REDAÇÕES DE SAÚDE OCUPACIONAL E MEDICINA DO TRABALHO I

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REDAÇÃO 1:
QUESTÃO:
Devido à influência do crescimento do comércio internacional, instalaram-se formas capitalistas de produção, trabalho e consumo. Deu-se o processo de industrialização e urbanização de forma mais acelerada. Acompanhando esse cenário, ocorrem intensas e contrastantes modificações na evolução das condições de saúde da população, do conjunto de fatores demográficos, econômicos, sociais e de mudanças nutricionais que interferem no padrão de morbimortalidade no país (OLIVEIRA-CAMPOS et al., 2013). Escreva uma redação com o tema: FATORES DE RISCO PARA A SAÚDE.
FONTE: OLIVEIRA-CAMPOS, Maryane et al. Impacto dos fatores de risco para doenças crônicas não transmissíveis na qualidade de vida. Ciência e Saúde, Belo Horizonte, v. 1, n. 1, p. 873-882, 10 out. 2013. Disponível em: <http://www.redalyc.org/html/630/63025680011/>. Acesso em: 5 dez. 2017.
RESPOSTA ESPERADA:
Os fatores de risco para a saúde são vários, entre eles, destacam-se: má alimentação, obesidade, hipercolesterolemia, diabetes, sedentarismo e tabagismo.
Sobre a má alimentação é importante destacar alguns hábitos que vão tornar sua alimentação mais saudável: todas as refeições são importantes. No entanto, deve-se valorizar o desjejum. Um bom café da manhã contribui para um bom dia de trabalho e ajuda a evitar acidentes; prefira frutas, verduras, cereais e carnes magras no lugar de gordura e açúcar; variação dos alimentos (nenhum alimento é completo sozinho) e quanto menos sal, melhor.
Com relação à obesidade, inúmeros estudos demonstram que estar acima do peso ideal aumenta a chance de morte por diabetes, derrames, câncer, hipertensão. A obesidade deve ser tratada como um problema social. O cuidado com o obeso deve ser feito com dieta específica, atividade física, exames que afastem doenças que podem contribuir para o aumento da massa e acompanhamento com outros especialistas, como nutricionista, endocrinologistas e cardiologistas. 
Colesterol elevado é um fator de risco para doenças cardiovasculares. A redução do colesterol deve ser tentada, primeiramente com alterações de hábitos alimentares e aumento da atividade física. Em alguns casos, é necessário o uso de fármacos específicos.
Diabetes é a alta taxa de glicose no sangue. Geralmente, acompanha pessoas obesas e com dieta rica em açúcar e carboidratos.
Sedentarismo: pequenas mudanças podem contribuir, pois se está acostumado à acomodação que nem se percebe. Atitudes simples como subir alguns lances de escada ao invés de usar o elevador, descer um ponto de ônibus antes e fazer o percurso a pé, ir à farmácia deixando o carro na garagem são algumas delas. 
Tabagismo: o uso do cigarro aumenta o risco de doenças respiratórias, câncer, doenças cardiovasculares. Além disso, pode provocar baixo peso e retardo no desenvolvimento em bebês cujas mães fumaram durante a gestação.