GINÁSTICAS Ritmicas Questões

Prévia do material em texto

GINÁSTICAS, ATIVIDADES RÍTMICAS E EXPRESSIVAS
1) Na ginástica artística, são utilizados diversos aparelhos, entre oficias e auxiliares. Marque a alternativa que traz somente os aparelhos oficiais:
Solo, barras paralelas simétricas, barras paralelas assimétricas, cavalo com alça, mesa de salto, trave de equilíbrio, argolas e barra fixa. 
2) Esta modalidade tem por finalidade melhorar a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistências e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar de seus praticantes. Possui a vantagem de poder ser praticada por pessoas de qualquer sexo e idade. Ela é uma opção alternativa para o programa de prática mais comum de exercícios, como a ginástica de academia. Sua eficácia abrange atletas em treinamento, gestantes, pessoas em fase de reabilitação, inclusive pessoas que estão acima ou abaixo do peso ou apresentam algum tipo de deficiência. A qual modalidade não competitiva o texto se refere:
Hidroginástica 
3) Apoio invertido.
C, d, b, a
4) Segundo o conteúdo CRC Atividades Rítmicas e Expressivas, p. 23: “Com a base nessa clareza do papel a ser desempenhado pelas atividades rítmicas e expressivas nos preocupamos em estabelecer metas a atingir durante toda a Educação Básica (Educação infantil, Ensino Fundamental e Ensino Médio), bem como analisar suas importâncias. São elas: reproduzir, modificar, transformar, produzir, apreciar e ser crítico das obras de produções coreográficas bem como dos brinquedos cantados e atividades que envolvam o ritmo e a expressividade” Tais objetivos/finalidades foram esmiuçados em metas como:
Todas as alternativas estão corretas
5) Comente os objetivos dos exercícios físicos ao longo da história do homem.
Ao longo da história da humanidade, vemos a atividade física presente, começando com a necessidade da sobrevivência, atacando e se defendendo, assim como também nas caças, presentes em todas as culturas, depois adentrando no aspecto da saúde e também competitivo, como lutas, natação, arco, entre outros, assim como uma preparação mais estratégica para as guerras e combates.
6) Discorra sobre o Método Ginástico Calistenia e sobre as escolas Alemã, Sueca e Francesa.
De caráter extremamente nacionalista, a ginástica surge na Alemanha com o objetivo de preparar os corpos para a defesa da pátria, uma vez que esse país ainda não havia conquistado sua unidade territorial e vivia sob a constante ameaça de guerras. “Era preciso, portanto, criar um forte espírito nacionalista para atingir a unidade, a qual seria conseguida com homens e mulheres fortes, robustos e saudáveis”. Para tanto, seus idealizadores apoiaram-se nas ciências biológicas, para desenvolver seus métodos.
A Escola Sueca, idealizada por Pehr Henrick Ling (1776–1839), surgiu com a finalidade de extirpar os vícios da sociedade, em especial o alcoolismo. Com a missão de regenerar a população, possuía um caráter não acentuadamente militar, mas sim “pedagógico” e “social”. Deveria gerar indivíduos fortes que pudessem ser úteis à pátria, como soldados ou trabalhadores civis (SOARES, 2004).
Ling acreditava que seu método assegurava a saúde, por ser essencialmente respiratório, e a beleza, por seus efeitos corretivos e ortopédicos. Por isso, o destinou a todos, independente de sexo, idade ou condições materiais e sociais, dividindo-o em quatros partes: Ginástica Pedagógica ou Educativa – para todas as pessoas, tinha como objetivo assegurar a saúde, evitar a instalação de doenças, vícios e defeitos posturais e desenvolver normalmente o indivíduo; Ginástica Militar- com as mesmas características da pedagógica, acrescentando os exercícios de preparação para a guerra; Ginástica Médica e Ortopédica – também baseada na pedagógica, objetivava eliminar vícios e defeitos posturais, sendo específica para cada caso; Ginástica Estética – mais uma vez apoiada na pedagógica buscou o desenvolvimento harmonioso do organismo, utilizando-se da dança e de movimentos suaves para proporcionar beleza e graça ao corpo.
Também inspirada na Ginástica Sueca de Ling, temos a Calistenia, que não é um sistema próprio de ginástica, mas sim uma série de exercícios ginásticos localizados, com fins corretivos, fisiológicos e pedagógicos, que pode integrar perfeitamente qualquer sistema ginástico. Por estar em constante evolução teria grande vantagem sobre os sistemas clássicos. A Calistenia trouxe características nunca antes abordadas. Examinando os dois sistemas mais difundidos, o sueco e o alemão, educadores suecos chegaram à conclusão de que ambos eram pobres no que se tratava de elementos psicológicos. Por isso, inseriram a música na prática da ginástica, por considerarem que ela incentivava o movimento, evitando a monotonia e contribuindo para a educação dos sistemas psicomotor e neuromuscular.
Já a ginástica na França, baseou-se nas ideias dos alemães Jahn e Guts Muths e, apresentava além do caráter moral e patriótico, uma preocupação com o desenvolvimento social. Objetivava formar o homem “completo e universal”, sem desvincular-se do utilitarismo, tão abordado pela ginástica científica, buscando o desenvolvimento da força física, da destreza, agilidade e resistência.
Inspirado em Pestalozzi, Amoros negou veementemente toda e qualquer forma de empiria, seus exercícios eram completamente explicados por enunciados científicos, comprovando a relação existente entre a sua ginástica, a saúde da população e a tão desejada utilidade dos gestos. Admitia no sistema três tipos de ginástica: civil, militar e médica. Condenava o funambulismo, que no dizer de Amorós, começa onde a utilidade do exercício cessa”.
“O método (Francês) para alcançar os seus objetivos preconiza sete formas de trabalho: jogos, flexionamentos, exercícios educativos, exercícios mímicos, aplicações, desportos individuais e coletivos”. Marinho descreve a abordagem de exercícios de marcha, corrida, salto, lançamentos, lutas, esgrima, utilização de pesos e halteres, ginástica de aparelhos, remo, ciclismo, natação e salvamento e desportos coletivos.
7) Conceitue ginástica, segundo a obra Ginástica Geral (ISHIBASHI, E. T.; SILVA, A. D., 2013).
Segundo a Obra Ginástica Geral, vemos que a ginástica é um conceito que abrange tanto modalidades competitivas como as não competitivas, além de envolver a prática de movimentos de flexibilidade, força e coordenação motora, trabalhando o aperfeiçoamento físico e mental.
8) Abordar o universo da ginástica é a tentativa de caracterizar, mapear e organizar essas práticas, identificando suas peculiaridades, assim como as semelhanças que as tornam parte desse mundo. Segundo Souza (1997, p. 25), é possível fazer uma classificação desse amplo universo a partir de cinco campos de atuação da ginástica. Como são classificadas as modalidades de ginástica atualmente, e quais são os campos de atuação?
As modalidades são classificadas como competitiva e não competitiva, e os campos de atuação são: condicionamento físico, de competição, fisioterápicas ou corretivas, de demonstração e de conscientização corporal.
9) Para Gaio (2006), o universo da ginástica subdivide-se somente em dois grupos: das práticas competitivas e não competitivas. Quais são as modalidades competitivas?
Ginástica Artística, Ginástica Rítmica, Ginástica Acrobática, Ginástica Aeróbica, são as modalidades competitivas.
Enquanto o contorcionismo, ginásticas localizada e hidroginástica não o são.
10) Segundo o conteúdo estudado até aqui, o movimento de valorização do esporte nessas aulas toma impulso a partir da chegada do método desportivo generalizado. O método foi criado no Instituto Nacional da França e divulgado por seu precursor, Augusto Listello, que veio ao Brasil dar cursos sobre a técnica, a convite do professor Antonio Boaventura da Silva. De acordo com Listello (apud BETTi, 1991, p. 98), o método tinha quais objetivos?
De acordo com Listello, o método tinha como objetivos: iniciar nos diferentes esportes; orientar para as especializações através do desenvolvimento e aperfeiçoamento das atitudes e gestos; desenvolvero gosto pelo belo, pelo esforço e performance, e provocar as necessidades de higiene.
11) Na Unidade 2 do CRC de Ginástica Geral (ISHIBASHI, E. T.; SILVA, 2013) estudamos sobre a escola e os aspectos históricos. Escolha um período histórico mencionado nos textos de Tesche (2002) e Vago (2001) e disserte sobre sua relação com aspectos da atualidade, no que concerne ao ensino da ginástica na escola e fora dela.
Vimos que a ideia de Vago (2001), coloca a Ginástica como componente curricular, não se limitando a prática Sueca, pois para Lee há a inclusão de jogos, danças e brincadeiras infantis desde as classes primárias. Atualmente podemos ver a inclusão desses componentes no ensino das escolas. A prática de atividades lúdicas e corporais como danças e até a capoeira, estão presentes em algumas escolas e na sociedade em geral.
12) Quais as partes de uma aula de ginástica? Discorra brevemente sobre cada uma delas.
Primeiro temos o aquecimento, que prepara o indivíduo fisiológico e psicologicamente para a atividade. Depois passamos para a parte principal, que é constituída de 4/6 da aula, a parte mais importante onde são trabalhados os grandes grupos musculares. Posteriormente vem a volta a calma, parte regenerativa da aula, que são alongamentos de leve e baixa intensidade de amplitude articular. 
13) Conceitue ginástica laboral e hidroginástica.
A Ginástica Laboral, são exercícios praticados no ambiente do trabalho, onde os funcionários podem evitar lesões devido a movimentos e esforços repetitivos, além de proporcionar um bem-estar físico ao mesmo. Alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações, são parte desses exercícios, que vemos se tornar mais comuns hoje em dia, mas que foi criado por operários poloneses em 1925, com o nome de Ginástica de Pausa.
A Hidroginástica é uma prática realizada na água, visando a melhora da capacidade aeróbica, cardiorrespiratória, resistência, força muscular e a flexibilidade do praticante.,
14) Conceitue ginástica escolar e indique, segundo o conteúdo estudado, o que é importante para uma aula de ginástica.
A Ginástica Escolar leva em consideração as diferentes fases do desenvolvimento motor e do processo pedagógico dos alunos. São sete os fatores importantes para uma aula, são ele: faixa etária, sexo, instalações, tempo disponível, número de integrantes, habilidades e atitudes, e os objetivos.
15) Conceitue ginástica escolar e indique, segundo o conteúdo estudado, o que é importante para uma aula de ginástica.
A Ginástica Escolar leva em consideração as diferentes fases do desenvolvimento motor e do processo pedagógico dos alunos. São sete os fatores importantes para uma aula, são ele: faixa etária, sexo, instalações, tempo disponível, número de integrantes, habilidades e atitudes, e os objetivos.
16) Para ensinar ginástica geral, além das especificidades relacionadas ao contexto do qual a aula fará parte, conheceremos os conteúdos próprios que devem ser ensinados. Dividimos esses conteúdos em três grupos. Cite estes 3 grupos.
Componentes gímnicos; são os fundamentos, a base da gestual da ginástica. Trabalhos com diferentes tipos de deslocamentos, saltos, rotações, balanços, equilíbrios e ondas.
Componentes artísticos; atividades que estão diretamente ligadas ao universo das artes, cênicas, plásticas e musicais.
Componentes culturais; a busca e a pesquisa aprofundada para conhecer e valorizar aspectos culturais de cada sociedade.
17) Como modalidade demonstrativa, qual o conceito de ginástica geral apresentado?
Na modalidade demonstrativa, a ginástica geral apresenta como sua principal característica a não competitividade. A função principal é a interação social entre os participantes.
18) Discorra sobre a fase preparatória ou pré-evento.
O pré-evento ou fase preparatória, em suma, trata da organização e pela preparação para que o evento transcorra bem, da melhor maneira possível, evitando assim o risco de imprevistos e problemas.