Adg2 Aptidão Física, Saúde e Esporte

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Adg2 - Aptidão Física, Saúde e Esporte
1) Conceitualmente a Aptidão Física e a Saúde são coisas diferentes e não dependem necessariamente uma da outra, ou seja, uma pessoa pode ser saudável sem apresentar uma boa aptidão física. Segundo Guedes e Guedes (2006), existem diferenças e correlações entre Aptidão Física e Saúde, e aptidão física se divide em Aptidão Física relacionada à Saúde e Aptidão Física relacionada ao Desempenho Atlético.
Com essa divisão uma pessoa pode ser avaliada por meio do esforço físico, podendo ser aferidos oito componentes de sua Aptidão Física relacionada ao desempenho atlético, que são:
Alternativas:
a) Coordenação Motora, Equilíbrio, Força e Resistência Física, Potência aeróbica, corrida, Agilidade, Flexibilidade e Resistência Cardiorrespiratória.
b) Coordenação Física, Estabilidade, Deslocamento e Resistência Muscular, Força Muscular, Velocidade, Agilidade, Flexibilidade e Resistência Cardiorrespiratória.
c) Esquema Corporal, Resistência Anaeróbica, Força e Resistência Muscular, Potência Muscular, Velocidade, Agilidade, Flexibilidade e Resistência Cardiorrespiratória.
d) Esquema Corporal, Estabilidade, Deslocamento e Resistência Física, Força Muscular, Velocidade, Agilidade, Flexibilidade e Resistência Cardiorrespiratória.
e) Coordenação Motora, Equilíbrio, Força e Resistência Muscular, Potência Muscular, Velocidade, Agilidade, Flexibilidade e Resistência Cardiorrespiratória.
2) Quando se propõem protocolos para a avaliação do Desempenho Motor, é importante separar os componentes da aptidão física relacionada ao desempenho atlético daqueles relacionados à saúde uma vez que o nível de participação desses componentes é diferente em cada uma das situações e, consequentemente, o nível de contribuição pode gerar interpretações distintas.
Partindo dessa linha de pensamento, quando vamos avaliar uma criança ou adolescente que não são atletas ,___________________.
Assinale a alternativa que completa corretamente o texto.
Alternativas:
a) deve-se dar mais atenção na avaliação dos componentes associados ao desempenho atlético
b) é importante focar nas capacidades de desempenho cognitivo visando formar novos atletas.
c) deve-se atentar mais aos componentes da aptidão física relacionados à saúde.
d) é recomendado priorizar testes que medem o equilíbrio, a coordenação motora e a velocidade.
e) é recomendado priorizar testes que medem a potência muscular e a agilidade.
3) Nosso corpo é composto por um grupo de sistemas que estão integrados e interligados sendo muito difícil conseguir o isolamento de apenas um desses sistemas. Dessa forma, os resultados de todos os testes e avaliações que envolvam uma Capacidade Motora devem ser analisados levando-se em conta o conjunto todo de informações. Além disso, cada Capacidade Motora apresenta seu próprio grupo de testes e avaliações, que melhor se ajustam a capacidade avaliada.
Complete as lacunas a seguir:
A ____________ pode ser definida como o deslocamento de um corpo entre dois pontos e o tempo gasto para tal deslocamento. Um fator que pode influenciar nos resultados motores da velocidade é o ____________, referente ao tempo gasto para se realizar a tarefa proposta. Por conseguinte, outro fator importante para a análise desta capacidade é o ____________, referente ao tempo entre o estímulo e o início do movimento.
Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas apresentadas, respectivamente:
Alternativas:
a) agilidade; tempo para realização do movimento; tempo de reação.
b) velocidade; tempo de realização do movimento; tempo de reação.
c) coordenação; tempo de reação; tempo de realização do movimento.
d) composição corporal; tempo de reação; tempo de realização do movimento.
e) força muscular; equilíbrio dinâmico, tempo de reação.
4) Os testes motores desenvolvidos para avaliar a Força e a Resistência Muscular normalmente utilizam-se do peso corporal do avaliado como sobrecarga e exigem o número máximo de repetições realizadas.
Com base nos testes de avaliação de força e resistência muscular, avalie as seguintes asserções e a relação propostas entre elas:
I- Os testes que utilizam o peso corporal como sobrecarga são baseados na relação existente entre o número de repetições e a Força/Resistência Muscular em relação ao grupo muscular avaliado.
PORQUE
II- Utilizar o próprio peso do corpo para os testes pode ser quase que uma carga máxima, gerando resultados com maior predomínio da Força Muscular.
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:
Alternativas:
a) As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I.
b) As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I.
c) A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
d) A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
e) As asserções I e II são proposições falsas.