GUIA PRÁTICO para Trabalhar com Pessoas que Ouvem Vozes

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Um guia prático para 
trabalhar com pessoas 
que ouvem vozes 
 
Paul Baker 
 
 
 
 
 
 
Por que nós escrevemos este guia: 
Este guia foi escrito como uma introdução a uma nova maneira de 
pensar sobre "ouvir vozes". Audição vozes pode ser uma 
experiência muito preocupante, tanto para a pessoa que ouve 
vozes, familiares e amigos. Até à data, muito pouco tem sido escrito 
sobre esta experiência e seu significado, normalmente é 
considerado como um sintoma de um transtorno mental e não se 
fala porque é uma experiência socialmente estigmatizante. Neste 
guia, vamos perguntar qual sensação de ouvir vozes, por que 
começo a ouvir vozes e como as pessoas podem lidar melhor com 
este experimentar? 
As informações contidas neste guia é baseado em pesquisa e 
trabalho prático realizado na Holanda e no Reino Unido durante 17 
anos, que pela primeira vez vem diretamente do real especialistas, 
o ouvinte de vozes. 
Para quem é esse guia? 
Este guia é destinado à voz ouvintes, família, amigos e como sendo 
de interesse para profissionais que trabalham com ouvintes. 
Esperamos que quando você ler o guia que você estará interessado 
em saber mais. 
Agradecimentos 
Este guia é baseado na publicação 'Ouvindo Vozes' escrito por 
Sarah Sino da Oxford e inclui informações que pode ser encontrada 
no livro Aceitar vozes (1993) escrito pelo Professor Marius Romme 
e Sandra Escher, publicada por publicações mente. 
Nossos agradecimentos especiais vão para todos os membros da 
Rede e ouvindo vozes Sarah Bell, sem os quais este guia não 
poderia ter sido escrito. 
 
 
 
1. Introdução: 
 
A primeira audiência do Reino Unido do grupo de ouvinte de vozes 
foi formado em 1988. Começou como um grupo pequeno originário 
de Manchester, inspirado no trabalho pioneiro do Professor Marius 
Romme, um psiquiatra de Maastricht, na Holanda, e do grupo de 
auto-ajuda da Intervoice que foi criada através deste trabalho. Os 
membros do Reino Unido já visitaram Maastricht muitas vezes. Em 
1989 o grupo de Manchester organizou uma turnê de palestras no 
norte da Inglaterra por Marius Romme, Sandra Escher 
(ciênciajornalista) e Anse Streefland (um ouvinte de voz não-
paciente e Presidente Ressonância). As reuniões foram muito bem 
aceitas pelos ouvintes, seus familiares, e profissionais interessados. 
O conhecimento do trabalho tem sido espalhado pela publicação de 
artigos em revistas e jornais especializados, jornais locais e a mídia 
nacional e é agora o tema do livro Aceitando vozes publicadas 
pelas publicações da mente em 1993. Esse contato continuou vem 
sendo desenvolvido ao longo dos últimos nove anos e em agosto de 
1995, a primeira conferência internacional sobre o tema foi 
realizada na Holanda. 
Qual é a crença tradicional de cerca de ouvir vozes? 
Em primeiro lugar, ouvir vozes tem sido considerado pela psiquiatria 
clínica como alucinações auditivas e como um sintoma de 
condições tais como a transtornos esquizofrênicos, depressão e 
psicose maníaca. O usual tratamento é receitar tranqüilizante é 
administrado de modo a reduzir os delírios e alucinações, no 
entanto nem todo mundo reage bem a este tipo de tratamento. 
Em segundo lugar, há muitas pessoas no Reino Unido que ouvem 
vozes, conseguem lidar com suas vozes bem sem intervenção 
psiquiátrica. Este fato tem sido negligenciado. Este guia pergunta se 
há outra maneira de pensar sobre as vozes? 
 
 
Ouvir vozes - Uma Nova Abordagem: 
 
Marius Romme (Professor de Psiquiatria Social da Universidade de 
Limburg, Maastricht) em associação com Hearing Voice Reino 
Unido realizou uma pesquisa em nove anos na Holanda e no Reino 
Unido e em suas palavras: 
"O que esta pesquisa mostra é que temos de aceitar que existem as 
vozes. Temos também de aceitar que não podemos mudar as 
vozes. Elas não são curáveis, assim como você não pode curar 
canhotos, variações humanas não são abertos para curar - apenas 
para enfrentar a situação. Portanto, para ajudar as pessoas a lidar 
com as vozes, não deve dar-lhes terapia que não funciona. 
Devemos deixar que as pessoas decidissem por si mesmo o que 
ajuda ou não. Leva tempo para que as pessoas aceitem que ouvir 
vozes é algo que pertence a eles." 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2. O que é ouvir vozes 
 
Qual é a sensação de ouvir vozes? 
É difícil de explicar 
É difícil explicar o que é como para ouvir "vozes", especialmente se 
você nunca ouviu vozes se. A palavra vocação, por exemplo, 
significa "seguir uma vocação", em outras palavras para ouvir uma 
voz e agir sobre ela. 
Este não é o que a maioria das pessoas quer dizer é quando eles 
dizem que têm uma vocação, mas que é o significado da raiz da 
palavra. Na verdade, historicamente muitas pessoas importantes 
alegaram ter ouvido uma voz, que agiu como uma inspiração. 
 
Pessoas famosas que ouviram vozes: 
Socrates, Moses, Jesus, Mohammed, Joan of Arc, Teresa of Avila, 
Swedenborg, Carl Jung, Anthony Hopkins, Zoe Wannamaker, 
Zinedine Zidane e Ghandi. 
 
 
 
Alguns fatos sobre audiência de voz: 
Para ouvintes, as vozes podem estar presentes durante todo o dia e 
tem o efeito de impedir-los de fazer as coisas em sua vida diária. 
Vozes também podem punir o ouvinte se eles não fazem o que a 
voz quer. Audição vozes é freqüentemente considerada como 
perigosa, porque "vozes" podem dizer às pessoas para cometer um 
assassinato e prejudicam a si mesmos, e há vários exemplos disso. 
Parece que a ouvir vozes faz com que você seja um santo ou um 
homem louco, mas este é sempre o caso? 
 
 
Em poucas palavras: 
Há muitos preconceitos e dificuldades a superar No entanto, a 
experiência de ouvir vozes não é tão alienígena uma experiência 
como é geralmente pensada. Em primeiro lugar, pode ser a mesma 
como ouvir uma voz da forma normal através de seus ouvidos, a 
diferença é que a "voz" não tem nenhuma causa física. Mas como 
vozes normais há variedade, e cada experiência tem suas 
diferenças. Por exemplo; quantas vezes você achou que alguém 
estava conversando com você. Você pode achar que nunca 
experimentou isso, mas você tem certeza? 
Você pode ter tido a experiência de ouvir alguém chamar seu nome 
apenas para descobrir que não há ninguém lá. De fato, a pesquisa 
mostra que, especialmente para pessoas enlutadas recentemente, 
ele não é uma experiência incomum ouvir a voz pessoa recém 
falecida. Essa não é a única explicação para o que é. Bem como 
ouvir vozes através dos ouvidos, as pessoas também ouvem vozes 
como se eles são pensamentos de entrar na mente de algum lugar 
fora si mesmos. Este não é o mesmo que uma idéia de repente 
inspirada, o que as pessoas costumam reconhecer como vindo de 
si, em vez do pensamento não são os seus próprios e que parece 
vir de fora da sua própria consciência, como telepatia. 
Um bom exemplo disso é a experiência de recordar uma rima ou 
sintonizar, que você encontrar-se repetindo inconscientemente sob 
sua respiração e que mantém passando por sua cabeça novamente 
e novamente. Você pode até mesmo encontrar-se cantarolando. 
Você nunca tomou a decisão de começar a pensar na música e é 
difícil parar de pensar nisso. A diferença entre a melodia e 
"pensamento voz" que aparece como palavras em sua mente é que 
pode passar a falar coerentemente para você e até mesmo envolver 
você em conversa. Você, mesmo não é responsável por isso e você 
não tem idéia do que essa "voz" vai dizer em seguida. 
Pensamentos sem palavras. Visões, cheiros, gostos e sonhos ... 
Há muitas maneiras diferentes de ouvir vozes. Você pode ouvir 
dentro da cabeça, de fora dacabeça, ou mesmo no corpo. Pode ser 
uma só voz ou muitas vozes. A voz pode falar com você ou sobre 
você. Há outras maneiras de ouvir vozes, algumas vozes fazem 
uma descrição pobre. 
Nunca é a mesma sensação para todos. Algumas pessoas, por 
exemplo, experimentar pensamentos não-verbais, imagens e 
visões, gostos, cheiros e toque. Todas com nenhuma causa física e 
todas as sensações que eles não põem em ser elas mesmas. 
Vozes podem ser como sonhos. As palavras de sonho e de 
experiência, imagens, e mesmo sensações. Quando estamos 
entediados pode cair e ter um sonho curto. Quando sonhamos 
todos os tipos de coisas estranhas podem acontecer, mas nós 
ainda acreditamos que eles estão realmente acontecendo conosco. 
Ouvir vozes pode ser assim um sonho acordado, mas algo que é 
experimentado como real. 
 
2) Alguns fatos sobre ouvir vozes: 
Ouvindo a voz não é uma experiência incomum. Muitas pessoas 
ouvem vozes e nunca foi um paciente psiquiátrico, este já é um fato 
bem conhecido, mas negligenciada. 
Tem sido conhecido durante algum tempo, que uma elevada 
porcentagem das pessoas ouvem vozes, breves e ocasionais 
vozes, especialmente após momentos de luto, divórcio e separação. 
Também é o caso para as pessoas em circunstâncias extremas, por 
exemplo, 80% das pessoas ouvem vozes após episódios de tortura 
segundo a Anistia Internacional e o fenômeno também é visto entre 
pessoas que vão ao do limite, como maratonistas, iatistas e 
triatletas (Bennett, 1972). Em casos como estes, não há nenhuma 
evidência de presença de doença mental, na verdade, muitas 
vezes, muito pelo contrário. 
A investigação epidemiológica recente em Baltimore (EUA), numa 
população de 15.000 pessoas, constatou que 10% a 15% dos 
entrevistados relataram que tinham ouvido vozes durante um longo 
período de tempo, apenas um terço dos entrevistados relataram ter 
efeitos negativos (Y.Tien). 
Uma pesquisa realizada em 1991 revelou que muitos casos de 
pessoas que ouvem vozes não satisfazem os critérios para um 
diagnóstico psiquiátrico (Eaton). 
Última pesquisa realizada por Marius Romme com não-paciente e 
paciente mostrou que ambos os grupos ouvem vozes negativos e 
positivos no mesmo nível. A diferença deve-se principalmente em 
como os dois grupos reagem com as vozes, os não-pacientes não 
tem medo das vozes e experimentando muito menos chateado com 
elas do que os pacientes. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3. Que as vozes dizem 
O que as vozes dizem e o que elas podem fazer? 
Lotes de diferentes vozes 
O que vozes dizem? Quais as mensagens que eles trazem? 
Normalmente não existe apenas uma "voz" que diz que o mesmo 
tipo de coisas o tempo todo. Pode ser uma série de vozes que 
podem ser diferentes uns das outras. Uma voz pode dizer coisas 
agradáveis e estar ao seu lado, enquanto outra não pode. 
Às vezes, uma voz pode ter uma personalidade completa e ser 
instantaneamente reconhecida pela pessoa que ouve a voz como 
uma pessoa em particular, viva ou morta, ou algum espírito ou ser 
conhecido como o Deus ou o Diabo. Outras vozes podem não ter 
muito de uma personalidade e a pessoa ouvi o que é dito não pode 
colocá-lo para baixo a alguma pessoa em particular ou ser. Ao ouvir 
a "voz" é como ouvir trechos aleatórios de uma conversa. 
Noticias ruins: 
Algumas vozes são mais agradáveis que outras. As vozes menos 
agradáveis podem abusar da pessoa ouvindo-os, dizendo que esta 
pessoa não é a boa, estúpido, inútil. Elas podem dizer esse tipo de 
coisa monotonamente e continuamente. As vozes também podem 
dar ordens à pessoa, para a pessoa obedecer às vozes. 
Ainda não são vozes boas 
““Alternativamente, as vozes poderiam simplesmente estar 
constantemente ou ocasionalmente interrompendo com 
comentários sem sentido e sem valor, como “isso é não é uma boa 
idéia”,” isso não vai funcionar“," ele é um deles ",. As vozes também 
podem discutir algo com a onisciência aparente e sabedoria 
aparentemente elas sabem tudo, mas o ouvinte voz pode achar que 
a informação é falsa. Por exemplo, as vozes dizer que se você 
enviar a alguém uma carta pedindo algo, essa pessoa faça o que 
quiser. Quando isso não acontece, pode ser muito decepcionante. 
As boas notícias 
Pode haver um lado agradável de ouvir vozes. Por vezes, a 
aparente sabedoria é real e as vozes, ou algumas delas, podem 
parecer inteligentes. Ouvintes relatam que lhes foi dito coisas que 
não conheciam ou não podia trabalhar fora de si e as vozes foram 
de bens assistência. Para algumas pessoas esta experiência é 
considerada um dom, algo que é como uma visão valiosa ou 
mesmo extra-sensorial percepção (ESP), e as vozes podem ser 
confiáveis. 
Vozes podem ser inteligente, espirituoso, engraçado e incisivo. Elas 
podem por si só ser um mecanismo de enfrentamento. O que as 
vozes dizem que corresponde com o efeito que o mundo social e 
emocional está a ter sobre o ouvinte voz. As Vozes, muitas vezes 
podem comentar sobre como o ouvinte voz está enfrentando o 
mundo e desta forma as vozes pode ser um mecanismo de defesa 
contra sentimentos ou proibidas. Vozes são muitas vezes 
relacionadas com a história de vida desse ouvinte, tais como trauma 
recente ou na infância e as vozes falam de impotência e injustiça. 
 
Três fases encontradas entre as pessoas que ouvem vozes 
A fase surpreendente 
• A maioria dos ouvintes descreve o início da experiência como 
sendo bastante súbita surpreendente e provocam ansiedade, e 
pode vividamente lembrar o momento exato que primeiro ouviu uma 
voz. 
• A idade do início da experiência inicial de vozes varia, assim como 
a intensidade da fase surpreendente, que parece ser mais grave 
quando ocorre durante a adolescência. A confusão parece ser 
menor quando as vozes são ouvidas na terceira idade. Em um 
levantamento de 6% ouvem vozes antes dos 6 anos de idade, 10% 
entre os 10 e 20 anos, 74% após 20 os anos. 
• Vozes são muitas vezes desencadeados por eventos traumáticos 
ou emocionais, tais como acidentes, divórcio, maus tratos, abusos 
sexuais, bullying, falecimento e doenças. 
• Os impactos das vozes se dividem em dois tipos: Algumas 
pessoas percebem as vozes como útil e elas evocam um 
sentimento de reconhecimento. Estas pessoas sentem efeitos das 
vozes os fortalecem e aumenta sua auto-estima. As vozes são 
experimentadas como positivas e como um aspecto do seu eu 
interno. 
 Outros experimentam as vozes como agressivo e negativo de 
princípio. Para essas pessoas, as vozes são hostis e não são 
aceitas como parte de si mesmas. Eles sofrem de vozes negativas 
que podem causar o caos em suas mentes, exigindo muita atenção 
e a comunicação com o mundo exterior é extremamente difícil. 
A fase de organização: lidar com as vozes 
• Ouvintes muitas vezes tornam-se confusos com suas vozes e 
querem escapar delas. Para alguns, essa vontade dura apenas um 
curto período de tempo (semanas ou meses), para outros, pode ser 
muitos anos. No entanto, para vir a termos com as vozes em 
qualquer nível ou organizá-las com sucesso, requer alguma forma 
de aceitação. Negar as vozes não funciona. Durante esta fase, 
compreensivelmente procurar ouvintes formas de controlar ou lidar 
com as vozes, as estratégias incluem: - 
 Ignorando as vozes (distração) 
 Ouvir seletivamente 
 Entrar em diálogo com elas dispostos 
 Fazer nomeações específicas das vozes 
• As tentativas de distração e ignorando raramente funcionam, 
embora esta seja uma estratégia de muitos ouvintes tentativa, 
parece que o esforço envolvido muitas vezes leva a uma restrição 
severa de estilo de vida. Não é novidade os sentimentosiniciais de 
pânico e impotência são substituídos por um período de raiva das 
vozes, essa raiva não parece ser parte de uma estratégia útil de 
enfrentamento. A estratégia mais útil descrito por ouvintes é 
selecionar as vozes positivas e ouvir e falar somente com elas, e 
para tentar compreendê-las. 
• Um elemento importante para lidar com sucesso com vozes é 
aceitar elas. Isto parece estar relacionado com um processo de 
crescimento no sentido assumir a responsabilidade por suas 
próprias decisões. O ouvinte tem que aprender de forma positiva 
sobre si mesmo, suas vozes, e seus próprios problemas. 
• Outra estratégia é de estabelecer limites e estruturar o contato 
com as vozes, por vezes acompanhados de ações repetidas. 
A fase de estabilização 
As pessoas podem fazer e aprender a lidar com suas vozes e 
encontrar um tipo de equilíbrio. Neste estado de equilíbrio, as 
pessoas consideram as vozes como parte de si mesmos e suas 
vidas, e capaz de uma influência positiva. 
Durante esta fase, o indivíduo é capaz de escolher entre seguir o 
conselho das vozes ou as suas próprias idéias, fala de uma pessoa 
que ouve vozes "Eu ouço vozes eu estou feliz com isso.” 
O que as vozes fazem: 
As vozes podem variar desde o patológico e indesejável a ser 
considerada uma faculdade ou presente. Muitas pessoas, mesmo 
aqueles perturbados por suas vozes não gostaria de parar de ouvir 
vozes - vozes podem ser patológicas para algumas pessoas, mas 
eles também podem fazer uma função útil psicológica. 
 
 
 
 
 
 
 
 
4- Como esquecer as vozes 
 
Como esquece vozes que ouvinte não gosta 
O que você faz sobre as vozes que não são do seu lado, que 
denigrem você e insultá-lo, ou interromper seus pensamentos e 
dizer-lhe para fazer coisas estúpidas? A primeira coisa a entender é 
que embora a voz pode ser intrometendo em sua consciência, que 
faz não significa que você deve cegamente fazer o que diz. Você 
apressar e cometer um assassinato se alguém lhe disse para? 
Absolutamente não. Pessoas que ouvem vozes têm o mesmo 
direito à autodeterminação como qualquer outra pessoa e você 
pode dizer as vozes exatamente isso. Se algumas das vozes são 
agradáveis e amigáveis, então é claro que você conversa com elas, 
e as vozes que não são agradáveis. Você pode dizer as vozes 
desagradáveis que você encontrá-los nem agradável nem útil, e que 
você não tem nenhuma razão para tolerar. 
E quanto às vozes malévolas que podem causar danos graveis a 
pessoa e pode pedir-lhe para fazer coisas (como se matar)? Uma 
solução é remover o máximo estresse de sua vida possível. Não 
somente os estresses aumentam as vozes, mas fazem as vozes 
serem mais desagradáveis. Em segundo lugar, não ignorar as 
vozes, elas tendem a ficar mais agressivas, no entanto, ao mesmo 
tempo, não deixe as vozes guiar sua vida sem sua permissão. 
Por que ouvir? 
Por que você deve ouvir este conselho sobre vozes, especialmente 
no que este ponto de vista de vozes não é compartilhada pela 
maioria dos psiquiatras? Você deve ouvir por duas razões, em 
primeiro lugar, o conselho foi desenvolvido a partir de 10 anos de 
investigação sobre a experiência de ouvintes por psiquiatras e 
psicólogos no Reino Unido e Holanda e mais significativamente, as 
lições aprendidas foram testados pelos ouvintes 
 
 
5. O movimento 
Professor Marius Romme tem um choque e funda um 
movimento 
Um paciente incomum 
O ponto de partida para esta nova forma de pensar de ouvir vozes 
veio com a sugestão de um dos pacientes de Romme, Patsy 
Haagan. Ela disse-lhe: "Você acredita em um Deus que ninguém 
pode ver, então por que não fazê-lo acreditar nas vozes que eu, 
pelo menos, posso ouvir, e são reais para mim? "Patsy tinha 
começado suas idéias sobre vozes das teorias de um psicólogo 
americano, Julian Jaynes, que escreveu um livro chamado "A 
origens da consciência e da repartição da mente bi-cameral ". 
As vozes falavam com os gregos antigos 
A Ilíada é um livro escrito pelo poeta antigo, Homer. Ele fala da 
Guerra de Trojan , uma guerra causada por a mulher mais bonita do 
mundo, Helen. Ela deixou o marido e fugiu com Troy para Paris. O 
marido dela perseguiu com todos os exércitos da Grécia e Homero 
escreveu a Ilíada sobre a guerra que se seguiu. Homer 
freqüentemente descreve alguns deuses gregos parecendo um 
guerreiro no meio da Guerra de Tróia e falavam para ele fazer 
alguma coisa. Julian Jaynes argumenta convincente em seu livro 
que, quando isso aconteceu, não foi uma experiência metafórica, 
mas real. 
O guerreiro realmente viu a deusa e ouviu suas palavras. Jaynes 
acredita que, até cerca de 1300 aC, e antes do desenvolvimento da 
linguagem escrita, ouvir vozes era comum a toda a humanidade e a 
sua experiência, mas tudo foi erradicada por o que hoje 
conhecemos como consciência. As pessoas que ouvem vozes hoje 
são tratadas muitas vezes como paciente psiquiátrico. 
 Patsy venceu 
Romme aceitou as vozes de Patsy e como conseqüência convidou 
as outras pessoas a falar sobre a sua experiência, e descobriram 
que, eles poderiam falar sobre sua experiência que não poderia 
ajudar o outro. Então Marius e Patsy apareceram em um programa 
da televisão holandesa e conversaram sobre a audição de voz, 
pedindo para as pessoas que ouviram vozes ligar para o programa. 
450 pessoas ligaram para o programa, e dessas 150 pessoas 
disseram que foram capazes de lidar com suas vozes sem ajuda da 
psiquiatria, em alguns casos foram felizes em ouvir vozes. Esta 
questão foi mais surpreendente e conduziu a uma pergunta crucial. 
Talvez as técnicas empregadas por aqueles pessoas que lidaram 
bem com as suas vozes podiam ser usado por aqueles que não 
fezeram? 
Marius começou o estudo das experiências com ouvinte de vozes, 
que continua até hoje. Ele fez mais duas coisas. Ele ajudou a 
fundação de um grupo para de Ouvintes a Intervoice, presente hoje 
em 29 países e organizaram uma conferência, a fim de incentivar 
uma discussão mais ampla para mudar a atitude da sociedade e 
para tentar mudar a maneira como os ouvintes foram tratados pelos 
médicos e especialmente psiquiatras. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
6. O que significa esta pesquisa para o ouvinte de voz? 
As implicações para o tratamento psiquiátrico e uma esperança 
de recuperação 
O ponto de vista médico Psiquiatra tradicional, do enfermeiro e de 
outros profissionais sobre vozes têm sido ensinados a considerarem 
vozes como uma alucinação auditiva, geralmente é pensada para 
ser parte dos sintomas que compõem doenças como a 
esquizofrenia. O tratamento para as pessoas que ouvem vozes o 
mais freqüente é indicar medicamentos (como neurolépticos), que 
pode, em alguns casos, reduzir a ansiedade causada pela as vozes, 
mas com o custo de fazer a pessoa se sentir fraca ou inquieta; os 
medicamentos podem até mesmo, diz-se, deixar o tomador com 
cerebrais permanente danos se for tomado em doses elevadas 
durante longos períodos de tempo. 
Tem muitas teorias definidas pela psiquiatria sobre o que pode fazer 
com as vozes, muitos presumem que faça parte de uma psicose e 
que pode ser causada por algum tipo de falha genética. 
Geralmente, presume-se que o indevido não consegue sozinho lidar 
com as vozes. Na verdade, os profissionais são ensinados a não se 
envolver com os ouvintes sobre o conteúdo de sua experiência de 
voz como este é pensado para ser. Mais freqüentes profissionais 
buscarão distrair o ouvinte de suas vozes. 
Como você vai perceber isso não é uma abordagem útil. Para ser 
informado de que as vozes são apenas um sintoma de uma doença, 
quando asvozes são tão real para ouvinte como qualquer outra 
coisa no mundo físico é muito incapacitante. 
 Por exemplo: George ouve vozes continuamente. As vozes são, 
por vezes, agradável, mas em outras vezes eles dizem coisas 
desagradáveis e eles interrompe as vozes, quando precisa se 
concentrar em algo, como uma reunião interessante. Muitas vezes 
ele tenta discutir essas vozes com seu médico. Ele quer discutir o 
que as vozes dizem e o significado das vozes, mas o seu médico 
diz que as vozes são apenas um sintoma de sua doença, para ser 
ignorar é a melhor maneira. No entanto, ele ouve as vozes que 
falam sobre coisas profundamente relevantes e significativas para 
ele. 
Como ele pode acreditar que essas vozes são parte de uma 
doença e que as vozes não possuem significado? 
Os consultórios médicos é um ambiente que não permite ao ouvi 
falar de suas vozes e da sua história de vida, George está sendo 
solicitado a aceitar que suas próprias experiências não são 
relevantes. 
 
O que Marius Romme diz 
A pesquisa de Romme acima veio com uma resposta muito 
diferente do que a visão tradicional do psiquiatra descrito acima. A 
razão para isto, é que Marius desenvolveu sua compreensão da 
experiência de audição de voz falando com voz ouvintes e pedindo 
respondessem perguntas básicas, tais como: Quando foi que as 
vozes começaram?Quantas vozes você ouve? Quantas vezes você 
ouve? O que você acha a voz representa? O que elas dizem? O 
que ajuda? etc. 
Surpreendentemente, estas perguntas nunca tinham sido 
solicitadas antes de uma forma sistemática e a experiência 
subjetiva direta do ouvinte voz tinha sido largamente ignorado. 
Romme chegou à conclusão de que, ouvir vozes como parte de 
uma doença e ignorar o conteúdo das vozes são em grande parte 
inútil e contraproducente, em que ignorar as vozes (e uso em longo 
prazo de medicamentos psiquiátrico) podem fazer as vozes pior. 
Também pode ser uma análise imprecisa, para fora do mundo da 
psiquiatria, há muitas pessoas que ouvem vozes e conseguem viver 
com essa experiência. Marius conclui que não é o fato de que você 
ouvi vozes que é o problema, é a maneira como você lida com elas 
e, além disso, que a psicose como neurose, está firmemente 
relacionado com a história de vida do indivíduo. 
 
Alguns fatos sobre ouvir vozes: 
Implicações para os profissionais da área da saúde mental 
Seria extremamente útil para pessoas que trabalham na área a 
analisar em maior detalhe que os quadros de estratégias de 
enfrentamento de referência e parece ser o mais útil para pacientes 
que ouvem vozes; poderíamos ser capaz de apoiar e ajudar 
ouvintes muito mais eficaz em suas tentativas de lidar com as suas 
experiências. 
As principais etapas deste processo são as seguintes: 
Aceitar a experiência do ouvinte com as vozes. As vozes são muitas 
vezes sentidas como mais intensa e real do que percepções 
sensoriais. 
 
Para tentar compreender as diferentes linguagens utilizadas 
pelas vozes: 
 Ouvinte descreve e explica as suas experiências, assim como 
a língua falada pelas próprias vozes. Muitas vezes há um 
mundo de símbolos e sentimentos envolvidos; por exemplo, 
uma voz pode falar de luz e escuridão ao expressar amor e 
agressão. 
 Considere ajudar o indivíduo a se comunicar com as vozes. 
Isso pode envolver questões de diferenciação entre as vozes 
boas e os ouvintes aceitarem próprias emoções negativas. 
 Esse tipo de aceitação pode dar uma contribuição crucial para 
a promoção da auto-estima. Para incentivar o ouvinte a 
conhecer outras pessoas com experiências semelhantes e ler 
sobre vozes, a fim de ajudar superar o isolamento e tabu. 
Para os profissionais da saúde mental essas etapas podem exigir 
um considerável alargamento de perspectiva clínica, e deve ampliar 
a geralmente teorias aceitas dentro da profissão. 
 
 
 
7. A rede Intervoice 
 
Ajudar a lidar com as vozes 
A Rede foi criada para ajudar ouvintes a encontrar a sua própria 
forma de chegar a um acordo com as suas vozes, mostrando que: 
• Existem várias explicações para a experiência de audição de 
vozes que foram mostrados para capacitar ouvintes, que permita 
viver com a experiência de uma forma positiva. 
• Há pessoas que encontram formas de lidar com suas outras vozes 
e que encontraram alternativas e explicações para suas vozes fora 
do modelo psiquiátrico que têm ajudado as pessoas a lidar com a 
sua experiência de "voz". O conhecimento adquirido por pessoas 
que podem lidar com suas vozes podem ser beneficamente 
compartilhada. 
• As pessoas que ouvem vozes podem ser assistidas no 
desenvolvimento de maneiras para lidar da melhor forma, com as 
suas vozes através da participação em grupos de auto-ajuda em 
que eles podem compartilhar experiências, explicações e métodos 
de enfrentamento e beneficiar de apoio mútuo. 
Construindo a mudança 
As pessoas que ouvem vozes, suas famílias e amigos podem 
ganhar grandes beneficio de não estigmatizar a experiência. Isto 
pode levar a uma maior tolerância e compreensão da audiência voz. 
Isto pode ser conseguido através da promoção de explicações mais 
positiva que dar às pessoas uma estrutura para desenvolver as 
suas próprias formas de enfrentamento e levantando 
conscientização sobre a experiência na sociedade como um todo. 
As redes visam: 
1) Dar apoio às pessoas que ouvem vozes e para construir uma 
melhor compreensão da experiência ao lado de trabalhadores, 
famílias e os amigos. Para fornecer ajudas terapêuticas e 
informações que irão ajudar as pessoas a lidar mais eficazmente 
com as suas vozes. 
2) Estabelecer grupos de auto-ajuda de ouvintes para compartilhar 
experiências e discutir estratégias para lidar com vozes. 
3) Para mostrar que o verdadeiro problema não é tanto a audição 
de vozes, mas a incapacidade de lidar com as experiências, e para 
educar a sociedade sobre o significado de vozes e reduzir a 
ignorância e ansiedade. 
4) Para demonstrar a vasta variedade de experiências e as suas 
origens, e as possíveis abordagens de enfrentamento. Para 
desenvolver uma gama de formas de ajudar as pessoas a lidar com 
as suas vozes sem uso de medicamento 
5) Reúna ouvintes que não tenham estado em contacto com 
serviços psiquiátricos com aquelas pessoas que passaram por 
serviços psiquiátricos. 
O que a Rede faz 
Em 1988, decidimos estabelecer uma rede de ouvintes e indivíduos 
interessados. Nos últimos 14 anos a Rede tem crescido e agora tem 
um escritório nacional com sede em Manchester. 
• Sócios 
No ano passado, o número de membros cresceu para mais de 
1500 pessoas composta de ouvintes, amigos e parentes, 
trabalhadores interessadas e membros do público. 
• Newsletter 
Os membros recebem o boletim periódico ouvindo vozes. O Boletim 
informativo foi produzido pela primeira vez em 1990, e é gratuito 
para pessoas que aderir à rede. O boletim fornece informações 
sobre atividades da rede, publicações úteis e relatos pessoais de 
ouvintes. 
 
 
• Informação 
Além de produzir um boletim de notícias, nós também publicamos 
informações em panfletos e incluindo relatórios em nosso das 
conferências nacionais anuais. Informações sobre a experiência 
também foi publicado em uma variedade de popular e especialista 
em revistas e foi objeto de uma reportagem da BBC Programa de 
documentário Horizon transmitir em Abril de 1995. 
• Grupos 
Existem hoje grupos de auto-ajuda estabelecidos na Inglaterra, País 
de Gales e Escócia, com grupos ativos em muitas partes do país, 
tais como Oxford, Londres, Fife, Newcastle 
• Conferências e Seminários 
Nos últimos cinco anos, temosrealizado conferências e seminários 
ouvintes de Voz e outras reuniões para ouvintes, familiares e 
trabalhadores. Nós também fornecemos palestrantes para reuniões 
em todo o Reino Unido. 
 
8. Fale sobre isso: check list Hearing voice 
Falando sobre vozes podem realmente ajudar. Os seguintes pontos 
fundamentais constituem o guia útil para a abertura de discussão 
sobre a audição de voz. 
1. Abra discussão 
As pessoas que ouvem vozes encontram-se ter que lidar com outro 
mundo que podem oprimi-los e reivindicar a sua atenção para a 
exclusão de qualquer outra coisa. Como resultado, a potência da 
razão pode ser virtualmente extinto, pelo menos inicialmente, o que 
torna impossível para aqueles preocupados para ir sobre suas vidas 
diárias sem ser afetado por tal experiência. 
A discussão aberta com os outros oferece os meios mais 
importantes de criação de algum tipo de ordem, na tentativa de 
chegar a um acordo com as experiências. Em particular, a 
comunicação ajuda as pessoas a aceitar a suas vozes; como 
resultado de autoconfiança é melhorado, libertando do isolamento e 
reafirmando o seu senso de envolvimento com aqueles ao seu 
redor. A comunicação mútua entre ouvintes dá a oportunidade de 
compartilhar experiências semelhantes, utilizando uma linguagem 
comum e para aprender um do outro. 
2. Reconhecendo padrões 
As pessoas que ouvem vozes dizem que é muito importante para 
discutir vozes na mesma forma se poderia falar sobre parentes 
desagradáveis. No processo, é possível aprender a reconhecer os 
seus jogos e truques, bem como a seus aspectos mais agradáveis, 
e para identificar padrões que são específicos para determinadas 
situações. Tal conhecimento pode ajudar o ouvinte para ser melhor 
preparados por qualquer desencadeamento subseqüente das 
vozes. 
3. Aliviar a ansiedade 
A maioria das pessoas que ouvem vozes inicialmente imagina que 
elas estão sozinhas em ouvir vozes. Isso pode tornar a experiência 
ansiosa e desagradável e também produz sentimentos de vergonha 
ou o medo de enlouquecer. A ansiedade muitas vezes leva a evitar 
situações que possam desencadear a audiência de vozes. Assim 
alguns ouvintes não podem ir ao supermercado ou socializar em 
festas. Tais níveis de ansiedade restringir severamente a liberdade 
de circulação, e estratégias de prevenção parecem muitas vezes 
apenas para agravar o problema. 
4. Encontrar uma perspectiva teórica 
Como profissionais da área, os ouvintes procuram uma explicação 
teórica para explicar a existência de suas vozes. Uma abordagem 
pessoal para a compreensão ou um quadro específico de referência 
pode ser útil e há muitas perspectivas diferentes utilizadas pela voz. 
Estes incluem psicodinâmica, mística, parapsicologia e modelos 
médicos. Seja qual for à perspectiva adotada, algum tipo de teoria 
explicativa parece ser essencial para o desenvolvimento de uma 
estratégia de enfrentamento. A menos que algum significado é 
atribuído às vozes, é muito difícil de começar a organizar uma 
relação de com elas, para reduzir a ansiedade. 
De um modo geral, as perspectivas que desencorajam o indivíduo 
de buscar o domínio das vozes tendem a produzir menos resultados 
positivos. Interpretando as vozes como a manifestação de 
influências eletrônicas poderia ser um exemplo. A explicação 
oferecida pela psiquiatria podem também ser inútil em termos de 
estratégias de enfrentamento. 
5. Aceitação 
No processo de desenvolvimento de seu próprio ponto de vista e 
tomar a responsabilidade por si mesmo, o primeiro passo essencial 
é a aceitação das vozes como que pertence a pessoa. Isto é da 
maior importância e também um dos passos mais difíceis de tomar. 
6. Reconhecendo o significado 
Vozes podem expressar o que o ouvinte voz está sentindo ou 
pensando, para instância agressão ou medo sobre um evento ou 
um relacionamento. Quando vozes oferecem informação desta 
forma o desafio colocado pela sua presença é muitas vezes menos 
significativa do que a razão para a raiva ou medo. Quando as vozes 
expressar tais pontos de vista e sensação de que pode ser valioso 
para discutir a natureza das mensagens. 
7. Aspectos positivos 
Quando as pessoas ouvem vozes que são maliciosas ou 
menospreza os outros, ou mesmo abusando dos ouvintes até que 
sejam levados a ferir-se, pode ser difícil convencê-los a aceitar a 
existência de uma dimensão útil positiva para a experiência. 
Contato com os outros ouvintes podem conduzir à descoberta 
surpreendente de que existem vozes positivas, e a constatação de 
que estas possam surgir, ou ser detectado, como um resultado de 
uma aceitação adequada do próprio lado negativo do ouvinte. 
8. Estruturação 
A imposição de uma estrutura sobre a relação com as vozes pode 
ajudar a minimizar os sentimentos comuns de impotência. Pode ser 
extremamente valiosa para ajudar as pessoas a ver que eles podem 
estabelecer seus próprios limites e conter as vozes de intrusão 
excessiva. 
9. A utilização mais eficaz de medicação 
Partilha de experiências também permite que as pessoas para 
conhecer quais os medicamentos os outros estão usando, como 
úteis estes são, e quais são seus efeitos colaterais. É importante, 
por exemplo, para saber se um determinado medicamento foi útil na 
redução das vozes ou para aliviar a ansiedade. 
10. Compreensão da Família 
A partilha de conhecimentos sobre a audição de voz com as 
famílias e amigos pode ser muito útil. Se a família e os amigos de 
uma pessoa podem aceitar as vozes que pode ser mais favorável, 
isto pode tornar a vida do ouvinte voz mais fácil, melhorando o seu 
senso de confiança em situações sociais. 
 
 
11. Crescimento Pessoal 
Quase todos os ouvintes que aprenderam a adaptar-se a suas 
experiências relatam que, em retrospectiva, o processo tem 
contribuído para o seu crescimento pessoal. O crescimento pessoal 
pode ser definido como reconhecendo o que se precisa para viver 
uma vida plena, e saber como atingir estes objetivos; que poderia 
ser descrito como um processo de libertação. 
12. Olhe para fora 
Comunicar sobre as vozes tem suas desvantagens, expondo a si 
mesmo pode fazer uma sensação muito vulnerável. Alguns ouvintes 
encontram grande dificuldade em abrir-se sobre as suas 
experiências, embora possa ser mais fácil com outros ouvintes. Em 
particular, os ouvintes que são pacientes psiquiátricos. 
Outra possível desvantagem para divulgações é que as vozes 
podem ocasionalmente tornam-se temporariamente mais aguda. 
Porém, as vantagens definitivamente superam as desvantagens. 
Finalmente, deve-se sempre serem cauteloso em conselhos e 
explicações que são puramente pessoais convicções e não faz 
nenhuma provisão para qualquer outra interpretação. Isto é mais 
importante estar plenamente consciente da grande variedade de 
situações e circunstâncias. 
 
 
 
Autodeterminação e 
Autoconhecimento 
São as palavras chaves 
 
 
 
 
 
 
 
Articles: 
 'Hearing Voices', Romme, M. and Escher, A. (1989) Schizophrenia 
Bulletin vol. 15, no. 2, pp.209-216 
'Coping with Hearing Voices', Romme, M., Honig A., Noortboorn, E., 
Escher, A. (1992) British Journal of Psychiatry, no. 161, pp 99-103 
 'I Hear Voices and I'm Glad To!', Paul Baker (1990), Critical Public 
Health, No. 4,1990, pp 21-27 
 
Autor Paul Baker: 
 
Formado em sociologia e assistência social na Universidade de 
Manchester e pós graduação em Saúde Mental. Secretário na 
International Mental Health Collaborating Network (IMHCN), 
coordenador de mídias sociais da Intervoice e um dos fundadores 
da Intervoice no Reino Unido, presta consultoria em projetos na 
área da saúde mentalatualmente em Trieste (Itália), Servia e 
Croácia.