ALIMENTAÇÃO E DEPRESSÃO

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ALIMENTAÇÃO E PROBLEMAS PISICOLÓGICOS 
Nutricionista Fernanda Bezerra Monteiro 
CRN 6 - 26253
 Mudanças na disposição; comportamento;
 Pensamentos; saúde física;
 Principal causa de incapacidade do Mundo;
 Patogênese incompreendida;
 Causa multifatorial; 
 Múltiplos episódios depressivos.
DEPRESSÃO
 Mais de 50 % apresentam ambos os problemas;
 Ansiedade Depressão.
DEPRESSÃO
ANSIEDADE E DEPRESSÃO 
 Má alimentação Desencadeadora; 
 de nutrientes;
 Desequilíbrio intestinal (neurotrasmissores); 
 Alterações comportamentais. 
DEPRESSÃO
ALIMENTAÇÃO E PROBLEMAS PSICOLÓGICOS
 Ansiedade Compulsão alimentar; 
 Distúrbios alimentares; 
 DCNT; 
 Hormônios contrarreguladores;
 Dificuldade no emagrecimento. 
DEPRESSÃO
FATORES PSICOLÓGICOS E EMAGRECIMENTO 
 Triptofano; ômega –3, magnésio, zinco; 
 Probióticos, antioxidantes. 
DEPRESSÃO
ALIMENTOS BENÉFICOS 
 Industrializados; 
 Álcool; doces. 
DEPRESSÃO
ALIMENTOS PREJUDICIAIS 
DEPRESSÃO
PTÁTICAS SAUDÁVEIS