AULA 5 ergonomia do dia dia

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UNIVERSIDADE JEAN PIAGET
Fisioterapia Preventiva e Ergonômica
Prof.: Núria Silva 
ERGONOMIA DO DIA A DIA 
ERGONOMIA
Hoje em dia, graças ao estudo da ergonomia, podemos encontrar melhores formas de trabalhar, evitando o estresse e tensão, melhorando o posicionamento correto do corpo, que tem como objetivo ocasionar um aumento no conforto e uma maior produtividade nas tarefas que desempenhamos. 
ERGONOMIA
Todos os anos milhões de pessoas sofrem lesões em casa, provocadas por produtos de consumo e caraterísticas arquitetônicas das habitações, elementos agressivos e produtos mal concebidos. 
ERGONOMIA
Tipos de problemas associados a ergonomia do dia a dia:
Desconforto imobiliário;
Equipamentos domésticos;
Dificuldades em aprender ou em utilizar alguns eletrodomésticos;
Mau posicionamento dos equipamentos.
ERGONOMIA
Com o desenvolvimento da ergonomia melhoramos a qualidade de vida dos idosos, deficientes físicos, crianças em idade escolar, e das pessoas em suas residências. 
ERGONOMIA
Tipos de envolvimento: 
Doméstico;
Escritório;
Condução de veículos,
Industrial;
Hospitalar;
Agrícola;
Meio urbano. 
ERGONOMIA
Doméstico:
 As atividades domésticas podem ser consideradas de média intensidade, exigindo um gasto energético de 2400 a 2800Kcal/dia, chegando a 3000kcal/dia em tarefas mais pesadas. 
ERGONOMIA
Doméstico:
Evitar posturas incorretas que prejudiquem a coluna vertebral;
Favorecer a altura correta das bancadas;
Trabalhos manuais devem ser executados de pé (5 a 10cm abaixo da altura dos cotovelos);
ERGONOMIA
Doméstico:
A altura média dos cotovelos (distância do chão até o lado inferior do cotovelo dobrado em ângulo reto, com o braço na posição vertical) perfaz no homem 105cm e na mulher 98cm.
Espaço necessário para as atividades domésticas depende de alguns fatores, como a postura do corpo e o tipo de movimentos necessário. 
ERGONOMIA
Doméstico:
As alturas das superfícies horizontais de trabalho, como as bancadas das pias de cozinha, devem ficar aproximadamente de 10cm abaixo da altura do cotovelo; 
Para passar a ferro, a superfície pode ser mais baixa, cerca de 15cm abaixo do cotovelo, e para lavar, cerca de 18cm.
ERGONOMIA
ERGONOMIA
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