Avaliação do Workshop - Trabalho focado - como aumentar a sua produtividade (WS1_96)

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Workshop - Tecnólogos
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Iniciado em segunda, 28 Out 2019, 21:17
Estado Finalizada
Concluída em segunda, 28 Out 2019, 21:21
Tempo
empregado
4 minutos 32 segundos
Notas 4,0/5,0
Comentários Prezado (a) Acadêmico (a)
Conforme a nova metodologia se você atingiu 60% ou mais receberá nota
total neste workshop. A porcentagem de 60% equivale ao acerto de no
mínimo três das cinco questões.
Parabéns.
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Questão 1
Correto
Em nosso workshop vimos que existe uma fórmula simples, porém e�caz, para
o aumento de foco em nossas atividades: "trabalho de alta qualidade é igual ao
resultado da multiplicação do tempo gasto pela intensidade do foco" essa é a
lei da produtividade. Neste contexto, o que é Atenção Residual?
Assinale a alternativa correta.
Escolha uma:
A resposta correta é: Quando não estamos concentrados e mudamos de uma atividade
para outra, sempre “deixamos um pedaço de nossa atenção presa na tarefa anterior” e
acabamos não fazendo algo muito signi�cativo..
a. Quando não estamos concentrados e mudamos de uma atividade para outra,
sempre “deixamos um pedaço de nossa atenção presa na tarefa anterior” e
acabamos não fazendo algo muito signi�cativo.
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b. Quando estamos focados e inseridos de forma ímpar numa situação cotidiana,
apresentamos uma boa performance produtiva.
c. Quando o resíduo é desperdiçado por questão de tempo disponibilizado para a
execução, a atividade é mais bem gerida no sentido de tempo residual.
d. Quando existe um sortimento de atividades para resolver, é onde a mente
trabalha melhor �cando mais preparada nos moldes atuais cobrados pelo mundo
corporativo.
e. Quando se tem mais de um colaborador parceiro para determinada atividade, não
conseguimos total dedicação ao trabalho em virtude da quantidade de pessoas
envolvidas no processo.
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Questão 2
Correto
Estamos expostos a todo tempo a distrações. No entanto, para ter sucesso no
trabalho focado é preciso resistir às distrações, ou seja, permitir-se estar à
vontade com tédio.
Analise as a�rmativas abaixo e em seguida assinale a alternativa correta.
I – A segunda regra do método Deep Work é aceitar o tédio;
II – Se houver distração, devemos encontrar gatilhos que nos façam voltar ao
trabalho;
III - Caso o tédio apareça, podemos tentar as estratégias da �loso�a bimodal ou
rítmica.
Está correto o que se a�rma em:
Escolha uma:
A resposta correta é: I, II e III..
a. II, apenas.
b. II e III, apenas.
c. III, apenas.
d. I, II e III.
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e. I e II, apenas.
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Questão 3
Correto
Trabalhar focado é uma arte e que demanda muita prática. No decorrer do
Workshop foram expostas 4 regras que ajudam nesta técnica. Assinale a
alternativa correta e que corresponde às 4 regras do trabalho focado:
Escolha uma:
A resposta correta é: Trabalhe profundamente; Aceite o tédio; Abandone as redes sociais;
Elimine a super�cialidade..
a. Trabalhe profundamente; Nunca aceite o tédio; Abandone as redes sociais;
Aumente a super�cialidade.
b. Trabalhe profundamente; Aceite o tédio; Abandone as redes sociais; Elimine a
super�cialidade.
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c. Trabalhe super�cialmente; Nunca aceite o tédio; Use mais as redes sociais;
Aumente a super�cialidade.
d. Trabalhe profundamente; Aceite o tédio; Use mais as redes sociais; Elimine a
super�cialidade.
e. Trabalhe profundamente; Nunca aceite o tédio; Use mais as redes sociais; Elimine
a super�cialidade.
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Questão 4
Correto
O Mindfulness é uma técnica de meditação e exercícios de tradição asiática
adaptada para o Ocidente. Em resumo, a ideia é ensinar a ter foco no presente
e não nas expectativas para o futuro ou nos traumas do passado por meio da:
Escolha uma:
A resposta correta é: Respiração;.
a. Respiração;
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b. Repetição de sons;
c. Treinamento;
d. Visualização de objetos;
e. Repetição de palavras;
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Questão 5
Incorreto
Em uma época de ferramentas de rede, os trabalhadores do conhecimento
substituem cada vez mais o trabalho focado (profundo) pela alternativa
super�cial — constantemente enviando e recebendo e-mails e SMS, redes
sociais, como Twitter e Facebook com pausas frequentes para distrações
rápidas.
Aprendemos que a quarta regra do método é eliminar a super�cialidade.
Portanto, analise as a�rmativas sobre as estratégias para conseguir eliminar a
super�cialidade e em seguida responda qual é a alternativa correta.
I - Planejar cada minuto do seu dia.
II - Quanti�car a profundidade em cada atividade.
III - Terminar todo o seu trabalho diário no dia, sem se preocupar com o
horário.
IV - De�nição um horário para terminar seu trabalho diário.
Está correto o que se a�rma em:
Escolha uma:
A resposta correta é: I, II, IIII e IV..
a. I, II, IIII e IV.
b. I, II e III, apenas.
c. III, apenas.
d. I e III, apenas.
e. I, II e IV, apenas.
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