Ergonomia no Trabalho: NR-17 e Dicas

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NR17
ergonomia
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Alunos:
Ana Maria
Claudia Martini
Joao Santos
Raline Matos
Taynara Macedo
Objetivo da NR-17 (Ergonomia)
Estabelecer os parâmetros que permitam a adaptação das condições de trabalho;
Avaliar a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores;
Risco ergonômico que muitos trabalhadores passam, como por exemplo: 
Trabalhos realizados em pé durante toda a jornada; 
Esforços repetitivos (LER); 
Levantamentos de cargas; 
Monotonia;
Desconforto do trabalho pode gerar também baixa produtividade para as empresas
O QUE O FISIOTERAPEUTA DEVE CONHECER DA 
NR-17 E DA ERGONOMIA?
A expressão ergonomia origina-se dos termos grego “ergon” que significa “trabalho” e “nomos”, que significa “regras ou normas”;
 Norma regulamentadora nº 17 (Ergonomia) do Ministério do Trabalho e Emprego;
 Portaria Nº 3.214, de 08 de Junho de 1978, que aprova as normas regulamentadoras do Capítulo V, Título II, da Consolidação das Leis do Trabalho – CLT, relativas à Segurança e Medicina do Trabalho.
 Tem como objetivo estabelecer os parâmetros que permitam a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente. 
Cabe ao empregador realizar a análise ergonômica do trabalho ou AET, devendo a mesma abordar, no mínimo, as condições de trabalho, conforme especifica a norma regulamentadora nº 17
risco ergonômico que muitos trabalhadores passam
Trabalhos realizados em pé durante toda a jornada; 
Esforços repetitivos (LER); 
Levantamentos de cargas; 
Monotonia. 
Além da saúde do trabalhador, o que se deve estar consciente é que o desconforto do trabalho pode gerar também baixa produtividade para as empresas, portanto, no final das contas, o não comprimento desta norma não é vantajoso em nenhuma circunstância.
Estrutura da NR-17
Levantamento, transporte e descarga individual de materiais; 
 Mobiliário dos postos de trabalho;
 Equipamentos dos postos de trabalho; 
Condições ambientais de trabalho; 
Organização do trabalho;
Levantamento e transporte de cargas
Mobiliário dos postos de trabalho
Equipamentos do posto de trabalho
Condições ambientais
TRABALHOS QUE EXIGAM SOLICITAÇÃO INTELECTUAL
Nos locais de trabalho onde são executadas atividades que exijam solicitação intelectual e atenção constantes, tais como: salas de controle, laboratórios, escritórios, salas de desenvolvimento ou análise de projetos, dentre outros, são recomendadas as seguintes condições de conforto:
a) níveis de ruído de acordo com o estabelecido na NBR 10152, norma brasileira registrada no INMETRO;
b) índice de temperatura efetiva entre 20°C (vinte) e 23°C (vinte e três graus centígrados);
c) velocidade do ar não superior a 0,75m/s;
d) umidade relativa do ar não inferior a 40% (quarenta) por cento.
 Para as atividades que possuam as características definidas no subitem 17.5.2, mas não apresentam equivalência ou correlação com aquelas relacionadas na NBR 10152, o nível de ruído aceitável para efeito de conforto será de até 65 dB (A) e a curva de avaliação de ruído (NC) de valor não superior a 60 dB.
Normas Regulamentadoras
NR 17 - Ergonomia (117.000-7) 
A norma regulamentadora nº 17 apresenta 2 (dois) anexos acerca das condições ergonômicas nas seguintes áreas de trabalho:
 Anexo I – Trabalho dos Operadores de Check outs; 
 Anexo II – Trabalho em Teleatendimento/Telemarketing.
Existe também, outras normas técnicas que abordam sobre a ergonomia, por exemplo: 
 NBR ISO 11228-3:2014 – Ergonomia – Movimentação manual. Parte 3: Movimentação de cargas leves em alta frequência de repetição; 
 NBR ISO 11226:2013 – Ergonomia – Avaliação de posturas estáticas de trabalho, entre outras.
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Dicas de Ergonomia para quem trabalha em computador
Postura e Posições
Conforto visual: Mantenha seu monitor entre 45 e 70 cm de distância e o tenha em sua linha de visão. 
Posição do punho: O teclado deve ser regulável e deve também estar alinhado aos cotovelos. 
Encosto para as costas: Toda cadeira deve haver o encosto de tamanho médio, para garantir conforto. 
Posição dos pés: Os pés devem estar encostados no chão ou em algum suporte apropriado.
Ritmo do Trabalho
Trabalhe em ritmo razoável e faça pausas para alongamento.
Técnica de Trabalho
Procure atalhos que possam lhe ajudar a diminuir o movimento repetitivo no teclado.
Nunca digite com algo ocupando sua mão. Seja caneta, lápis, papel etc..
Procure desviar o olhar da tela do computador para outros ambientes, a fim de relaxar a visão.
Evite colocar força ao digitar.
Ambiente de Trabalho
Cuidado com a iluminação, tenha tela fosca em seu computador e evite posicionar perto de janelas.
A temperatura do ambiente de trabalho deve ser confortável, geralmente no verão entre 20ºC a 22ºC e no inverno entre 25ºC e 26ºC. 
O ambiente deve haver índice de pressão sonora inferior a 65 DB(A).
Estilo de vida
Pratique exercícios regularmente, aumente sua resistência cardiovascular. 
Pratique ginástica laboral em sua empresa! Converse com a área responsável e indique esta dica.
A aplicação da ergonomia no ambiente de trabalho pode ser estabelecida nas seguintes etapas:
Concepção do Programa de Ergonomia – Nesta fase baseia-se no levantamento dos riscos ergonômicos e na concepção do programa de ergonomia; 
Conscientização dos Funcionários – Nesta fase busca através de treinamentos e palestras a conscientização dos funcionários acerca dos riscos ergonômicos e sua prevenção; 
Correção do Programa de Ergonomia – Nesta fase baseia-se na correção e no aperfeiçoamento do programa de ergonomia aplicado no ambiente de trabalho;
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