RESUMO BIOMECANICA APLICADA

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RESUMO BIOMECANICA APLICADA 
 
 
ANALISE: Tem como objetivo melhorar o rendimento do mesmo e diminuir lesões 
 
OBJETIVOS ESPECIFICOS: Aprender analisar e manipular as forças produzidas, saber adequar os 
exercícios e treinamento para cada pessoa. 
 
TREINAMENTO DE FORÇA: Analisar os braços de alavanca, sistema muscular e fatores que 
influenciam na produção de força. 
 
CORRIDA E DO CALÇADO ESPORTIVO: Ciclo de movimento, comprimento e frequência do passo, 
registro de controle e impacto na corrida, calçados influenciam no rendimento da corrida. 
 
BIOMECANICA DE SALTOS: Analisar e controle da sobrecarga, lesões agudas e cronicas – SALTO 
VERTICAL (parâmetro biomecânico para eficiência do movimento) , uso do ciclo de alongamento e 
encurtamento. 
 
TREINAMENTO DE FORÇA. 
MOVIMENTO: Ativação de um conjunto de musculo para gerar força 
 
TIPOS DE CONTRAÇÃO: 
Comp. Elástico Paralelo: Revestir as forças tração e acumular e restituir energia elástica. 
COMO A CAPACIDADE DE GERAR FORÇA PODE SER ALTERADA? 
R: Atrás do comprimento assumido pelo sarcômero, ou o uso do comp. elástico em um movimento 
continuo. 
 
PORQUE É IMPORTANTE UTILIZARMOS O COMP ELASTICO DA FORÇA NUM DETERMINADO 
MOVIMENTO? 
R: ROSCA DIRETA (CARGA ALTA) POR EXEMPLO: INICIO MOVIMENTO MAIS DIFICIL, PROXIMO AOS 90 
GRAUS + FACIL, E COMPENSAÇÃO COM A COLUNA 
 
MAIS E O COMP ELASTICO? 
● A CARGA ACUMULA E RESTITUI ENERGIA 
● É FUNDAMENTAL PARA PRODUÇÃO DE FORÇA EM UMA MAIOR QUANTIDADE 
 
 
QUANDO A CAPACIDADE DE GERAR FORÇA É MAXIMA? 
R: quando ​grupo muscular pode gerar em um padrão especifico de movimento em 
uma determinada velocidade de movimento. 
 
CICLO DE COMP ELASTICO ACUMULADO ALOGADO É CHAMADO DE – CICLO 
ALONGAMENTO ENCURTAMENTO. 
 
 
TORQUE E SUA INFLUENCIA NA PRODUÇÃO DE FORÇA MUSCULAR: 
Tipos de movimento do corpo: 
ROTAÇÃO: Movimento em torno do eixo 
TRANSLAÇÃO: velocidade, direção, sentido. 
Quanto mais longe um objeto está do eixo de rotação, maior será sua velocidade 
linear. 
 
 
LEI DE NEWTON 
1 LEI INERCIA – Corpo sempre tende a manter seu estado de movimento enquanto 
nenhuma força atuar nele. 
 
2 LEI PRINCIPAL FUNDAMENTAL DA DINÂMICA - Quando um corpo sofre ação 
de 1 ou mais forças, ele ira acelerar na direção do resultado de força. 
 
3 LEI AÇÃO E REAÇÃO - São de igual magnitude de direção, mas em sentido 
opostos. 
 
FORÇA X TORQUE 
( TRANS) X ( ROTAÇÃO) 
 
TORQUE POTENTE / INTERNO 
TORQUE RESISTNTE / EXTERNO 
 
 
TP > TR – Concêntrica 
TR > TP – Excêntrica 
TP = TR – Isométrica 
 
TIPOS DE ALAVANCAS: 
1 CLASSE: 
EX: Coluna Vertebral 
 
2 CLASSE 
EX: Tornozelo/pé 
 
3 CLASSE 
EX: Deltoide 
 
DESCREVAS OS TIPOS DE ALAVANCAS: 
● Interfixa:​ o ponto fixo está em algum lugar entre a força 
potente e a força resistente. 
● Interpotente:​ força potente está em algum lugar entre o 
ponto fixo e a força resistente. 
● Inter-resistente:​ força resistente está em algum lugar 
entre o ponto fixo e a força potente. 
 
Característica e importância do eletromiografia na análise do movimento humano: 
● Para o musculo produzir força ‘’ s ‘’, onde os S são captados por eletrodos. 
 
 
CARACTERÍSTICAS E IMPORTÂNCIAS DO MG NA ANÁLISE DO MOVIMENTO 
HUMANO. 
● Para que o músculo produza força (Potenciais de ação) 
● IMPULSOS ELETRICOS: São captados por eletrodos localizados no músculo 
ativo. ( ELETROMIOGRAFIA) 
 
 
ATIVIDADES ERGONOMICAS (EMG) MÚSCULO NO EXERCICIO. 
 
MENOR SOBRECARGA: Recruta unidade motoras pequenas. 
MAIOR SOBRECARGA: Recruta unidades maiores