Livro SERBOLA

Prévia do material em texto

SERBOLA? 
 
Este livro é tudo o que me faltou quando iniciei minha jornada de 
autoconhecimento e autodesenvolvimento. Portanto, aproveite muito 
bem todo o seu conteúdo, pois nas próximas páginas você vai descobrir 
o porquê de sua vida não fluir como você gostaria. 
Isso mesmo. Se você está com problemas, sentindo-se travado, como se 
seus pés estivessem presos por uma corrente, como se você estivesse 
levando uma carga muito pesada nas costas, este livro é para você. Para 
te ajudar. 
Saiba que, independentemente da fase que você esteja passando na 
vida, este livro irá te ajudar a descobrir por que as coisas não andam para 
a frente como deveriam, ou como você gostaria. Faça bom uso dele, 
pois há cinco anos eu queria muito ter encontrado um guia como este. 
Hoje, eu estaria muito mais evoluído e, quem sabe, com uns 20 livros 
escritos! Vamos lá? 
Ah! Antes de começarmos, quero que você entenda o porquê do nome: 
Serbola. Ser vem de ser humano e bola de cebola. Tendemos a florescer, 
crescer e evoluir tal qual as árvores, plantas, frutas, verduras e tudo o mais 
que brota da terra. Escolhi a cebola pelo fato de que, para chegarmos 
até o seu centro, a raiz, devemos ir removendo, aos poucos, todas as 
camadas de que ela é feita. 
Neste livro, vamos explorar não só as limitações que te impedem de 
evoluir na vida, mas também aquilo que nos faz mais fortes. Espero que 
ele te sirva de inspiração! 
 
 
 
 
 
 
A RAIZ DE TODO O MAL 
 
Antes de nascermos somos apenas uma semente, plantada em nossas 
mães, esperando o período certo para brotar na Terra. Apenas uma 
semente na terra e um espermatozoide na barriga de nossas mães. Após 
um período de espera, nascemos, com pequenos órgãos, um cérebro 
bem pequenino, e somos bebês lindos. Por um longo período, 
continuamos na terra sem nenhuma consciência psicológica, puros e, de 
certa forma, sem pensamentos, apenas ações e reações. Quero dizer 
que – pelo menos eu – não me recordo de nenhum pensamento e muito 
menos das pessoas que me pegaram no colo! 
Nesse período de crescimento o nosso cérebro é puro. Apenas 
absorvemos e emitimos algumas emoções, das quais, de fato, não temos 
consciência. Então a nossa mente vai se enchendo de todas os sons e 
palavras. Assim como os olhos que enxergam e guardam imagens em 
nossa mente, ocorre o mesmo processo com tudo aquilo em que 
tocamos e ouvimos e, com todas essas informações, nossas memórias 
começam a se exercitar desde cedo. 
Ou seja, temos todo tipo de informação, imagens e sons arquivados no 
mais profundo de nossas mentes, o que significa que se você nasceu e 
cresceu em uma família conturbada, provavelmente você ou será 
conturbado ou terá grandes problemas para fluir na vida como gostaria. 
Isso, no entanto, varia, já que se você nascer e crescer em uma família 
linda e maravilhosa, com pais que te mimam o tempo todo, te elogiam 
em excesso, te protegem em excesso, você provavelmente terá também 
problemas futuros – pelo excesso de proteção e vaidade. Muito 
complicado, não? Tudo isso, no entanto, não é uma conclusão exata, e 
sim uma hipótese. 
A raiz de tudo aquilo que te impede de fluir na vida está relacionada ao 
período que vai da primeira infância até o período final da adolescência. 
Algumas pessoas partem para a vida adulta carregando não somente 
tudo de ruim por que passaram na infância, mas também acumulando 
os problemas do presente e levando-os adiante. Essas pessoas criam 
sempre uma forma de esconder todo o drama e imensidão obscura que 
existem dentro de si. Além disso, inventam uma personalidade com o 
intuito de se camuflar em meio à sociedade, para conseguirem 
sobreviver e serem aceitas pelas pessoas. 
 
 
A maioria dos seres humanos não tem consciência disso, porém 
esconder-se nesse buraco profundo, causa grandes danos em nossa 
vida. Medos, transtornos, depressão, insegurança, dificuldade em se 
relacionar, problemas com os familiares: tudo isso é o reflexo da 
escuridão de sentimentos ruins que foram se acumulando no decorrer da 
sua vida e que você não resolveu. Sempre que esses sentimentos e 
pensamentos ruins vêm à tona, é um sinal de que eles precisam 
realmente ser ouvidos e analisados com calma, e resolvidos com 
paciência. 
Caso você perceba que não está conseguindo fazer isso sozinho, busque 
ajuda. Procure um terapeuta profissional, mas vá com o intuito de 
melhorar sua vida de uma vez por todas. Atravessar essa escuridão é uma 
tarefa dolorosa e que nos tira lágrimas e tempo, além de causar dor. 
Porém uma vez superada, você conhece uma paz tão grande que 
percebe realmente ter valido a pena a travessia. 
Você se sente vivo novamente, é um renascimento. Em um determinado 
momento, você percebe que é uma dádiva em pessoa, que é uma 
dádiva estar vivo. Então você já não aceita mais viver sob as coisas que 
te fazem mal, tanto na vida material, quanto na física, na mental e na 
espiritual. 
ESTEJA CIENTE DE QUE TUDO ISSO É UM PROCESSO. NADA VEM DO DIA PARA A 
NOITE. É PRECISO TER MUITA PACIÊNCIA E DETERMINAÇÃO. 
Agora preste atenção em uma história real, que você lerá nas próximas 
páginas. 
 
 
 
FATOS DE UMA REALIDADE 
 
Me chamo Luan Xavier – meu apelido é Zen – e no dia 8 de agosto de 
1991, às 3 e 10 da manhã, eu nasci chorando assim como todos os outros 
bebês, no Hospital Santo Amaro. Cresci na periferia, no Grajaú, ali na 
quebrada do Cantinho do Céu, zona sul de São Paulo. Morei por lá até 
os meus 24 anos. Depois, eu me mudei junto com a minha família para 
Interlagos, também na zona sul... Enfim, vamos ao que interessa! 
Há muito tempo sonho em escrever um livro, para compartilhar toda a 
minha experiência e os conhecimentos adquiridos no decorrer de minha 
vida. E aqui estamos, com mais uma realização da qual, de todo o 
coração, espero que cause um impacto positivo. Comecei a escrever 
este livro em julho de 2019, perto do aniversário em que completei 28 
anos de idade. Muitas mudanças boas ocorreram nesse tempo, pois 
venho evoluindo a cada instante. Este é o meu presente, o prazer de 
compartilhar todo este conteúdo abertamente com todos vocês. 
Obrigado, de coração! Amo vocês. 
Desejo a todos somente felicidade, paz, amor, saúde, equilíbrio, muita 
prosperidade e abundância. Realmente, estou feliz, porém aprendi que 
a felicidade é um estado de espírito a ser plantado e cultivado 
diariamente. Isso não quer dizer que eu nunca tenha problemas e que 
não sinta nada de ruim. Pelo contrário, também passo por isso, mas 
quando temos a consciência de que a felicidade é uma escolha, de que 
nós a criamos e podemos atraí-la diariamente, independentemente da 
nossa situação, a forma como encaramos o mundo e os problemas é 
totalmente diferente. A visão que temos do mundo muda conforme 
mudamos o nosso olhar interior: o fluxo correto é DE DENTRO PARA FORA, E 
NÃO DE FORA PARA DENTRO. 
Tenho que dizer que nem sempre foi assim, pois há uns 5 ou 6 anos atrás, 
eu estava vivendo uma fase muito complicada e obscura da minha vida. 
Vamos para a raiz da história. Quando criança, eu vivenciei muitas coisas 
ruins dentro de minha casa. Meu pai era um homem conturbado, 
trabalhava muito, vivia de cara fechada e quando lhe sobrava um 
tempo para ficar em casa, era só tristeza. 
Às vezes ele inventava de me ensinar matemática, do jeito dele, tão 
bruto que eu mal tinha coragem de mexer um ombro. Ele me obrigava a 
aprender matemática, só que isso não me ajudava em nada, pelo 
 
 
contrário, apenas prejudicou o meu aprendizado. Eu me lembro disso 
como se fosse hoje. 
Sofri por muitos anos, vendo-o espancar a minha mãe. Era muito dolorido. 
Eu, tão pequeno, e já tinha nutrido um ódio absurdo pelo meu pai. Ele 
trabalhava tanto que só voltava para casa nos fins de semana, e quando 
vinha a notícia de que ele estava chegando, eu rapidamente sentia uma 
dor no coração, tão profunda que pedia a Deus – em pensamento – que 
nada de ruim acontecesse. Por incrível que pareça, eu era uma criança 
de 5 anos de idade. Eu nemsabia orar, mas isso tudo me fez criar uma 
profunda fé, mesmo com toda dor, ódio, rancor e raiva guardados em 
meu peito. 
Além do sofrimento físico, meu pai foi muito ausente e essa ausência foi 
também um alimento para toda a raiva cotidiana, pois eu passei a culpá-
lo por outras coisas por que nessa mesma época havia passado. Sofri dois 
abusos sexuais: um deles cometido por um homem adulto. Não me 
recordo das imagens e muito menos de como tudo aconteceu, porém 
conforme crescia, fui tomando a consciência do acontecido. Cresci com 
essa dor dentro de mim. Isso se transformou em um pesadelo, 
inconsciente. Tornei-me uma pessoa machista e preconceituosa, já que 
eu não aceitava o fato de ter sido abusado por um homem. 
Anos depois, sofri outro abuso sexual, por parte de uma garota com o 
dobro da minha idade. As pessoas dão risada quando digo isso, pelo fato 
de ter sido uma garota, mas afirmo que não é brincadeira, 
independentemente do gênero, todo problema sexual sofrido na 
infância, induzido por um adulto ou alguém que já tenha certa malícia 
sexual, é abuso. Só não é abuso quando você descobre o sexo de uma 
forma natural e com alguém da mesma idade que a sua. Quando você 
passa a ter o conhecimento do que isso pode causar em sua vida, fica 
visível como isso trouxe problemas para o seu cotidiano. Eu não entendia 
nada, era apenas uma criança inocente e, acreditem, isso me trouxe 
sérios problemas para a vida adulta, principalmente no que dizia respeito 
a meus relacionamentos. 
Sempre culpei o meu pai por tudo isso. No decorrer da minha vida, passei 
a perceber que tudo o que me assombrava era o ódio que havia criado 
do meu pai. Lembro que às vezes passavam pela minha cabeça flashs 
das imagens do abuso, e de quando ele batia em minha mãe e isso me 
deixava furioso. Isso acontecia sempre antes de eu dormir e ao acordar, 
como um pesadelo. O meu dia era perdido: eu ficava cheio de raiva e 
 
 
culpava o meu pai pela sua ausência, e não somente por esses 
acontecimentos, mas por tudo o que passei na adolescência. 
Toda essa raiva e ódio aumentava cada vez mais. Imagine um buraco 
negro em expansão: quanto mais tempo se passava, mais a escuridão 
tomava conta de mim por dentro, o que me fez ser um adolescente que 
em sala de aula vivia no mundo da lua, nunca prestava a atenção em 
nada. Eu sonhava em conquistar o mundo, apenas para nunca mais 
olhar nos olhos do meu pai, pois eu acreditava que ele tinha me feito ser 
um adolescente transtornado psicologicamente, inseguro e ansioso, que 
não gostava de fazer amizades, que só conversava com os mais 
tranquilos, os mais nerds da sala, porque eles não me zoavam. Já os 
outros tiravam sarro de mim por tudo: pelo meu cabelo, pela minha cor, 
pelas minhas roupas, pelos meus calçados velhos... 
Não tínhamos uma boa condição financeira. Outras frustrações vieram 
depois, e mesmo assim eu sempre consegui aguentar tudo isso sozinho. 
Nunca me fiz de vítima em nenhuma dessas situações constrangedoras, 
segui sempre em frente e de cabeça erguida, sempre em busca dos 
meus mais profundos desejos. Sempre me dediquei muito e aos 18 anos 
de idade já era um empreendedor. O negócio estava indo bem, porém 
por falta de maturidade, meus sócios e eu acabamos nos desfazendo da 
sociedade. Nessa mesma época, eu administrava uma empreiteira que 
meu pai tinha acabado de abrir, e nesse mesmo período houve muitas 
decepções. As piores foram as que tiveram meu próprio pai como 
protagonista e que envolviam dinheiro e família. O abalo era sempre 
catastrófico, e não durou muito para eu cair em um início de depressão. 
Iniciei algumas terapias, porém não senti firmeza no atendimento. Larguei 
mão e decidi mudar toda a minha vida, começando por cortar os laços 
profissionais com o meu pai. Nossa relação era muito ruim, exceto nos 
momentos em que falávamos de dinheiro. Nesse sentido, éramos farinha 
do mesmo saco. Mas como ninguém é bom o suficiente, quando fiquei 
desempregado, perdi meu carro, meu dinheiro, e aí se foram oito meses 
sem nada para fazer, comigo desgostoso da vida. Eu já não tinha mais 
vontade de sonhar e muito menos de vencer aquela fase. A única 
vontade que tinha era de fumar maconha o tempo todo. Era a minha 
válvula de escape. 
Após os oito meses de inércia, passei seis meses procurando emprego. 
Consegui, voltei a trabalhar e, ainda assim, eu só queria curtir a vida, sem 
pressões. Continuei bebendo muito, consumindo muita maconha e 
nicotina, chegava a sexta-feira e eu pirava de ansiedade: queria chegar 
 
 
em casa, me arrumar e sair pelo mundo para chapar, beber, ficar loucão. 
Eu estava vivendo uma vida miserável, e por muitos anos perdi 
madrugadas preenchendo o meu vazio com drogas, relacionamentos 
superficiais e muitos rolês. Eu gastava entre 500 e 700 reais por mês com 
bebidas e cigarros. Não sobrava nada. Eu já tinha uma conta no bar 
vizinho, meus colegas eram o meu próprio reflexo, essa era a minha rotina 
de sexta-feira à noite em diante. 
Um certo dia eu comecei a perceber que todo problema causado na 
minha família era por minha causa, por todo rancor que eu guardava, 
por todo o meu ódio e por toda a minha raiva de tudo. Tive logo a certeza 
de que eu era igualzinho ao meu pai, em todos os seus defeitos. Talvez 
eu fosse ainda pior. Então, por amor à minha família e pelos meus sonhos 
mais profundos, decidi mudar. Perdoei ao meu pai, perdoei a tudo e 
todos e resolvi ser uma pessoa melhor e mais aberta. Resolvi evoluir, me 
livrando de tudo aquilo que não me acrescentava em nada. 
Nesse momento, eu fiz uma oração e pedi a Deus para que eu passasse 
por tudo o que fosse necessário – dor, sofrimento, tristeza, literalmente 
tudo –, mas que no final eu conseguisse perdoar ao meu pai. Pedi a Deus 
para que nos tornasse uma família unida e cheia de amor. 
Já fazia um tempo em que eu tinha iniciado meu caminho pelo 
autoconhecimento, quando eu percebi que o meu relacionamento com 
o meu pai melhorava um pouco, uns 5%. Alguns anos antes, não 
conseguíamos ficar no mesmo espaço por mais de 30 segundos. Depois, 
porém, houve uma mudança significativa: passamos a conversar. 
Quando ele se sentava no sofá, eu já não ia embora tão rápido. 
Achei que as coisas estavam fluindo melhor e, algum tempo depois eu 
estava me relacionando com uma garota linda, a mulher dos meus 
sonhos, a mulher da minha vida. Quando ela me abandonou, caí em 
uma depressão. Eu fiquei maluco, descobri que ela tinha me deixado 
para se relacionar com uma outra mulher, joguei toda a culpa em mim e 
acreditei ser todo o problema. Julguei não ter sido homem suficiente e, 
entre mil juízos negativos que fiz sobre mim, cavei meu próprio buraco e 
mergulhei na depressão. 
Essa depressão me pegou de uma forma tão profunda que eu só via um 
poço de escuridão dentro de mim. Trancafiei-me no quarto e me afastei 
de muitas pessoas. Perdi o gosto pela vida, tentei me matar duas vezes, 
mas algo me impedia. Então, tive que tomar uma decisão. Como sempre 
foi, eu só tinha duas opções: ou eu me matava ou vencia a depressão. 
Foi difícil. Eu pensava em me jogar da janela. 
 
 
Porém algo me fez pensar em minha avó, a Buíca, falecida havia alguns 
anos. Foi ali quando eu realmente me aprofundei no mundo do 
autoconhecimento. A depressão me jogou em um poço em que só 
existiam eu e os meus demônios. Decidi vencer essa luta e como eu não 
tinha dinheiro para pagar um terapeuta, comecei a pesquisar 
informações sobre depressão, ansiedade e tudo aquilo que estava 
literalmente acabando comigo. Descobri que era portador do TDAH 
(transtorno do déficit de atenção com hiperatividade), comecei a 
procurar soluções, tratamentos, descobri que exercícios físicos e 
meditação poderiam me ajudar, guardei isso em mente e, certo dia, 
quando comentei o assunto com um colega de trabalho, ele me falou 
de um curso de autodesenvolvimento que aplicava técnicas de PNL 
(Programação Neurolinguística). 
Chegando em casa, encontrei dois livros: Desperte seu giganteinterior, 
de Anthony Robbins, e O domínio de si mesmo pela auto-sugestão 
consciente, de Émile Coué. Nesse momento, eu dei um grande passo. 
Comecei a aplicar as técnicas aprendidas nos livros, fiquei tão fissurado 
no que tinha aprendido que, no horário de trabalho, eu ia ao banheiro 
só para repetir as técnicas aprendidas. Comecei a lidar com a minha 
chefe de uma forma diferente, diminuí o consumo das bebidas alcoólicas 
e consegui parar de fumar cigarro e maconha. 
Parte disso se deu porque eu comecei a praticar exercícios físicos. 
Inicialmente, eu fazia musculação. Eu parecia um monstro: apesar de ser 
magro, eu pegava pesado e tive um anjo da guarda, Carol. Ela fazia as 
unhas da minha mãe e já treinava havia uns 10 anos. Essa mulher me 
ajudou muito e foi um símbolo de garra, força e persistência para mim. 
Ela me inspirou de verdade. Hoje eu vejo que tudo simplesmente fluiu em 
meu favor, porque ela queria apenas nos ajudar. Eu sou extremamente 
grato por toda a atenção e ajuda que ela deu a mim e à minha mãe, 
sendo uma grande mulher, colega e treinadora. 
Eu e minha mãe treinávamos juntos. Ela sempre foi uma mulher muito forte 
também, e eu vivi esse tempo com duas mulheres muito fortes. Passei a 
admirá-las cada vez mais e, de certa forma, elas me ensinaram como um 
homem deve tratar – com muito respeito – uma mulher. A Carol foi uma 
pessoa essencial na minha recuperação. Logo, comecei a praticar 
corrida e natação. Um tempo depois, comecei a me aventurar no jiu-
jitsu. Alguns dias, eu chegava a treinar duas vezes, afora a corrida, que 
era diária. 
 
 
Compartilhei com muitas pessoas esses momentos, porém o que ninguém 
sabe é que eu era movido pela raiva e que, por incrível que pareça, 
nesse período de recuperação eu me recusei de ficar com uma mulher 
do meu trabalho. Eu até queria, porém não estava preparado, pelo fato 
de ainda estar deprimido e inseguro, com coração doendo e um grande 
medo de me relacionar. 
Sentávamos à mesma mesa no trabalho. Eu tinha um grande medo de 
perder aquele emprego, pois, no momento, era o que me mantinha 
esperançoso. O que eu não imaginava é que ela ficaria com raiva de 
mim. Assim, ela começou a fazer piadinhas de mau gosto, dizendo 
desconfiar que havia no escritório um funcionário novo que logo ia se 
revelar. Quando ouvi isso, senti no ar o desprezo dela por mim. Eu era o 
novato dali, então os pontos se ligaram: isso aconteceu um dia depois de 
eu a ter dispensado, não era coincidência. No entanto, fiquei tranquilo e 
levei na esportiva, até que a birra dela começou a ir longe demais, com 
ela começando a jogar para cima de mim um amigo dela. 
Continuei levando na esportiva, mas logo me senti assediado pelo cara, 
que me comia com os olhos, onde me visse. Ele começou a frequentar a 
nossa mesa, até que uma colega de mais idade disse que ele estava 
apaixonado e que tinha rolado um clima. Nesses momentos, eu sentia a 
minha alma afundar em um poço sem fundo, como se a depressão me 
pegasse e me levasse consigo. 
Quanto mais eu me questionava mais me afundava em depressão. Eu 
não conseguia achar sentido em nada por que estava passando 
naquele momento. Sempre me considerei um homem de autoestima 
elevada, bem resolvido comigo mesmo – e via meu machismo como 
algo positivo. Então era inexplicável aquela fraqueza, aquela dor e 
escuridão. Meu estado piorava. 
Eu não sabia o que fazer, a solução foi aturar aqueles constrangimentos, 
até que parassem. (Essa fase me fez enxergar o homem preconceituoso 
que sempre fui, também passei a reavaliar o meu lado machista, a forma 
como eu tratava as mulheres. Mudei completamente.) Os traumas da 
minha infância vieram à tona novamente, pois eu ainda não os tinha 
resolvido. Então me aprofundei na meditação, no equilíbrio dos chacras, 
na energização da aura e em muitas outras ferramentas que acabaram 
me levando para um mundo mais espiritualizado. 
Comecei a mergulhar mais em mim mesmo, após algum tempo, o pânico 
foi embora e segui em frente, me superando e evoluindo. Comecei a 
 
 
sentir a vida novamente, comecei a me planejar e a juntar dinheiro para 
sair do trabalho e realizar os meus sonhos. 
Foquei nos estudos enquanto trabalhava, lia no ônibus, no metrô, de pé, 
sentado, no serviço em horário de almoço, nada me tirava o foco. Após 
um tempo, saí do trabalho. Meu pai tinha proposto que trabalhássemos 
juntos novamente e, assim, comecei a colocar minhas ideias e planos em 
ação. 
Confiei e acreditei que dessa vez iria ser diferente com o meu pai. 
Seguimos, fiz investimentos nos meus negócios, mantive uma rotina 
matinal de meditação, afirmações positivas e exercícios físicos. Senti a 
necessidade de acordar mais cedo, já não estava dando conta de tudo. 
Li mais alguns livros: o que mais me ajudou foi O milagre da manhã, de 
Hal Elrod. 
Consegui, por alguns dias, acordar às 5 da manhã, em vez de às 8 ou 9 e 
meia. Havia dias em que eu despertava às 3. Foi uma maravilha, era uma 
sensação incrível acordar antes que toda a cidade. Logo o cansaço me 
pegou, pois é fato que era uma mudança drástica. Mesmo assim eu 
estava disposto a vencer, então me propus a só ir treinar quando me 
levantasse às 5 da manhã. 
Caso eu não conseguisse, não treinaria: esse seria o meu castigo. Não 
demorou muito tempo para que eu desmoronasse. Acabei não 
conseguindo mais levantar no horário, o castigo continuou, fiquei um 
tempo sem treinar, e a consequência disso foi uma queda muito grande 
de autoestima. Inseguranças e medos vieram à tona. Levei mais um 
tombo. 
No entanto, eu não desisti e fui em busca de ajuda. Encontrei no 
Instagram uma coach de Missão e Propósito de Vida maravilhosa, a 
Luciana Azevedo. O meu intuito era apenas superar a minha limitação, 
aquela que me impedia de acordar cedo. Algo, porém, me chamou 
atenção. Fiquei curioso em descobrir qual seria a minha missão e 
propósito de vida. Foi aí que iniciamos um trabalho por videoaula. 
Luciana me passou muitos testes e questões que tornaram perceptível 
tudo o que me impedia de ser uma pessoa melhor, baseada no amor e 
em conquistar seus sonhos. 
Ela me ajudou a identificar, através dos testes, todos os meus sabotadores 
dominantes. Me fez perceber que eu sou um ser humano muito crítico, 
rigoroso comigo mesmo e hiper-realizador. Tenho para mim que não 
preciso provar nada para ninguém. Isso colocava a minha rigorosidade 
 
 
e meu criticismo lá em cima, me fazia agir sem dó ou piedade comigo 
mesmo, como se eu fosse uma máquina. 
Foi o suficiente para eu cair novamente, vieram outras coisas muito mais 
profundas e que eu desconhecia à tona. Eu não tinha perdoado as 
pessoas que me frustraram, no meu passado e no presente, e muito 
menos perdoado a mim mesmo, por tudo aquilo por que me julguei, me 
culpei e me critiquei. Evidentemente, eu sempre fui muito duro comigo 
mesmo e sempre me cobrei muito. Porém eu só tive a real consciência 
disso quando conheci o trabalho da Luciana. Ali eu percebi que toda a 
minha autoestima aparente sempre fora falsa, já que as mudanças e 
bons hábitos adquiridos tinham sido baseados em meus sabotadores 
psicológicos: em ego, raiva, rancor e criticismo. 
Na verdade, eu disfarçava a minha insegurança. Isso se tornou um ciclo 
vicioso. Eu arranjei, por exemplo, novas formas de me levantar, porém 
depois eu caí novamente. Então, arrumei novas formas de me reerguer 
e, após algum tempo, caí novamente. Em resumo: mesmo nos momentos 
em que considerei viver de uma forma consciente, eu percebi que, na 
realidade, eu não estava sendo consciente o bastante. No fundo, eu 
ainda mantinha muita coisa guardada, acumulada. Toda a minha 
energia era fruto de sentimentos negativos, e tudo foi criado como uma 
forma de esmagar ou de fugir de todas as minhas frustrações, ou seja, 
medos e inseguranças. 
Contudo, é impossível continuar fugindo por muito tempo. Então eu 
preferi aceitar tudo o que eu tinha vivido no passado, preferi perdoar 
cada um – inclusive a mim – e recomeçar do zero. Assim,eu seria livre, 
teria paz de espírito e construiria uma base sólida para o meu ser, por 
meio do amor e da sabedoria. 
No fim do curso, conversando com a Luciana, falei sobre meus traumas 
e ela me indicou uma terapia chamada Barras de Access. Novamente 
pesquisei no Instagram e encontrei a Débora, uma mulher super gentil e 
que me proporcionou uma sessão sensacional de Barras de Access. Essa 
terapia trabalha em pontos da nossa cabeça e do corpo. Devemos sentir 
nossa energia em cada ponto, com o intuito de, assim, eliminar todos os 
traumas, medos e limitações. Fiz poucas sessões, porém desde a primeira, 
foi perceptível a mudança. 
Finalmente, aqui estou. Mais uma vez, encontrei ajuda e comecei um 
curso de limpeza emocional, com duração de 21 dias, para me livrar de 
todas essas camadas profundas do meu ser. Já sinto uma grande 
diferença em meu ser. Percebi que tinha muitas outras pessoas para 
 
 
perdoar. Percebi que tinha de me libertar de outras emoções 
impregnadas inconscientemente. Também conheci esse curso libertador 
através de uma pesquisa no Instagram. Ele foi criado pela terapeuta Sara 
Santos, uma pessoa maravilhosa e que vem iluminando muita gente. 
O meu propósito é te ajudar a fazer diferente. Não tente se esquivar do 
seu passado e das frustrações e sentimentos negativos do presente: 
encare-os de frente. Os sentimentos ruins vêm como uma forma de alerta. 
Eles são um sinal de que você precisa se curar de algo internamente. Não 
adie isso. Se você adiar, eles sempre voltam à tona, não importa a forma 
que você encontre para mascará-los. Os ciclos se repetem, porque 
agimos inconscientemente, no automático. 
Minha história te serve como exemplo. Não adianta fugir. Também 
fugimos sem ter a consciência de estarmos fugindo. Acreditamos estar 
melhorando nossas vidas, porém inconscientemente estamos deixando 
toda essa bagagem pesada para os novos relacionamentos, amizades e 
hábitos. Esse ciclo sempre irá se repetir enquanto você não reencontrar 
a sua essência. Para tanto, precisamos remover todas as cascas da 
cebola – que somos nós –, até chegarmos na raiz. É lá que está a nossa 
luz, a nossa pura essência. 
Repare bem. Mesmo com toda essa carga, eu sempre consegui realizar 
grandes feitos. Nada me impediu de fazer nada, e nunca me senti uma 
vítima. Imagine o que eu já teria realizado se tivesse descoberto que 
sempre fui inconscientemente controlado pelo meu ódio, raiva, criticismo 
e tudo o mais de ruim. Eu estaria muito à frente. 
Agora você sabe que o primeiro passo é começar. Comece pelas 
memórias mais profundas do seu ser, desde pequenino, desde criança, e 
vá com calma, vá fazendo uma limpeza, tirando casca por casca. 
Quanto mais fundo você for mergulhando em si, maior será a 
probabilidade de se tornar um ser humano mais evoluído e feliz. Isso vai 
acontecer conforme você entender e resolver todas essas questões 
profundas. 
Este é o primeiro passo: o mergulho em si mesmo. 
Faça uma reflexão sobre a sua vida, e se pergunte o quanto você tem 
sido você mesmo. 
No fim do livro, irei te direcionar para cursos que vão te auxiliar nesta nova 
jornada de descobertas e limpeza. 
 
 
 
INTENÇÃO DIRECIONADA 
 
O meu maior intuito com este livro é fazer com que você tenha 
consciência de tudo aquilo que te faz viver no piloto automático, além 
de fazer com que você descubra tudo o que te impede de fluir na vida. 
Nós, seres humanos, temos o hábito de alimentarmos pensamentos, 
memórias e sentimentos ruins, como os medos, mágoas, rancores, ódios, 
crenças limitantes e até sabotadores psicológicos. Apresentarei cada um 
deles, junto a exercícios e técnicas para eliminá-los. 
Para começo de conversa, pare com essa bobagem de carregar 
mágoas por coisas e acontecimentos passados e presentes. Pare de 
odiar as pessoas! Pare de guardar rancor! Pare agora mesmo de guardar 
essas coisas em seu coração! Se você quer ter uma vida saudável e feliz 
em todos os sentidos, pare de guardar e alimentar esses sentimentos ruins! 
Tudo isso é a raiz de um grande peso em sua vida. Entenda que quem o 
carrega é somente você. É só você quem o alimenta. Isso trava a sua 
vida, não a da pessoa que lhe causou algum mal. Provavelmente, essa 
pessoa deve ter se arrependido e pedido perdão em suas orações e 
pensamentos, ou nem se lembre mais. Portanto, diga agora para si que 
não vai admitir mais em sua vida esses sentimentos negativos, como a 
mágoa, o rancor e o ódio. 
Em vez de guardar esses sentimentos negativos, desabafe, abra o seu 
coração, perdoe e se perdoe por se sentir assim. Esses sentimentos são 
alimentados pelo ego, que cria a sensação de que não perdoar é a 
melhor opção. Geralmente, você se sente o maioral, porém essa é uma 
sabotagem que o ego cria e impede a sua vida de fluir. 
Mesmo que você consiga conquistar muitas coisas, você vai carregar 
esse peso, e no final ele sempre vem à tona. Se você fugir, ele irá te custar 
muito mais caro do que você imagina, já que quando sentimentos ruins 
são guardados por muito tempo em nossa mente e alma, ele dá um jeito 
de se projetar na nossa vida como uma doença. Quanto mais longo for 
o período em que você alimenta esses sentimentos, maior é o estrago 
que eles causam em seu corpo. Liberte-se dessa possibilidade, retire da 
sua vida tudo aquilo que possa te fazer mal física, psicológica e 
espiritualmente. 
O maior mal da humanidade é sustentar, pelo ego, coisas ruins. Isso mata. 
 
 
É triste ter de dizer isso, mas vivemos em uma sociedade doente, que se 
ilude ao empregar a felicidade em bens materiais, status e prazeres 
instantâneos. 
SAIA DA MATRIX ENQUANTO É TEMPO. 
Você já entendeu que tem de se libertar desses sentimentos obscuros. 
Acredite: esse é o melhor caminho para uma vida feliz. Vou te apresentar 
agora a técnica para a libertação e o perdão. 
 
 
TÉCNICA PARA A LIBERTAÇÃO E O PERDÃO 
 
O Ho’oponopono é uma técnica havaiana, autoaplicável, para limpeza, 
reconciliação e perdão. Ela tem ajudado muitas pessoas a se livrar de 
lembranças perturbadoras e problemas que recorrentemente voltam à 
mente. 
Quero deixar claro que a técnica Ho’oponopono tem também o intuito 
de fazer com que você recupere seu amor-próprio. Se você é uma 
pessoa insegura, vou deixar a seguir algumas afirmações positivas e um 
exercício para que você reforce e resgate diariamente o seu amor-
próprio, elevando a sua vibração cada vez mais. 
Ela é bem simples e acredite, esta técnica irá te ajudar de uma forma tão 
grandiosa que você não vai hesitar em praticá-la diariamente. Vai por 
mim! 
Repita as frases a seguir e, se por um acaso, quiser citar um nome em 
específico, melhor ainda. Caso não se recorde dos nomes das pessoas 
que quer perdoar, apenas lembre-se delas e repita esta oração: 
“Sinto muito. 
Eu assumo a responsabilidade pelo que está acontecendo em 
minha vida. 
Me perdoe. 
Eu me perdoo por ter permitido que isso entrasse na minha vida. 
Eu te amo. 
Eu reconheço que o amor é a fonte de tudo e permito que ele 
harmonize a minha vida. 
Eu sou grato. 
Eu sou grato e expresso confiança de que a situação será resolvida 
para o bem de todos os envolvidos.” 
Agora a oração seguinte é a Ho’oponono original, e foi escrita por 
Morrnah Namalaku Simeona, que é a seguinte: 
“Divino Criador, pai, mãe, filho em um. 
Se eu, minha família, meus parentes e ancestrais lhe ofendemos, à 
sua família, parentes e ancestrais em pensamentos, palavras, atos 
e ações do início da nossa criação até o presente, nós pedimos seu 
perdão. 
Deixe isto limpar, purificar, libertar, cortar todas as recordações, 
bloqueios, energias e vibrações negativas e transmute estas 
energias indesejáveis em pura luz. 
 
 
Assim está feito.” 
Saiba que as duas orações têm o mesmo poder de mudança, então 
aplique a que se sentir melhor em aplicar e continue até que você se 
sinta livre. Se dê o prazer de pedir perdão a si, pois muitas vezes somos 
excessivamente críticos conosco e não percebemos o quanto isso nos faz 
mal. Perdoe-se,e você vai se sentir muito melhor e confiante. 
 
 
 
 
EXERCÍCIO PARA RESGATAR O SEU AMOR PRÓPRIO 
 
Olhe-se nos olhos, em um espelho, e diga: 
“Eu te amo. 
Eu te amo e te aceito exatamente como você é. 
Eu tenho orgulho de ser você. 
Eu perdoo você. 
Eu perdoo você por ter se prendido a esses padrões negativos por 
tanto tempo. 
Eu perdoo você por não se amar. 
Eu perdoo você por qualquer coisa.” 
 
 
 
AFIRMAÇÕES POSITIVAS 
 
“Eu sou um ser radiante, cheio de luz e amor. 
Eu sou uma pessoa naturalmente saudável, cheia de energia e 
vitalidade. 
Cada dia que passa mais eu me amo e me aprecio. 
Amo tudo em mim inclusive meu corpo, minha mente e todos os 
meus sentimentos. 
Quanto mais eu me amo e me aprecio, mais amor eu tenho para 
dar aos outros. 
Agora dou e recebe amor plenamente, livremente. 
Agora eu estou atraindo e criando relações amorosas que me 
fazem feliz. 
Agora eu estou fazendo um trabalho que eu adoro que me 
recompensa criativa e financeiramente. 
O universo é rico e tem tudo de que todos nós precisamos. 
Tudo de que preciso está vindo para mim com facilidade e sem 
esforço. 
O poder criativo que está dentro de mim produz resultados incríveis 
em todas as áreas da minha vida. 
Eu estou em sintonia com o meu propósito mais elevado e minha 
vida está se desdobrando exatamente como deve.” 
Essas afirmações positivas são de autoria de Lousie Hay. Fale-as 
diariamente. Estabeleça um ritual, antes de dormir e sempre ao acordar. 
Saiba que você é o criador de sua realidade, então, em primeiro lugar, 
cuide de você. Aprenda a se amar, a ter o seu momento sozinho, para 
que você crie amor-próprio, podendo compartilhar esse amor com 
outras pessoas, amando-as também. Tudo na vida é um reflexo de nossos 
pensamentos e da nossa vibração, então vibre amor, ame-se e assim 
você amará a vida, o mundo e todas as pessoas. 
Não deixe que o ego controle as suas atitudes, e muito menos a sua vida. 
 
 
 
CRENÇAS LIMITANTES 
 
Você provavelmente já ouviu falar das crenças limitantes. Se você é uma 
pessoa que acredita que somos o que somos e nada além do que já 
somos, então já identificamos uma das crenças limitantes que você tem. 
Crenças limitantes são coisas em que você acredita e que te limitam em 
alguma área da sua vida. Algumas crenças estão na nossa mente 
conscientemente, outras inconscientemente. Estas, não conseguimos 
acessar. Quando se trata da mente inconsciente, você não tem 
consciência, e se você não tem consciência, você não tem clareza sobre 
suas ações, você age automaticamente e sem certeza nenhuma. 
Existem infinitas crenças limitantes que podem estar te impedindo de fluir. 
Vou dar um exemplo. Em toda a minha vida ouvi minha mãe dizer que 
pessoas pobres não enriquecem e, do outro lado, meu pai dizer que para 
conquistarmos algo temos de trabalhar duro, muito mesmo. Desde a 
infância, portanto, eu carrego essas crenças limitantes em minha vida, e 
por mais que eu nunca tenha acreditado nas crenças de meus pais, eu 
sempre tive o sonho de ser um homem rico, financeiramente. 
Na vida adulta, porém, eu descobri que essas crenças perduraram 
inconscientemente. Por esse motivo, eu não me tornei um homem rico, 
pelo contrário, vivi sempre em um mar de dívidas, até mesmo quando 
ganhava meus melhores salários, como funcionário ou como autônomo. 
Hoje, essas crenças se tornaram conscientes porque eu fiz uma grande 
análise da minha vida financeira e consegui enxergar esse mal. 
Todo um processo é necessário para conseguirmos eliminar essas crenças 
limitantes. Portanto, tenha paciência e disciplina, pois eu vou te ensinar 
técnicas para eliminá-las. Se você acha que não é uma pessoa 
disciplinada, acabamos de desvendar outra crença limitante. O lado 
bom disso é que você já está tomando consciência disso. O primeiro e 
mais importante passo para eliminar uma crença limitante é reconhecê-
la. 
 
 
 
TÉCNICA PARA ELIMINAR CRENÇAS LIMITANTES 
 
Escolha uma área da sua vida que não está fluindo. 
Pergunte qual a crença limitante que te impede de fluir. 
Tenha calma e seja paciente. Quando as crenças estão no nosso 
inconsciente, elas não vão aparecer assim tão facilmente. Procure 
aquela que você já reconheceu, aquela de que você já tem 
consciência. 
Faça uma reflexão sobre cada crença limitante que encontrar, pense em 
quão melhor e maravilhosa a sua vida seria – e o quão melhor você seria 
– sem essas crenças limitantes. 
Tenha consciência de que você criou essa crença em sua mente. Diga 
isso a si mesmo. 
Será que foi um fato acontecido lá atrás o que desencadeou esses 
pensamentos e sentimentos limitantes que agora te limitam? Faça essa 
pergunta a si mesmo. 
Esses pensamentos são verdadeiros hoje? 
Eles são absolutos hoje? 
Você precisa carregar essas crenças limitantes consigo? 
Diga com força e convicção: “É lógico que NÃO!” 
“Eu não quero isso para mim!” 
“Eu não aceito mais essas crenças limitantes em minha vida!” 
“A minha mente pode me trazer outras maneiras de fluir na vida!” 
Repita em pensamentos e em voz alta, quantas vezes achar necessário. 
Faça isso para cada crença limitante que você descobrir. A cada crença 
enfraquecida, automaticamente outras crenças que você desconhece 
serão desvendadas aos poucos. Assim, você vai tomar consciência 
delas, podendo enfraquecê-las, até que você se torne a sua pura 
essência, sem crenças limitantes. 
O segredo é lutar e persistir. Não desista! Pode ser difícil, porém as coisas 
em breve ficam mais fáceis. 
Depois de passar por todo esse processo de reconhecimento, substitua 
suas crenças limitantes por crenças fortalecedoras, de acordo com o que 
 
 
você deseja tornar-se, ou de acordo com os objetivos que você quer 
concretizar. Adiante, deixo alguns exemplos de crenças fortalecedoras. 
 
 
CRENÇAS FORTALECEDORAS 
 
Você precisa criar o hábito de repetir as crenças fortalecedoras, em voz 
natural e de forma descontraída. Imagine como seria se você se 
tornasse o que essas crenças fortalecedoras dizem. Repita as frases 
diariamente, até perceber que está agindo conforme deseja. 
“Sou o melhor em tudo que eu faça. 
Sou capaz e mereço o melhor. 
O passado não é igual ao futuro. 
Há sempre um caminho, se eu estou comprometido. 
Não existem fracassos, apenas resultados, contanto que eu 
aprenda algo com que eu estou conseguindo. 
Se eu não posso, eu devo, se for preciso, eu posso. 
Tudo acontece por uma razão e um propósito que me serve. 
Acho grande alegria nas pequenas coisas… Um sorriso… Uma 
flor… Um pôr do sol. 
Eu crio a minha própria realidade, e sou responsável pelo que eu 
crio. 
Se eu estou confuso, eu estou prestes a aprender alguma coisa. 
Todos os dias acima do solo é um grande dia. 
Sou um ímã para prosperidade e abundância.” 
Você mesmo pode criar suas crenças fortalecedoras, de acordo com o 
que deseja se tornar profissionalmente, ou de acordo com a sua missão 
de vida. 
 
 
 
 
SABOTADORES PSICOLÓGICOS 
 
Segundo o especialista Shirzad Chamine, os sabotadores psicológicos 
são inimigos internos. São um conjunto de padrões mentais automáticos 
e habituais, cada um com a sua própria voz, crença e suposições, que 
trabalham contra o que é o melhor para você. 
Todos nós temos sabotadores psicológicos. Eles foram desenvolvidos na 
infância com o intuito de nos ajudar a sobreviver às ameaças que 
percebemos na vida. Na idade adulta esses sabotadores já não são mais 
necessários em nossas vidas, pelo contrário, eles se tornam prejudiciais. 
Invisíveis em nossa mente, nem sabemos que eles existem, contudo estão 
lá. Todos nós temos sabotadores em nossas mentes. 
Descubra qual dos 10 sabotadores age com maior força em você e 
comece a enfraquecê-los. 
 
 
 
OS 10 SABOTADORES PSICOLÓGICOS 
 
Leia sobre cada um e entenda como eles agem em sua mente. Não se 
preocupe em lembrar-se de todos, por enquanto. Apenas entenda-os e 
depois volte ao texto e avalie quais têm mais peso sobre você. 
 
O Crítico 
O Crítico é o principal sabotador.Ele afeta todo mundo, levando você a 
encontrar defeitos em si mesmo, nos outros e nas suas condições. Gera 
muita ansiedade, estresse, raiva, decepção, vergonha e culpa. 
 
O Insistente 
O Insistente é a necessidade de perfeição, ordem e organização levada 
longe demais. Ele torna você e os outros à sua volta ansiosos e nervosos. 
 
O Prestativo 
O Prestativo obriga você a ganhar aceitação e afeição ao ajudar, 
agradar ou elogiar os outros constantemente. O resultado disso é que 
você perde de vista suas próprias necessidades. 
 
O Hiper-Realizador 
O Hiper-Realizador deixa você dependente de desempenho e 
realizações constantes para ter respeito e validação de si mesmo. Ele 
mantém você concentrado principalmente no sucesso exterior, em vez 
de no critério interior para felicidade. 
 
A Vítima 
A Vítima quer que você se sinta emotivo e temperamental como forma 
de ganhar atenção e afeto. 
 
O Hiper-Racional 
O Hiper-Racional coloca um foco intenso e exclusivo no processo 
racional, inclusive em relacionamentos. Ele faz com que você seja 
impaciente com as emoções das pessoas e as veja como indignas de 
tempo e consideração. 
 
O Hiper-Vigilante 
O Hiper-Vigilante faz você se sentir ansioso intensa e continuamente em 
relação a todos os perigos que te cercam e em relação a tudo o que 
 
 
pode dar errado na sua vida. É um verdadeiro gerador de estresse 
contínuo que exaure você e os outros. 
 
O Inquieto 
O Inquieto está constantemente em busca de emoções maiores ou 
mantendo-se sempre ocupado. Ele não permite que você sinta paz e 
alegria com sua atividade atual. 
 
O Controlador 
O Controlador funciona movido por uma necessidade ansiosa de estar 
no comando, controlar situações e dirigir as ações das pessoas de 
acordo com a vontade dele. Ele gera alta ansiedade e impaciência. 
 
O Esquivo 
O Esquivo se concentra no positivo e no prazeroso de uma maneira 
extrema. Ele evita tarefas difíceis e desagradáveis e conflitos. Ele leva 
você aos hábitos da procrastinação e da fuga dos conflitos. 
 
 
 
O SÁBIO 
 
Se seus sabotadores representam seus inimigos interiores, o Sábio 
representa a parte mais profunda e inteligente de você. Ele é a parte que 
pode se elevar acima da confusão e não permitir se deixar levar pelo 
drama e pela tensão do momento e nem ser vítima das mentiras dos 
sabotadores. 
De acordo com ele, qualquer desafio que você encara, quando já não 
é uma dádiva ou uma oportunidade, pode ser transformado nisso. Ele 
tem acesso a cinco grandes poderes da sua mente e os mobiliza para 
encarar qualquer desafio. 
Os cinco grandes poderes do Sábio são: 
1. explorar as coisas com grande curiosidade e mente aberta; 
2. ter empatia consigo mesmo e com outros e levar compaixão e 
compreensão a qualquer situação; 
3. inovar e criar perspectivas e soluções, para além dos parâmetros 
convencionais; 
4. navegar e escolher um caminho que melhor se encaixe em seus 
valores e missão mais profundos e básicos; 
5. ativar e ter ações decisivas sem o tormento, a interferência e as 
distrações dos sabotadores. 
Se você usar o Sábio para superar seus desafios, vai vivenciar sentimentos 
sábios de curiosidade, compaixão, criatividade, alegria, paz e 
determinação consciente, mesmo em meio à maior das crises. Você vai 
ver por si mesmo que seus sabotadores não são nunca necessários para 
superar nenhum desafio, apesar das mentiras que eles te contam para 
justificar suas próprias existências. 
O especialista Shirzad Chamine afirma que dentre os dez sabotadores, 
um deles age de maneira extremamente forte, porém os outros nove são 
cúmplices. O sabotador cúmplice serve para garantir a sobrevivência 
física e emocional na infância. É fato que provavelmente no decorrer da 
sua vida, você vai perceber outros sabotadores, além do sabotador mais 
forte, então tenha paciência e vá enfraquecendo um por um, até que 
você tome domínio sobre todos eles. 
 
 
 
EXERCÍCIO PARA ENFRAQUECER SEUS SABOTADORES 
 
Preste atenção! 
Para enfraquecer os seus sabotadores, primeiramente, ao descobri-los 
em sua mente, não se aborreça. Se por acaso você ficar irritado, bravo 
ou com raiva, você só vai fortalecê-lo. Então, assim que perceber que os 
seus sabotares estão agindo em sua mente, dê um nome para cada um 
deles, talvez um apelido engraçado. Caso você não queira fazer isso, 
chame-os pelos nomes que citamos acima. A ideia é que você observe 
seus pensamentos e sentimentos sabotadores, rotulando todos cada vez 
que identificá-los. Assim você vai poder enfraquecê-los facilmente. 
Vamos considerar, por exemplo, que seu sabotador principal é o Crítico, 
e você o apelida “Executor”. Então, você está em uma conversa em 
família e, ao ouvir bons comentários sobre uma pessoa, você percebe 
que o “Executor” está querendo se revelar. Ao identificá-lo, diga no fundo 
da sua mente que as críticas que o Executor está fazendo dessa pessoa 
não são verdadeiras. Fazendo isso, você o identificou e rotulou. Agora, 
você deve simplesmente dizer para ele, de forma descontraída e em 
pensamentos: “E aí, Executor, tranquilo? Eu já te identifiquei, e não faz 
mal que você tenha suas críticas em relação a essa pessoa, porém me 
deixa em paz e vá embora. Obrigado!” 
Repita isso quantos vezes for necessário, até perceber que o tal 
sabotador não tem mais domínio sobre suas ações e pensamentos. 
Continue assim, até que você enfraqueça todos eles. 
No fim deste livro, disponibilizo um link para que você faça o teste que 
avalia seus sabotadores. Caso queira se aprofundar no assunto, deixo 
também no fim do livro a referência ao livro de Shirzad Chamine. 
 
 
 
 
MISSÃO E PROPÓSITO DE VIDA 
 
Todo ser humano nasceu com um propósito e com uma missão de vida. 
A cada dia, a humanidade está acordando para este fato. Se você tem 
dúvida quanto a isso, então me diga: quantas pessoas você conhece 
que trabalham fazendo o que realmente amam, com inspiração, amor, 
com aquela vibração no coração e na alma? 
A maioria das pessoas odeia o que faz. Muitas delas cursaram uma 
graduação na universidade, se formaram e, mais velhas, após ter 
conquistado o cargo dos sonhos, se depararam com um grande vazio 
dentro do peito. É aí que a ficha cai e ela percebe que seguiu pelo 
caminho errado, talvez para aprovação ou status social, por vontades 
conduzidas pelo ego, pela ganância e pela ambição de poder. 
Provavelmente, tudo isso foi criado para suprimir outro buraco, anterior, 
dentro de seu próprio coração. Isso acontece por que somos 
bombardeados por tantas cobranças desde a adolescência, ou até 
mesmo desde antes da adolescência. Somos cobrados pelo que 
seremos no futuro. Independentemente do que você diga, as respostas 
dos adultos são praticamente as mesmas: se você quiser fazer algo 
relacionado com a arte, “você mal conseguirá pagar as contas, e 
continuará pobre”. E se for algo que envolve raciocínio lógico, 
matemática ou engenharia, “você ficará rico logo”. Tudo bobagem. 
Cursei dois anos de engenharia civil, por influência do meu pai e por 
muita ambição. Logo após largar o curso, decidi fazer algo do meu 
interesse que, na época, era publicidade e propaganda. Estudei por um 
ano e cinco meses e novamente cancelei a matrícula. Eu me revoltei 
pelo fato de que nada era algo realmente necessário, e que nada ali 
satisfaria o meu intelecto. Esses anos foram necessários para eu perceber 
que esse caminho era uma ilusão. Cinco anos cursando uma graduação 
e logo após a formatura, você consegue apenas um estágio. Mais de 
cinquenta mil reais investidos, para você se tornar apenas mais um 
funcionário e viver em depressão. 
Decidi estudar por conta, me tornei autodidata, fiz muitos cursos livres. 
Ainda que sem uma graduação, consegui um bom emprego, que me 
pagava por horas trabalhadas, com VR e tudo o mais. Em pouco tempo, 
fui promovido, junto com alguns colegas, para um setor ligado 
diretamente com os grandes da empresa. Tínhamos contato com o 
diretor do setor e com os gerentes de toda a empresadiariamente. 
 
 
Nessa época, eu tinha prometido que mudaria de vida. Me empenhei 
em conquistar um cargo cujo pagamento era avaliado em 5 mil reais. 
Porém, eu logo comecei a perceber tudo: minha gerente era sucessora 
do diretor e, por sinal, tinha acabado de chegar ao cargo. Logo 
enxerguei a insatisfação dos companheiros veteranos do setor, há 30 
anos no mesmo cargo. O mais novo ali tinha em torno de 5 anos, sempre 
com o mesmo salário desde o início. Esses veteranos eram pessoas 
dedicadas, de verdade, e sabe qual era o engraçado de tudo? Eu, sem 
graduação nenhuma, recebia o dobro do valor do salário deles. Todos 
ali tinham graduação, somente eu meus companheiros que iniciamos 
naquela mesma época, além da minha gerente, não tínhamos 
graduação. 
Como um ser humano de boa intuição, eu logo percebi uma grande 
distorção. Já tinha percebido isso anos antes, porém nessa empresa eu 
dei o xeque-mate. Estipulei uma meta: sair do trabalho, juntar uma grana 
e abrir um negócio. Após um tempo, eu saí do trabalho, peguei toda a 
grana guardada e fiz um investimento. Logo tive de começar a trabalhar 
por conta, de casa, fazendo folhas de pagamento, contas a pagar e a 
receber. 
Com isso, pude continuar investindo no meu negócio, iniciei algumas 
produções de audiovisual, mas logo percebi que nada do que eu fazia 
me agradava. Apesar de ser apaixonado pelo audiovisual, ainda sinto 
que não estou transbordando em minha autenticidade nos meus 
trabalhos. Hoje em dia, as coisas andam todas iguais. É tudo idêntico, e 
o que muda é só a posição, o ângulo, a produção... 
Foi quando eu decidi descobrir qual é o meu propósito e missão de vida, 
pois eu quero transbordar amor e criatividade em tudo que eu faço na 
minha vida. Quero verdadeiramente transparecer a minha 
autenticidade em meus trabalhos e estou encontrando respostas. Este 
ebook já é uma delas, já que nele estou seguindo o que sempre foi o meu 
propósito, do fundo do meu coração. 
Ao escrever este livro digital com o intuito de te ajudar a enxergar em 
tempo que todas as respostas para as suas perguntas estão no seu EU 
INTERIOR, eu também te faço economizar tempo. Eu me dediquei muito, 
li bastante e fiz cursos para concluir este ebook de direcionamento, sem 
contar que estou nessa jornada de autoconhecimento e 
desenvolvimento há anos. Então, tenho certeza que agora você sabe 
por onde começar, antes mesmo até de escolher uma profissão. 
Comece por você mesmo. Este é o caminho. 
 
 
Se conheça, ame a si mesmo, se valorize, e com certeza, você vai superar 
todos os obstáculos que surgirem em seu caminho. 
DESCUBRA QUEM VOCÊ REALMENTE É E, ASSIM, TERÁ REPOSTAS PARA TODAS AS 
PERGUNTAS DE SUA VIDA. 
 
 
 
CURSOS E CONTATOS 
 
Para finalizarmos, deixo a seguir o contato dos cursos que participei para 
essa libertação e também o link para fazer o teste que avalia seus 
sabotadores. 
 
DESCUBRA SUA MISSÃO E PROPÓSITO DE VIDA 
Luciana Azevedo – Coach de Missão e Propósito de vida. 
@luciana.azevedo.coach l (21) 99340-4690 
TERAPIA DE BARRAS DE ACCESS 
Debora Apoifis – Barras de Access e Master Practitioner em PNL. 
@deboraapoifis l (11) 95767-1234 
CURSO 21 DIAS DE LIMPEZA EMOCIONAL 
Sara Santos – Terapeuta e Thetahealer. 
@mudesuajornada l (71) 98866-5622 
 
Caso queira entender tudo sobre sabotadores psicológicos, leia o livro 
Inteligência positiva, de Shirzard Chamine. 
 
Teste de sabotadores psicológicos: 
https://www.companhiadasletras.com.br/testeinteligenciapositiva/ 
 
“O ser humano não conhece nada para além das limitações que impõe 
a si. Nenhum ser humano, porém, é limitado quando reconhece que não 
existem limites.” 
 
Luan Xavier l @_zen0891