Baixe o app para aproveitar ainda mais
Prévia do material em texto
AULA 08: O GOLEIRO Metodologia do ensino do handebol METODOLOGIA DO ENSINO DO HANDEBOL Aula 08: O goleiro AULA 08: O GOLEIRO Metodologia do ensino do handebol Objetivos : Identificar as peculiaridades do goleiro Conhecer as táticas de iniciação e treinamento do goleiro 1 – Princípios e características da ação do goleiro; 2 – Deslocamentos, tipos (baixa, média e alta); postura e posicionamento do goleiro; 3 – Arcos de referência; 4 – Tática do goleiro em relação aos defensores de linha de sua equipe. AULA 08: O GOLEIRO Metodologia do ensino do handebol • É o jogador responsável pela defesa da baliza tem a responsabilidade de evitar que a bola penetre na mesma, após passar pelos defensores. • É considerado como o primeiro atacante visto que, na maioria das vezes ele inicia o ataque pelo primeiro passe ou pelo contra-ataque. • É também considerado como o último defensor da equipe que entra em ação após os defensores não conseguirem evitar o lançamento da bola em direção à baliza. AULA 08: O GOLEIRO Metodologia do ensino do handebol É a posição ideal que deve adotar o goleiro para a intervenção oportuna com rapidez e segurança, a partir do momento que é solicitado para a defesa. CABEÇA: erguida, observando e acompanhando a trajetória da bola. TRONCO: com ligeira inclinação à frente em posição cômoda, ou natural. Mãos: abertas, espalmadas e voltadas para frente. Pernas: com abertura lateral, ligeiramente flexionada em posição simétrica. Braço/antebraço: a posição básica do goleiro no que diz respeito ao braço/antebraço, pode ser descrita de quatro formas diferentes: Posição básica AULA 08: O GOLEIRO Metodologia do ensino do handebol Posição básica a) Abertos e orientados para a lateral. O cotovelo deverá estar com uma leve semiflexão. GOLEIRO POSIÇÃO BÁSICA (CENTRO) b) Cotovelo semiflexionado. Braço na horizontal e antebraço na vertical formando um ângulo de 90 graus entre os dois. GOLEIRO POSIÇÃO BÁSICA (CENTRO) AULA 08: O GOLEIRO Metodologia do ensino do handebol Posição básica c) Braço e antebraço estendido para cima em forma de “v”. GOLEIRO POSIÇÃO BÁSICA (CENTRO) 4. Braço E antebraço estendidos para baixo em forma de “v” invertido. GOLEIRO POSIÇÃO BÁSICA (CENTRO) AULA 08: O GOLEIRO Metodologia do ensino do handebol O goleiro deverá estar muito próximo ao poste vertical do lado em que se encontra a bola, com o objetivo de dificultar o ângulo de arremesso do atacante. Posição básica – zona de extremos AULA 08: O GOLEIRO Metodologia do ensino do handebol Deslocamento do goleiro É a ação de movimentar-se de um lado a outro na baliza. O goleiro deverá se deslocar de um poste a outro da baliza, descrevendo um semicírculo imaginário à frente da mesma, seguindo e acompanhando a trajetória da bola, procurando sempre estar posicionado no meio do ângulo formado pelos postes verticais e a bola. DESLOCAMENTO DO GOLEIRO AULA 08: O GOLEIRO Metodologia do ensino do handebol Localização O goleiro deverá colocar-se na bissetriz formada pela bola e os dois postes verticais procurando, assim, diminuir o ângulo de lançamento do adversário. LOCALIZAÇÃO DO GOLEIRO AULA 08: O GOLEIRO Metodologia do ensino do handebol • Alta: são as bolas arremessadas acima da linha do ombro do goleiro. • Intermédia: são as bolas arremessadas à altura do quadril do goleiro. • Baixa: são as bolas arremessadas abaixo da linha do quadril do goleiro. Trajetória da bola quanto a altura AULA 08: O GOLEIRO Metodologia do ensino do handebol Trajetória alta GOLEIRO – DEFESA COM DOIS BRAÇOS AULA 08: O GOLEIRO Metodologia do ensino do handebol Trajetória a meia altura e baixa AULA 08: O GOLEIRO Metodologia do ensino do handebol Defesa em X e em Y AULA 08: O GOLEIRO Metodologia do ensino do handebol • Com um braço; • Com os dois braços; • Com o braço e a perna; • Com os braços e tronco. Tipos de defesa utilizados pelo goleiro AULA 08: O GOLEIRO Metodologia do ensino do handebol Antropométricas Qualidades ideais para um bom goleiro: • Altura • Envergadura • Peso Psíquicas • Coragem • Concentração • Calma • Intuição • Percepção Físicas • Velocidade de reação • Agilidade • Força explosiva • Flexibilidade • Resistência anaeróbica AULA 08: O GOLEIRO Metodologia do ensino do handebol Treinamento de goleiro no Handebol. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=1SpRVWFq1pg Handebol -1º Treino especifico goleiro. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=1tLeWGZDhqM Exercicios de treinamento de reflexo para goleiros de handebol. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=9_oBH1T6XOs Treino de goleiro (a) handebol indoor. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=zds4_oVuwAg Handebol - 3º treino específico goleiro (iniciação) – Infantil. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=lV1SdxvVUao Links para pesquisa AULA 08: O GOLEIRO Metodologia do ensino do handebol VAMOS AOS PRÓXIMOS PASSOS? Meios táticos Ofensivos do handebol. AVANCE PARA FINALIZAR A APRESENTAÇÃO.
Compartilhar