ERGONOMIA- CONTEÚDO IV

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ESPECIALIZAÇÃO EM ENGENHARIA DE SEGURANÇA DO TRABALHO 
VILA VELHA-2018 
ERGONOMIA 
Por: Wander Pacheco Vieira, M.Sc. 
professor 
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MÉTODOS DE AVALIAÇÃO ERGONÔMICA 
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Situações hostis ao elemento humano 
• Na Inglaterra, cerca de 33% dos acidentes ocorridos 
anualmente referem-se às atividades relacionadas com 
movimentação de materiais, sendo que a coluna 
representa 46% dos casos, e nos Estados Unidos cerca 
de 1,2 milhões de trabalhadores se afastam anualmente 
em função deste problema. 
 
• As lombalgias (dor na região lombar) e as dorsalgias 
(dor na região dorsal) são as principais consequências 
de condições anti-ergonômicas nos locais de trabalho, 
pois muitos dos problemas decorrem da utilização 
biomecânica incorreta da máquina humana e do 
desconhecimento das limitações da coluna vertebral. 
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Situações hostis ao elemento humano 
Alguns fatores de esforços causadores de lombalgias: 
- Pegar carga pesada com o tronco em flexão. Ex.: pegar 
sacos com material, quando posicionados no chão; 
 
- Torcer e girar a coluna para pegar carga em local difícil. 
Ex.: retirar ou colocar material dentro de caçambas 
metálicas; 
 
- Manusear carga com o tronco em flexão. Ex.: arrumar, 
posicionar e cintar material em paletes. 
 
- Pegar e manusear carga com o tronco em flexão lateral 
ou rotação. Ex.: pegar produtos em esteiras, posicionando-se 
lateralmente ou de frente para as mesmas, com as áreas de pega 
acima dos alcances máximos do operador. 
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Situações hostis ao elemento humano 
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 2.5.2 - NIOSH 
 
Em 1981, foi desenvolvido um método para avaliar o 
manejo de cargas no trabalho, pelo Institute for 
Occupational Safety and Health (NIOSH), com o objetivo de 
criar uma ferramenta capaz de identificar os riscos de 
lombalgias associados à carga física a que se encontra 
submetido o trabalhador, e recomendar um limite de peso 
adequado para cada tarefa em questão. 
Foram propostos pelo grupo de estudiosos dois indicadores - Limite de Peso 
Recomendado (L.P.R.) e Índice de Levantamento (I.L.) - que servirão como 
parâmetros para avaliação das chances de ocorrer uma lesão de coluna no 
trabalhador na operação de movimentação de cargas. 
 
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Condições para aplicação 
 
 
 
 Elevação feita com suavidade, isto é, sem movimentos bruscos 
 
 Condições térmicas e visuais favoráveis 
 
 Boas condições mecânicas - piso plano e sem obstruções oferecendo boa 
aderência ao calçado 
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Não é aplicável: 
 em tarefas de elevação de objetos com uma só mão, na posição de sentado ou 
agachado, ou ainda elevações em espaços confinados que obriguem a posturas 
Desfavoráveis 
 
não contempla a elevação de pessoas, de objetos muito quentes ou frios, sujos ou 
contaminados 
 
Assume que a superfície de contato do calçado com o solo tem um coeficiente de 
fricção estática, no mínimo, de 0.4 (de preferência 0.5) 
 
Não inclui circunstâncias imprevistas 
 
Assume que as tarefas de levantamento e de abaixamento de pesos têm idêntico 
potencial para causar lesões lombares, Se o ambiente físico for 
desfavorável (temperatura ou umidade relativa inferiores aos intervalos 19º a 26ºC 
ou 35% a 50% ) 
 
Não estão incluídas tarefas que impliquem elevações rápidas de objetos (>15 
elev./min) 
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Distância vertical percorrida com 
a carga: < 25cm 
 
Distância horizontal à carga: < 25cm 
 
Altura da carga: 70 a 80cm do chão 
 
Assimetria: 0º e Pega Boa 
 
Estabelecimento da Constante de 
Peso : 23kg 
 
NIOSH – Posição Standard 
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As principais considerações do L.P.R são: 
• Estabeleceu como sendo 23 kg o peso que 
uma pessoa possa levantar em situação de 
trabalho, no qual 90% dos homens e no 
mínimo 75% das mulheres o façam sem lesão. 
 
• A taxa metabólica é da ordem de 3,5 kcal/min, 
o que é compatível com uma jornada continua 
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• A compressão no disco L5-S1 da coluna vertebral, 
que pode ser suportada normalmente, é da ordem de 
3400 Newtons. 
• Uma situação de trabalho onde exista uma força de 
compressão maior que 6600 Newtons, são capazes 
de provocar microtraumas ou mesmo a ruptura no 
disco na maioria das vezes, dentre outras lesões 
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LPR 
• Existem 6 situações que são considerados como hostis para o 
elemento humano quando este fizer um levantamento de carga, 
ou seja: 
1. Cargas superiores a 23 kg (este é o máximo de carga a ser levantado em 
condições ideais); 
 
2. Frequência de levantamento da carga acima, mais que uma vez a cada 5 
minutos; 
 
3. Distância da carga ao corpo do trabalhador. Quanto mais longe estiver, pior para 
a coluna. Distâncias superiores a 25 cm são problemáticas; 
 
4. Ângulo de rotação do tronco no plano sagital. São consideradas críticas para as 
facetas da coluna lombar e para os discos as pegadas que exigem movimentos 
lateralizados e em diagonal. Ângulos de rotação acima de 30º são críticos; 
 
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5. Pegar cargas em altura superior a 1,20 m do chão ou à distâncias 
menores que 75 cm do chão; 
 
 6.A pessoa, ao pegar uma carga, não consegue dobrar os dedos próximo 
de 90º debaixo da carga. 
 
 
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LPR 
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LPR = 23 X H X V X D X A X F X QP 
 
 
V 
D 
Constante LC 23 kg 
 
Multiplicador 
Horizontal H ( 25 / H ) 
 
Multiplicador 
Vertical VM 1 - ( 0,003 x | V - 75 | ) 
 
Multiplicador 
de Distância DM 0,82 + ( 4,5 / D ) 
 
Multiplicador 
Assimétrico AM 1 - ( 0,0032 x A ) 
 
Multiplicador 
de Frequência FM Tabela 1 
 
Multiplicador 
da Pega CM Tabela 2 
 
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NIOSH 
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NIOSH 
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NIOSH 
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NIOSH 
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NIOSH 
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NIOSH - Multiplicadores 
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NIOSH 
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Container ou caixa de boa qualidade * 
 
 Comprimento <= 40 cm, altura <= 30 cm 
superfície de alguma compressibilidade 
não derrapante. 
Características de uma alça ou pega ótima ** 
a) No caso de uma alça ótima, esta deve ter um 
formato cilíndrico, a sua superfície deve ser 
não derrapante, o seu diâmetro de 1,8 a 3,7 
cm, comprimento >= 11 cm, e no mínimo 5 cm 
de espaço para as mãos; 
b) No caso de uma pega numa caixa, esta deve 
ter uma altura de no mínimo 7,5 cm, 
comprimento >=11 cm, forma semi-oval, no 
mínimo 3,2 cm de espaço para os dedos, a 
sua superfície deve ser não derrapante e com 
algum grau de compressibilidade; 
c) No caso de caixas ou similar, deve-se permitir 
a possibilidade de dobrar os dedos próximo 
de 90º debaixo desta. 
 
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NIOSH 
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OWAS 
OWAS - OVAKO WORKING POSTURE ANALYSING SYSTEM 
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O método OWAS (Ovako Working Posture Analysis Sytem), foi desenvolvido por um grupo 
siderúrgico Finlandês de saúde ocupacional por volta dos anos 70. 
 
O método em seu desenvolvimento foi construí-lo como um método simples, porém 
fidedigno, garantindo assim a facilidade no seu uso e também no aprendizado, 
apresentando os resultados das porcentagens de tempo que o trabalhador permanece emuma postura adequada ou não, e também direcionar através dos resultados para uma 
melhoria do posto de trabalho. 
 
 
72 posturas típicas, as quais foram resultado de diferentes combinações das posições do 
dorso (4 posições típicas), braços (3 posições típicas) e pernas (7 posições típicas). 
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OWAS 
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REBA 
RAPID ENTIRE BODY ASSESSMENT 
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O método REBA foi proposto no ano de 2000. 
 
A proposta do método REBA é avaliar o risco de desenvolvimento de lesão 
musculoesquelética partir da avaliação da postura. O mesmo ainda salienta que os 
objetivos do método são: 
 
• Desenvolver um sistema de análise postural sensível ao risco musculoesquelético 
em diferentes atividades; 
• Dividir o corpo em segmentos a serem codificados individualmente, com referência 
aos planos de movimento; 
• Oferecer um sistema de pontuação para atividade muscular causada por posturas 
estáticas, dinâmicas, de mudanças rápidas ou instáveis; 
• Oferecer um nível de ação como indicação de urgência 
 
REBA 
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REBA 
Posturas avaliadas no método REBA 
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REBA 
Verificação dos níveis de risco e ação método REBA 
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RULA 
RAPID UPPER LIMB ASSESSMENT 
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Este método busca avaliar posturas onde as pessoas estão expostas, as forças 
necessárias para execução de atividades e atividades musculares que contribuem 
para LER. O mesmo foi desenvolvido para detectar pontos de risco que ainda 
merecem atenção. 
 
Os fatores de risco considerados foram: número de movimentos, trabalho muscular 
estático, força, postura de trabalho determinado pelo equipamento e mobiliário e 
tempo de trabalho sem pausa. 
RULA 
O método RULA foi desenvolvido para os seguintes itens: 
 
• Proporcionar um método de pesquisa rápido da população aos fatores de risco 
de distúrbios dos membros superiores; 
 
• Identificar o esforço muscular que está associado com a postura de trabalho, 
força e trabalho estático ou repetitivo, o que contribui para a fadiga muscular; 
 
• Gerar resultados que podem ser incorporados em uma avaliação ergonômica 
mais ampla, considerando a epidemiologia, fatores físicos, mentais, ambientais 
e organizacionais. 
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RULA 
Posturas avaliadas no método RULA 
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O método RULA resulta após a avaliação em um escore de risco entre um e sete, 
onde pontuações mais altas significam níveis maiores de risco aparente. O 
mesmo ainda afirma que uma pontuação baixa não garante que o local de 
trabalho está livre de riscos ergonômicos e uma pontuação alta não garante que 
existe um problema grave 
RULA 
Nível de intervenção para os resultados do método RULA 
as pontuações que levam até o nível de ação, e a descrição do modo como deve-se 
intervir na atividade que há risco à saúde do trabalhador, ou se não é necessária 
nenhuma ação 
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RULA 
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RULA 
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RULA