do organismo que leva à irritação, à fadiga e 
às insónias. Repouse bastante para restabelecer este equilíbrio e 
pense, pense bem. 
Use a respiração rítmica ou a técnica do arco-íris associada aos 
números de 1 a 7 (ensinado atrás). 
Se relaxar profundamente durante 1 min assegura um repouso 
equivalente a um sono de 2 horas. Viaje até ao seu refúgio mental 
(o paraíso idealizado por si). Não tenha dúvidas e nunca pense 
―Vou experimentar a técnica a ver se relaxo‖, por exemplo. Não 
deve transmitir ao subconsciente dúvidas. Determine o que quer 
fazer com objectividade. Por exemplo diga ―E tão bom relaxar‖ 
ou ―Fico tão serena quando medito‖… Pratique a meditação, ela 
será a sua higiene mental e irá prepará-la para as adversidades 
do dia-a-dia. Não se esqueça: Nós somos donos dos nossos 
pensamentos. Depende apenas de nós ter pensamentos positivos 
ou negativos. Habitue-se a ver o lado positivo das coisas, a sua 
vida será mais feliz. Acredite. 
Cultive o humor e sorria das situações que diariamente se lhe 
deparam, sorria até de si próprio. 
Seja feliz. 
————————————————————- 
As situações que imaginamos acontecem na realidade 
Diariamente, reveja os acontecimentos do dia e faça uma 
autocrítica. Comece a modificar as atitudes que não lhe agradam 
em pensamento. 
Imagine-se a tomar a atitude que deseja, faça-o com alegria. 
Veja claramente esta imagem mental. Se no dia-a-dia tiver um 
comportamento diferente da atitude que pensou (na imagem 
mental) tomará imediatamente consciência desse facto o que lhe 
permitirá corrigir-se automaticamente com sucesso. Acredite. 
Qualquer pensamento é realidade para o subconsciente. O 
subconsciente não distingue o bem e o mal, por isso qualquer 
acontecimento pensado é para ele realidade. Se pensar de forma 
positiva o que deseja, o subconsciente agirá dessa forma 
transformando em realidade os seus sonhos. 
A mudança de comportamento idealizada por si, integra-se na sua 
personalidade sem que você se aperceba e os resultados serão 
surpreendentes e agradáveis. 
Você estará bem consigo mesma, com os outros e em perfeita 
harmonia com a natureza. Acredite. 
Frase do dia 
Construa o seu destino. Use o seu pensamento. 
Um abraço, Brightangel 
————————————————————————— 
Agradecimento 
A vida humana é o bem mais precioso do planeta. Estamos todos 
ligados numa imensa corda que não pode nem deve ser quebrada. 
Interesses, ódios, vinganças e guerras interrompem essa ligação, 
fazendo perigar a nossa existência. 
O que desejamos com intensidade obtemos e, por isso, porque 
não desejar paz e alegria para todos? Seriamos mais felizes e 
realizados. Acredite. 
Agradeço todos os comentários, eles são o motor da minha 
escrita. A partir de hoje terei uma palavra para aqueles que 
comentam. 
Obrigada The Secret pelas palavras que me dirigiu. ―O segredo‖ 
nasce com todos nós mas apenas alguns conhecem a sua 
verdadeira dimensão. 
Você pertence a esse grupo. 
Brightangel. 
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Não temos que cumprir o nosso destino 
A imagem mental positiva permite modificá-lo. 
Como o pensamento é poderoso e tem efeitos ilimitados, devemos 
tirar partido disso moldando o nosso próprio destino. 
Evite que os acontecimentos marcantes ou tristes se fixem na 
sua mente. Faça a higiene mental para se recompor psíquica e 
fisicamente. 
Algumas pessoas pensam que o azar e o fracasso as persegue e 
porquê? Porque pensam desta maneira e, enquanto o fizerem as 
suas vidas serão efectivamente um fracasso total. 
É importante que estes pensamentos sejam modificados porque 
do mesmo modo que podemos condicionar o azar podemos 
programar a sorte, e como? Transformando (pelo pensamento) as 
experiências negativas em acontecimentos positivos. O resultado 
será surpreendente, acredite. Esforce-se por ser alegre para 
que os outros gostem de estar consigo. Viva em paz consigo 
mesma e com os outros. 
Frase do dia 
Use a força do pensamento positivo para modificar a sua vida. 
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A importância da meditação 
A meditação é um recolhimento, é entrar dentro de si mesmo. Ela 
permite criar uma harmonia perfeita entre o corpo, a alma e o 
espírito. 
A meditação é serenidade, clareza de espírito e saúde. Os que 
meditam com regularidade, transmitem paz interior e alegria de 
viver às pessoas que os rodeiam. 
Através da meditação, descobrimos aspectos desconhecidos da 
nossa personalidade e aprendemos a contornar e corrigir os 
defeitos. 
Recolha-se num local confortável alguns minutos por dia e 
medite, relaxando o corpo e a mente. 
Tem algum desejo secreto? Alguma ambição? Algum objectivo 
imediato? Por exemplo, quer ser magro? Se for esta a sua 
vontade e o seu desejo mais imediato, pinte na sua mente a 
imagem que gostaria de ter (para isso poderá retocar uma foto 
recente e fixe a imagem obtida antes da meditação). 
Imagine-se magra e esbelta, entrando numa piscina ou mar, 
vestindo um fato de banho encantador. Sinta-se feliz por ser 
admirada por todos e sorria, sorria de felicidade. 
Está a ver como pode ser fácil ser magra? Você consegue. 
Acredite. 
Use a meditação não só para viver em harmonia consigo e com os 
outros, mas também para realizar todos os sonhos. 
Não desista, seja paciente. 
Frase do dia. 
A paciência é uma das chaves do sucesso, acredite. 
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Obrigada Rosângela, as suas palavras vieram de forma sincera do 
seu coração. 
Os nossos pensamentos são o nosso destino, por isso idealize o 
seu futuro tal como gostaria. Elimine os maus pensamentos 
usando um acontecimento que a fez feliz. Você conseguirá. 
Felicidades. 
Um abraço, Brightangel. 
Vença a angústia, pois ela destrói o equilíbrio interior 
O sistema nervoso é automático. Se estivermos excitados, o 
sistema nervoso simpático reage imediatamente fornecendo as 
reservas necessárias: acelera os batimentos cardíacos, aumenta 
a tensão arterial, contrai os músculos, e aumenta o ritmo 
respiratório. As glândulas supra-renais libertam adrenalina e a 
digestão pára. 
O sistema nervoso parassimpático tem uma acção inversa: 
Favorece a calma, o relaxamento e provoca o sono. O ritmo 
cardíaco e circulatório diminuem e a respiração abranda. 
Descontraímo-nose recuperamos a força necessária para 
enfrentar outra excitação. 
É importante que os dois elementos do sistema neurovegetativo 
(simpático e parassimpático) estejam em equilíbrio para estarmos 
bem. Se não houver este equilíbrio aparecem as doenças. 
A angústia perturba este sistema causando peso no estômago, 
tonturas e o coração acelerado. Enfim… a angústia pode provocar 
doenças que você pode vencer. Use a meditação ou outro método 
de relaxamento indicado atrás. Imagine-se no seu refúgio mental 
com uma saúde perfeita e aprenda a vencer todos os medos e 
todas as fobias que causam angústia. Você consegue vence-las, o 
seu poder é ilimitado, basta querer. Seja paciente e determinada. 
Frase do dia 
A felicidade está ao alcance de todos, basta deseja-la 
intensamente 
—————————————————————– 
O maravilhoso dom do pensamento 
A maior parte das pessoas ignora o subconsciente identificando-
se só com o consciente, apesar deste corresponder a 20% do 
potencial psíquico. 
Todo o ser humano pensa, esta é a única faculdade que 
desenvolvemos desde o nascimento sem ajuda. Nós não damos por 
isso, mas pensar faz parte do indivíduo. Somos livres de utilizar o 
pensamento como queremos por isso, porque não usa-lo para 
nosso próprio bem? Diga sim à sua vida em pensamento e viverá. 
Esteja feliz em pensamento e será. 
Tenha uma saúde perfeita em pensamento e terá. 
Controle os seus pensamentos, pintando na sua mente os quadros 
que mais deseja e nunca os que não quer. 
Viva feliz, use o poder do pensamento positivo e todos os sonhos 
se realizarão. 
Acredite. 
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- 
O corpo é o instrumento da mente 
A mente dirige o corpo e por isso é responsável pela sua boa 
saúde. Se vivermos em harmonia connosco próprios e com o 
ambiente que nos rodeia, seremos mais saudáveis e felizes. 
Infelizmente, os conflitos dos que nos rodeiam e o nosso ritmo 
de vida não nos permitem manter a serenidade necessária a um 
equilíbrio psíquico perfeito. Por isso é importante que dedique 
uns minutos por dia a si própria, meditando e relaxando. Esqueça-
se do que o rodeia e concentre-se em si próprio e nos seus 
objectivos. Só assim conseguirá libertar-se das preocupações do 
dia-a-dia. 
Esses minutos darão frutos a curto prazo e você será feliz, 
muito feliz. Não se esqueça: ―Cuide de si, depois de si e 
finalmente dos outros‖. 
O Universo dar-lhe-á tudo o que pedir, basta saber pedir e não 
desistir nunca. 
Acredite. 
Um abraço, Brightangel 
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Nós somos aquilo que acreditamos ser 
A eficácia dos medicamentos está ligada ao nosso estado de 
espírito. Se não acreditarmos na cura ela não será alcançada. Já 
Goeth dizia ―É a mente que comanda o corpo‖ pois a mente 
comanda o corpo para a saúde e para a doença. 
- Todo o pensamento tende a realizar-se. 
Se a situação actual não o satisfaz ou está doente, mude o 
estado de espírito. Seja positivo pois o pensamento positivo 
neutraliza a causa e ajudá-lo-á a ultrapassar o momento menos 
bom. 
Aprenda a confiar no poder da sua mente e a utiliza-lo para seu 
bem e dos que o rodeiam. Ter boa saúde está ao seu alcance, pois 
quando o pensamento é são o corpo está são. Acredite. O estado 
do seu corpo é o reflexo dos seus pensamentos, por isso habitue-
se a ter pensamentos positivos e recuse todos os pensamentos 
negativos. 
Na sua mente seja alegre, forte, corajoso, com boa saúde e 
coroado de sucesso. Parece difícil, principalmente se estiver a 
passar uma fase desagradável. Um dia tem 24 horas, por isso 
você dispõe de alguns minutos para relaxar nem que seja dois 
minutos. Aproveite-os para viajar na mente, imaginando tudo o 
que deseja… Verá que o dia seguinte será diferente, até o seu 
problema parecerá menos grave e a sua tristeza terá diminuído. 
Acredite. 
A sua vida será mais intensa e mais rica pelo facto de ter 
oferecido a si mesmo este pensamento: o pensamento positivo. 
Você será recompensado e o milagre acontecerá. 
Acredite. Um abraço, 
Brightangel 
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Cecília 
Obrigada pelas palavras que me dedicou. Pela forma como 
escreve, depreendo que se encontra do outro lado do Atlântico 
mas como vê a distância não existe pois estamos todos ligados. 
Um grande abraço para si: 
Brightangel 
A gratidão atrai o sucesso 
A gratidão exprime-se por palavras, gestos e dádivas. Se alguém 
o ajudou a resolver um problema, agradeça. Se alguém o curou, 
seja grato. Se alguém o consolou quando mai precisava, diga 
obrigado. 
A gratidão potencia os seus desejos, os objectivos que idealizou 
na sua mente. 
Se for ingrato, o universo tardará m responder às suas vontades. 
A ingratidão é um dos obstáculos do sucesso. Ela é como uma 
porta enferrujada que demora a abrir travando as suas ambições, 
impedindo que os sonhos se realizem. 
No final de cada dia, sente-se no sofá e relaxe. Desvie o 
pensamento para o dia que acabou e descubra se foi ingrato com 
alguém. Imagine-se a agradecer a quem o ajudou. Sinta-se feliz 
pela atitude que tomou e veja a alegria de quem recebeu ―o 
obrigado‖. Depois vá para o seu refúgio mental e pinte na sua 
mente o seu desejo imediato. A curto prazo o sonho será 
realidade. Esses minutos maravilhosos que viveu no paraíso serão 
transportados para o dia-a-dia, acredite. 
Frase do dia 
As portas para uma vida de sonho abrir-se-ão de par em par se 
for grato. 
A dúvida destrói o efeito do pensamento 
Alguns pensamentos positivos não têm o efeito desejado e 
porquê? Porque você tem dúvidas! 
Nunca pense ―terei sucesso brevemente‖ ou ―curar-me-ei em 
breve‖ ou ―daqui a alguns anos terei muito dinheiro‖… Pelo 
contrário, deverá imaginar-se rico, saudável e com sucesso 
pintando na mente o seu sonho. 
Recuse a dúvida pois ela destrói o efeito do pensamento positivo. 
Se exprimir um desejo futuro está a duvidar que este 
concretize. Sinta como se eles estivessem neste momento a 
acontecer (tenho muito dinheiro, sou muito saudável, tenho muito 
sucesso). 
Logo que obtenha o sucesso desejado, seja em que área for, não 
se esqueça de agradecer. Mostre-se reconhecido pelos bens que 
tem actualmente, pelas coisas boas que existem na sua vida 
(porque elas existem também) e não se queixe das futilidades 
que lhe faltam. Diga obrigado pelo dia maravilhoso que teve, pela 
saúde perfeita dos seus filhos e pelo bem que os outros lhe 
fizeram. 
Sentir-se reconhecido pelas coisas boas que nos acontecem 
ajuda-nos a conservá-las por muito mais tempo, acredite. 
Frase do dia 
A gratidão garante o que possuímos 
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Gostava que todos passasem pela página notícias. Tem um novo 
artigo sobre o novo presidente dos EUA, Barack Obama 
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Seja optimista 
O pessimista cria a sua própria infelicidade. 
O optimista força a sorte e é bafejado por ela, o pessimista é 
azarado porque ele próprio cria esse azar. Os optimistas têm a 
sorte do lado deles pois, como são seguros do que querem, 
enfrentam todas as situações, mesmo as adversas, com um 
sorriso. O pensamento deles é sempre positivo, muito positivo, e 
por isso eles conseguem vencer todos os obstáculos. 
O pessimista, como está sempre agarrado ao seu pensamento 
negativo de derrotista, perde normalmente as melhores 
oportunidades nos negócios, no emprego, no dia-a-dia e nos 
estudos. Não se esqueça que fazemos a realidade com os nossos 
pensamentos. 
Se disser ―Tenho a certeza que não vou conseguir emprego‖ ou 
―Tenho a certeza que não vou passar no exame‖, entre outros… 
está a antecipar os acontecimentos; o que pensou acontecerá. 
Acredite.Não se nasce optimista. Nós tornamo-nos optimistas, basta 
querermos. 
Você cria a sua personalidade com os seus pensamentos e o seu 
estado de espírito. É você que escolhe: ser um pessimista ou o 
optimista cujos desejos se realizam. 
Então… de que está à espera para mudar? Quero que você vença 
todos os desafios, quero que você tenha sucesso. É por isso que 
escrevo. 
Eu sou o que penso. 
Acredite. 
Um abraço, Brightangel 
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Os nossos pensamentos são o nosso destino 
Se esperar o melhor da vida, obtê-lo-á. Aprenda a ter 
pensamentos positivos. Basta que os queira ter. 
Anule os maus pensamentos, imaginando um acontecimento da sua 
vida que lhe proporcione muita alegria. 
- Estenda a mão à sorte e ela será sua. 
Ela irá dar-lhe aquilo que a vida lhe deve como fruto dos seus 
pensamentos positivos. Pensamentos negativos correspondem a 
resultados negativos, por isso comece já a moldar os seus 
pensamentos para que a sorte lhe sorria. 
- Veja-se com o objectivo atingido. 
Se estabeleceu um objectivo a atingir imagine constantemente a 
sua realização. Por exemplo se vai fazer um exame importante 
imagine-se a ver os resultados e sinta-se feliz pela nota obtida. 
Não se esqueça que ―Todo o pensamento tende a realizar-se‖. 
Acredite. 
Um abraço, 
Brightangel 
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A técnica da imagem mental estimula os enormes poderes da 
mente 
Esta técnica permite-lhe activar forças imensas contidas no seu 
subconsciente. Dê-lhe uma imagem clara e nítida do objectivo a 
atingir; todas as suas forças disponíveis convergirão para o único 
fim de o realizar. Gostaria de ter uma casa nova? Gostaria de ser 
magra? Gostaria de ter dinheiro? Gostaria de ter uma saúde 
perfeita? Estes são alguns dos desejos que a maioria gostaria de 
realizar. Concentre-se apenas num objectivo, nunca em muitos ao 
mesmo tempo. Vá ao seu refúgio mental (ensinado atrás), relaxe 
profundamente o corpo e o espírito e depois pinte na mente o seu 
desejo. Faça-o até ser atingido. Sei por experiência própria que 
vai conseguir o que sonha. Acredite. 
O que escrevo baseia-se em experiências vividas por mim e que 
eu tento transmitir de forma simples e sincera para que todos 
sem excepção tenham acesso a estas singelas e poderosas 
técnicas que conduzem ao sucesso e à felicidade. 
Não se esqueça: tristeza gera tristeza, alegria gera alegria. Viva 
cada dia como se fosse o último e será muito mas muito mais 
feliz. Acredite. 
Um abraço, 
Brightangel 
Ikaro 
Obrigada pelas suas palavras. O próximo artigo é dedicado a si. O 
seu amor vai ser correspondido, acredite. 
Feliz Natal. Um abraço. 
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Como fazer alguém gostar de nós 
A mente tem segredos que poucos conhecem. Alguns atrevem-se 
a viajar até ás profundezas, tentando desvendá-los. Aí reside a 
chave do sucesso, basta querer partir nessa aventura e o que e 
deseja poderá ser seu. Hoje, seguindo um pedido de Ikaro, irei 
partilhar convosco uma nova técnica de sucesso que completa 
todas as outras já ensinadas. 
Estes conhecimentos high tech vão permitir-lhe alcançar 
sucessos rápidos e duradouros. 
O seu coração bate forte por alguém e não é correspondido? 
Brevemente será, acredite. 
O nosso cérebro é dividido em duas câmaras, a direita e a 
esquerda. A esquerda ´+e responsável pelo movimento, pelo falar 
e tudo o que executamos. A direita é responsável pelo 
pensamento. Os pensamentos influenciam, como já sabe, a nossa 
vida. Vá ao seu local de refúgio mental (uma praia, o campo….) e 
pinte na sua mente o que deseja. Imagine a sua amada com todo o 
pormenor: roupa, rosto, corpo, etc. Imagine-a a dirigir-se a si 
com um sorriso imenso e as mãos estendidas. Sinta-a a 
aproximar-se e abrace-a fortemente. Sinta-lhe a respiração, 
afague-lhe o rosto e os cabelos e diga-lhe quanto é bela. Esta 
imagem deverá ser muito real. Se tiver uma foto melhor pois 
poderá pintar o retrato de uma forma mais perfeita. Faça isto 
todos os dias. Depois avance para a nova técnica que lhe vou 
ensinar de seguida. 
O ser amado pertence ao se grupo de amigos? Encontra-a 
frequentemente? Se assim for, ao estar com ela, prenuncie as 
palavras que lhe vou ensinar num tom muito baixo e imperceptível 
para ela, ou seja, que só você escuta. Por exemplo, quando a 
cumprimentar diga muito baixo: ―Eu sou tudo para ti‖, ―Estás 
apaixonada por mim‖ (entre outras). Todas as vezes que a 
encontrar ao cruzar-se com ela volte a repetir vezes sem conta o 
seu desejo. Diga por exemplo: ―Eu sou o homem da tua vida‖, ―Tu 
adoras-me‖, ―Gostas muito de mim‖, ―Queres estar sempre 
comigo‖… Tente dirigir-lhe as palavras para o lado direito dela 
(seu esquerdo). 
Você vai conseguir, sei por experiencia própria que é verdade e 
por isso lhe transmito estes ensinamentos. 
Nos próximos artigos continuarei a abordar este tema. 
Não se esqueça: quando conseguir o que deseja, retribua fazendo 
muito feliz o se amado. 
Até sempre, Brightangel 
O Natal aproxima-se, mais um ano que passou. Faça de 2009 um 
ano de sucesso em todas as áreas. 
Você agora está na posse de segredos que podem mudar a sua 
vida. Basta querer e os sonhos podem tornar-se realidade. Você 
merece. 
Ao ler os meus artigos, você deu um passo importante no caminho 
da felicidade e do sucesso. 
Quando queremos, fazemos guerra, porque não fazer a paz e 
união entre os povos? 
Que o novo ano abra as portas da sabedoria aos menos elucidados 
e que o mundo alcance a felicidade que todos desejamos. 
Feliz ano 2009 
 
Obrigada pelas suas palavras Aline 
Decidi partilhar com o mundo os meus conhecimentos, que se 
basearam numa leitura exaustiva e em experiências pessoais, 
porque acredito numa existência mais feliz e plena em que todos 
independentemente da cor ou credo se unam em harmonia 
salvaguardando a beleza e saúde do nosso planeta. 
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O nosso destino está nas nossas mãos 
Todo o pensamento tem um sentido e tende para um objectivo. É 
nosso dever conceber esse sentido e realizar o objectivo. 
A meditação, por exemplo, permite-nos encontrar em nós 
mesmos o sentido da vida. É neste silêncio que nos encontramos 
que podemos estabelecer o contacto com o nosso eu, 
aprofundando a noção de pensamento. 
É o pensamento que está na origem de tudo (dá que pensar). 
É preciso por o nosso pensamento em prática para realizarmos a 
vida conforme desejamos. Nós temos pensamento criativo, basta 
usá-lo a nosso favor. Viver em equilíbrio connosco próprios e com 
os outros facilita a tarefa de realização pessoal. 
O nosso destino está nas nossas mãos, colhemos o que pensamos. 
Está aborrecido? Mal-humorado? Está desiludida? 
Pare uns minutos para reflectir, tente entender os motivos que o 
levam a esse aborrecimento. Procure as razões desse mau humor 
e de essa desilusão. Resolva-as no seu interior. Não se esqueça: 
tudo o que nos acontece já foi pensado por nós alguma vez. 
Acredite. 
Aprenda a inundar a sua mente com pensamentos positivos, verá 
que as chatices da vida deixarão de existir e viverá uma 
existência feliz consigo e com os outros. 
A porta da felicidade está a sua espera e você já tem as chaves… 
Que é que espera para abrir? 
Um abraço, Brightangel 
Sim, a palavra mais importante 
Diga sim à vida, pense ―sim‖, ―sinta sim‖, mesmo quando tiver 
problemas diga sim e sentir-se-á melhor. Ignore o não pois ele 
não resolve nada e impede-o de encarar as dificuldades de 
frente. Diga sim e esta palavra dar-lhe-á a vontade de vencer. 
Diga sim se perder o transporte, diga SIM à chuva,