Gestão Pessoal - Base da Liderança

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07/10/2019 Atividade avaliativa do curso
https://mooc.escolavirtual.gov.br/mod/quiz/review.php?attempt=4091577 1/9
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/ Atividade avaliativa do curso
Iniciado em segunda, 7 out 2019, 16:27
Estado Finalizada
Concluída em segunda, 7 out 2019, 17:58
Tempo
empregado 1 hora 30 minutos
Notas 9,00/10,00
Avaliar 90,00 de um máximo de 100,00
Questão 1
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A sentença abaixo refere-se ao desenvolvimento pessoal. Julgue como
(V) verdadeira ou (F) falsa.
 
O autoconhecimento é um pilar essencial para o processo de
desenvolvimento pessoal.  Envolve a compreensão firme de suas
capacidades, de suas próprias características, pensamentos,
sentimentos, inclinações e como eles influenciam seu comportamento.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
Autoconhecimento trata-se de entender as necessidades, os desejos, as
motivações, as crenças, as forças e os valores do indivíduo. Em suma,
trata-se de saber como você funciona e o que faz você funcionar.
A resposta correta é 'Verdadeiro'.
07/10/2019 Atividade avaliativa do curso
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Questão 2
Incorreto
Atingiu 0,00 de 1,00
Relacione os elementos da dimensão social.
Está para acreditar que tanto você
quanto a sociedade estão evoluindo
positivamente e realizando seu
potencial.
Integração social

Perceber que o mundo tem certa
previsibilidade, lógica e que é possível
compreender bem para qual rumo a
sociedade tem caminhado.
Aceitação social

Diz respeito a sensação que suas
atividades cotidianas são valorizadas
pela comunidade e também que você
tem algo de valor para dar ao presente
e à própria comunidade.
Coerência social

É ter atitude positiva em relação às
pessoas sendo capaz de reconhecê-las
e aceitá-las em termos gerais. Não é
concordar com tudo, mas no geral, você
consegue conviver bem o diferente. 
Contribuição social

Esta diz respeito a sentir-se parte da
comunidade. É aquela sensação de
pertencimento, que você tem coisas em
comuns, e que te faz sentir-se apoiado
pelas pessoas que te cercam. 
Realização social

Sua resposta está incorreta.
A resposta correta é: Está para acreditar que tanto você quanto a
sociedade estão evoluindo positivamente e realizando seu potencial. →
Realização social, Perceber que o mundo tem certa previsibilidade,
lógica e que é possível compreender bem para qual rumo a sociedade
tem caminhado. → Coerência social, Diz respeito a sensação que suas
atividades cotidianas são valorizadas pela comunidade e também que
você tem algo de valor para dar ao presente e à própria comunidade. →
Contribuição social, É ter atitude positiva em relação às pessoas sendo
capaz de reconhecê-las e aceitá-las em termos gerais. Não é concordar
com tudo, mas no geral, você consegue conviver bem o diferente. →
Aceitação social, Esta diz respeito a sentir-se parte da comunidade. É
aquela sensação de pertencimento, que você tem coisas em comuns, e
que te faz sentir-se apoiado pelas pessoas que te cercam. → Integração
social.
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Questão 3
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly
Csikszentmihalyi no ano 2000, centra-se no estudo das qualidades e das
características positivas do ser humano. Em relação à essa teoria,
marque verdadeiro ou falso:
A psicologia Positiva é centrada nos aspectos positivos, desprezando a
importância de emoções negativas como tristeza e raiva.
Escolha uma opção:
Verdadeiro
Falso 
Apesar desta área de estudo ser centrada nos aspectos positivos, não é
o intuito ignorar a existência de emoções como tristeza ou raiva,
sentimentos tidos como negativos. Inclusive, a Psicologia Positiva faz
considerações importantes a respeito da vivência de questões difíceis
que ajudam a desenvolver características humanas positivas como por
exemplo a resiliência. Mais ainda, considera que os aspectos positivos
podem nos ajudar a atravessar momentos complicados da vida como a
perda de um ente querido, uma situação de demissão ou uma doença
grave.
A resposta correta é 'Falso'.
Questão 4
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A sentença abaixo refere-se à Teoria Cognitivo Comportamental (TCC),
também conhecida como a psicologia cognitiva. Julgue como (V)
verdadeira ou (F) falsa.
A psicologia cognitiva indica que não são as situações que afetam como
nós reagimos a elas, mas a maneira como a enxergamos. Ou seja,
nossas reações são comunicadas por meio da nossa perspectiva.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
Para a psicologia cognitiva as situações geram pensamentos. Os
pensamentos geram emoções. Em sequência, as emoções afetam
nossa fisiologia e esse processo desencadeia ações e reações.
A resposta correta é 'Verdadeiro'.
07/10/2019 Atividade avaliativa do curso
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Questão 5
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Relacione o tipo de mentalidade.
A pessoa acredita que
pode desenvolver
novas habilidades e se
tornar competente em
algo. Faz autoanálises
francas. Aprende
acertos e erros, admite
limitações e busca
superá-las. Encara
desafios como
oportunidades de
crescimento. Acredita
que o esforço é um
caminho para a
excelência. Encara os
problemas com
otimismo e esperança. 
Mentalidade de Crescimento

A pessoa acredita que a
inteligência e a
habilidade são natas.
Tem dificuldade em
reconhecer e admitir as
próprias limitações.
Evita desafios por medo
de revelar fraquezas.
Ao lidar com obstáculos
permanece na
defensiva ou desiste
facilmente. Pensa que o
esforço não é suficiente
para gerar mudanças. 
Mentalidade Fixa

Sua resposta está correta.
A resposta correta é: A pessoa acredita que pode desenvolver novas
habilidades e se tornar competente em algo. Faz autoanálises francas.
Aprende acertos e erros, admite limitações e busca superá-las. Encara
desafios como oportunidades de crescimento. Acredita que o esforço é
um caminho para a excelência. Encara os problemas com otimismo e
esperança. → Mentalidade de Crescimento, A pessoa acredita que a
inteligência e a habilidade são natas. Tem dificuldade em reconhecer e
admitir as próprias limitações. Evita desafios por medo de revelar
fraquezas. Ao lidar com obstáculos permanece na defensiva ou desiste
facilmente. Pensa que o esforço não é suficiente para gerar mudanças.
→ Mentalidade Fixa.
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Questão 6
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly
Csikszentmihalyi no ano 2000, centra-se no estudo das qualidades e das
características positivas do ser humano. Em relação à essa teoria,
marque verdadeiro ou falso:
A psicologia positiva afirma que o estudo das patologias mentais e
comportamentais deve ser descartado ou substituído pelo estudo dos
comportamentos positivos do ser humano
Escolha uma opção:
Verdadeiro
Falso 
É importante salientar que a psicologia positiva não defende a
eliminação dos estudos sobre patologias mentais e comportamentais.
Seu objetivo é complementar e ampliar o foco da psicologia, que tem
sido, desde seu surgimento como ciência, predominantemente
patológico.
A resposta correta é 'Falso'.
07/10/2019 Atividade avaliativa do curso
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Questão 7
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Relacione os elementos do bem-estar psicológico com a sentenças.
Diz respeito a quanto o indivíduo
tem uma atitude positiva com
relação a si mesmo, buscando
reconhecer e aceitar diversosaspectos sobre si e sobre seu
passado.  
Autoaceitação

Refere-se aos sentimentos
permanentes que direcionam a
pessoa a estar aberta a novas
experiências, a estar orientada a
explorar seu potencial e se
desenvolver, o que a fará sentir-se
cada vez mais capacitada e eficaz. 
Crescimento pessoal

Denota o quanto você acredita estar
sob controle da situação em que
você vive e também o quanto você
acredita ser bom para administrar as
questões do dia a dia. 
Domínio do ambiente

Relacionamentos que envolvem
carinho, empatia, confiança e afeto,
em que há preocupação mútua ao
bem-estar do outro. 
Relações positivas

Está para o quanto você acredita que
o controle da sua própria vida está
em suas mãos. 
Autonomia

Está relacionado a ter objetivos e
levar uma vida que faça sentido para
si. 
Propósito de vida

Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Diz respeito a quanto o indivíduo tem uma atitude
positiva com relação a si mesmo, buscando reconhecer e aceitar
diversos aspectos sobre si e sobre seu passado. → Autoaceitação,
Refere-se aos sentimentos permanentes que direcionam a pessoa a
estar aberta a novas experiências, a estar orientada a explorar seu
potencial e se desenvolver, o que a fará sentir-se cada vez mais
capacitada e eficaz. → Crescimento pessoal, Denota o quanto você
acredita estar sob controle da situação em que você vive e também o
quanto você acredita ser bom para administrar as questões do dia a
dia. → Domínio do ambiente, Relacionamentos que envolvem carinho,
empatia, confiança e afeto, em que há preocupação mútua ao bem-
estar do outro. → Relações positivas, Está para o quanto você acredita
que o controle da sua própria vida está em suas mãos. → Autonomia,
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Está relacionado a ter objetivos e levar uma vida que faça sentido para
si. → Propósito de vida.
Questão 8
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly
Csikszentmihalyi no ano 2000, centra-se no estudo das qualidades e das
características positivas do ser humano. Em relação à essa teoria,
marque verdadeiro ou falso:
Os três focos de pesquisa da Psicologia Positiva são o estudo das
emoções e do bem-estar subjetivo, das características humanas
positivas e das instituições positivas.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
O tripé estudado na psicologia positiva é a emoção, o bem-estar e os
aspectos positivos comportamentais humanos.
A resposta correta é 'Verdadeiro'.
07/10/2019 Atividade avaliativa do curso
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Questão 9
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
As emoções positivas, o engajamento, os relacionamentos positivos, o
significado e a realização são elementos para:
 
a. Construir o aspecto somente social, em que os
relacionamentos e as interações são primordiais para o constructo
coletivo.
b. Construir o aspecto somente psicológico, em que os
comportamentos afetivos são imprescindíveis para o equilíbrio das
emoções.
c. Construir o aspecto somente biológico, em que o físico humano
quando bem desenvolvido promove o bem-estar pessoal.
d. Construir uma base sólida sobre a qual temos a possibilidade
de edificar uma vida feliz com estabelecimento de relações de
apoio, cumprimento de metas. 
Sua resposta está correta.
Cunhado por Seligman, o acrônimo PERMA significa:
P (positive emotions – emoções positivas)
E (engagement – engajamento)
R (relationships – relacionamentos positivos)
M (meaning – significado)
A (accomplishments – realização)
 O compilado desses elementos permite benefícios pessoais e coletivos.
A resposta correta é: Construir uma base sólida sobre a qual temos a
possibilidade de edificar uma vida feliz com estabelecimento de
relações de apoio, cumprimento de metas..
07/10/2019 Atividade avaliativa do curso
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Questão 10
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Sobre o Plano de Desenvolvimento Pessoal (PDP) julgue o item como
verdadeiro ou falso:
O Plano de Desenvolvimento Pessoal (PDP) é um documento que
permite ao indivíduo traçar planos de ação e registrar pertinente
reflexões sobre algum aspecto de sua vida profissional ou pessoal.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
O Plano de Desenvolvimento Pessoal (PDP) permite ao indivíduo
construir os propósitos da vida profissional e da vida pessoal. Por
exemplo, se determinado questionamento te trará a oportunidade de
identificar um recurso intrínseco como um valor pessoal ou uma
potencialidade, este espaço receberá o ícone “Recursos do Ser” no PDP.
A resposta correta é 'Verdadeiro'.