CENTRO DE GRAVIDADE EQUILÍBRIO

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CENTRO DE GRAVIDADE
EQUILÍBRIO 
PESO 
Definição 
Peso é definido como a quantidade de força gravitacional exercida sobre um corpo (HALL, 2005). 
Assim calculando: P=m.a
Hall (2005) também define como a força de atração que a TERRA exerce sobre um corpo 
CENTRO DE GRAVIDADE 
ou 
CENTRÓIDE DE MASSA 
Definição 
A massa de um corpo é a substância da qual é constituída.
Um ponto específico está associado com cada corpo, ao redor do qual sua massa se distribui igualmente em todas as condições.
Portanto este ponto é conhecido como centro de massa do corpo.
HALL (2005)
Na análise dos corpos submetidos à força gravitacional, o centro de massa pode ser designado também como centro de gravidade (CG).
 Portanto 
Centro de Gravidade é o ponto ao redor do qual a massa e o peso de um corpo estão em equilíbrio, independentemente da maneira como o corpo é posicionado.
 Ponto ao redor do qual o peso de um corpo está balanceado igualmente em todas as direções.
Ponto em torno do qual a soma dos torques produzidos pelos pesos dos segmentos corporais é igual a zero.
HALL (2005)
O centro de gravidade é o ponto no qual os 3 planos cardinais se encontram (LIPPERT, 2008) 
LG =linha de gravidade
CG = centro de gravidade 
BA = base de apoio 
Os termos centro de gravidade e centro de massa são usados mais comumente para as aplicações biomecânicas do que a designação centróide de massa, portanto todos os 3 três termos se refere exatamente ao mesmo ponto. 
O centro de gravidade (CG) de um objeto perfeitamente simétrico e de densidade homogênea tem distribuição de massa e peso homogêneo, ficando o centro de gravidade ou centro de massa exatamente no centro.
Entretanto, se o material for um material assimétrico o centro de gravidade (CG) e densidade não homogênea, o centro de gravidade ou centro de massa não ficará exatamente no centro. 
HALL (2005)
Localização do centro de gravidade
Para se determinar o centro de gravidade de um objeto é necessário achar um ponto de equilíbrio.
Entretanto achando-se o ponto de equilíbrio, se determina que a massa do objeto está distribuída ao seu redor e em todas as direções de forma igual.
HALL (2005)
Localização do centro de gravidade em um objeto
HALL (2005)
Localização do centro de gravidade do corpo humano 
A localização do centro de gravidade (CG) de um corpo constituído por 2 ou mais segmentos móveis e interligados é mais difícil que para um corpo não segmentado.
HALL (2005)
Localização do centro de gravidade do corpo humano
HALL (2005)
HALL (2005)
Pois, sempre que o corpo muda de configuração, a distribuição e localização de do centro de gravidade (CG) se modificam.
Exemplo: sempre que um braço, uma perna ou um dedo se movimenta, a localização do centro de gravidade como um todo é desviada pelo menos ligeiramente na direção do deslocamento do peso.
HALL (2005)
HALL (2005)
BIOMECÂNICA E CINESIOLOGIA
Deslocamento Vertical em Atividades de Salto
No salto...
Para aumentar a distância ou a altura do salto  Na última passada abaixa-se o centro de gravidade para ganhar velocidade vertical.
Desse modo....
Velocidade + ângulo de impulsão = determinante um bom salto
ESTABILIDADE e EQUILÍBRIO
Estabilidade: é um conceito intimamente relacionado aos princípios do equilíbrio.
É definida mecanicamente como resistência tanto à aceleração linear quanto à angulação ou como resistência em romper o equilíbrio.
Equilíbrio: capacidade do indivíduo controlar a estabilidade é conhecida como equilíbrio 
HALL (2005)
EQUILÍBRIO
Definição 
De acordo com Hall (2005), equilíbrio é um estado caracterizado por forças e torques balanceados (sem forças e sem torques efetivos).
Segundo Lippert (2008), quando um objeto está equilibrado, todos os torques que atuam sobre ele são iguais e ele está em estado de equilíbrio. 
Tipos de equilíbrio
Estável => perturbação do centro de gravidade e retorno a posição original.
Instável => perturbação do centro de gravidade e mudança de posição.
 
Equilíbrio estável: ocorre quando um objeto está em uma posição que, para movê-lo, seria necessário elevar seu centro de gravidade (CG).
LIPPERT (2008)
Equilíbrio instável: ocorre quando apenas uma força leve é necessária para mover um objeto 
LIPPERT (2008)
Equilíbrio neutro: existe quando o centro de gravidade (CG) de um objeto não é elevado nem abaixado quando é movido 
LIPPERT (2008)
Base de apoio
Área limitada pelas regiões mais externas de contato entre o corpo e a superfície ou as superfícies de apoio.
Quanto maior a base de apoio menor probabilidade de instabilidade (HALL, 2005) 
HALL (2005)
SMITH, WEISS e LEHMKUHL (1997)
Portanto para uma maior estabilidade é necessário uma base de apoio maior.
Relação da altura do centro de gravidade (CG) para a estabilidade 
Obs. Quanto mais baixo o CG, o objeto é mais estável
Obs. Quanto mais alto o CG, o objeto é mais instável 
LIPPERT (2008)
Relação da base de apoio (BA) para a estabilidade 
Obs. Quanto maior e mais larga a base de apoio (BA) mais estável é o objeto 
Obs. Quanto maior e mais larga a base de apoio (BA) mais estável é o objeto 
LIPPERT (2008)
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Equilíbrio estático 
Conforme a 1º Lei de Newton (F=m.a), um corpo em movimento ou está imóvel, encontra-se em equilíbrio estático (HALL, 2005).
Condições para o equilíbrio estático 
A soma de todas as forças verticais (ou componentes de força) que atuam sobre um corpo deve ser igual a zero.
A soma de todas as forças horizontais (ou componentes de força) que atuam sobre um corpo deve ser igual a zero.
A soma de todos os torques deve ser igual a zero 
Equação do equilíbrio estático 
∑FV = 0
∑FH = 0
∑T = 0
∑ = soma
Quando um objeto está em equilíbrio estático as 3 condições estão em vigor. 
Qualquer condição de violação de 1 das 3 condições resultaria em movimento.
HALL (2005)
Equilíbrio dinâmico 
Os corpos em movimento são considerados como em encontrando-se em um estado de equilíbrio dinâmico.
Com todas as forças atuantes resultando em forças inerciais iguais e dirigidas em sentidos opostos.
Equilíbrio dinâmico é quando o corpo está em MRU (Movimento Retilíneo e Uniforme, ou seja, anda em linha reta e com velocidade constante.
HALL (2005)
O corpo permanece em equilíbrio quando o centro de gravidade e a linha de gravidade passam pela base de suporte.
POSTURA
Definição 
É um termo geral que é definido como uma posição ou atitude do corpo. 
Disposição relativa das partes do corpo para uma atividade específica.
Maneira de sustentar o próprio corpo.
SMITH, WEISS e LEHMKUHL (1997)
Funções de posturas
Usadas para realizar atividades com menor gasto energético.
Portanto, postura e movimento estão intimamente associados.
O movimento começa a partir de uma postura e pode terminar em uma postura.
SMITH, WEISS e LEHMKUHL (1997)
Posturas estáticas ou constantes
É onde o copo assume uma multiplicidade de posturas que são confortáveis por longos períodos , e muitas vezes realizam as mesmas finalidades.
Exemplos: em muitos países as pessoas não sentam em uma cadeira para repousar o corpo, mas em vez disso usam uma variedade de posturas como: sentar no chão, sentar no chão de pernas cruzadas, ou sentar no chão de lado. 
SMITH, WEISS e LEHMKUHL (1997)
Posturas em pé 
É uma postura em pé perpendicular ou rígida.
É assumida quando a pessoa está em pé. 
É uma postura não natural que exige esforço consciente, contração aumentada dos músculos e dispêndio aumentado de energia. 
SMITH, WEISS e LEHMKUHL (1997)
Obs: é quando um fio de prumo lateral cai através da orelha, ponta do ombro, centro do quadril e joelho, e muito perto do eixo de articulação do tornozelo.
SMITH, WEISS e LEHMKUHL (1997)
Postura em pé assimétrica
Se a postura em pé tiver que ser mantida durante qualquer período de tempo, a pessoa normal tem uma variedade de opções.
Exemplos: ficar em pé primeiro com um pesosobre uma perna e a seguir muda para perna oposta.
O pé contralateral está no solo mas sustenta pouco peso 
SMITH, WEISS e LEHMKUHL (1997)
Postura em pé simétrica 
É uma postura onde a pessoa está:
 Relaxada
Pés separados aproximadamente pela largura da articulação dos quadris 
Braços relaxados ao lado do corpo 
Olhos dirigidos para frente.
SMITH, WEISS e LEHMKUHL (1997)
Bibliografia 
NORDIN, M.; FRANKEL,V.H.; Biomecânica básica do sistema musculoesquelético. Guanabara Koogan, 2003.
LEHMKUHL, L.D.; SMITH,L. R. Cinesiologia clínica de Brunnstrom. Manole,1997.
LIPPERT, L.S. Cinesiologia clínica e anatomia. Guanabara Koogan, 2008.