DIETA PALEOLÍTICA

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DIETA PALEOLÍTICA
ORIGEM
A Evolução da Espécie
O que pode/ O que NÃO pode
EXEMPLO DE CARDÁPIOS
DIETA DE 1 SEMANA
TEMPO DA DIETA
CONCLUSÃO
A dieta paleolítica é uma opção saudável, não é apenas uma dieta da “moda” e sim uma mudança de hábito e uma reeducação alimentar;
Alimentação deverá ser vista não só como a nossa fonte de energia mas também como a nossa maior fonte de saúde, bem-estar e longevidade.
REFERÊNCIAS
BETONI. F; ZANARDO. S. P. V; CENI. C. G. Avaliação de utilização de dietas da moda por pacientes de um ambulatório de especialidades em nutrição e suas implicações no metabolismo. Conscientize Saúde, São Paulo, v.9, n. 3,p. 430 – 440, 2010. Disponível em: https://periodicos.uninove.br/index.php?journal=saude&page=index
https://repositorio.uniceub.br/jspui/bitstream/235/7175/1/Daniela%20%20Viana.pdf
https://www.uol.com.br/vivabem/alimentacao/dieta/dieta-paleolitica.htm
https://drjulianopimentel.com.br/artigos/dieta-paleolitica-quais-beneficios/amp/
https://www.tuasaude.com/dieta-paleo/amp/