TRABALHO AVALIATIVO - Cinesiologia e Biomecânica

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UNIVERSIDADE DE PASSO FUNDO
FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA E FISIOTERAPIA
Especialização em Treinamento e Reabilitação Esportiva
CAMPUS I - Km 292 - BR 285, Bairro São José, Caixa Postal 611
CEP 99001-970, Passo Fundo/RS
Fone (54) 3316-8380; www.upf.br/feff; e-mail: feff@upf.br
	 
Nome: Fernando Furini 
Professor: Marlon Francys Vidmar
Disciplina: Aspectos anatômicos e cinesiológicos do exercício físico e dos esportes
TRABALHO AVALIATIVO
- Descrever 3 exercícios realizados na academia ou 3 movimentos esportivos com base na cinesiologia. Em cada exercício deverá ser descrito os seguintes itens:
Articulação
Movimentos osteocinemáticos (planos e eixos)
Movimentos artrocinemáticos 
Músculos (agonistas e antagonistas)
Exercício de academia
ROSCA DIRETA
 
Articulação: Articulação do cotovelo.
Classificação da articulação: Uniaxial, sinovial e gínglimo (dobradiça).
Plano: Sagital
Eixo: Frontal
Movimento artrocinemático: Giro 
Alavanca: 3ª Classe (Interpotente)
Músculos agonistas: Os principais músculos são: Bíceps Braquial, Braquial e Braquiorradial. Os secundários são: Flexor Radial do Carpo, Flexor Ulnar do Carpo, Palmar Longo, Pronador Redondo e Flexor Superficial dos Dedos.
Músculos antagonistas: O músculo principal é o Tríceps Braquial. Os músculos secundários são: Extensor Radial Longo do Carpo, Extensor Radial Curto do
Carpo, Extensor Ulnar do Carpo, Extensor dos Dedos, Extensor do Dedo Mínimo e o Ancôneo.
REMADA SENTADA
Articulação: Ombro, cotovelo.
Classificação da articulação: Triaxial esfenóide (ombro), uniaxial (cotovelo)
Plano: Transversal
Eixo: Longitudinal
Movimento artrocinemático: Rolamento
Alavanca: 3º Classe (Interpotente)
Músculos agonistas: Deltóide posterior, rombóide (ombros), bíceps braquial, braquial e o braquiorradial (cotovelo)
Músculos antagonistas: Peitoral maior e deltoide anterior (ombro), tríceps braquial (cotovelos)
Movimentos esportivos
ESPACATE
Articulação: Quadril
Classificação da articulação: Triaxial
Plano: Sagital
Eixo: Frontal
Movimento artrocinemático: Rolamento e deslizamento.
Alavanca: Interpotente
Músculos agonistas: Psoas maior e ilíaco (flexão de quadril); Glúteo máximo, semitendíneo, semimembranáceo e bíceps femoral (hiperextensão do quadril)
Músculos antagonistas: Bíceps femoral e glúteo máximo (flexão de quadril); Psoas maior e ilíaco (hipertensão do quadril)