As Emoções

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As Emoções
Essenciais para a adaptação e sobrevivência do ser humano na sua relação com o ambiente.
Ocorrem como reações a eventos situacionais importantes e funcionam em conjunto com os outros processos cognitivos, como o raciocínio lógico, para garantir tomada de decisões mais eficientes
Pode-se verificar a relação entre a motivação e as emoções a partir de dois aspectos. Primeiro, a emoção é um dos motivos básicos porque tem a propriedade de energizar o comportamento e, devido à sua função propositiva, também direcioná-lo para uma meta. Além desse, outro aspecto é que as emoções permitem a leitura sobre a adaptação do indivíduo, o que se torna fundamental para profissionais da área da saúde.
As emoções são fenômenos de curta duração e estão sempre em mudança, pois o ambiente está sempre em mudança, esta leitura emocional torna-se eficaz no sentido de que a prevalência de emoções positivas significa que o indivíduo consegue envolver-se com os desafios diários de estabelecer recursos internos de forma a resolvê-los
No entanto, se a prevalência são as emoções negativas, pode haver o indicativo de uma fragilidade, que pode ser relacionada a um determinado momento da vida (a perda de um parente, por exemplo) ou algum traço de personalidade na pessoa. Neste caso, cabe ao psicólogo (a) investigar e criar estratégias de intervenção para cada caso que ele vier a atender. Contudo, é importante destacar que, seja um fator ou outro, a prevalência de emoções negativas indica que a relação adaptativa com o ambiente não vai bem.
As dimensões das emoções são:
O sentimento que refere-se a experiência subjetiva da emoção, como a pessoa vivencia existencialmente a situação e possui origens nos processos cognitivos;
2. O aspecto biológico desencadeado e que desperta respostas mobilizadoras que preparam o corpo para adaptar-se às situações que enfrentadas;
3. O aspecto social porque as emoções se expressam através de sinais faciais, posturas e gestos que comunicam aos outros a qualidade e a intensidade da emoção;
4. O aspecto funcional, pois são agentes de um propósito; uma vez acionadas, ativam o corpo para a ação através de estados motivacionais que possuem finalidades e objetivos específicos.
O que causa a emoção?
A emoção é um processo humano multidimensional que envolve tanto fatores biológicos quanto cognitivos. Uma das questões que permeiam os teóricos que estudam as emoções é se elas são inicialmente de caráter biológico ou cognitivo. Se a causa das emoções for biológica, seu início estará relacionado ao sistema límbico. Caso a perspectiva seja a cognitiva, o que prevalece é a percepção que as pessoas têm das situações que vivenciam que se pautam na aprendizagem e memória de experiências anteriores.
Os argumentos para a corrente biológica são que a ativação de reações biológicas não depende de processos cognitivos. Na verdade, as reações fisiológicas das emoções ocorrem antes da capacidade de processamento da consciência.
Então as emoções podem ocorrer sem um processo cognitivo prévio, mas não sem um processo biológico. Esta perspectiva está apoiada em três descobertas: (REEVE, 2006, p.193)
A perspectiva cognitiva defende que não é possível responder emocionalmente à eventos onde não se consegue processar cognitivamente o sentido. Se um evento for irrelevante para uma pessoa, não haverá estimulação ou ativação de respostas emocionais porque ela será indiferente ao mesmo.
Uma terceira perspectiva articula os aspectos biológicos e cognitivos.
Considera que nos seres humanos os sistemas biológico e cognitivo são sincrônicos para a ativação das emoções. Entretanto, o sistema biológico é inato e espontâneo, reagindo involuntariamente a situações potencialmente estimulantes para as emoções. O outro está relacionado com a aprendizagem do indivíduo através da modelagem do seu comportamento.
Teorias das Emoções
Quantas emoções existem?
De uma forma geral, os teóricos que estudam as emoções concordam que existem emoções inatas (primárias ou básicas), como o medo e a raiva, por exemplo, e emoções secundárias ou aprendidas.
Existem várias teorias, tanto na perspectiva cognitiva quanto na perspectiva biológica que consideram números bastante diferenciados em termos de emoções. Entretanto, há um consenso com relação a algumas emoções básicas:
medo, raiva, repugnância, tristeza, alegria e interesse
essas emoções possuem características que as diferenciam das outras, como: 
As Emoções Básicas:
Medo
Constitui-se numa reação desencadeada por uma experiência potencialmente arriscada para o organismo, seja com relação a sua sobrevivência ou ao seu bem-estar. Os eventos perigosos ou arriscados podem ser percebidos como fisiológicos ou psicológicos e podem ser sentidos vulnerabilidades em qualquer dimensão da vida humana: afetiva, moral, física, psíquica e outras.
A Raiva
Surge como uma resposta diante de uma limitação relacionado a algo desejado. Alguns eventos desencadeadores da raiva são a traição da confiança, rejeição, sentimento de injustiça, humilhação e outros. Ou seja, a raiva é ativada quando o organismo interpretação que há uma interferência externa sobre os padrões de bem-estar da pessoa.
A raiva é a emoção mais passional. E pode aumentar o senso de controle da pessoa. Torna as pessoas mais sensíveis e perceptíveis às injustiças do que os outros. Ativa o comportamento de luta e controle para superar os corrigir a restrição não-legítima.
A raiva pode servir a uma função positiva, através da assertividade, para causas sociais (movimentos sociais) ou como sinal de alerta (“ Eu estou falando sério!”). Mas pode, também, servir a uma função negativa e com alto potencial destrutivo, tornando-se a função mais perigosa (agressão, destruição de patrimônio etc).
Repugnância
A repugnância implica livrar-se ou afastar-se de um objeto contaminado, deteriorado ou estragado. Tal objeto será aprendido conforme a cultura (comer insetos).
Na primeira infância a repugnância limita-se a sabores amargos ou azedos.
Na segunda infância, a as reações de repugnância incluem para repulsas psicologicamente adquiridas.
Na fase adulta, a repugnância surge quando encontramos qualquer objeto que consideramos contaminados, tal como:
– Contaminações corporais: má higiene, sangue coagulado, morte
– Contaminações interpessoais: contato físico com pessoas indesejáveis
– Contaminações morais: abusos de crianças, incesto, infidelidade
A função da repugnância é a rejeição e possibilitam a aprendizagem de comportamentos de evitação de objetos considerados repugnantes culturalmente: higiene, violação moral etc.
Tristeza
A tristeza ou angústia é a emoção mais negativa e desagradável. Surge principalmente de experiências de separação ou fracasso.
A tristeza motiva o indivíduo a assumir qualquer comportamento necessário para suavizar as circunstâncias que provocam a angústia antes que elas ocorram novamente. Motiva a pessoa a fazer o ambiente voltar ao estado anterior à situação angustiante.
A tristeza possui a função positiva de manter a coesão grupal.
Alegria
Os eventos que trazem alegria incluem resultados desejáveis (bom êxito na tarefa, realizações pessoais, progresso em direção a uma meta, obtenção do que se quer, ganho de respeito).
As causas da alegria são basicamente o oposto da tristeza.
Quando estamos alegres, sentimos entusiasmo, otimismo e somos sociáveis.
A função da alegria é facilitar nossa disposição de exercer atividades sociais e possui uma função “calmante”, equilibrando as experiências de frustração, decepção, e afeto negativo geral.
Interesse
O interesse é a emoção que mais prevalece no funcionamento do dia-a-dia.
O interesse cria o desejo de explorar, investigar, buscar, manipular e extrair informações dos objetos que nos cercam, determina o grau de atenção dirigida e facilita a compreensão e memorização da informação, aprimorando a aprendizagem.
Qual a utilidade das emoções?
Função de enfrentamento (coping): ajudar na adaptação do organismo ao meio,seja desencadeando comportamentos para se proteger (fugir, lutar, vomitar substâncias tóxicas), seja para construir ou manter relações sociais.
As emoções servem para: proteção, destruição, reprodução, reunião, afiliação, rejeição, exploração, orientação. Servem para nos preparar para uma resposta automática às tarefas fundamentais da vida.
Funções sociais: comunicam aos outros os nossos sentimentos, influem no modo como os outros nos tratam, promovem e facilitam a interação social, criam, mantêm e dissolvem nossos relacionamentos.
Emoção X humor
As emoções surgem em resposta a um evento específico, motivam comportamentos adaptativos específicos e têm curta duração;
Os estados de humor surgem de fontes mal definidas, afetam os processos cognitivos e têm longa duração.
O Humor existe como um estado de afeto positivo (estado geral cotidiano de bem-estar), ou negativo.