Segredos da dieta de Paleo-2

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Prefácio 
Aqueles que desejam perder peso parecem ter um punhado de opções 
quando se trata da dieta que podem experimentar. Cada dieta tem um 
estilo de vida particular que está tentando promover e, para obter os 
melhores resultados, é preciso aderir a ela o mais religiosamente 
possível. 
A Dieta Paleo é uma das dietas mais populares da atualidade, não 
apenas porque muitas celebridades famosas a experimentaram, mas 
mais importante ainda porque é conhecida por ser realmente eficaz. 
Em comparação com todas as outras dietas da moda, a Dieta Paleo é 
baseada em princípios e com base na história antiga, o que a torna 
absolutamente única. Além disso, essa forma de dieta não promove a 
fome ou a queda de dieta; em vez disso, você aprenderá como 
melhorar basicamente suas escolhas alimentares para obter os 
melhores resultados. 
Se você está a par da história, há alguns milhares de anos, durante a 
Era Paleolítica, os homens das cavernas tinham muito poucas opções 
para os alimentos que eles poderiam comer. Como resultado, sua 
ingestão de alimentos geralmente era restrita a peixes, vegetais, nozes 
e similares. 
No momento, os defensores dessa dieta basicamente teriam que 
aderir exatamente ao mesmo princípio. 
 
Vamos descobrir sobre a dieta Paleo aqui.