Aula Desvios Posturais 15 03 Coluna.pdf

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PILATES APLICADO NOS 
DESVIOS POSTURAIS
Fisioterapeuta Esp. Ana Paula Sousa
Coluna Vertebral
Curvaturas Fisiológicas
• Lordose cervical
• Cifose torácica
• Lordose lombar
• Cifose sacral
A Postura Normal
Desvios Posturais
• HIPERLORDOSE
• HIPERCIFOSE 
• RETIFICAÇÃO 
• ESCOLIOSE
Hiperlordose
Hiperlordose lombar
• Hiperativação de iliopsoas;
• Fraqueza de Glúteo Máximo e Abdominais;
• Retração de cadeia posterior;
• Principal causa de lombalgia.
Biomecânica
:
Lombalgia por Hiperlordose
Hiperlordose
Hiperlordose cervical
• Retração de cadeia posterior.
• Hiperativação de extensores da coluna.
• Fraqueza de flexores da coluna cervical.
Retificação lombar
• Hiperatividade de musculatura 
extensora de quadril: glúteo máximo.
• Acompanhada ou não de intensa 
fraqueza de músculos dorsais e 
abdominais.
Retificação
Retificação torácica
• Retração de cadeia posterior;
• Dorsal de bailarina;
• Acompanhada de retração de
ombros
RETIFICAÇÃO
Retificação cervical (posteriorização)
• Hiperativação de flexores cervicais
• Hipoatividade de extensores
Retificação
DESVIOS POSTURAIS – Plano sagital
Hipercifose torácica
• Retração de cadeia anterior.
• Acompanhada de protração de
ombros e anteriorização de cervical
(hiperlordose cervical).
• Acompanhada de hiperlordose
lombar.
Desvios posturais – Plano Sagital
• Desvio na coluna nos três planos 
(tridimensional);
• Grande desequilíbrio muscular de 
grupos musculares responsáveis pela 
estabilização.
Escoliose
GÊNESE DA ESCOLIOSEGênese da Escoliose
GÊNESE DA ESCOLIOSEGênese da Escoliose
AVALIAÇÃO POSTURALAvaliação Postural
Demonstração de Exercícios Ao Vivo 
HIPERLORDOSE VERTEBRAL E 
RETIFICAÇÃO TORÁCICA 
Demonstração de Exercícios Ao Vivo 
RETIFICAÇÃO VERTEBRAL
E HIPERCIFOSE TORÁCICA
Demonstração de Exercícios Ao Vivo 
ESCOLIOSE