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1 CAPA ? 2 DIREITOS AUTORAIS Esse material está protegido por leis de direitos autorais. Todos os direitos sobre o mesmo estão reservados. Você não tem permissão para vender, distribuir gratuitamente, ou copiar e reproduzir integral ou parcialmente esse conteúdo em sites, blogs, jornais ou quaisquer veículos de distribuição e mídia. Qualquer tipo de violação dos direitos autorais estará sujeito a ações legais. 3 Sobre o Autor O Dr. Gustavo Teixeira estudou nos Estados Unidos, graduando-se pela South High School, em Denver, estado do Colorado, onde aprendeu sobre programas escolares de inclusão de crianças com necessidades especiais. Tornou-se médico aos 25 anos de idade e continuou seus estudos no Instituto de Psiquiatria da Universidade Federal do Rio de Janeiro. Ele também é pós- graduado em Dependência Química pela Universidade Federal de São Paulo, Saúde Mental Infantil pela SCMRJ; e possui curso de extensão em Psicofarmacologia da Infância e Adolescência pela Harvard Medical School. É mestre em Educação pela Framingham State University, nos Estados Unidos, e palestrante internacional em inclusão e educação especial, tendo apresentado dezenas de workshops em 4 continentes, incluindo países como Estados Unidos, Austrália, Coreia do Sul, Áustria, Inglaterra e Suécia, e cursos de verão nos Estados Unidos para o Department of Special Education na Bridgewater State University, universidade americana localizada no estado de Massachusetts, onde é professor visitante. Dr. Gustavo Teixeira é membro da American Academy of Child and Adolescent Psychiatry e da Autism Society of America. O autor já vendeu mais de 200.000 exemplares, incluindo os best sellers Manual dos transtornos escolares e O reizinho da casa, publicados pela Editora BestSeller, entre outros títulos. 4 O INSTITUTO E OS TREINAMENTOS ONLINE Em 2016 o Dr. Gustavo Teixeira criou, ao lado do empreendedor João Roberto Magalhães, o CBI of Miami (Child Behavior Institute of Miami) e em menos de dois anos a instituição se tornou uma das maiores escolas de ensino online sobre problemas comportamentais infantis, psicopedagogia e neurociências da educação e da aprendizagem do mundo. Nossos programas educacionais são destinados a profissionais da educação, como professores, orientadores educacionais, mediadores escolares; além de profissionais da saúde mental infantil, como médicos, psicólogos, fonoaudiólogos, terapeutas ocupacionais, psicopedagogos e familiares de crianças com problemas comportamentais. Todos os treinamentos são 100% online, com a metodologia de ensino do CBI of Miami e são lecionados pelos principais profissionais de cada assunto, trazendo aulas em formato de vídeo, textos explicativos, e bate-papo ao vivo com o especialista em formato de videoconferência. CERTIFICADO INTERNCIONAL DE EXCELÊNCIA (CIE) O Certificado Internacional de Excelência (CIE) emitido pelo CBI of Miami é garantia de qualidade para educadores e profissionais de saúde mental. Para obter a certificação, o aluno deve ter participado de pelo menos 70% das aulas do treinamento, além de realizar as avaliações de conhecimentos básicos que são passadas ao longo do curso. Isso tudo sem precisar sair de casa. Certificação e Regulamentação dos cursos de pós-graduação Nossa certificação como pós-graduação Lato Sensu em parceria com o Centro Universitário Celso Lisboa é válida de acordo com a legislação do MEC. Certificação e Regulamentação dos cursos de extensão Nossa certificação está regulamentada pelo MEC como Cursos Livres e somos afiliados e reconhecidos pela ABED (Associação Brasileira de Educação à Distância). 5 ÍNDICE TÉCNICAS VENCEDORAS PARA O COMPORTAMENTO DO SEU FILHO …...... 06 GUIA DOS PAIS PARA O COMPORTAMENTO DO SEU FILHO ...............…........ 26 SINAIS DE ALERTA! QUAIS SÃO AS CARACTERÍSTICAS DO AUTISMO …….. 33 COMO É O TRATAMENTO DO AUTISMO? …...........................................….. 41 COMO É O TRATAMENTO DO TDAH? …...............................................…... 53 TDAH: GUIA DOS PAIS …......................................................................….. 67 CÉREBRO E AS DROGAS …...................................................................….. 78 DROGAS: GUIA DOS PAIS E PROFESSORES ….....…..................................... 86 CYBERBULLYING: MANUAL DE PREVENÇÃO …................................…....... 103 BULLYING: MANUAL DE PREVENÇÃO ESCOLAR …...................................... 111 TRANSTORNOS DE HUMOR NA INFÂNCIA E ADOLESCÊNCIA …................... 121 TRANSTORNOS DE ANSIEDADENA INFÂNCIA E ADOLESCÊNCIA ….............. 134 BIBLIOGRAFIA …....................................................................................... 147 6 - CAPÍTULO 1 - TÉCNICAS VENCEDORAS PARA O COMPORTAMENTO DO SEU FILHO Natural do estado americano da Pennsylvania, B. F. Skinner foi um psicólogo influente, defensor de reformas sociais, pesquisador da Harvard University e considerado o criador do chamado behaviorismo radical. Skinner realizou estudos importantes na área da análise do comportamento e descrevia o aprendizado como uma causa desse comportamento, considerando a possibilidade de modificá-lo à medida que aprendemos. Ele afirmava que essa aprendizagem do ser humano poderia ser realizada a partir de estratégias de recompensa e punição para a modificação do comportamento, denominado de condicionamento operante. Skinner acreditava que o comportamento humano poderia ser modulado basicamente por essas estratégias, também chamadas de reforçadores positivos, isto é, as pessoas seriam capazes de aprender melhor através de recompensas ou premiações por seu comportamento. Defendia também que o ser humano ao ser punido, seria capaz de aprender a evitar um determinado comportamento, embora acreditasse que reforçadores positivos eram bem mais eficientes. Seus pensamentos influenciaram consideravelmente a educação e a medicina do comportamento, tendo sido inclusive, consultor do U.S. Department of Education, órgão americano responsável pelo sistema educacional daquele país. As técnicas comportamentais abordadas neste E-BOOK são diretamente ou indiretamente relacionadas aos estudos realizados pelo professor Skinner e 7 sua equipe entre as décadas de 1950 e 1990; repetidas, experimentadas e utilizadas até hoje com muito sucesso em todo o mundo. Estudos publicados nos Estados Unidos e em países da Europa mostram que há uma redução entre 50 e 90% dos problemas comportamentais infantis relacionados com indisciplina, desafio e oposição às regras com a utilização desses métodos, sendo essas intervenções muito eficientes para auxiliar na melhoria do comportamento do seu ―reizinho ou rainhazinha da casa‖. PREMIAÇÃO DE COMPORTAMENTOS POSITIVOS Uma primeira regra para estimular o bom comportamento da criança é premiar comportamentos positivos. Essa técnica parte do princípio que todo comportamento estimulado, elogiado ou reforçado, terá probabilidade aumentada de vir a se repetir no futuro. Mas quais prêmios ou recompensas podem ser oferecidos às crianças e adolescentes? Bem, será muito importante que esse prêmio seja motivador à ela e a criança ou adolescente precisa se sentir atraída por essa premiação que poderá ser, por exemplo, um abraço, um beijo, um elogio, um carinho ou frases de incentivo (―parabéns‖; ―bom trabalho‖ ; ―continue assim‖) Certos privilégios ou prêmios poderão ser oferecidos, como: assistir televisão por mais tempo,horário extra no computador, sair para comer uma pizza, ir ao cinema, ou mesmo um presente, como um brinquedo, jogos, um chocolate ou um DVD novo. Partindo desse princípio comportamental de que todo comportamento estimulado, tem suas chances aumentadas de se repetir no futuro, elogios do tipo: ―Parabéns Isabela, você guardou sua mochila no armário!‖ aumentam as chances da Isabela guardar sua mochila no dia seguinte, por exemplo. Desta forma, o objetivo será elogiar comportamentos positivos para que venham a se 8 repetir e passe, no decorrer do tempo, a fazer parte da vida da criança, tornando-se um comportamento automático! O grande problema é que muitas vezes, pais acabam por ―premiar‖ mau comportamentos e depois não entendem o porque da repetição e perpetuação dessa conduta. Eis um exemplo: Camila, 7 anos de idade estava assistindo televisão e começa a chorar compulsivamente após a solicitação da dona Maria, sua mãe, para ir dormir, afinal amanhã é dia de aula e a pequena Camila precisa acordar cedo. Nesse momento, dona Maria diz: _‖Não precisa chorar desse jeito Camilinha, tudo bem... você pode assistir mais 30 minutos de televisão, ok? Dessa maneira, a dona Maria está acidentalmente premiando a choradeira da pequena Camila. Provavelmente da próxima vez que a criança desejar algo, ela repetirá o chororô, comportamento ―premiado‖ com os 30 minutos extra de televisão anteriormente e o problema poderá se tornar cada vez pior com as sucessivas desautorizações da dona Maria. Método de economia de fichas Uma maneira interessante de aplicar esse conceito de premiação para estimular comportamentos positivos na criança é a aplicação da chamada ―tabela de economia de fichas‖. Trata-se de um método comportamental eficiente em que uma tabela contendo comportamentos alvos a serem estimulados na criança é criada. Será muito importante que os itens da tabela sejam colocados de uma forma assertiva e positiva, por exemplo: ―Isabela, mantenha seu quarto arrumado‖, ao invés de ―Isabela, não bagunce seu quarto‖. Esses comportamentos são colocados em um calendário semanal e cada item da tabela receberá uma nota no final do dia: 1 ponto, caso o 9 comportamento adequado tenha sido realizado corretamente e 0 ponto, caso o comportamento não tenha sido realizado. A pontuação pode ser realizada de diferentes formas, por exemplo: desenho de um rosto feliz com caneta verde para comportamento positivo e rosto triste com caneta vermelha para o não cumprimento do combinado em cada item. A tabela contará com os sete dias da semana e a criança que alcançar um determinado número de pontos no final da semana, após a somatória de todos os itens poderá ser premiada ou não, conforme o combinado. A tabela pode ser afixada na geladeira de casa, por exemplo e a pontuação diária deve ser realizada pelos pais e na presença da criança. Desta forma os pais poderão mostrar à criança o motivo para o ganho de pontuação ou não de cada item. Essa tabela deverá ser trocada semanalmente. Itens poderão ser mantidos, trocados ou acrescentados no decorrer das semanas, conforme a necessidade. No Apêndice I vide exemplo de uma tabela de economia de fichas. Para esse reforçador positivo surtir efeito, a técnica deve ser realizada ininterruptamente por pelo menos 6 semanas. Além da possibilidade de premiação semanal, a criança que for premiada poderá receber uma ficha de plástico no final dessa semana, que poderá ser guardada em um pote, por exemplo. Os pais podem combinar que ao adquirir um determinado número de fichas, estas poderão ser trocadas por um outro prêmio escolhido dentre opções do Menu de recompensas criado pelos pais. Vide no Apêndice II um exemplo de Menu de recompensas. A técnica de economia de fichas é semelhante à conduta de professores que oferecem ―pontos positivos‖ para os alunos que realizam um determinado trabalho ou se comportam adequadamente na sala de aula, por exemplo. 10 Um mito relacionado com a tabela de economia de fichas frequentemente me é indagado no consultório: _ ―Doutor, não posso fazer isso com o Marcelo, pois desta forma eu estarei comprando meu filho!‖ Bem, ao aplicar a tabela de economia de fichas você estará ensinando ao Marcelo conceitos importantes de relacionamento e de regras sociais. Nesse caso, Marcelo precisa saber que todo comportamento traz consequências e que para ser ―premiado‖ precisa colaborar com os pais. Da mesma forma que ao conseguir um trabalho quando adulto, o pequeno Marcelo necessitará de cumprir suas obrigações para receber no final do mês o tão esperado ―prêmio‖, seu salário. Para aqueles pais que consideram uma ―compra‖ de comportamento, faço a seguinte proposta: aceitariam trabalhar de graça em uma empresa? Erros na aplicação da tabela de economia de fichas: Alguns erros frequentes podem inviabilizar o sucesso da técnica, eis os principais: A criança manipula os pais e recebe pontos por comportamentos não cumpridos. A criança executa o comportamento desejado parcialmente e recebe o ponto ou a metade da pontuação. A criança não atinge a pontuação mínima para premiação, entretanto recebe a recompensa. Os pais não se organizam, não preenchem a tabela corretamente e não mostram à criança os motivos do não recebimento dos pontos. 11 Contratos pais-filho Muitas vezes quando lido com crianças opositivas e desafiadoras costumo propor um acordo escrito entre os pais e a criança. O objetivo do contrato é auxiliar na resolução de um problema específico de comportamento através de sua documentação utilizando-se uma linguagem objetiva e simples. Inicialmente os pais devem se sentar com a criança, conversar e identificar uma situação problemática. Essa questão é discutida e a solução do problema negociada entre ambas as partes. À partir daí, o contrato poderá ser escrito e assinado por todos. Evite a escolha de problemas difíceis de ser mensurado, por exemplo: ―Felipe deve melhorar seu comportamento‖. O problema a ser resolvido deve ser específico, por exemplo: ―Marcelo deve manter seu quarto arrumado, livros na estante, roupas e brinquedos guardados no armário‖; ou ―Rafael deve chegar das festas aos sábados até meia noite‖; ou ainda: ―Ângela deve realizar os deveres de casa diariamente às 15 horas‖. Da mesma forma, o contrato deve exigir compromissos e deveres de ambas as partes. Nos exemplos acima os pais poderiam ter os seguintes deveres respectivamente: os pais de Marcelo se comprometem a permitir que ele brinque no computador diariamente até às 19 horas; os pais de Rafael se comprometem a permitir que ele frequente as festas aos sábados à noite. Os pais de Ângela permitem que ela brinque na casa de sua vizinha e escute MP3 após o horário de estudo. O não cumprimento do contrato resultará em penalidades descritas no mesmo. Após a assinatura do contrato, mantenha uma cópia com a criança e guarde outra em um local de fácil acesso à todos da casa, em um quadro de avisos ou afixado na geladeira, por exemplo. No Apêndice III vide exemplo de um contrato pais-filho. 12 Método de antecipação de problemas Uma estratégia importante no manejo de comportamentos ligados à indisciplina pode ser a antecipação de maus comportamentos. Uma vez que os pais já identificam problemas em situações específicas, eles podem determinar regras e alertar a criança ou adolescente sobre isso, antecipando e prevenindo futuras situações problemáticas. Por exemplo: A mãe de Nicolau, 10 anos de idade, o leva a uma festinha de aniversário. Antes de chegar ao local do evento, ela poderá estabelecer regras de conduta com o pequeno Nicolau, um plano de comportamento que deverá ser compartilhado com a criança sobre como se comportar nesse ambiente, antecipando situações problemáticas ocorridas no passado. No caso, Nicolau haviabrigado com um aniversariante em uma festa na semana anterior, após ter enfiado o dedo indicador no meio do bolo e ainda, por não ter aceitado compartilhar brincadeiras com outros colegas durante a mesma festa. Assim, a mãe de Nicolau relembrou as situações problemáticas ocorridas na última festa, orientou sobre o comportamento esperado do filho para esse novo evento e o alertou de que o não cumprimento desse plano resultará em consequências, como a utilização de técnicas punitivas, como castigo, perda de privilégios ou prêmios. Portanto, pais que dialogam com seus filhos de forma clara e objetiva, orientando, explicando e estimulando comportamentos desejáveis, aumentam as chances de sucesso dessa técnica comportamental! No caso de Nicolau, sua mãe o elogiou muito quando foram embora da festa, pois nesse dia seu comportamento foi exemplar. 13 MÉTODOS DE PUNIÇÃO COMPORTAMENTAL Em algumas situações os pais podem e devem utilizar métodos de punição por mau comportamento. Claro que premiar o bom comportamento pode parecer mais interessante para muitos pais, entretanto a punição de maus comportamentos será necessária e deverá ser utilizada em determinados casos. Existem diversos tipos de punições e em nenhum caso será utilizado punições físicas, condutas agressivas ou ameaças. Punições físicas apenas ensinam às crianças e jovens que todo problema pode ser resolvido com violência e esse estilo de comportamento dos pais será ensinado aos filhos. Vale a pena lembrar que muitas crianças e adolescentes se mostram agressivos e violentos na escola porque aprenderam esse padrão de comportamento com os pais. Basicamente gostaria de descrever 5 técnicas de punição que podem e devem ser utilizadas para a correção de comportamentos desobedientes, desafiadores e opositivos. Os estudos científicos demonstram que esses métodos são muito eficientes, principalmente se aplicados em conjunto, utilizando muito bom senso e seguindo os conselhos e dicas sugeridas no capítulo seguinte, o Guia dos pais. Broncas e desaprovação Uma maneira interessante de aplicar disciplina será a utilização de punições brandas, como broncas e desaprovando comportamentos errados da criança. Muitos pais ao tentar coibir indisciplinas de seus filhos caem em um grande erro, se tornam irritados, agressivos e acabam gritando, ofendendo, ameaçando ou discutindo com a criança. Seja calmo, breve, enfático e objetivo na orientação ao filho ou filha. Muitos pais que se propõem a dar uma bronca, iniciam um verdadeiro sermão, 14 se transformando em verdadeiros pregadores e passam a reclamar de diversas coisas, realizando julgamentos e declamando uma série de queixas que não tem nada a ver com o motivo da bronca, como no exemplo a seguir da pequena Flávia: Flávia, 8 anos de idade brigou com a irmã mais nova, a mãe lhe deu uma bronca dizendo: _ ―Você brigou com sua irmã, não pode... e olhe seu quarto, está uma bagunça, tem roupa para todos os cantos... olhe seus brinquedos, todos quebrados porque você é descuidada. Ah, e na hora do banho é sempre a mesma coisa, você não me obedece...‖ Esse tipo de bronca não se mostra eficaz, pois prejudica e dificulta o entendimento da criança, que no final dessa história nem se lembra do motivo inicial da desaprovação. Outra questão importante será enfatizar ao filho que você está desapontado ou chateado com o comportamento ou atitude dela e não exatamente chateado com ela. Isso, na verdade, tem uma grande diferença, pois muitos pais costumam criticar o caráter ou a personalidade da criança, prejudicando imensamente sua autoestima. Também evite comparações entre irmãos ou com colegas da criança. Eis outro exemplo: Ao invés de dizer: ―Hélcio, você não estudou para prova, só tira nota baixa, o Fabiano é melhor que você... você só faz coisa errada‖, diga: ―Hélcio, você precisa estudar mais para se dar bem na prova, você consegue!‖. Consequências naturais por mau comportamento Em determinadas situações os pais podem permitir que consequências naturais por indisciplina ou desrespeito às regras ocorram e assim, mostre à criança o resultado negativo de seu comportamento. Por exemplo, Isabel, 10 15 anos de idade, briga com suas colegas durante o treino de futsal; provavelmente ela vai experimentar a rejeição das mesmas no próximo encontro. Fabiano, 9 anos, desmonta e quebra seu videogame intencionalmente; ele pode vivenciar a consequência natural de ficar sem o mesmo, sem tê-lo substituído pelos pais. João, 15 anos de idade, quebrou o aparelho celular ao arremessá-lo contra a parede, durante um momento de raiva e descontrole após uma briga com a namorada. Ele vivenciará a consequência natural de ficar sem um aparelho celular! Portanto pais, não premiem esses comportamentos negativos com outro videogame ao Fabiano ou com um novo aparelho celular ao João!!! Consequências lógicas por mau comportamento Outra forma de punição ao mau comportamento será a aplicação de consequências lógicas por atitudes opositivas, desafiadoras e desobedientes. Por exemplo, Gustavo, 7 anos de idade, andou de bicicleta na rua, desrespeitando a regra de pedalar apenas na calçada; consequência lógica: foi proibido de usar a bicicleta por uma semana. Renata, 6 anos, estava se recusando a escovar os dentes, foi proibida de comer balas e chocolate até que iniciasse o hábito de escovação diário. Eduardo, 9 anos, não aceita comer verduras e legumes; consequência lógica: enquanto não se alimentar corretamente, não tem direito de comer sobremesa. Penalidades por mau comportamento Determinadas atitudes da criança podem merecer penalidades específicas, mas que não tenham relação direta com o mau comportamento. Por exemplo, Rachel, 11 anos de idade, xingou e bateu no irmão mais novo; 16 penalidade: Rachel está proibida de assistir televisão por um dia. Aline, 10 anos, se recusou a arrumar seu quarto, foi penalizada com a proibição de brincar na casa de sua amiga, naquela tarde. Roberta, 14 anos, não realizou seus deveres de casa; penalidade: seu Ipad ficou retido por um dia. Será muito importante que os pais apliquem penalidades que tenham um significado para a criança, pois de nada adiantaria retirar o Ipad da Roberta, se ela raramente utiliza esse aparelho, por exemplo. Também evite aplicar penalidades do tipo: ―Você está proibido de assistir televisão por um ano‖, penalidades devem ter um significado de perda imediata para a criança ou adolescente. Provavelmente o jovem esquecerá até os motivos da penalidade se esta for aplicada por um extenso período de tempo. Além disso, muitos pais se desautorizam e ―reduzem‖ a penalidade posteriormente, sendo assim, vale dois novos lembretes: nunca se desautorize e nunca determine um castigo que você não poderá cumprir. Canto do castigo Essa técnica punitiva significa uma rápida interrupção das atividades que estavam sendo realizadas por seu filho. Ele é colocado nesse local ―chato‖ imediatamente após o mau comportamento, permanecendo sentado em um banquinho, longe da televisão, logicamente, ou de qualquer fonte estimulatória, brinquedo ou jogo e deverá permanecer pelo tempo de um minuto para cada ano de idade. Um despertador deve ser colocado nesse local para cronometrar os minutos do castigo e a criança poderá sair do castigo apenas após o disparo do despertador. Durante o período em que a criança estiver de castigo, ignore seus pedidos, perguntas e reclamações, ela deve aprender que somente 17 receberá atenção após o despertador tocar. A técnica mostra-se muito eficaz com crianças entre 3 e 11 anos de idade e a criança deve ser estimulada a pensar durante o castigo sobre seu mau comportamento e sobre a consequência aplicada. Caso seja preciso colocar 2 ou mais filhos no canto do castigo simultaneamente,em caso de uma briga entre eles, por exemplo, opte por locais diferentes, onde um não tenha contato com o outro. Muito importante: nunca coloque o canto do castigo no próprio quarto da criança, pois como descrito anteriormente, este local deve ser considerado ―chato‖ e ―sem nada para fazer‖. O canto do castigo deve também ser um local seguro e bem iluminado. Me lembro de um caso em que a mãe colocou a filha na garagem escura, localizada nos fundos da casa. Bem, o objetivo do canto do castigo não é apavorar a criança e sim deixá-la em um local ―chato‖ para interromper imediatamente o mau comportamento e para que ela possa pensar sobre o ocorrido. Para a utilização de qualquer técnica comportamental de disciplina, as ―regras do jogo‖ devem ser explicadas à criança. Nesse caso, ela deve saber como irá funcionar o método, os motivos e objetivos da utilização do canto do castigo e sobre o despertador para o controle do tempo. Quando ocorrer o mau comportamento, a criança já saberá a respeito da possível conseqüência de seu ato, a punição, portanto não grite com a mesma, apenas a encaminhe ao canto do castigo. O canto do castigo tem 2 objetivos principais: interromper o problema comportamental imediatamente e no longo prazo, ensinar a criança a se disciplinar. Essa técnica é fácil de ser aplicada pelos pais, trata-se de um modelo racional e pacífico, capaz de interromper muitos tipos de mau 18 comportamento, favorece o diálogo entre a criança e seus cuidadores, promovendo o entendimento e a aprendizagem da mesma sobre regras e conseqüências de seus atos. O canto do castigo pode ter uma utilização semelhante para interromper, por exemplo, a briga entre dois irmãos pela disputa de um brinquedo ou jogo de computador. Nesse caso, o brinquedo ou o jogo de computador pode ser colocado no canto do castigo. Observe os seguintes casos: Letícia, 9 anos e o irmão José Carlos, 6 anos, brigam pela disputa por um boneco. A mãe das crianças recolhe o boneco e o coloca em cima da geladeira, juntamente com o despertador marcando 9 minutos no cronômetro. Ela repetirá essa ação, caso a briga e disputa pelo boneco se repita. Anderson, 11 anos e Carol, 10 anos, brigam para jogar o novo vídeo game que ganharam da avó. O pai desliga o aparelho e coloca o despertador em cima da televisão cronometrando 11 minutos até despertar. Ele poderá repetir o procedimento, caso o problema venha a ocorrer novamente. Erros na aplicação do canto do castigo: Erro №1 Nunca converse ou discuta com a criança durante a aplicação do canto do castigo. Imediatamente após o mau comportamento, a direcione ao castigo e a ignore até que o despertador toque. Algumas crianças permanecem gritando ou chorando durante esse período, na verdade, elas desejam atenção do pais, portanto ignore a tentativa de manipulação da criança até o final do castigo. Erro №2 Nunca utilize o quarto da criança ou outro local interessante para o canto do castigo, opte pelo banheiro, sala ou outro local ―chato‖. 19 Erro №3 Nunca realize ameaças ou intimidações de que a colocará no canto do castigo, efetivamente utilize a técnica todas as vezes que o mau comportamento ocorrer. Erro №4 Nunca utilize períodos muito longos para o canto do castigo, utilize sempre 1 minuto para cada ano de idade da criança. Erro №5 Não crie um ambiente hostil para o canto do castigo, ele não é um local para amedrontar a criança, é apenas um local ―chato‖ para interromper imediatamente o mau comportamento e fazê-la pensar sobre o ocorrido e sobre as consequências de seus atos. Erro №6 Não se desautorize. Muitas vezes os pais são coagidos a retirar a punição por recusa da criança em cumprir o castigo. Por se tratar de crianças opositivas, desobedientes e desafiadoras, será possível que a criança se rebele contra o canto do castigo e grandes serão as chances dela tentar impedir que você seja um pai ou mãe que imponha limites. Portanto, se a criança se recusar a ir para o canto do castigo faça o seguinte: para crianças com menos de 4 anos de idade, carregue-a até o canto do castigo e seja enfático na imposição da regra. Caso a criança apresente entre 5 e 12 anos de idade, informe que a recusa de ir imediatamente ao canto do castigo resultará no acréscimo de 1 minuto para cada 10 segundos de demora para o cumprimento da punição. Acrescente os minutos de punição e se mesmo assim a criança continuar a se recusar a cumpri-la, anuncie que esse comportamento resultará em uma 20 penalidade, como descrito anteriormente nesse capítulo. Acrescente a penalidade combinada. Caixa do castigo Uma outra estratégia semelhante será a criação de uma ―caixa do castigo‖. O objetivo dessa técnica será apreender os objetos pessoais como brinquedos, jogos e roupas que a criança deixa espalhados pela casa. Por exemplo, Aline, 8 anos de idade, espalhou suas bonecas pela casa toda e sempre apresenta dificuldade em guardá-las quando solicitada. A mãe coloca a caixa do castigo na sala, próximo às bonecas, posicionando também o despertador junto à caixa. Solicita o recolhimento de seus pertences e cronometra 2 minutos para que Aline recolha e guarde suas bonecas em seu armário. Caso Aline não recolha as bonecas no tempo combinado, a mãe deve recolher as bonecas deixadas no chão da sala e as coloca na caixa do castigo. Estas são mantidas na caixa do castigo até o domingo, quando poderão ser devolvidas à Aline. A conduta da mãe será refeita novamente, caso o problema se repita. 21 APÊNDICE I - TABELA DE ECONOMIA DE FICHAS NOME: Maurício, 10 anos de idade DATA: Segunda-feira, 13 de novembro de 2017 DIAS DA SEMANA COMPORTAMENTO S T Q Q S S D 1) Manter o quarto arrumado 1 1 1 0 0 2) Comer toda a salada de seu 0 1 0 0 1 prato no almoço 3) Participar adequadamente 1 0 0 1 1 das atividades propostas pela professora na escola 4) Ser educado com os colegas 1 1 1 0 1 da escola 5) Realizar os deveres de casa 1 0 1 1 0 às 15 horas 6) Escovar os dentes 1 1 1 1 0 Comportamento positivo = 1 ponto Comportamento negativo = 0 ponto Pontos necessários para o prêmio semanal + 1 ficha = 29 pontos Prêmio dessa semana: Ir ao aniversário do Rafinha na Lanhouse do tio Geraldo Adaptado de CLARK L. SOS Help for parents, 2003. 22 APÊNDICE II - MENU DE RECOMPENSAS NOME: Maurício, 10 anos de idade DATA: novembro de 2017 RECOMPENSA CUSTO EM FICHAS Ir ao McDonald´s 2 Ir à sorveteria 2 Ir à lanhouse 4 Barra de chocolate 1 DVD novo 2 Assistir televisão durante a semana até às 21 horas 3 Jogar no computador por 2 horas durante a semana 3 Dormir na casa do Guilherme 2 Comprar 1 jogo de videogame6 Adaptado de CLARK L. SOS Help for parents, 2003. 23 APÊNDICE III - CONTRATO PAIS-FILHO Eu, ___Marcelo___concordo em: ___manter meu quarto arrumado, livros na estante, roupas e brinquedos guardados no armário.___________________________________ Nós, pai e mãe, concordamos em:___permitir que Marcelo brinque no computador diariamente até às 19 horas._______________________________________________ Caso __Marcelo não cumpra sua obrigação, ele estará proibido de brincar no computador até que cumpra o que foi combinado.______________________________ DATA: 5 de novembro de 2017 CONTRATO TERMINA EM: 30 de novembro de 2017, podendo ser renovado. 24 ASSINATURAS: _________________ (Filho) _________________ (Pai) _________________ (Mãe) Adaptado de CLARK L. SOS Help for parents, 2003. 25 APÊNDICE IV - DIÁRIO ESCOLAR DE COMPORTAMENTO Nome: Ricardo, 8 anos Data: 31 de novembro de 2017 Semana: 1 NOTAS DA SEMANA COMPORTAMENTO S T Q Q S Participação em atividades de aula 2 Qualidade do dever de casa 2 Respeito às regras na sala de aula 1 Respeito aos funcionários da escola 3 Comportamento no recreio escolar 2 Comportamento com outros alunos 1 PONTUAÇÃO TOTAL DA SEMANA: Excelente = 4 Bom = 3 Regular = 2 Insuficiente = 1 Nome do(a) professor(a): Maria Comentários sobre o comportamento do aluno na semana: ______________________________________________________________ Adaptado de BARKLEY, R.A.; BENTON C.M. Your defiant child, 1998. 26 - CAPÍTULO 2 - GUIA DOS PAIS PARA O COMPORTAMENTO DO SEU FILHO O Guia dos pais é um conjunto de dicas e recomendações para a promoção de um ambiente doméstico saudável e acolhedor, visando a melhoria da comunicação e a harmonia entre os membros da casa, diminuindo assim, as possibilidades do desencadeamento ou piora de comportamentos opositivos, desafiadores e desobedientes dos filhos. Devo informar este guia não é uma ―receita de bolo‖ com todas as informações possíveis e com a solução mágica de questões relacionadas com indisciplina e desrespeito realizados pelos filhos, entretanto são ferramentas importantes para ajudá-los nessa difícil jornada de orientação e criação. Descrevo à seguir as 12 regras do Guia dos Pais: 1) Tenha um ambiente doméstico saudável Uma criança que cresce em um ambiente doméstico saudável, respeitador, com pais presentes e participativos em sua vida, apresentará menores chances de apresentar problemas relacionados com comportamentos desafiadores, desobedientes e opositivos. 2) Estabeleça regras e limites Toda criança necessita de regras e limites. Parece óbvio, mas não é exatamente o que costumo identificar no consultório em muitos casos, principalmente quando falo no transtorno desafiador opositivo. Observo diariamente muitos reizinhos, ditadores e pequenos tiranos que dominam, manipulam e mandam nos próprios pais. Afinal, quem está no comando? 27 Existe uma hierarquia nesse lar? Portanto, estabeleça as regras da família, seus filhos precisam saber que o ―rei‖ e ―rainha‖ da casa são os pais. Para tanto, famílias que conseguem estabelecer regras claras e objetivas de convivência facilitam para o estabelecimento de um ambiente saudável entre pais e filhos. Crianças necessitam de regras muito bem estabelecidas para estruturarem suas vidas, portanto os pais devem conversar entre si e dialogar com seus filhos, estabelecendo regras, limites e consequências de mau comportamento ou desobediência. Essas regras podem ser discutidas em reuniões de família, envolvendo os pais e os filhos. As possíveis consequências por mau comportamento devem ser realizadas, quando necessário, como um ato de amor e não como uma simples punição. Considerar consequências como atos de ameaça, revanche ou punições físicas e morais, como humilhações, devem ser evitadas, pois não servem de nenhum propósito. Bater na criança, por exemplo, poderia reforçar comportamentos agressivos contra outros colegas na escola. A formação de conceitos éticos e morais através de regras claras e objetivas favorecem a formação de habilidades sociais importantes na criação do caráter e serão conceitos utilizados por toda a vida. 3) Realize solicitações claras e objetivas Frequentemente me deparo com pais que se queixam de que seus filhos não os obedecem, não cumprem suas solicitações e pedidos, entretanto ao questionar por um exemplo de tais pedidos costumo ouvir relatos como este: ―Doutor, o Bruno tem 10 anos de idade e já cansei de repetir a seguinte frase antes de sair de casa:‖ ―Bruno, quando eu voltar do trabalho, quero ver você de banho tomado, ok?‖ 28 Nesse caso o problema está na forma como esse comando foi feito, pois a mãe de Bruno nunca tem hora para chegar do trabalho, às vezes chega em casa às 16h, outros dias chega às 18h e em outros às 21h, portanto realiza a solicitação de uma maneira vaga. Ora, Bruno, simplesmente não sabe o horário que deve tomar banho! A provável solução desse problema de comunicação poderia ser: ―Bruno, por favor tome banho às 18h.‖ - Informação clara, objetiva, enunciado curto e simples. Outro exemplo interessante é da mãe que passa informações excessivas e desnecessárias à criança, como nesse exemplo: ―João Paulo, no período da tarde quero que você tome banho no banheiro dos fundos, pois o encanamento do banheiro da frente estourou e o rapaz vai consertar amanhã. Ah, e não se esqueça do shampoo azul, pois o amarelo é o antialérgico do seu irmão, hein...‖ Ufa, no final desse pedido o pobre João Paulo não sabe se é para tomar banho no banheiro da frente, ou se não é para tomar banho, pois o encanamento do banheiro está quebrado, ou porque acabou o shampoo, etc.... Muita informação, mãe, simplifique, facilite o entendimento de seu filho através de uma solicitação também simples e objetiva. ―João Paulo, por favor tome banho às 17h no banheiro dos fundos e use o shampoo azul.‖ 4) Pai e mãe devem falar a “mesma língua” Realmente é de essencial importância que ambos os pais concordem na maneira de agir e lidar com seu filho. Questões comportamentais de indisciplina estão mais presentes, por exemplo, entre filhos de pais que discutem, divergem e que não concordam na maneira de educar seus filhos. 29 Logo, é de grande necessidade que pai e mãe cooperem e concordem na maneira de educar seus filhos. As divergências entre os pais ou cuidadores expõem fraquezas, falta de comando e descontrole, permitindo assim que o filho manipule seus pais a sua maneira, como melhor lhe é conveniente a cada momento e em cada situação. 5) Seja um exemplo positivo e pacífico ao seu filho Muitos pais confundem limite e monitoramento com intolerância, autoritarismo e violência. Na verdade, a família é um grande modelo de aprendizagem para a criança, ou seja, todo comportamento apresentado pelos pais pode ser aprendido e copiado pelo filho que os observa a todo o momento. Pais agressivos, violentos e que realizam ameaças aos filhos estarão ensinando esse modelo agressivo ao filho. A criança que apanha dos paise escuta ameaças e gritos quando é indisciplinada, por exemplo, pode aprender esse comportamento como correto e passar a apresentar a mesma postura na escola, entre amigos. 6) Seja amigo de seu filho O significado de amizade, segundo o Dicionário Aurélio é: ―sentimento fiel de afeição, apreço, estima ou ternura entre pessoas‖. Portanto, seja amigo e esteja sempre presente na vida de seu filho. Tire um tempo livre diariamente para passar alguns momentos com seu filho ou filha. Exerça uma atenção positiva, conversando, brincando, praticando esportes, passeando com ele e buscando soluções para os mais diversos assuntos. 30 Nesse momento, não perca tempo criticando ou dando ordens, apenas se divirta e aprecie o momento com seu filho. Em muitos casos de crianças com comportamentos opositivos e desafiadores, seus pais não aproveitam o pouco tempo que tem ao chegar do trabalho para interagir positivamente com seus filhos e acabam por desperdiçar um tempo precioso com brigas, críticas, ameaças, reclamações e gritos. Pesquisas demonstram que um bom relacionamento entre pais e filhos é um importante fator protetor em relação aos problemas de comportamento. Neste sentido posso afirmar que uma das funções da família é dialogar, esclarecer dúvidas, ensinar limites e ajudar a criança ou adolescente a lidar com frustrações. Realize passeios, faça refeições à mesa com toda a família sempre que possível. A integração familiar é essencial para auxiliar na prevenção e no manejo de problemas de indisciplina. 7) Fortaleça a autoestima de seu filho Baixa autoestima é uma das grandes características de crianças e adolescentes com sintomas de oposição, desafio ou que se envolvem com drogas. Portanto, ajude a criar uma boa autoestima em seu filho exercendo um reforço positivo às suas atitudes através de elogios, carinho e atenção. Nunca diga coisas do tipo: ―Você não faz nada certo‖ ou ―Você é pior que todo mundo na escola‖. 8) Esteja atento às mudanças da adolescência A adolescência é uma fase de grandes mudanças físicas e comportamentais, logo esteja preparado para novos desafios e dificuldades na criação de seus filhos. Situações conflituosas, brigas, novas exigências, novas amizades e afastamento da família podem ocorrer. Procure dialogar e entender a busca por identidade dos filhos adolescentes. 31 9) Esteja atento à saúde mental de seu filho Uma parcela importante de crianças e jovens que apresentam problemas de indisciplina apresenta transtornos comportamentais como depressão, quadros ansiosos, transtorno desafiador opositivo, transtorno de conduta ou transtorno de déficit de atenção/hiperatividade. Na presença de prejuízos acadêmicos e de relacionamentos sociais procure orientação de um médico psiquiatra especialista na infância e adolescência para avaliação comportamental completa. Na maioria das vezes uma intervenção precoce pode exercer importante papel no tratamento desses sintomas. 10) Ensine sobre as “pressões” da juventude A ―pressão‖ que adolescentes vivenciam para serem aceitos em determinados grupos é corriqueira e essa influência é determinante em sua maneira de agir, pensar, falar, se vestir e se comportar, por exemplo. Essa ―pressão‖ para ser aceito pode ser positiva (para tirar boas notas no colégio, praticar esportes e se tornar membro da equipe da escola), ou negativa (―matar‖ aula, fumar cigarro, beber cerveja no boteco após a aula, depredar patrimônios públicos ou furtar objetos em lojas). Portanto cabe a você orientar seus filhos sobre a importância da individualidade e de saber diferenciar a ―pressão positiva‖ da ―pressão negativa‖ exercida pelos amigos e colegas. 11) Estimule a prática de esportes A estimulação às práticas esportivas é uma estratégia importante no tratamento dos problemas de indisciplina. Através do esporte, conceitos básicos de respeito, ética, moral, hierarquia, companheirismo, organização, liderança, cooperação, trabalho em equipe, competição, aprendizagem de 32 regras, limites, desenvolvimento de habilidades motoras e sociais serão estimulados e ensinados. Esportes de luta, como judô, capoeira, tae-kwon-do e jiu-jitsu ajudam no autoconhecimento, controle das emoções, disciplina e na inclusão social. A autoestima da criança será protegida, sendo o esporte considerado um fator de proteção também ao envolvimento com álcool e outras drogas. Além disso, praticando esportes ao lado de seu filho, seus laços afetivos tornar-se-ão mais fortes. 12) Comunique-se com a escola A comunicação entre pais e professores é muito importante para a identificação e monitoramento do comportamento do estudante. Portanto, comunique-se com professores e coordenadores pedagógicos sempre que necessário. A experiência diária de professores com o aluno poderá ser de grande valia para a discussão e a busca conjunta por estratégias e soluções de problemas de indisciplina do estudante presentes tanto na escola, quanto em casa. A utilização de uma agenda escola-casa pode ser uma estratégia interessante de comunicação entre pais e professores. Com a ―correria‖ do dia- a-dia, muitas vezes pais apresentam dificuldades de estar em contato diário ou semanal com o corpo pedagógico da escola e essa agenda pode ser uma bela ferramenta de comunicação. Uma estratégia interessante para se conhecer e posteriormente monitorar o comportamento da criança ou adolescente na escola será por meio de um diário escolar de comportamento. O comportamento do estudante será estudado com o auxílio do diário e será muito importante para o entendimento e o planejamento de estratégias de adequação comportamental no ambiente escolar. 33 - CAPÍTULO 3 - SINAIS DE ALERTA! QUAIS SÃO AS CARACTERÍSTICAS INICIAIS DO AUTISMO? Os transtornos do espectro autista apresentam uma incidência estimada de 1% de crianças e adolescentes em todo o mundo, segundo diversas pesquisas internacionais realizadas nos Estados Unidos, Europa e Asia. Isso representa mais de seiscentos mil de crianças e adolescentes brasileiros portadores do transtorno do espectro autista. Outro dado epidemiológico importante é que a ocorrência de autismo é maior no sexo masculino, afetando cerca de cinco meninos para cada menina acometida. Sendo assim, estima-se que ocorra um caso de autismo para cada 42 nascimentos de meninos, enquanto que para o sexo feminino a relação seria de um caso para cada grupo de 189 meninas. Vale destacar um grande estudo publicado em 2014 pelo CDC - Center for Disease Control and Prevention (Centro de Controle de Doenças e Prevenção), órgão governamental americano com sede em Atlanta, Geórgia, que divulgou dados impressionantes a cerca da incidência de autismo nos Estados Unidos. Segundo o levantamento americano, cerca de 1 para cada 68 crianças são portadoras de um transtorno do espectro autista. Esses dados são resultado do estudo de monitoramento chamado: Autism and Developmental Disabilities Monitoring Network, (Rede de Monitoramento de autismo e Transtornos do Desenvolvimento) realizado a cada dois anos em que são estudadas as prevalências dos transtornos do espectro autista em diversas comunidades de todo o país. 34 Desta forma, os transtornos do espectro autista ilustram um grande problema de saúde pública e que deve ser enfrentado com a participação e apoio de toda a sociedade civil, além de representantes do poder público. Precisamos desenvolver estratégias e projetos na área da saúde e educação que incluam essas crianças e suas famílias. MILESTONES E A IMPORTÂNCIA DOS MARCOS EVOLUTIVOS Preocupados com o comportamento da filha Fernanda de dois anos de idade, que ainda não falava, resistia aos cuidados paternos e não interagia com outraspessoas, o casal Ricardo e Juliana procuram a ajuda do médico pediatra da criança. ―Mãe, não seja ansiosa! Sua filha não tem nada. Clinicamente é super saudável, mas ela é mais lenta no desenvolvimento mesmo... ela tem o tempo dela, vamos aguardar mais alguns meses e tudo ficará bem, ok?‖ Infelizmente, escuto relatos como esse diariamente no consultório. Mães que ao identificar comportamentos sugestivos de autismo, levam suas dúvidas e angústias ao pediatra da criança e acabam por perder oportunidades de iniciar uma intervenção precoce para o tratamento do transtorno do espectro autista. Vamos deixar claro uma coisa: Não existe essa questão de ―tempo dela‖. O que existem são marcos evolutivos importantes do desenvolvimento infantil, também chamados de developmental child milestones e que precisam ser conhecidos, respeitados e avaliados cuidadosamente, quando alterados. Claro que não se trata de uma ciência exata, entretanto, na identificação de atrasos importantes do desenvolvimento da criança, precisamos acender o sinal de alerta e iniciar uma investigação detalhada. 35 Portanto, pais, familiares, responsáveis e pediatras precisam estar atentos para alguns sinais de alerta para a possibilidade de um transtorno do espectro autista. A presença de um desses sintomas não significa que a criança tenha autismo, mas deve sinalizar para a importância de uma avaliação comportamental detalhada a ser realizada por um médico especialista em desenvolvimento infantil. Reforço que o autismo é uma questão de saúde pública visto que a incidência dessa condição comportamental é muito elevada. Sendo assim, será de fundamental importância que o médico pediatra tenha conhecimento psicopatológico para conduzir bem os casos de autismo que diariamente aparecem em seus consultórios e ambulatórios médicos. CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS Bebês com autismo apresentam grande déficit no comportamento social, tendem a evitar contato visual e se mostram pouco interessados na voz humana. Eles não assumem uma postura antecipatória; por exemplo, colocando seus braços à frente para serem levantados pelos pais, podem ficar indiferentes ao afeto e não demonstrar expressão facial ao serem acariciados. Outra característica observada em alguns bebês e crianças pequenas com autismo é o inicio normal de seu desenvolvimento de habilidades sociais, mas de repente esse processo é interrompido e a criança começa a regredir em seu desenvolvimento social. Por exemplo: a criança com dois anos de idade que para de falar, de mandar tchau e de brincar socialmente, como nos jogos do tipo pega-pega. Quando crianças, não seguem seus pais pela casa e não demonstram ansiedade por se separar dos mesmos. Não se interessam em brincar com familiares e há indiferença por jogos ou atividades em grupo. Suas ações 36 podem se limitar a atos repetitivos e estereotipados, como cheirar e lamber objetos ou bater palmas e mover a cabeça e o tronco para a frente e para trás. O interesse por brinquedos pode ser peculiar: a criança pode gostar do movimento circular da roda de um carrinho ou do barulho executado por ele, por exemplo. Essas alterações estão relacionadas com respostas não usuais a experiências sensoriais diferentes vivenciadas pela criança. Pode ocorrer fascinação por luzes, sons e movimentos que o despertem para um interesse muito grande pelo ventilador de teto ou por uma batedeira elétrica, por exemplo. A textura, o cheiro, o gosto, a forma ou a cor de um objeto também pode desencadear um interesse específico na criança com autismo. Essa criança pode se sentir incomodado por pequenas mudanças em sua rotina diária, o que pode resultar em violentos ataques de raiva. Também é observado que quase a totalidade de crianças autistas resiste em aprender ou praticar uma nova atividade, sendo essa uma grande dificuldade para a adesão da criança em um programa de tratamento. TRANSTORNOS ASSOCIADOS A inteligência fica comprometida em grande parte das crianças com autismo, cerca de 56% desses pacientes apresentam algum grau de deficiência intelectual; contudo, muitas dessas crianças podem frequentar escolas e ter um desempenho acadêmico regular. Outros transtornos associados podem estar presentes e algumas dessas principais condições são as epilepsias, o transtorno obsessivo compulsivo, o transtorno de ansiedade generalizada, os transtornos de tiques e o transtorno de déficit de atenção/hiperatividade. 37 Adolescentes autistas podem adquirir sintomas obsessivos, como ideias de contaminação e apresentar comportamentos compulsivos e ritualísticos — por exemplo, toques repetitivos em certos objetos pessoais, rituais de lavagem e repetição de perguntas. SINAIS DE ALERTA! AOS 4 MESES DE IDADE: Não acompanha objetos que se movam na sua frente Não sorri para as pessoas Não leva as mãos ou objetos à boca Não responde a sons altos Não emite sons com a boca Não sustenta a cabeça Dificuldade em mover os olhos para todas as direções Perdeu habilidades que já possuía AOS 6 MESES DE IDADE: Não tenta pegar objetos que estão próximos Não demonstra afeto por pessoas familiares Não responde à sons emitidos próximos a ele Não emite pequenas vocalizações Não sorri ou dá risadas ou expressões alegres Perdeu habilidades que já possuía 38 AOS 9 MESES DE IDADE: Não senta, mesmo com auxílio Não balbucia Não reconhece o próprio nome Não reconhece pessoas familiares Não olha para onde você aponta Não passa os brinquedos de uma mão para outra Não demonstra reciprocidade Não responde às tentativas de interação Perdeu habilidades que já possuía AOS 12 MESES DE IDADE: Não faz contato visual Não engatinha Não fica em pé, quando segurado Não procura objetos que vê sendo escondidos Não fala palavras como ―papai‖ ou ―mamãe‖ Não entende comandos como ―mandar tchau‖ Não aponta para objetos Perdeu habilidades que já possuía AOS 18 MESES DE IDADE: Não anda Não fala pelo menos seis palavras Não aprende novas palavras Não expressa o que quer Não aponta para mostrar algo Não se importa se o cuidador se afasta ou se aproxima 39 Não copia comportamentos Perdeu habilidades que já possuía AOS 2 ANOS DE IDADE: Não fala frases com duas palavras, que não sejam imitação (exemplo: quero água) Não copia ações ou palavras Não segue instruções simples Não anda de forma equilibrada Não entende o que fazer com utensílios comuns como colher, telefone, escova de cabelo. Perdeu habilidades que já possuía AOS 3 ANOS DE IDADE: Cai muito ao andar Fala muito pobre ou incompreensível Não compreende comandos simples Não consegue brincar de ―faz de conta‖ Não consegue brincar com brinquedos simples (Exemplo: quebra-cabeça, Lego) Não há interesse em brincar com outras crianças Perdeu habilidades que já possuía AOS 4 ANOS DE IDADE: Não brinca com outras crianças Interage com poucas pessoas Resiste em trocar de roupas 40 Não aprende histórias de ―faz de conta‖ Dificuldades na fala Não entende comandos simples Não usa pronomes ―você‖ e ―eu‖ corretamente Tem dificuldade em rabiscar um desenho Perdeu habilidades que já possuía AOS 5 ANOS DE IDADE: Não demonstra variedade de emoções Pouco ativo Se distrai facilmente Não interage com as pessoas Não sabe diferenciar o que é real e imaginário Não desenha figuras Não consegue escovar os dentes, tomar banho ou se vestir sozinho Não conversa sobre atividades ou experiências diárias vividas Não consegue falar o próprio nome completo Não consegue jogar ou praticar uma variedade de atividades Não usa o plural ou o tempo passado corretamente Perdeu habilidades que já possuía 41 - CAPÍTULO 4 - COMO É O TRATAMENTO DO AUTISMO? PLANO INDIVIDUAL DE TRATAMENTO Oprimeiro passo para o tratamento do autismo será a criação do Plano Individual de Tratamento (PIT). Esse PIT consiste em um projeto de tratamento que leva em consideração todas as necessidades individuais da criança com autismo. Lembre-se que os transtornos do espectro autista englobam uma miscelânea de possibilidades e cada paciente apresenta necessidades diferentes um do outro. Portanto, saber identificar as necessidades de cada criança com autismo será fundamental para criar um plano individualizado e personalizado para que todas as potencialidades da criança sejam exploradas. Vale destacar que a criação do PIT deve considerar diversos fatores, incluindo as necessidades específicas de cada criança, o grau de gravidade dos sintomas, a disponibilidade e a adesão familiar ao tratamento. PLANO INDIVIDUAL DE EDUCAÇÃO Tão importante quanto à criação do Plano Individual de Tratamento, também será de fundamental importância que a criança esteja inserida em um programa educacional que possibilite sua aprendizagem, estimulação e desenvolvimento a partir da criação de um Plano Individual de Educação. Esse plano educacional levará em consideração as necessidades individuais do estudante e objetiva estruturar o ambiente escolar para 42 promover a aprendizagem acadêmica e social, sempre respeitando as limitações individuais e estimulando as potencialidades da criança. A criação do Plano Individual de Educação é de responsabilidade da coordenação pedagógica e orientadores educacionais, mas deve contar também com a colaboração da equipe terapêutica que acompanha o tratamento do jovem estudante. A decisão por uma escola de ensino regular ou especial dependerá do grau de comprometimento desse aluno e toda equipe terapêutica deve participar dessa decisão, orientando a família pela melhor estratégia educacional a ser seguida. JANELAS DE OPORTUNIDADE Até poucas décadas atrás, o autismo era um problema comportamental identificado apenas por volta dos três ou quatro anos de idade, entretanto, com o avanço dos conhecimentos sobre essa patologia, tornou-se importante identificá-la o mais precocemente possível, preferencialmente até os dois primeiros anos de vida da criança. Um dos grandes problemas no tratamento dos transtornos do espectro autista é a demora na identificação dos sintomas e o consequente atraso para se fazer o diagnóstico e iniciar o tratamento. Hoje sabemos que o autismo é um transtorno do comportamento que possui ―janelas de oportunidade‖ para intervenção. Isso significa que, se esperarmos para agir, perdemos chances ímpares de promover a melhora desse paciente e limitamos a chance dele de obter sucesso no tratamento de determinados sintomas. Comumente me deparo com casos em que a família demorou muito a procurar ajuda especializada, pois tinha se deparado com profissionais que assumiram o seguinte discurso: ―Ele não tem nada, ele tem o tempo dele, 43 vamos esperar.‖ Pois enfatizo novamente que existem marcos importantes do desenvolvimento infantil que precisam ser respeitados e caso a criança apresente atrasos importantes, ela precisa ser avaliada criteriosamente por uma equipe médica especializada. Logo, a precocidade do diagnóstico e do tratamento é fundamental para ajudar no prognóstico e permitir que a criança seja tratada desde a idade pré- escolar. Quanto mais cedo identificado o problema, melhor! TRATAMENTO ALTERNATIVO (PERIGO À VISTA!) Esse termo se refere a tentativa de tratamento a partir de métodos considerados controversos pela medicina moderna. Algumas das modalidades utilizadas são dietas especiais, reposições vitamínicas, homeopatia, acupuntura, suplementação com sucos e ervas medicinais, quelação (suposta retirada de metais pesados do organismo) ou quaisquer tratamentos que são desprovidos de comprovação científica de eficácia. Essas tentativas de tratamento podem ser potencialmente perigosas e desfocam os esforços terapêuticos para intervenções sem fundamentação científica e dependendo da intervenção pode colocar em risco a vida e a saúde da criança. Essas propostas de tratamento são muito sedutoras. Qual pai ou mãe não faria qualquer coisa para ver seu filho ou filha curado do autismo? Infelizmente ainda não existe a cura do autismo, portanto desconfie de intervenções terapêuticas ―mágicas‖ que prometam a eliminação de sintomas e sempre que tiver dúvidas sobre o tratamento, procure orientação do médico especialista de seu filho. 44 AS 15 PRINCIPAIS MODALIDADES TERAPÊUTICAS O tratamento moderno para os transtornos do espectro autista é baseado em estudos científicos controlados e realizados há décadas em diversos centros de pesquisa das mais respeitadas e renomadas instituições acadêmicas dos Estados Unidos, Canadá e Europa. Intervenções conjuntas englobando psicoeducação, suporte e orientação de pais, terapia comportamental, fonoaudiologia, treinamento de habilidades sociais, medicação, dentre outras modalidades ajudam na melhoria da qualidade de vida da criança, proporcionando uma melhor adaptação no meio em que vive. Destaco à seguir as 15 principais intervenções utilizadas no tratamento dos transtornos do espectro autista atualmente. Essa lista é um conjunto de referências terapêuticas dos principais guidelines mundiais sobre o tema, além das recomendações da Academia Americana de Psiquiatria da Infância e Adolescência, Academia Americana de Pediatria e do Centro de Controle de Doenças e Prevenção (CDC). ORIENTAÇÃO FAMILIAR E PSICOEDUCAÇÃO A orientação familiar e oferecimento de material psicoeducativo deve ser a primeira intervenção terapêutica. Normalmente, o momento de informar sobre o diagnóstico da criança e de conversar sobre o plano individual de tratamento é carregado de emoção, preocupações, dúvidas e muita ansiedade por parte dos pais. O médico deverá ser acolhedor, atencioso e esclarecer todos os aspectos referentes ao diagnóstico e sobre o plano individual de tratamento. 45 Todo universo de dados sobre a psicopatologia envolvendo o autismo deve ser explicado. Livros, folhetos, websites e toda forma de conteúdo psicoeducacional deve ser fornecido à família da criança. O trabalho psicoeducativo e de orientação aos pais será fundamental para aumentar a adesão ao tratamento e para gerar expectativas realistas sobre a evolução da criança ao longo do tempo. ENRIQUECIMENTO DO AMBIENTE Essa modalidade de tratamento é baseada em uma intervenção simples, mas com resultados muito positivos. Trata-se de expor a criança à um ambiente doméstico rico em diferentes estímulos sensoriais. Essa possibilidade de estimulação passou a ser estudada após a observação de que crianças pouco estimuladas vivendo em orfanatos romenos durante o governo do ditador Nicolae Ceaușescu nas décadas de 1970 e 1980 desenvolviam alguns sintomas autísticos no que foi chamado síndrome autística pós- intitucional. Estudos com modelos animais também demonstraram que aqueles animais que viviam em ambientes ricos de estímulos, se desenvolviam melhor, quando comparados com animais privados de estimulação. Para esse enriquecimento do ambiente existem alguns protocolos de intervenção que incluem, por exemplo: duas exposições diárias (manhã e tarde) a diferentes fragrâncias de perfumes; escutar diferentes ritmos musicais durante o dia; realizar diferentes atividades motoras e assim por diante. Basicamente a criança é estimulada diariamente com pelo menos 30 exercícios combinandos com estímulos diferentes envolvendo os cinco sentidos (olfato, tato, paladar, visão e audição). 46 O que os estudos científicos estão nos mostrando é que esse enriquecimento do ambiente através dessa estimulação sistematizada produz uma melhora significativa de sintomas autísticos em crianças e adolescentes. Importante destacarque essas intervenções apresentam sucesso quando realizadas em crianças com até quatro anos de idade. MEDICAÇÃO Não existem medicações que possam tratar especificamente o autismo, entretanto algumas medicações podem ser utilizadas quando identificamos ―sintomas-alvo‖, isto é, alguns sintomas comportamentais que atrapalham o funcionamento global da criança e que podem ser melhorados com medicamentos específicos. Por exemplo, uma criança que apresente comportamentos agressivos, auto agressivos, agitada, inquieta, ansiosa, com movimentos repetitivos ou estereotipias pode se beneficiar de uma intervenção farmacológica. Outras crianças que apresentem diagnósticos associadas como o transtorno de ansiedade generalizada, o transtorno de déficit de atenção/hiperatividade, o transtorno de humor, dentre outras também podem fazer uso de medicação objetivando a melhoria dos sintomas da patologia associada. TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL Uma das intervenções mais utilizadas para o tratamento do autismo, a terapia cognitivo comportamental ajuda a criança a reconhecer seus sentimentos e regular suas emoções; controlar ansiedade, reduzir a impulsividade e melhorar seu comportamento social. 47 O terapeuta objetiva também reduzir comportamentos repetitivos e estereotipados, controlar acessos de raiva e ensinar novas habilidades à criança ou adolescente. TREINAMENTO EM HABILIDADES SOCIAIS O treinamento em habilidades sociais é uma modalidade terapêutica fundamental para o tratamento do autismo, pois as principais dificuldades dessas crianças estão relacionadas com a esfera social. O terapeuta tem o objetivo de ensinar e treinar habilidades sociais importantes para a comunicação e interação social da criança, como olhar nos olhos, reconhecer gestos faciais, iniciar e manter uma conversa, por exemplo. Ele pode contar histórias e envolver a criança em situações sociais simuladas. Posteriormente a criança poderá treinar o comportamento desejado engajando-se em situações reais dentro de um grupo de habilidades sociais envolvendo também outras crianças com as mesmas dificuldades. Em uma terceira etapa, as crianças podem treinar comportamentos sociais em situações práticas do dia a dia, comprando um sorvete na sorveteria ou conversando com um novo amigo na escola, por exemplo. TERAPIA ABA Um tipo de tratamento comportamental que tem ganhado destaque atualmente pelo sucesso de suas intervenções é chamado Análise do Comportamento Aplicado ou ABA (Applied Behavior Analysis). A terapia ABA é praticado por psicólogos experientes e consiste no estudo e na compreensão do comportamento da criança, de sua interação com o ambiente e com as pessoas com quem ela se relaciona. 48 A partir do conhecimento e do funcionamento social global da criança, são desenvolvidos estratégias e treinamentos específicos para corrigir comportamentos problemáticos e estimular comportamentos assertivos e práticos. A utilização de reforçadores positivos são estratégias amplamente utilizadas para auxiliar no sucesso do método e o progresso da criança pode ser mensurado e estudado de forma detalhada. Dentro da terapia ABA existem diversas técnicas comportamentais que podem ser utilizadas, objetivando a aprendizagem, a motivação, estimulando a comunicação e o ensinamento de habilidades verbais. FONOAUDIOLOGIA O trabalho do fonoaudiólogo é muito importante na estimulação das habilidades de comunicação verbal e não-verbal. Quando corretamente estimuladas, essas crianças apresentam ganhos muito significativos fala, na linguagem não verbal, na interação social, no ganho de autonomia e melhoria de sua qualidade de vida e de sua autoestima. TERAPIA OCUPACIONAL A terapia ocupacional objetiva o ensinamento de habilidades de vida diária para tornar a criança mais independente possível. As habilidades treinadas podem incluir: se vestir, se alimentar, tomar banho, ensinar a criança a pedir auxílio e a se relacionar com outras crianças ou cuidadores. A busca por algum grau de autonomia é um dos objetivos da terapia ocupacional. TERAPIA DE INTEGRAÇÃO SENSORIAL 49 A terapia de integração sensorial objetiva auxiliar a criança à lidar com as informações sensoriais do ambiente. Comumente, crianças com autismo apresentam dificuldade de lidar com questões sensoriais, como sons, luzes e odores. Desta forma, a intervenção poderia ajudar, por exemplo, crianças que apresentam dificuldades para lidar com o toque, ou com a textura de uma roupa nova, ou que se incomoda com o barulho dos carros na rua ou com o perfume da mãe. MÉTODO TEACCH O método TEACCH (Treatment and Education of Autistic and related Communication-handicapped Children) ou tratamento e educação de crianças com autismo e dificuldades de comunicação é uma metodologia amplamente utilizada na aprendizagem de crianças com autismo. O método utiliza pistas visuais para o ensinamento de habilidades, por exemplo: cartões ou figuras que ensinem a criança a se vestir a partir de informações quebradas em pequenos passos e ilustradas em diferentes cartões. MÉTODO PECS O PECS (Picture Exchange Communication System) ou Sistema de comunicação por figuras utiliza cartões com símbolos para a aprendizagem de habilidades de comunicação. A criança é treinada para usar os cartões para perguntar ou responder à perguntas e para manter uma conversação. MÉTODO FLOORTIME O Floortime foca no estímulo ao desenvolvimento emocional e relacional da criança. O método busca entender os sentimentos da criança e 50 sua relação com seus cuidadores e também na maneira como a criança se relaciona com os órgãos do sentido (olfato, audição, visão, tato e paladar). MEDIADOR ESCOLAR Um profissional importante no tratamento e no processo pedagógico dessa criança será o mediador escolar. Ele funcionará de elo entre educadores, pais e o estudante. Nos Estados Unidos esse profissional é chamado de shadow (―sombra‖ em inglês). O motivo dessa denominação é para reforçar que o mediador não deve trabalhar como um facilitador de tarefas, e sim como uma sombra da criança. O mediador escolar trabalhará auxiliando a criança na sala de aula e em todos os ambientes escolares, como um ―personal trainer‖, mediando e ensinando regras sociais, estimulando a comunicação e sua participação em sala, acompanhando a interação social dela com outras crianças, corrigindo rituais e comportamentos repetitivos e acalmando o estudante em situações de irritabilidade e impulsividade. Um ponto importante no trabalho do mediador escolar é que seu trabalho deve ocorrer apenas após a intervenção do psicólogo comportamental que identificará as limitações da criança, seus potenciais e poderá coordenar e orientar o trabalho do mediador escolar. A orientação ao mediador escolar proporcionará uma constante evolução da criança, atendendo às necessidades do estudante e criando oportunidades e metas de desenvolvimento à serem alcançadas. O mediador escolar desse ser treinado para documentar diariamente a evolução do estudante. Desta forma, pais, psicólogo comportamental e escola podem trabalhar juntos na identificação de comportamentos e situações 51 problemáticas para realizar adaptações e mudanças de suporte e auxílio para nutrir a evolução acadêmica e comportamental da criança ou adolescente. Encontros regulares entre o orientador escolar, professores, mediador, psicólogo comportamental e pais ajudam na constante elaboração de metas e implementação de novas estratégias para ajudar o estudante. Lembre-se, o objetivo final do mediador escolar será ensinar a criança autista a se tornar independente na escola. ESPORTES As atividades esportivas e de psicomotricidade também merecem destaque nas intervenções com crianças e adolescentes com autismo, pois melhorama saúde clínica da criança, auxiliam muito no desenvolvimento de habilidades motoras e de consciência corporal. O esporte pode ser peça fundamental, pois estimula a autoestima, facilita a socialização, aumentando assim a inclusão social dessas crianças em eventos escolares ou da comunidade em que vive. GRUPOS DE APOIO Os grupos de apoio são formados por pais, profissionais e pesquisadores que buscam a divulgação do conhecimento científico sobre o autismo, promovendo campanhas e atividades direcionadas a motivar e orientar as famílias em sua procura por diagnóstico, tratamento, educação e inclusão social. Lutar para eliminar preconceitos e despertar o interesse e a boa vontade da sociedade brasileira também é um dos objetivos dessas instituições que merecem todo respeito e apoio. 52 Ressalto o belo trabalho de duas instituições brasileiras sem fins lucrativos: a Associação de Amigos do Autista (AMA) e a Autismo e Realidade. A AMA foi a primeira associação de autismo no Brasil e surgiu na Cidade de São Paulo em 1983 à partir da luta de pais de crianças com autismo que desejavam buscar o melhor tratamento possível para seus filhos. Eles buscavam conhecimento, pois existia pouca informação à respeito desse diagnóstico e deslumbravam oportunidades de amparo à seus filhos e suas famílias. Após o início dos trabalhos da AMA e do aumento da divulgação de informações sobre o autismo na mídia brasileira, novas instituições e grupos de apoio foram criados no Brasil, ajudando na desmistificação dos transtornos do espectro autista, motivando pais pela busca de apoio e tratamento de seus filhos, estimulando profissionais da educação pela busca de conhecimento para a inclusão educacional dessas crianças e adolescentes. Em 2010 um grupo de profissionais e pais formaram a AUTISMO E REALIDADE, objetivando difundir conhecimento científico sobre os transtornos do espectro autista, motivar a busca por tratamento, promover debates, trocas de experiências, apoiar a formação de profissionais na área da saúde e educação, estimular a inclusão educacional e social desse jovem, desmistificar, eliminar preconceitos e colaborar para que os direitos legais das pessoas com autismo sejam respeitados. O modelo de funcionamento e estruturação da AUTISMO E REALIDADE foi inspirado na AUTISM SPEAKS, instituição criada nos Estados Unidos em 2005 e que se transformou em uma das mais influentes organizações de defesa do autismo nos Estados unidos. 53 - CAPÍTULO 5 - COMO É O TRATAMENTO DO TDAH? O transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) é um problema comportamental de grande incidência na infância e na adolescência. Pesquisas internacionais revelam que o TDAH está presente em torno de cinco por cento da população em idade escolar. A Associação Americana de Pediatria afirma que o objetivo primário do tratamento do transtorno de déficit de atenção/hiperatividade é melhorar o funcionamento da criança em todas as áreas de sua vida, portanto o progresso do tratamento deve ser medido pela melhoria no relacionamento com os pais, irmãos, professores e amigos; pela diminuição do comportamento opositivo e desafiador; pela melhoria de seu desempenho acadêmico, através da melhoria de sua capacidade atencional, diminuição da inquietação, agitação e do comportamento hiperativo. Outros aspectos relativos ao sucesso terapêutico será o aumento da independência nos cuidados pessoais e na execução de deveres de casa, por exemplo. Consequentemente, com a melhoria nos aspectos sociais e acadêmicos, devemos observar também uma grande melhora na autoestima da criança ou adolescente com TDAH. Vale à pena ressaltar também que, uma vez que estamos falando de um transtorno comportamental de origem genética, muitas vezes podemos nos deparar com pais com o mesmo diagnóstico do filho. Portanto, o tratamento de pais portadores do transtorno de déficit de atenção/hiperatividade também é muito importante para o sucesso terapêutico da criança ou adolescente com o problema comportamental. 54 Além disso, questões familiares como, conflitos e brigas entre pais, abuso de álcool e de outras drogas ou problemas psicológicos identificáveis devem ser concomitantemente tratados para favorecer as intervenções na criança com TDAH. TRATAMENTO MEDICAMENTOSO O tratamento com medicamentos para o TDAH são as intervenções mais estudadas dentro da medicina do comportamento infantil. Apesar da existência de inúmeras pesquisas científicas internacionais comprovando a eficiência, a segurança e a necessidade do uso de medicamentos estimulantes para o tratamento do TDAH, até cerca de quinze anos atrás existia muita polêmica com relação ao melhor tratamento disponível para o transtorno. Para esclarecer essa dúvida, um grande estudo denominado MTA foi realizado nos Estados Unidos e Canadá. O QUE É O ESTUDO MTA? O estudo MTA (The Multimodal Treatment Study of Children with ADHD) ou estudo multimodal de tratamento de crianças com TDAH foi uma pesquisa multicêntrica (realizada em seis centros de pesquisa) e envolveu inicialmente 579 crianças separadas aleatoriamente em quatro braços de pesquisa. O objetivo da pesquisa era determinar qual seria a melhor estratégia de tratamento para o problema comportamental. Um grupo de crianças receberia apenas o medicamento estimulante como forma de tratamento. Um segundo grupo receberia apenas acompanhamento psicoterapêutico comportamental. Um terceiro grupo receberia medicamento e acompanhamento psicoterapêutico comportamental e o quarto grupo receberia o chamado tratamento comunitário. Neste último, as 55 crianças eram acompanhadas por médicos não-especialistas e normalmente recebiam dosagens medicamentosas consideradas baixas pelos pesquisadores, além de não receberem informações psicoeducativas sobre o transtorno. Bem, os primeiros resultados publicados há quinze anos revelaram que todos os braços de pesquisa evidenciavam alguma melhora nas crianças pesquisadas, entretanto o tratamento medicamentoso se mostrou superior quando comparados às outras opções terapêuticas. Além disso, uma análise posterior, após dois anos do início do estudo identificou que aqueles pacientes medicados continuavam apresentando melhores resultados quando comparados aos outros grupos de pesquisa. Os resultados do estudo MTA não desqualificam as outras estratégias de tratamento, mas evidenciam e qualifica a medicação como o principal tratamento para o transtorno de déficit de atenção/hiperatividade. O estudo valoriza também a importância do tratamento em conjunto com a utilização de técnicas comportamentais e medidas psicoeducativas, a que dedico os próximos capítulos inteiramente a esses temas. Sendo assim, o tratamento do TDAH deve envolver uma abordagem multidisciplinar associando o uso de medicamentos a intervenções psicoeducativas e psicoterápicas. OS MEDICAMENTOS SÃO CONHECIDOS HÁ MUITO TEMPO? As medicações de primeira escolha para o TDAH são os estimulantes e o primeiro relato na medicina da utilização desses fármacos para o tratamento clínico de crianças com hiperatividade foi em 1937, quando o médico americano, Dr. Charles Bradley, publicou um artigo em Providence, Estado de Rhode Island, reportando sobre um grupo de crianças hiperativas que melhoraram a sintomatologia após a utilização do estimulante Benzedrine. O 56 metilfenidato, único medicamento estimulante com a indicação para tratamento do TDAH existente no Brasil foi desenvolvido em 1950, entretanto apenas em 1957 começou a ser comercializado para tratamento da hiperatividade. Portanto, os medicamentos em uso para esse tratamento existem há mais de 60 anos, tendo sido exaustivamente pesquisados durante as últimas décadas em mais de 200 estudos controlados nos EstadosUnidos e Europa, principalmente. Desta forma, posso afirmar que ao olhar da ciência e da medicina moderna, essas pesquisas comprovam a eficácia terapêutica, além da segurança e da tolerabilidade de seus efeitos para uso em crianças e adolescentes. Além dos medicamentos estimulantes, outros fármacos são considerados de segunda escolha para tratamento do TDAH como antidepressivos inibidores seletivos da recaptação de serotonina e antidepressivos tricíclicos, entretanto os resultados terapêuticos não são tão satisfatórios como os atingidos pelos estimulantes e dificilmente são utilizados. COMO O MEDICAMENTO FUNCIONA? Os medicamentos estimulantes são rapidamente absorvidos após a ingestão oral e age no cérebro aumentando as concentrações de dopamina e noradrenalina, duas substâncias chamadas também de neurotransmissores e que estão diminuídas no cérebro de portadores do TDAH. O aumento da concentração dessas substâncias no cérebro promove uma ação estimulatória do córtex pré-frontal, região do cérebro responsável pelas funções executivas e que não está funcionando corretamente nos portadores de TDAH. A 57 medicação provocará uma melhoria na atividade motora, no processamento de informações e na percepção de estímulos externos. O medicamento tem um início de ação rápido e cerca de 30 minutos após a administração, o portador de TDAH já é capaz de perceber os efeitos da substância: melhoria da capacidade atencional, diminuição do comportamento hiperativo, diminuição da inquietação e da agitação. QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS MITOS SOBRE A MEDICAÇÃO? Um mito importante que deve ser desfeito com relação ao metilfenidato é de que a medicação poderia causar dependência. Bem, para que uma substância tenha um potencial de causar dependência, normalmente identificamos dois fenômenos denominados: tolerância e síndrome de abstinência. A tolerância é um fenômeno químico em que após repetidas utilizações da droga, o usuário necessita de doses maiores para obter as sensações prazerosas que sentia inicialmente com uma dosagem inferior. Seria como o alcoólatra que na adolescência se sentia embriagado com apenas um copo de cerveja e hoje, muitos anos depois precisa de quatro garrafas de cerveja para se sentir bêbado. Bem, no caso do metilfenidato, não há tolerância. Isso significa que uma vez encontrada a dose ideal para melhoria dos sintomas do TDAH, essa dosagem será a mesma ou muito próxima disso no decorrer do tempo. A síndrome de abstinência é caracterizada pela experimentação de sintomas e sensações de desconforto psicológico e fisiológico devido à ausência da substância no organismo. Essa síndrome não ocorre com o uso do metilfenidato, fato que possibilita que uma grande parcela dos portadores de TDAH não realize a utilização do medicamento durante finais de semana ou 58 férias escolares, por exemplo. A síndrome de abstinência encontrada nos usuários de drogas pode vir acompanhada também da fissura ou craving, fenômeno que compreende as sensações de forte desejo pela busca e uso da droga, normalmente acompanhado de sintomas ansiosos. Da mesma forma, a fissura ou craving são fenômenos inexistentes com o uso do metilfenidato. Portanto, pais e professores não devem ficar preocupados com a ―dependência‖ da medicação, pois isso não passa de um grande mito, sem respaldo científico algum. A medicação para tratamento do TDAH se mostra eficiente, segura, bem tolerada e sem qualquer risco de dependência aos portadores de transtorno de déficit de atenção/hiperatividade. Outro mito importante é de que a medicação deverá ser utilizada para sempre pela criança ou adolescente. Essa informação não é correta. A ideia da medicação é promover a melhoria da sintomatologia provocada pelo TDAH, proporcionando qualidade de vida e diminuindo o sofrimento do portador e de sua família. Durante o processo terapêutico a família, escola, familiares e o próprio paciente devem aprender técnicas comportamentais, estratégias de estudo e de controle do comportamento para aprender à lidar com o TDAH. No decorrer do tempo essa aprendizagem permitirá a interrupção da medicação e o médico psiquiatra da infância e adolescência saberá o momento certo de solicitar a interrupção de seu uso. Posso dizer que, atualmente, o que é preconizado pelas principais associações médicas e centros de pesquisas internacionais é fazer o uso da medicação durante todo o ano letivo, pois normalmente as crianças e adolescentes chegam ao consultório ou ambulatórios médicos com uma história de prejuízos acadêmicos intensos. No início do próximo ano letivo 59 esse paciente será reavaliado para averiguar a necessidade de continuar ou não a medicação. QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS EFEITOS COLATERAIS DA MEDICAÇÃO? Os principais efeitos colaterais do metilfenidato estão relacionados com a diminuição do apetite. Vale lembrar que esses efeitos colaterais ocorrem em uma parcela pequena de pacientes que o utiliza e normalmente são sintomas presentes apenas nas primeiras semanas de uso. Uma estratégia interessante para evitar esse problema é a administração do medicamento junto ou logo após as refeições. Desta forma, a diminuição do apetite não irá ocorrer. Entretanto, em alguns casos especiais a ajuda de uma nutricionista pode ser de grande valia para não permitir a perda de peso desses pacientes. Outro efeito colateral que pode ocorrer é a presença de insônia, entretanto esse efeito ocorre apenas naqueles portadores que realizam o uso da medicação no período noturno. Uma vez que a medicação é administrada durante o dia, esse efeito colateral dificilmente ocorrerá, pois no período noturno o medicamento já deixou de agir no organismo da criança ou adolescente. EXISTEM TRATAMENTOS ALTERNATIVOS DISPONÍVEIS? Ultimamente temos observado na mídia uma série de tentativas de tratamento para o TDAH utilizando métodos alternativos que não envolvam a medicação, como homeopatia, dietas, suplementos e vitaminas. Infelizmente, devo dizer de forma enfática que até hoje não há nenhum estudo científico que comprove a eficácia de tais métodos terapêuticos. 60 Sendo assim, à luz da ciência, utilizar fórmulas homeopáticas, retirar o açúcar e aditivos alimentares da dieta ou ainda, acrescentar suplementos e vitaminas à alimentação não provocarão benefícios aos portadores do transtorno de déficit de atenção/hiperatividade. Portanto, expor crianças e adolescentes à tratamentos alternativos desprovidos de evidências científicas e fomentar falsas crenças terapêuticas é um absurdo. Privar esse paciente de ser corretamente medicado, se beneficiando de um tratamento médico ético, seguro, moderno e respaldado cientificamente se mostra um grande contra censo e um desrespeito ao portador do TDAH e seus familiares. TRATAMENTO PSICOLÓGICO A terapia cognitivo-comportamental abrange as principais técnicas terapêuticas utilizadas para o tratamento do transtorno de déficit de atenção/hiperatividade. A eficácia de suas técnicas é comprovada pelos estudos e pesquisas internacionais realizadas no mundo inteiro. Um dos focos principais na terapia cognitivo-comportamental será a busca pela melhoria dos problemas relacionados com as funções executivas do cérebro. Função executiva é um conceito neuropsicológico que se aplica ao processo cognitivo responsável pelo planejamento e execução de atividades, incluindo iniciação de tarefas, memória de trabalho, atenção sustentada e inibição de impulsos, por exemplo. O córtex pré-frontal é a principal região cerebral responsável pelas funções executivas e são desenvolvidas principalmente nos primeiros anos de vida. Quando há falhas dessas funções, frequentemente irão aparecer problemas envolvendo planejamento, organização, manejo do tempo, memória e controle das emoções, características de portadoresde TDAH. Portanto, o 61 TDAH é um transtorno das funções executivas do cérebro e que acaba por comprometer o controle inibitório do organismo. As funções executivas serão muito importantes nos momentos em que crianças e adolescente precisam planejar e executar as mais diversas atividades, principalmente nos momentos de tomada de decisões. O trabalho em habilidades executivas tem como objetivo ajudar a criança ou adolescente à ―regular seu comportamento‖, através de organização, planejamento e assim favorecer sua tomada de decisões. As maneiras necessárias para se ―regular o comportamento‖ envolvem o uso de habilidades que visam a criação de estratégias para a resolução de problemas e para atingir determinadas metas. Essas habilidades são: Planejamento: Habilidade de criar um caminho para atingir uma meta ou completar uma tarefa. Organização: Habilidade de se criar uma estratégia para facilitar na execução de uma atividade. Manejo do tempo: Capacidade de estimar quanto tempo ainda tenho para a execução de um dever de casa, de uma prova de matemática ou de um trabalho para a escola, por exemplo. Memória de trabalho: Habilidade de manter informações na mente, enquanto executa tarefas. Utilizar aprendizagens do passado para aplicar na situação atual ou criar estratégias de solução de problemas para o futuro. Por exemplo: lembrar do conhecimento prévio de álgebra para solucionar o problema de matemática que estou realizando. Metacognição: Habilidade de se observar, identificando como você resolve um problema. Exemplo, pergunto a mim mesmo: ―Como estou indo?‖ ou ―Como eu fiz esse exercício?‖ 62 Essas habilidades nos ajudam a criar uma meta, um objetivo. Num segundo momento, para se atingir efetivamente essa meta, precisamos de outras habilidades para guiar ou modificar nosso comportamento até se atingir o objetivo final. Isso inclui: Resposta inibitória: Capacidade de pensar antes de agir. Essa habilidade de resistir em dizer ou fazer alguma coisa nos dá tempo para avaliar uma situação e decidir se algo deve ou não deve ser dito, por exemplo. Autorregulação do afeto: Habilidade de regular as emoções para completar tarefas, atingir objetivos e controlar o comportamento. Iniciação de tarefas: Habilidade de começar uma tarefa, sem procrastinar. Flexibilidade: Habilidade de revisar os planos, na presença de obstáculos, erros ou novas informações. Trata-se da capacidade de adaptar-se a condições adversas. Persistência ao alvo: Capacidade de seguir e executar um plano até completar a meta, sem desistir. Outro treinamento importante são as estratégias de automanejo, quando o terapeuta auxilia o paciente na identificação de seus comportamentos inadequados. Desta forma, a criança ou adolescente poderá aprender à controlar e modificar comportamentos agressivos, desajustados ou impulsivos, por exemplo. A aplicação de estratégias de solução de problemas também é muito importante. O objetivo dessas estratégias é combater uma das grandes dificuldades do portador do TDAH, a impulsividade. O portador deverá aprender à ―parar e pensar‖ antes de agir, sendo mais assertivo em suas ações e comportamentos. Crianças e adolescentes com TDAH apresentam muitos prejuízos nos relacionamentos sociais, evidenciados pela dificuldade na manutenção de 63 amizades, pelos atritos e brigas com amigos, colegas de sala de aula, vizinhos ou nos relacionamentos amorosos. Nesse caso, o treinamento em habilidades sociais é muito utilizado objetivando o desenvolvimento de comportamento empático. O portador poderá avaliar melhor as situações sociais, controlar a impulsividade e entender os sentimentos e necessidades das outras pessoas antes de tomar decisões. Sua capacidade de se comunicar de forma mais assertiva será enfatizada e a melhoria de seus relacionamentos sociais e consequente melhora de sua autoestima também ocorrerá. A dificuldade atencional pode ser treinada também através da terapia cognitivo-comportamental. O objetivo será melhorar a capacidade atencional dos portadores do TDAH através de exercícios que estimulem o controle da atenção. Normalmente são utilizados programas de computadores. As técnicas cognitivo-comportamentais também podem ser utilizadas para o tratamento de transtornos comportamentais associados como: depressão, ansiedade, transtorno desafiador opositivo e transtorno de conduta. TRATAMENTO PSICOEDUCACIONAL Os problemas comportamentais em crianças e adolescentes afetam a família toda, portanto intervenções que ofereçam informação e orientação aos pais são essenciais para o sucesso terapêutico. O tratamento psicoeducacional consiste em um conjunto de ações e estratégias que visam o aprendizado de pais e cuidadores sobre o TDAH para que possam auxiliar no tratamento de seus filhos e alunos. Os treinamentos de orientação de pais e cuidadores, a apresentação de palestras psicoeducativas e os grupos de apoio são exemplos de intervenções muito importantes no tratamento do portador de TDAH e devem se basear nos seguintes princípios: 64 1) Informação sobre a natureza do TDAH 2) Ensinamentos sobre o comportamento da criança ou adolescente. 3) Ensinamentos sobre a utilização de técnicas comportamentais de reforço positivo, como a utilização de um sistema de economia de fichas e técnicas de antecipação de problemas. 4) Ensinamentos sobre a utilização de técnicas comportamentais de reforço negativo, como o canto do castigo e outras técnicas de punição branda. À seguir descrevo as principais técnicas psicoeducativas utilizadas com familiares de portadores do transtorno de déficit de atenção/hiperatividade: Orientação de pais A orientação de pais é uma intervenção baseada no trabalho com os pais ou cuidadores da criança ou adolescente e tem o objetivo de oferecer conhecimento, informação e instrução para a aplicação de técnicas focadas nas necessidades individuais de cada criança ou adolescente. O profissional age como um consultor para ajudar os pais na identificação de problemas, podendo assim, auxiliá-los na aprendizagem de habilidades necessárias para manejar as dificuldades do paciente. Essas intervenções podem favorecer a modificação de atitudes e comportamentos que possam estar contribuindo para o problema. Outro princípio básico da orientação de pais é ajudá-los à entender sobre o desenvolvimento de seu filho ou filha e sobre suas dificuldades e necessidades especiais. Informações que podem auxiliar também na diminuição de sentimentos de culpa, sentimentos de negação do problema ou de preconceito. 65 Psicoeducação A psicoeducação é uma intervenção focada na educação do paciente, de seus familiares, amigos e professores objetivando a informação para a construção de habilidades que facilite o entendimento do problema comportamental para que todos possam aprender a lidar com o problema. Isso envolve a aprendizagem sobre o diagnóstico do transtorno, suas características, sua incidência, causas, sintomas, fatores de risco, fatores de bom e mau prognóstico, evolução natural do problema, seu prognóstico, opções de tratamento, medicamentos disponíveis e o manejo de sintomas. Enfim, o objetivo final do trabalho psicoeducativo é oferecer informação aos pais, demais familiares e profissionais da educação. Todo esse trabalho é validado através de diversas pesquisas científicas internacionais que comprovam a eficácia da psicoeducação como ferramenta importante para a adesão da família e paciente ao tratamento. Muitos pais me perguntam se deveriam falar com seu filho ou filha sobre o diagnóstico. A resposta é sim, claro que sim! O diagnóstico de TDAH é crônico e sendo assim, crianças, adolescentes ou adultos portadores devem conhecer o transtorno para aprender estratégias para lidar com os sintomas. Grupos de apoioOs grupos de apoio são formados por familiares, amigos e portadores de TDAH que se juntam para dividir experiências, conhecimentos, criando assim, uma rede de apoio social. Médicos, psicólogos, terapeutas familiares, fonoaudiólogos e demais profissionais de saúde mental também participam dos encontros e reuniões. Basicamente pode-se dizer que três características principais movem as pessoas para esses grupos de apoio: senso de identificação com o grupo, 66 suporte emocional e busca por informação. Desta forma, pais e familiares podem ter a oportunidade de discutir com os pais e familiares de outras crianças e adolescentes que apresentam o mesmo transtorno comportamental. Assim, terão a chance de trocar experiências, receber apoio e informação para entender melhor o que ocorre com seus próprios filhos. Portanto, o objetivo dos grupos de apoio é ajudar a vida de familiares e portadores de TDAH através do oferecimento de informação sobre o transtorno, além de suporte emocional. Inicialmente criado nos Estados Unidos, esses grupos de apoio aos pais e familiares inspiraram a criação de diversos grupos no Brasil, como a Associação Brasileira de Déficit de Atenção (ABDA), considerada a maior organização brasileira de portadores, familiares e de profissionais da educação e da saúde mental compromissados com o transtorno de déficit de atenção/hiperatividade. 67 - CAPÍTULO 6 - TDAH: GUIA DOS PAIS Dedico esse guia à orientar pais e responsáveis sobre estratégias de estudo para auxiliar no manejo dos sintomas de déficit de atenção e hiperatividade que atrapalham o desempenho acadêmico e social das crianças e adolescentes portadores do transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH). Bem, para falar sobre desempenho acadêmico, gostaria de iniciar abordando o estudo de casa. Trata-se de um momento tão importante quanto o período em que o aluno está em sala de aula. Nesse momento ele poderá treinar e aprimorar seus conhecimentos que foram introduzidos anteriormente na escola. Basicamente alguns conceitos que devem ser enfatizados no estudo para que tenhamos o sucesso escolar dessa criança ou adolescente com TDAH, como a organização, a disciplina e a rotina. Os portadores de TDAH apresentam dificuldade nas funções executivas do cérebro e por isso suas capacidades de organização, disciplina e de seguir rotinas estão prejudicadas. Portanto, será dever de pais e professores auxiliar seus filhos e alunos nesses conceitos básicos e essenciais para o sucesso acadêmico. A organização do estudo baseia-se no planejamento desse momento de aprimoramento e assimilação dos conteúdos ensinados na sala de aula. Esse planejamento leva em consideração que o aluno deve dedicar um período do dia para realizar os deveres de casa e revisar o que foi ensinado no dia de aula. 68 Esse estudo em casa será um dos elementos essenciais para o sucesso terapêutico e deve respeitar três passos fundamentais: o horário, o local e a qualidade desse estudo. ESTUDO EM CASA PASSO 1 - Horário de estudo O horário fixo de estudo é muito importante para o estabelecimento de rotinas e para facilitar a organização do aluno. Para o aluno que estuda no período da manhã, deve ser escolhido um horário à tarde para o estudo de casa, enquanto que o aluno que vai à escola à tarde, deve separar um horário no final do dia para os deveres de casa. Aos alunos que estudam em período integral, normalmente a escola oferece um período do dia para tal. Nunca o horário de estudo e de realização de deveres de casa deve ser no período noturno. A noite é para descanso, uma preparação para o dia seguinte de novos afazeres escolares. Eis um exemplo: da mesma maneira que diariamente o aluno João precisa estar às 7 horas da manhã na escola, ela precisa saber que entre às 14h e 16h é o seu horário de estudo. Esse padrão de comportamento e disciplina deve ser enfatizado. Esse horário de estudo pode e deve ser discutido com a criança, entretanto após a determinação do horário de estudo, este deve ser respeitado sempre. Para ilustrar a importância de uma rotina com um horário fixo de estudo, exemplifico o caso de uma paciente de nove anos de idade chamada Clara, que atendo no consultório. A mãe de Clara estava muito confusa, pois havia encontrado uma professora particular que teria horários disponíveis para acompanhar os estudos de casa de sua filha diariamente, entretanto Clara 69 continuava apresentando dificuldades nos estudos, sempre cansada e desmotivada. Bem, conversei com sua mãe para entender o planejamento desse estudo diário e descobri o motivo do cansaço e desmotivação da pequena Clara. Apesar do auxílio da professora, Clara continuava desorganizada e confusa, pois não existia uma rotina em seu estudo. Cada dia da semana a aula particular ocorria em um horário diferente, com duração variável e em locais diferentes, ora na casa da criança, ora na casa da professora. Orientei a mãe que conversasse com a professora e estabelecesse horários fixos diários para o estudo de Clara, além da escolha de um local fixo para esse estudo. Corrigido esse problema de organização e rotina o desempenho de Clara melhorou consideravelmente. PASSO 2 - Local do estudo Um local de estudo fixo, para facilitar o estabelecimento de uma rotina será necessário. Para aquelas crianças e adolescentes que teimam em estudar em seus quartos, deitados, costumo dizer que se deitado fosse uma boa posição para o estudo, nas bibliotecas encontraríamos um monte de camas. Portanto, um bom local de estudo deve lembrar uma biblioteca: um local silencioso, contendo uma mesa, cadeira e abajur. O aluno deve estudar sentado em uma cadeira confortável, apoiado em uma mesa limpa, sem outros objetos além do abajur e do caderno, livro, lápis e caneta. Um local arejado, bem ventilado, bem iluminado e acima de tudo: silencioso. Esse local deve ser longe de janelas, afinal, poucos estímulos auditivos e visuais serão imprescindíveis para evitar a distração. 70 Sendo assim, nunca é demais reforçar ao estudante que a televisão, o Ipad, o computador, o celular, o telefone fixo e o videogame devem permanecer desligados durante todo o tempo de estudo. PASSO 3 - Qualidade do estudo A qualidade do estudo é muito importante. Não adianta passar horas na frente dos livros pensando no futebol ou no jogo do Playstation 4. Saber aproveitar o tempo destinado ao estudo de casa será muito importante e para isso teremos que contar mais uma vez com a ajuda dos pais e professores na orientação e no monitoramento do estudo de casa. GUIA DOS PROFESSORES Os professores são peças fundamentais no processo de aprendizagem de seus alunos, portanto merecem um capítulo à parte quando o assunto é o tratamento do TDAH. Vou comentar sobre estratégias à serem adotadas em sala de aula para melhorar a capacidade atencional e diminuir os prejuízos decorrentes de comportamentos hiperativos, facilitando assim, a aprendizagem. O interessante disso tudo é que as estratégias podem ajudar a todos. Tanto alunos com TDAH podem se beneficiar dessas estratégias, assim como alunos portadores de outros problemas comportamentais e também aqueles que não apresentam problema algum. DICAS AOS PROFESSORES 1) Estabeleça rotinas: Mantenha a sala de aula organizada e estruturada. O estabelecimento de uma rotina diária em sala de aula facilitará o entendimento e a aprendizagem de todas as crianças. Estimule que o 71 aluno limpe sua mochila semanalmente e a mantenha organizada também. 2) Crie as regras da sala de aula: Regras claras e objetivas ajudam na manutenção da disciplina em sala de aula. Essas regras podem ser fixadas em um painel localizadoem local de fácil visualização pelos alunos. Consequências negativas por quebra das regras também podem ser fixadas no painel, assim como consequências positivas (prêmios) por comportamentos assertivos. 3) Agenda escola-casa: Trata-se de uma estratégia comumente utilizada por vocês professores. São as famosas agendas de comunicação entre pais e professores. Através dela, informações importantes poderão ser trocadas sobre o comportamento do aluno em sala de aula, no recreio escolar, ou sobre a execução de deveres de casa e atividades. Enfim, pais e professores poderão manter um canal de comunicação para saber como está o funcionamento da criança ou adolescente. 4) Sentar na frente da sala de aula: Será mais fácil monitorar e ajudar o estudante com dificuldade nos estudos e com um comportamento desatento ou hiperativo sentando-o na frente da sala de aula, próximo ao quadro e ao professor. Isso irá facilitar o controle e manejo de comportamentos inadequados em sala de aula, além de permitir que o professor faça intervenções ou elogie boas atitudes desse aluno. 72 5) Matérias mais difíceis no início da aula: Não apenas os portadores de TDAH, mas todos os estudantes estão mais descansados e mais aptos à aprendizagem no início do horário letivo. Portanto as disciplinas mais difíceis podem ser ―privilegiadas‖ nesse momento, com maiores chances de serem assimiladas, enquanto que no final do dia letivo, todos estão mais cansados e os conteúdos mais fáceis podem ser ensinados nesse momento. 6) Pausas regulares: Todos nós possuímos uma determinada capacidade para permanecermos atentos. Isso significa que após um determinado tempo nossa capacidade atencional diminui muito, assim como nosso desempenho. Portanto permitir pausas regulares entre as atividades é uma conduta importante para que os alunos possam relaxam por alguns minutos antes da próxima atividade. 7) Ensine técnicas de organização e estudo: Normalmente, crianças e adolescentes apresentam dificuldades para se organizar e planejar os estudos. Se esses estudantes forem portadores de TDAH a dificuldade será ainda maior. Portanto o professor pode exercer um papel importantíssimo no ensinamento de técnicas de organização para favorecer o estudo em casa. 8) “Tempo extra” para responder às perguntas: Por que não? Pois estamos lidando com um aluno que apresenta dificuldade no controle da atenção, desorganizado, mas que se permitido um tempo extra, pode atingir os objetivos propostos pelo professor. Logo, permitir um tempo 73 extra para responder às perguntas propostas durante a aula ou durante a prova pode e deve ser realizado. 9) Questione sobre dúvidas em sala de aula: O professor deve questionar o portador de TDAH, assim como outros estudantes que apresentem dificuldades acadêmicas, sobre dúvidas em sala de aula. Isso ajudará na assimilação de conceitos e favorecerá a atenção do aluno. 10) Estimule e elogie: Portadores de TDAH comumente apresentam prejuízos em sua autoestima, pois estão constantemente recebendo críticas, podendo se tornar desestimulados com a escola. Elogiando e estimulando seu esforço, o aluno se sentirá valorizado, sua autoestima será protegida e teremos grandes chances de observar um crescimento acadêmico desse estudante. Estimule o aluno com palavras de incentivo. Faça cartazes para serem colocadas no mural de recados com as regras do bom comportamento, recompensas por bom comportamento e consequências pelo desrespeito às regras. 11) Premie o bom comportamento em sala de aula: Também chamado de reforço positivo. Essa estratégia visa estimular que comportamentos assertivos sejam potencializados e o interesse pelos estudos aumente, promovendo a melhoria do desempenho acadêmico de todos. Implemente um programa com pontuação e recompensas por bom comportamento, também chamado de economia de fichas. Você pode escrever um contrato entre você e o aluno em que ele concorde em 74 realizar seus trabalhos de sala e associá-lo à uma premiação em caso de sucesso. 12) Traga a aula para o dia a dia do aluno: Ah, temos mais um fator importante para a melhoria acadêmica de qualquer estudante: a motivação. Muitas crianças e adolescentes encontram dificuldade para entender a importância de algumas disciplinas. Portanto, a contextualização da matéria ensinada para aspectos do cotidiano pode ser uma boa alternativa para atrair o interesse do aluno em sala de aula. Traga a aula para o ―dia a dia do aluno‖. A matemática será muito mais interessante, caso o aluno aprenda a utilizá-la concretamente em sua rotina diária. O português pode envolver a utilização de recortes de jornais e revistas, assim como geografia e história. Enfim, existem inúmeras formas de tornar as disciplinas motivantes aos alunos. 13) Seja empático: Costumo me lembrar de meus professores do colégio e os melhores eram sempre aqueles dinâmicos, extrovertidos, que se movimentavam em sala de aula, motivadores, engraçados e chamavam todos os alunos pelos nomes. Oscile a entonação e o volume de voz para atrair a atenção de todos a todo o momento. O professor pode ser um excelente modelo de comportamento aos seus alunos. Portanto, seja empático! 14) Dividir trabalhos por partes: Uma vez que crianças e adolescentes com TDAH apresentam dificuldade na organização para a execução de trabalhos escolares, ensiná-los a dividir em várias partes 75 pode ser uma grande estratégia para facilitar na resolução e conclusão, tornando o trabalho menos exaustivo. 15) Agenda e lista de atividades diárias: Atualmente nossas crianças e adolescentes apresentam um número enorme de atividades. São aulas particulares, aulas de inglês, futebol, judô, etc. Bem, ensiná- los à utilizar uma agenda ou uma lista de atividades diárias pode auxiliar muito na organização e no planejamento de seu tempo. 16) Leitura sobre os transtornos comportamentais: Professores devem ter algum conhecimento técnico sobre os problemas comportamentais escolares. Portanto, leia bastante sobre o TDAH e outras condições comportamentais que acometem crianças e adolescentes. 17) Seja assertivo: O professor é figura central e modelo de aprendizagem para seus alunos, portanto, seja assertivo em suas colocações. Evite críticas, pois o aluno com TDAH normalmente apresenta um prejuízo muito grande em sua autoestima. Prefira elogios, mas caso a crítica seja necessária, converse separadamente com o aluno para evitar expor suas dificuldades acadêmicas e comportamentais aos outros estudantes. 18) Esteja alerta e antecipe problemas: Muitas vezes as mudanças comportamentais dos alunos seguem um padrão. Identificando 76 precocemente esse padrão de comportamento, professores podem antecipar situações problemáticas, por exemplo: sempre que um aluno começa à levantar da carteira, outros o seguem e em segundos todos estão conversando e se distraindo. O professor pode se antecipar e combinar que apenas será permitido que o aluno se levante da carteira após os exercícios terem sido concluídos e com a sua autorização. Lembre os alunos sobre o comportamento esperado para essa ou aquela atividade em sala de aula. 19) Faça contato visual: Olhe nos olhos de cada aluno e os chame pelo nome periodicamente para atrair e captar a atenção. Desta forma os estudantes estarão mais alertas e atentos às suas orientações e ensinamentos. 20) Utilize a internet: Alunos que apresentam dificuldade na cópia em sala de aula podem se beneficiar da colocação de textos e de deveres de casa na internet ou na distribuição de materiais impressos pelo professor. 21) Estimule a prática de esportes: A prática de atividade física deve ser estimulada sempre. Aí entra com maior ênfase, o papel do profissional de educação física. Crianças e adolescentescom TDAH comumente apresentam dificuldades de relacionamento social e são estabanadas nas atividades físicas. Esportes coletivos são excelentes ferramentas para estimular a socialização, melhorar a autoestima, além de ensinar sobre a importância do trabalho em equipe, do respeito às 77 regras, de se seguir uma hierarquia de comando e de respeitar a autoridade do professor. Sugestão de premiações escolares: Ser o ―ajudante‖ do professor Apagar o quadro Escrever no quadro Buscar equipamento para a aula Sair para beber água Ponto positivo na média Elogio verbal Elogio no caderno Elogio no caderno de comunicação com os pais Estratégias para atrair a atenção do aluno em sala de aula: Acenda e apague as luzes da sala de aula Diga frases do tipo: ―Atenção, todo mundo!‖ ; ―Vamos lá, turma!‖ Bata palmas Utilize giz ou marcadores coloridos no quadro Faça contato visual durante todo o tempo com os alunos, especialmente aos mais desatentos Utilize recursos de multimídia, como computadores, datashow, retroprojetores, vídeos, músicas e internet. 78 - CAPÍTULO 7 - CÉREBRO E AS DROGAS Sempre que estou na companhia de pais e professores, durante palestras, costumo realizar uma analogia entre uma locomotiva e a infância. Costumo imaginar essa locomotiva cruzando territórios desconhecidos à 200 km por hora e que pode, a qualquer momento, descarrilar e cursar novos rumos, sendo muitos deles perigosos e traiçoeiros. Um desses caminhos desconhecidos são as drogas. O consumo de drogas é um fenômeno mundial e deve ser encarado como um grave problema de saúde pública em todo o mundo. Trata-se de um grande desafio aos pais, médicos, educadores e à sociedade de um modo geral. Jovens sob efeito de drogas apresentam desinibição comportamental, perda do juízo crítico e de reflexos motores, fatos que colaboram para que algumas das principais causas de mortes entre adolescentes como acidentes automobilísticos, suicídio, afogamentos e mortes por arma de fogo estejam relacionados em quase metade dos casos ao consumo recente de bebidas alcoólicas e outras drogas. Os estudos epidemiológicos sobre o consumo de álcool e drogas evidenciam um crescimento assustador nas últimas décadas, sendo que os jovens têm tido suas primeiras experiências cada vez mais precocemente, ocorrendo normalmente na passagem da infância para a adolescência. A grande maioria das pesquisas revelam que a idade da primeira experimentação de álcool e tabaco está por volta dos doze anos de idade, enquanto o uso de maconha e cocaína encontra-se entre os quatorze e 79 quinze anos de idade. Outro dado assustador é a constatação de que a experimentação de drogas ilícitas por esses estudantes, excluindo-se álcool e tabaco, se situa em torno de 22%. Isso quer dizer que, na média, praticamente um em cada quatro adolescentes brasileiros já experimentou algum tipo de droga ilícita durante a vida. Outra conclusão importante sugere que existe uma grande correlação entre consumo de drogas, faltas escolares, baixo rendimento acadêmico e abandono escolar. Outra questão importante que favorece o uso e abuso de drogas por crianças e adolescentes é a desinformação de pais, a falta de capacitação de profissionais do ensino e a inexistência de programas eficientes de prevenção ao uso de drogas nas escolas. O objetivo desse EBOOK é informar e auxiliar pais, professores, amigos, familiares e profissionais da saúde e educação para conhecer e identificar os principais problemas relacionados com as drogas, suas características, efeitos, consequências e orientar na busca por tratamento. Boa leitura! O QUE SÃO AS DROGAS? Para dar início a leitura desse guia, gostaria de convidá-los a entender um pouco mais sobre aspectos neurocientíficos que envolve o problema das drogas, como definições e conceitos que serão encontrados no decorrer da leitura. Drogas: Quando falo em drogas, estou me referindo às substâncias que exercem ações no cérebro humano capazes de provocar alterações comportamentais e químicas no nosso organismo. 80 Abuso de drogas: é o consumo de qualquer substância que cause consequências adversas ao organismo. Adicção: é o padrão de comportamento de abuso da droga caracterizado pelo envolvimento irresistível pelo seu consumo, a pessoa não consegue resistir ao impulso de utilizá-la repetidamente. Tolerância: é um fenômeno em que após repetidas utilizações da droga, o usuário necessita de doses maiores para obter as sensações prazerosas que sentia inicialmente com uma dosagem inferior. Exemplo disso são as pessoas que anos atrás necessitavam de apenas um copo de cerveja para se sentirem embriagadas e hoje necessitam de beber mais de uma garrafa para sentir os efeitos do álcool. Dependência de drogas: consiste em alterações comportamentais e químicas no cérebro do usuário que causa desejo e o leva à busca incessante pela utilização da droga. Síndrome de abstinência: está presente nesses dependentes químicos e é caracterizada pela experimentação de sintomas e sensações de desconforto psicológico e fisiológico devido à ausência da substância no organismo. Fissura ou craving: compreende as sensações de forte desejo pela busca e uso da droga, normalmente acompanhado de sintomas ansiosos e presentes na síndrome de abstinência. 81 COMO AS DROGAS AGEM NO CÉREBRO? Diversos estudos se propõem a investigar como as drogas agem no cérebro. Uma das hipóteses mais aceitas até hoje propõe que a droga ativa o chamado sistema de recompensa cerebral. Esse sistema compreende algumas regiões do cérebro, localizadas dentro do sistema límbico que são responsáveis pelas emoções, sensações de prazer e relacionadas também com o problema do uso de drogas. O sistema de recompensa cerebral ou circuito do prazer começa na área tegumentar ventral, localizada na região cinzenta do tronco cerebral. Impulsos elétricos são criados nessa região a partir do uso da droga de abuso e esses estímulos atingirão o núcleo accumbens e posteriormente o córtex pré-frontal, região responsável pelo comportamento emocional. Os neurônios presentes nessa via são chamados dopaminérgicos e basicamente o que ocorre é que as drogas de abuso atuam no sistema de recompensa cerebral estimulando a produção, a liberação de dopamina, substância relacionada com o prazer, aumentando assim sua quantidade no cérebro e proporcionando as sensações prazerosas da droga. Muito importante salientar que da mesma maneira que a droga é capaz de estimular o sistema de recompensa cerebral, aumentando a liberação de dopamina nas regiões cerebrais e provocar sensações de prazer, outras atividades são também capazes de estimular esse sistema, como por exemplo, praticar esportes, sair com amigos, namorar, comer em um restaurante, ir ao cinema, assistir um bom programa de televisão, um show de rock ou na experimentação de um sorvete, por exemplo. 82 Diferentemente de quando a pessoa estimula naturalmente a liberação de dopamina, provocando um “alto natural”, o uso de drogas provocará um “vício” dos receptores de dopamina no cérebro, fazendo com que o cérebro necessite de mais dopamina, forçando assim o jovem a buscar mais droga. QUAIS SÃO AS CONSEQUÊNCIAS DO USO DE DROGAS NA ADOLESCÊNCIA? O uso de drogas na adolescência pode acarretar uma série de modificações estruturais no cérebro do usuário. Jovens que abusam de drogas apresentam de uma maneira geral prejuízos acentuados nos estudos e nos relacionamentos sociais. A capacidade de cognição e raciocínio lógico ficam comprometidos, ocorrendo lentificação do pensamento, dificuldade de concentração e de retenção de informações. Outros prejuízos cognitivos estão relacionados com alterações na capacidade de julgamento e juízo crítico, aumento da agressividadee impulsividade. Esses adolescentes irão se afastar dos outros jovens não usuários de drogas e desta maneira, os laços afetivos serão comprometidos. Atividades esportivas e recreacionais em grupo serão abolidas, laços de confiança, companheirismo, ética e respeito não serão formados, restando ao jovem a interação social com outros usuários e baseados na simples relação de consumo de drogas. Essa relação socialmente pobre e disfuncional lentamente levará o adolescente ao padrão comportamental caracterizado por comportamentos do tipo: acordar pensando na droga, passar o dia inteiro pensando em 83 consumi-la ou em como consegui-la, deixando de lado a família e os amigos. Uma realidade triste, mas vivenciada por milhares de jovens todos os dias. Desta forma, as alterações químicas e comportamentais produzidas por esse consumo de drogas resultarão invariavelmente em graves alterações da personalidade desse futuro adulto em formação. POR QUE TANTOS ADOLESCENTES ABUSAM DE DROGAS? Essa é uma pergunta que aflige pais, professores e profissionais da saúde mental em todo o mundo. Mas quais são os fatores que colaboram para que o consumo de drogas seja um fenômeno da juventude? Dificilmente um único fator de risco levará o jovem ao transtorno por uso de álcool e drogas. Na verdade, o uso problemático das drogas está relacionado a uma série de características, sendo que quanto mais fatores de risco este jovem tiver, maiores serão suas chances de envolvimento problemático com as drogas. A adolescência é uma fase complicada do desenvolvimento e um furacão de mudanças comportamentais e físicas ocorrem no corpo e na mente dos jovens, mediada por uma descarga intensa de hormônios que passam a modificar completamente seus corpos. O jovem está buscando sua identidade, sua individualidade, fazendo novas experiências, questionando, duvidando e muitas vezes brigando e lutando por questões que julga importante. Nesta fase o adolescente não aceita mais passivamente as determinações e orientações de seus pais, existe uma tendência de maior identificação com o grupo de amigos. São mais impulsivos, curiosos, mais aptos a seguir as opiniões dos colegas e todos 84 esses fatores podem impulsionar o jovem a buscar novas experiências, sensações e prazeres. Logo, a adolescência é uma fase complexa do desenvolvimento físico e mental. Esse conjunto de fatores agregará o que se pode chamar de um “ambiente facilitador” para a experimentação das drogas. A facilidade com que as drogas são ofertadas no meio acadêmico, nas festas e nas próprias ruas, em bares e lanchonetes que vendem álcool e cigarros indiscriminadamente para menores de dezoito anos de idade, mesmo sendo proibido pela legislação federal, torna o controle ainda mais difícil. Outro fator importante para o início do uso de álcool e drogas pelos adolescentes são as influências dos modismos. A juventude contemporânea e nossa própria sociedade encaram o consumo alcoólico durante eventos esportivos, como Copa do Mundo, ou eventos sociais a exemplo do carnaval, reveillon ou outras festividades, como um comportamento normal, sendo praticamente uma regra a presença de álcool nestes momentos. Importante ressaltar também a importância do papel da família do jovem nessa fase de experimentações. O lar onde esse adolescente está inserido pode representar um fator de proteção ou de risco ao envolvimento com as drogas. Primeiramente temos o fator genético e logicamente imutável: filhos de pais dependentes de álcool ou drogas possuem até quatro vezes mais chances de se tornarem dependentes, quando comparados com filhos de pais não usuários dessas substâncias. Fatores ambientais também são importantes, logo filhos vivendo em ambientes domésticos caóticos e doentes, onde convivem diariamente com pais alcoólatras, usuários de drogas, agressivos, violentos, 85 negligentes, hostis, desafiadores e onde não há diálogo, nem respeito mútuo, o risco desse adolescente abusar de drogas e álcool também será maior. Portanto, a primeira maneira de prevenir o uso e abuso de drogas por seus filhos é através da existência de uma família estável, respeitadora, ética, onde um diálogo franco e honesto com seus filhos exista sempre. Uma criança que vive em um ambiente doméstico sadio e seguro, onde as normas e regras sociais sejam ensinadas por seus pais, conceitos éticos e morais sejam passados aos filhos para a formação de um jovem responsável, seguro de seus deveres e responsabilidades, sabendo lidar com a questão dos limites são maneiras importantes e eficazes para evitar o envolvimento com as drogas. Jovens com baixa autoestima, inseguros, tímidos, retraídos e que não conseguem se destacar nos estudos, nos esportes, nem nos relacionamentos sociais são mais aptos ao envolvimento com as drogas, portanto a identificação precoce desses perfis psicológicos e comportamentais serão de grande importância para a prevenção ao uso de drogas. 86 - CAPÍTULO 8 - DROGAS: GUIA DOS PAIS E PROFESSORES AS 17 REGRAS QUE TODOS OS PAIS DEVEM SABER O conceito primário de prevenção está ligado na educação emocional e na saúde do sistema familiar e escolar. Basicamente pode-se dizer que o programa de prevenção ao uso de álcool e outras drogas deve se iniciar ainda na infância, pois cada vez mais observamos o início precoce do envolvimento com drogas de abuso nessa faixa etária. Envolver toda a comunidade é fundamental para o sucesso do programa que deverá contar com a orientação de pais, professores, diretores, coordenadores pedagógicos, funcionários da escola, amigos, vizinhos, familiares e profissionais da saúde escolar, como psicólogos, fonoaudiólogos, assistentes sociais, psicopedagogos, terapeutas ocupacionais, dentre outros. O acesso à informação através de palestras, reuniões, encontros, discussões, literaturas com informações médico-científicas a respeito das drogas são peças fundamentais, diria, na verdade, um grande alicerce para desmistificar a questão das drogas e desta maneira diminuir preconceitos para facilitar o entendimento do problema. A prevenção ao uso das drogas deve ser a principal prioridade, mas caso essa estratégia falhe e o jovem esteja fazendo uso dessas substâncias, a busca por ajuda médica especializada deve ser realizada o mais precocemente possível. 87 O objetivo desse EBOOK é orientar os pais sobre como se informar e prevenir que seus filhos se tornem usuários de drogas. Devo informar ao leitor que este guia não é uma “receita de bolo” com a solução mágica e perfeita para evitar que seu filho se envolva com as drogas, entretanto são ferramentas importantes para ajudá-los nessa árdua e difícil tarefa de orientação e criação. Descrevo a seguir as 17 regras dos pais para prevenção ao uso de álcool e outras drogas: 1) Não use drogas A primeira regra dos pais parece óbvia, mas constantemente me deparo no consultório médico com jovens que simplesmente ridicularizam os pedidos de seus pais para pararem de utilizar drogas pelo simples fato de que seus pais fazem uso, na maioria das vezes, de tabaco, álcool ou medicamentos como calmantes. Como pedir para um filho não usar drogas, se o próprio pai o faz? 2) Conheça o inimigo O segundo passo para um correto e eficaz trabalho de prevenção ao uso de drogas é a informação dos pais com relação ao problema das drogas. Afinal, como ser convincente a um filho ou filha pré-adolescente de que as drogas fazem mal, se seus pais nem sabem exatamente o que é aquela determinada substância. Logo, essa é a segunda regra. Leia tudo o que puder sobre cada uma das drogas de abuso. Quando falo em “ler tudo que puder” me refiro a 88 leitura de textos científicos ou textos escritos por profissionais qualificados que realmente conhecemsobre o assunto, pois é corriqueiro a existência de “literaturas pró-drogas” facilmente adquiridas na rede mundial de computadores, por exemplo, e que tentam de maneira falsa influenciar os jovens com propagandas do tipo: “maconha é uma erva natural” ou o “ecstasy é a pílula da felicidade”. Saiba o que é a droga, os locais e ambientes onde podem ser compradas e consumidas pelos jovens, seus sinais e efeitos no organismo, suas consequências e riscos a curto, médio e longo prazo. 3) Seja amigo de seu filho O significado de amizade, segundo o Dicionário Aurélio é: ―sentimento fiel de afeição, apreço, estima ou ternura entre pessoas‖. Portanto, seja amigo e esteja presente sempre na vida de seu filho. Converse, brinque, pratique esportes, passeie com ele, discuta problemas, busque soluções sobre os mais diversos assuntos. Pesquisas demonstram que um bom relacionamento entre pais e filhos é um importante fator protetor em relação ao uso de drogas e o envolvimento parental na compreensão e conscientização sobre o problema é de extrema importância para a prevenção. Neste sentido posso afirmar que uma das funções da família é dialogar, esclarecer dúvidas, ensinar limites e ajudar a criança ou adolescente a lidar com frustrações. Crescendo em um ambiente acolhedor e com regras claras, esses jovens tendem a se tornar mais seguros e menos aptos a se envolverem com álcool e outras drogas. 89 4) Converse sobre as drogas Essa regra se refere ao fato de que mantendo um diálogo franco e aberto sobre o problema das drogas com seu filho, promoverá maiores chances de um resultado eficaz na prevenção às drogas. Converse com seu filho sobre o que são as drogas, seus efeitos no organismo, suas consequências negativas e riscos. Esclareça dúvidas, discuta, argumente e busque respostas com ele. Nesse momento, o vínculo familiar e um bom relacionamento entre pais e filhos é muito importante. Claro que um argumento simplista que comumente assistimos em programas e anúncios de televisão do tipo: “drogas, tô fora”, “drogas, nem morto”, “cigarro mata”, não tem efeito nos jovens. É preciso um diálogo amplo e se faz necessário que os pais falem, sem preconceito ou hipocrisia, dos efeitos nocivos da droga, mas também sobre seus efeitos prazerosos. Se você adotar um discurso arrogante e simplista, seu filho não se sentirá sensibilizado, podendo esse discurso errático se tornar um forte argumento para a experimentação da droga pelo jovem. Enquanto os pais adotam um discurso confuso, o filho está sendo bombardeado por convites de amigos da escola para que experimente cerveja na festa do final de semana, por exemplo. Caso os pais, ao explicarem os malefícios relacionados com as drogas, não informarem das possíveis sensações prazerosas iniciais do uso da substância, como bem-estar, descontração, desinibição, dentre outras, o filho pode fazer o uso, pressionado pelos amigos e pode adotar o discurso do tipo: _”Estão vendo, meu pai só fala besteira. Fala que bebida não é bom, que faz mal! Bebi ontem e fiquei alegrão, feliz da vida”! 90 Portanto converse com seu filho de uma maneira franca, livre de preconceitos ou hipocrisia, seja assertivo e enfático em suas colocações, mas não se esqueça que não há como mantê-lo em uma redoma de vidro. Lembre-se: o convite às drogas existirá a todo o momento, seja na escola, na rua, no clube, nas festas, na internet ou em qualquer outro ambiente social em que o jovem participe. 5) Observe sua própria atitude e comportamento Essa regra se refere ao fato de que muitos pais se esquecem que é durante os primeiros anos de vida de seus filhos que conceitos éticos e morais são formados. Logo, é de grande importância que os pais observem seus comportamentos e suas atitudes, pois os valores de seus filhos estão sendo formados das observações e vivências que fazem do mundo em que estão inseridos, sua casa e sua família. 6) Pratique a religião ou espiritualidade De fato, a religião ou espiritualidade é um importante fator protetor ao uso e abuso de drogas. Diversos estudos apontam que crianças e adolescentes inseridos em lares onde existe algum tipo de prática religiosa ou espiritual, estes estarão mais protegidos ao envolvimento com drogas e possivelmente serão mais habilidosos socialmente para dizer “não” a essas substâncias. 91 7) Monitore as amizades Em menos de vinte por cento dos casos a criança ou adolescente terá sua primeira experiência com drogas através do traficante. Isso significa que na maioria das vezes a experimentação de drogas ocorrerá através de amigos, colegas de escola, vizinhos ou irmãos e primos mais velhos. Portanto, conheça as amizades de seu filho, os convidando para almoçar em sua casa ou para um passeio, por exemplo. Caso desconfie que um deles esteja envolvido com drogas, investigue e se confirmado, você deve conversar com os pais do jovem e orientar seu filho sobre o problema. 8) Pratique esportes com seu filho A prática esportiva por si só é um grande fator protetor ao uso de drogas. Conceitos de disciplina, regras, respeito, hierarquia, companheirismo, organização, liderança, cooperação e trabalho em equipe são formados, além de colaborar na melhoria da autoestima da criança e na formação de conceitos éticos e morais. Praticando esportes ao lado de seu filho, seus laços afetivos tornar-se- ão mais fortes e isso favorecerá os esforços para mantê-lo longe das drogas. 9) Ensine técnicas de recusa às drogas Ensine seu filho a dizer “não” às drogas. Informe que ele tem o direito de não aceitar o convite ao álcool e às drogas e que isso significa que ele tem sua própria individualidade e personalidade. 92 Explique que ele não será menos importante ou “careta” por esse motivo e caso os amigos continuem insistindo para o uso, diga que talvez eles não sejam bons amigos. Amigos de verdade sabem respeitar sua decisão e sua individualidade. Ajude seu filho a evitar situações de risco, como frequentar festas em que a faixa etária é maior do que a idade do adolescente. 10) Fortaleça a autoestima de seu filho Baixa autoestima é uma das grandes características de crianças e adolescentes que se envolvem com drogas. Portanto, ajude a criar uma boa autoestima em seu filho exercendo um reforço positivo às suas atitudes através de elogios, carinho e atenção. Nunca diga coisas do tipo: “Você não faz nada certo” ou “Você é pior que todo mundo na escola”. 11) Pai e mãe devem falar a “mesma língua” Realmente é de essencial importância que ambos os pais concordem na maneira de agir e lidar com a questão das drogas quando o assunto principal é a saúde de seu filho ou filha. O problema de drogas está mais presente entre filhos de pais que divergem na maneira de lidar com situações problemáticas do dia a dia. Logo, é de grande necessidade que pai e mãe cooperem e concordem na maneira de educar seus filhos. As divergências expõem fraquezas, falta de comando e descontrole, permitindo assim que o filho manipule os pais a sua maneira, como melhor lhe é conveniente a cada momento. 93 12) Participe de ações comunitárias Se envolva em atividades da vizinhança, do condomínio, da comunidade. Participe de reuniões escolares e palestras ou programas de prevenção ao uso de drogas na comunidade. Crie comitês antidrogas no condomínio, auxilie a escola na criação de projetos educacionais de prevenção, denuncie e pressione estabelecimentos comerciais que vendem bebidas alcoólicas e cigarros a menores de idade. 13) Estabeleça regras e limites Lares onde as regras são claras e objetivas facilitam a convivência saudável entre pais e filhos. Crianças necessitam de regras muito bem estabelecidas para estruturarem suasvidas, portanto os pais devem conversar entre si e dialogar com seus filhos, estabelecendo regras, limites e consequências de mau comportamento ou desobediência. As consequências anteriormente discutidas e concordadas devem ser realizadas como um ato de amor e não como uma simples punição. Considerar consequências como atos de ameaça, revanche ou punições físicas e morais, como humilhações devem ser evitadas, pois não servem à nenhum propósito. Na verdade, pode ter um efeito contrário, aproximando o jovem das drogas por prejudicar a autoestima e piorar a relação entre pais e filhos. Além disso, a formação de conceitos éticos e morais através de regras claras e objetivas favorecem a formação de habilidades sociais importantes na criação do caráter e serão conceitos utilizados pelo jovem por toda sua vida. 94 14) Esteja atento às mudanças da adolescência A adolescência é uma fase de grandes mudanças físicas e comportamentais, logo esteja preparado para novos desafios e dificuldades na criação de seus filhos. Situações conflituosas, brigas, novas exigências, novas amizades e afastamento da família podem ocorrer. Não existe uma “receita de bolo” para lidar com tais mudanças, mas um bom conselho é estar atendo às regras supracitadas. 15) Atenção à saúde mental da criança e do adolescente Grande parte das crianças e jovens que se envolvem com drogas apresenta transtornos comportamentais da infância como depressão, quadros ansiosos, transtornos disruptivos, como o transtorno desafiador opositivo, transtorno de conduta ou transtorno de déficit de atenção/hiperatividade. Na presença de prejuízos acadêmicos e de relacionamentos sociais procure orientação de um médico psiquiatra infantil para avaliação comportamental completa. Na maioria das vezes uma intervenção precoce pode exercer importante papel preventivo ao uso de drogas na adolescência. 16) Não estimule a “iniciação” dentro de casa Outra consideração importante a ser feita é observar que grande parcela dos jovens inicia seu consumo alcoólico dentro do ambiente doméstico. Trata- se daquele filho que experimenta o primeiro copo de cerveja com o pai e posteriormente sairá para beber com o mesmo. 95 Hoje sabemos que quanto mais precoce é o início do consumo, maiores serão as chances de um envolvimento problemático com o álcool ou outras drogas. Portanto nunca é demais afirmar que o consumo de álcool é proibido para menores de 18 anos e o exemplo de respeito às leis deve vir de casa. 17) Proíba o uso de drogas Por fim e não menos importante devo dizer que o uso de drogas não pode ser tolerado em hipótese alguma. Muitas vezes me deparo com pais que adotam a política de “redução de danos”: _”Prefiro dar o dinheiro para ele comprar a maconha do que deixar que ele roube e seja preso.” Nossa, parece que os próprios pais já estão “doentes” com a evolução do problema do filho. Outros ainda afirmam que permitem o uso da droga dentro de casa para “protegê-lo” da polícia! Meu Deus, essa postura supostamente protetora de muitos pais apenas colabora para um uso cada vez mais problemático das drogas por seus filhos. Mostra-se demasiadamente importante que qualquer tipo de droga seja proibido de ser utilizada pelos membros da família, seja em casa, na casa de amigos, ou em qualquer outro lugar. Obviamente a criança deverá ser informada das razões para tal proibição e nesse caso os pais deverão seguir as regras supracitadas, como explicar o que são as drogas e responder a todos os “porques”. 96 12 REGRAS QUE TODOS PROFESSORES DEVEM SABER 1) Estude sobre as drogas Conhecer esse inimigo deve ser o primeiro passo do professor que deseja ajudar no árduo trabalho de prevenção ao uso de álcool e de outras drogas por seus alunos. Conheça tudo sobre elas e esteja preparado para responder sobre as mais diversas perguntas de seus estudantes sobre o tema. Lembre-se que você é um grande exemplo aos seus alunos e caso não esteja preparado para abordar o assunto, isso poderá transparecer como uma fraqueza e os estudantes se sentirão inseguros em debater essas questões com você. Outro aspecto importante dessa preparação é que muitas dúvidas de seus alunos serão questões consideradas polêmicas pelos jovens, como: “Maconha não faz mal à saúde, relaxa, é verdade?” Portanto amigo professor, se capacite, estudando bastante o tema. 2) Esteja envolvido com um programa educacional preventivo O programa educacional preventivo é uma forma eficaz de prevenção ao uso de álcool e drogas que pode e deve ser realizado nas escolas. Esse programa pode ser implementado desde o jardim da infância até o final do ensino médio e baseia-se na aplicação de aulas, leituras, filmes, grupos de estudo e apresentações individuais em que o tema drogas é abordado continuamente na escola. 97 Além disso, palestras e debates direcionados aos professores, pais e aos alunos com educadores, médicos, psicólogos, advogados, conselheiros, policiais, líderes comunitários e demais especialistas na área da dependência química mostram-se essenciais para a abordagem do tema sob diferentes aspectos e pontos de vistas. O objetivo do programa é orientar, informar e mostrar o “mundo das drogas” para os alunos, seus familiares e profissionais da educação com a intenção de formar opiniões favoráveis ao trabalho de prevenção pelas crianças e adolescentes inseridos no ambiente escolar. Essas atividades precisam ocorrer continuamente durante todo o ano letivo e envolver professores, orientadores, pais e alunos, pois apenas dessa maneira surtirá um efeito positivo de prevenção. 3) Seja habilidoso na comunicação Saiba conversar com seus alunos de maneira amigável, mostre-se empático, para que o ambiente escolar seja positivo e agradável. Os estudantes precisam se sentir seguros para compartilhar experiências com você e com o grupo de colegas. Evite posturas autoritárias ou aplicações de “sermões”, ou ameaças de punições. Esses comportamentos prejudicam a relação professor-aluno, dificultam a interatividade em sala de aula e aumentam a possibilidade de comportamentos opositivos, desafiadores, desmotivando e muitas vezes promovendo o abandono dos estudos. 98 4) Ajude a construir a autoestima dos alunos Crianças e adolescentes com baixa autoestima apresentam maiores chances de se envolver com drogas, portanto a figura dos professores é importantíssima para a “proteção” desse estudante. Faça um reforço positivo ao aluno, elogiando, estimulando e incentivando, mesmo quando o desempenho está abaixo do esperado. Quando precisar criticar, evite expor o aluno diretamente à turma, converse separadamente, seja enfático, mas amigável. 5) Não tolere atos de bullying O comportamento bullying pode também colaborar para um prejuízo na autoestima do aluno e favorecer o envolvimento do jovem com as drogas. Não é demais frisar que: é dever do professor zelar pelo ambiente positivo e acolhedor dentro da escola! 6) Fique atento aos transtornos comportamentais infantis Uma vez que os transtornos comportamentais na infância e adolescência estão presentes em até oitenta e nove por cento dos adolescentes envolvidos com drogas, fique atento e na presença de prejuízos acadêmicos e de relacionamento social de seu aluno, encaminhe para uma avaliação comportamental completa, com um médico psiquiatra infantil. 99 7) Ensine sobre as “pressões” da juventude A “pressão” que adolescentes vivenciam para serem aceitos em determinados grupos é corriqueira e essa influência é determinante em sua maneira de agir, pensar, falar, se vestir e se comportar, por exemplo. Essa “pressão” para ser aceito pode ser positiva (para tirar boasnotas no colégio, praticar esportes e se tornar membro da equipe da escola), ou negativa (“matar” aula, fumar cigarro, beber cerveja no boteco após a aula, depredar patrimônios públicos ou furtar objetos em lojas). Portanto cabe a você professor orientar seus alunos sobre a importância da individualidade e de saber diferenciar a “pressão positiva”, da “pressão negativa” exercida pelos amigos e colegas. 8) Comportamento assertivo Para saber dizer “não”, o estudante precisa ser assertivo em suas colocações. Desta forma, poderá mostrar a outros jovens que ele não precisa usar drogas para ser feliz ou para fazer parte de um determinado grupo de alunos. O aluno poderá ser afirmativo em suas colocações, fazendo valer seus interesses, sem prejudicar ou agredir os colegas e colocando em prática sua individualidade. Esse tipo de comportamento assertivo poderá ser ensinado por você professor. Mostre a importância de ser enfático, educado para exercer seus direitos, sem agredir outro colega, nem acatar ordens indesejadas destes alunos, apenas para ser supostamente aceito pelo grupo. Ninguém é obrigado a fazer nada contra sua vontade e isso não o fará melhor ou pior que os outros. 100 9) Aulas sobre drogas Existem inúmeras maneiras de se trazer o assunto drogas para dentro da sala de aula. O ideal é que isso ocorra frequentemente e de maneira regular para que, aos poucos, seja formado um pensamento corrente de que drogas fazem mal e que a prevenção é muito importante. Cada professor pode abordar o tema de formas diferentes e utilizando a própria disciplina em que trabalha. Por exemplo, o professor de matemática pode abordar o tema falando sobre o gasto financeiro desnecessário com cerveja ou cigarro de um usuário adolescente e o montante astronômico gasto após um ano de uso da droga. O professor de biologia e ciências pode falar sobre os efeitos biológicos deletérios da droga no cérebro humano, enquanto em história pode falar das personalidades importantes que perderam suas vidas para as drogas. O apelo emocional e simbológico de ícones e ídolos da juventude podem sensibilizar bastante crianças e adolescentes. Astros da música brasileira e internacional ou ídolos dos esportes que morreram vítimas das drogas podem ser bons exemplos para valorizar a importância do problema. Nas aulas de geografia ou geopolítica pode ser falado, por exemplo, dos prejuízos econômicos gerados a nação e a todos nós, devido às drogas, relacionando-os com a violência urbana, criminalidade, pobreza, prostituição infantil, corrupção, abandono escolar, desemprego, além de outras infinitas questões. Em português, a análise de textos sobre o tema pode ser interessante. 101 Enfim, existem inúmeras maneiras de se trazer e abordar o assunto “drogas” para a pauta escolar. Nos Estados Unidos, por exemplo, já existem disciplinas escolares que tratam exclusivamente desse tema. 10) Grupos de estudo e discussões A formação de pequenos grupos de estudo, contando com cinco ou seis alunos são importantes ferramentas para o trabalho de prevenção às drogas. Cada grupo pode discutir diferentes aspectos ligados às drogas, como: definição do que são as drogas, quais seus efeitos, consequências, prejuízos e peculiaridades de cada uma. O aluno deve ser estimulado à falar, discutir, pensar, racionalizar, criticar e questionar. O objetivo do trabalho será formar opiniões pessoais. Alguns trabalhos em determinadas escolas não surtem efeitos, pois, muitas vezes, convivemos com instituições que “emburrecem” seus estudantes. Escolas do tipo “fábricas de decorar” ou “indústrias de vestibulandos” colaboram para a formação de adultos imaturos, inábeis socialmente e sérios candidatos a se tornar usuários de drogas. A escola deve ser um ambiente onde o jovem seja estimulado a pensar e raciocinar para depois agir tendo convicções e opiniões próprias, comportando-se assim de maneira habilidosa, consciente e responsável. 11) Role playing O role playing é uma técnica psicodramática que utiliza o teatro como uma ferramenta. Os estudantes tentam vivenciar em cena questões problemáticas que ocorrem na vida real. 102 Logo, situações de como dizer “não” à experimentação da droga, ser assertivo nas colocações, resolver problemas, buscar soluções e alternativas ao uso de álcool e outras drogas podem ser encenadas e discutidas após o término do exercício. Os próprios alunos devem ser os escritores, roteiristas, diretores e atores. Após o término da apresentação, todos os alunos, plateia e atores, devem discutir e questionar o que foi apresentado, pensar em soluções alternativas, ajustando à sua realidade pessoal, expor dúvidas e debater a situação-problema apresentada. 12) Eduque seus alunos Educar, segundo definição do Dicionário Aurélio é: “promover o desenvolvimento da capacidade intelectual, moral e física de alguém ou de si mesmo”. Portanto, amigo professor, fica claro que educar é muito mais do que ensinar inequações do segundo grau ou conhecer os mártires da Inconfidência Mineira e da Revolução Francesa. Educar é ensinar a pensar, discutir, questionar, duvidar, raciocinar e desta maneira formar opiniões. Esse treinamento diário em sala de aula, mesmo que não esteja ligado diretamente ao tema drogas, já é um mecanismo e uma ferramenta importantíssima para o combate, pois cria habilidades sociais e intelectuais importantes para que o jovem saiba diferenciar o certo do errado e tome suas decisões de forma assertiva e responsável. 103 - CAPÍTULO 9 - CYBERBULLYING: MANUAL DE PREVENÇÃO O QUE É O BULLYING? O bullying pode ser definido como o comportamento agressivo entre estudantes. São atos de agressão física, verbal, moral ou psicológica que ocorre de modo repetitivo, sem motivação evidente e executada por um ou vários estudantes contra outro, em uma relação desigual de poder, normalmente dentro da escola, ocorrendo principalmente na sala de aula e no recreio escolar. A palavra bullying é um termo inglês e deriva do verbo to bully que significa ameaçar, intimidar e dominar. Não existe uma tradução exata para esse termo, mas a expressão resume bem o conjunto de comportamentos agressivos que tanto preocupa pais e professores. Bullying entre estudantes é um fenômeno antigo. Provavelmente é um problema que sempre existiu, entretanto foi a partir dos estudos do pesquisador nórdico Dan Olweus no início da década de 1970 que o problema passou a ser estudado com maior interesse pela comunidade científica internacional. Entretanto a atenção da população em geral sobre o assunto ocorreu pouco mais de uma década depois, em 1982, após um trágico acontecimento reportado nos jornais noruegueses da época. Três jovens estudantes, entre 10 e 14 anos de idade haviam cometido suicídio em consequência de bullying na escola em que estudavam. Uma grande comoção nacional tomou conta do país e culminou com uma campanha nacional de prevenção ao comportamento bullying, coordenada pelo Ministério da Educação norueguês nas escolas de ensino fundamental. Todos nós precisamos entender que o bullying tem a ver com poder. Quando identificamos, por exemplo, dois estudantes brigando, onde não existe um desequilíbrio de forças, isto é, ambos são munidos de capacidades físicas e psicológicas semelhantes e não há uma assimetria nessas relações de poder, não estamos lidando com o bullying. Então o comportamento bullying sempre segue um padrão, onde teremos uma relação desigual de poder em que um ou mais alunos tentam subjugar e dominar outros 104 jovens. O estudante alvo de bullying pode ser exposto a diferentes formas de agressão, entretanto não é capaz de se defender e esse desequilíbrio de poder determina a repetição e a manutenção desse comportamento agressivo de estudantes que tentama todo custo dominar e humilhar o outro aluno. CYBERBULLYING Nos últimos anos, a facilidade com que jovens se comunicam pela rede mundial de computadores têm ajudado na popularização de um novo fenômeno: o cyberbullying. Trata- se da versão multimídia dessa violência escolar e que adquire uma distribuição epidêmica a cada dia que passa, acompanhando o crescente interesse de crianças e adolescentes pelo mundo virtual, se transformado em uma das formas potencialmente mais perigosas e traiçoeiras de violência na escola. Esses atos de bullying realizados através da internet têm ainda um caráter mais perverso, covarde e que torna o cyberbullying uma ferramenta muito poderosa para aterrorizar outros estudantes. Trata-se da possibilidade de realização das agressões de forma anônima e indireta. Ela permite que seus autores se escondam atrás de identidades falsas ou através de mecanismos que os mantenham no anonimato. Desta maneira os alvos podem ser repetidamente agredidos, humilhados e ainda assim descobrir quem o agride pode ser algo muito difícil de ser realizado. Além disso, o anonimato das agressões abre o leque de possíveis autores de bullying, pois permite que um número maior de crianças e adolescentes se tornem agressores. Jovens que não conseguiriam realizar tais atos cara a cara, enfrentando deliberadamente seus alvos, conseguem agredir e ofender escondidos atrás de um computador conectado à internet e mascarados por trás de uma identidade virtual falsa, por exemplo. Por esse motivo, o cyberbullying tem se popularizado muito no sexo feminino, visto a possibilidade de ataques indiretos e a ausência da necessidade de encarar as vítimas pessoalmente. Para se ter uma ideia de como o cyberbullying tem crescido nos últimos anos, um recente estudo publicado na revista médica Pediatrics revelou que o bullying realizado através da internet entre adolescentes e pré-adolescentes cresceu cerca de 50% em apenas cinco anos. Outro estudo recente publicado por uma organização não-governamental 105 inglesa de proteção à infância e adolescência descreve que um de cada quatro jovens são vítimas de cyberbullying regularmente. Pais, professores e demais profissionais da educação devem aprimorar seus conhecimentos sobre os recursos de computação e internet a fim de aprender sobre as diversas possibilidades de violência através do mundo virtual. Aumentando nossos conhecimentos sobre o cyberbullying permitirá que possamos orientar melhor nossos filhos e alunos sobre as formas corretas de se comunicar e de se proteger através do computador. As consequências aos alvos do cyberbullying são devastadoras, pois rumores, boatos e todo o tipo de agressão enviada pela internet através de textos, fotos e vídeos são capazes de alcançar um grande número de pessoas em questão de segundos. TIPOS DE CYBERBULLYING Descrevo abaixo os principais tipos de cyberbullying para que pais, responsáveis, professores e coordenadores pedagógicos tenham conhecimento dos métodos cada vez mais elaborados de agressão e violência executados por crianças e adolescentes contra outros estudantes. Bullying direto: Uma das formas mais comuns de cyberbullying é a agressão direta mesmo. O autor envia suas ameaças e xingamentos diretamente através de salas de bate- papo, e-mails, mensagens de texto do aparelho de celular ou através de recados deixados no mural da página pessoal de relacionamento da vítima, os famosos recados do Facebook. Criação de Websites: hoje em dia é muito fácil a criação de websites. Alguns provedores de internet até disponibilizam áreas livres na internet para a criação e hospedagem de páginas virtuais. Desta forma, tais páginas podem ser criadas e confeccionadas com a intenção de agredir, ofender, humilhar e difamar algum aluno. Impersonalização: Ocorre quando uma pessoa se faz passar por outra no mundo virtual, seja através da invasão de contas de e-mail ou de perfis nos sites de relacionamento como Facebook. O cyberbully enviará ofensas à terceiros, utilizando o nome da vítima, como suposta autora das mensagens. O objetivo do agressor é atingí-la indiretamente, provocando a ira dos outros alunos contra o suposto autor das mensagens. Fórum de discussões: Blogs, sites de relacionamento e páginas na internet podem ser utilizadas para fórum de discussões sobre os mais diversos assuntos. Nesse caso são 106 verdadeiros grupos de fofocas e difamação, onde um grupo de estudantes denigre a imagem da vítima. Esses autores de cyberbullying podem ainda se esconder atrás de apelidos, mantendo suas identidades resguardadas. Comumente podem ser identificados fóruns em que os estudantes votam na garota ―mais piranha‖ da escola, o aluno mais feio, mais chato ou odiado, por exemplo. Esses fóruns podem ser lidos por todos, inclusive pelos alvos do cyberbullying. Postagem de vídeos e fotos: Nessa modalidade de cyberbullying, vídeos e fotos registradas através de máquinas fotográficas, câmeras filmadoras ou mesmo celulares são vinculados através de e-mails ou de contas em sites que disponibilizam gratuitamente a postagens de vídeos como o Youtube ou mesmo o sistema de comunicação do tipo WhatsApp. As imagens das vítimas podem ser distribuídas pelo mundo virtual com uma facilidade e velocidade incrível, podendo inclusive ser distorcidas e modificadas para agredir ainda mais seus alvos. Recursos de edição de imagens, adição de áudio e texto são usualmente utilizados pelos autores de cyberbullying. Raramente tomamos conhecimento desse tipo de violência, embora seja muito comum. Os exemplos mais frequentes são as postagens de vídeos de ex-namorados mantendo relações sexuais com suas ex-namoradas ou fotos de momentos íntimos. Outro tipo comum de postagem de vídeo é a gravação de ataques físicos contra os alvos de bullying. Normalmente são gravados através de celulares e postados na internet. Um exemplo foi o ataque contra um estudante em outubro de 2009, na cidade de Ijuí, Rio Grande do Sul. O estudante de quinze anos que desejava aprender uma profissão na Escola Técnica Estadual 25 de julho, acabou abandonando os estudos após ser brutalmente espancado por um grupo de oito alunos e assistir à surra gravada em vídeo por um aparelho celular e enviada à ele por um de seus agressores. O jovem era aluno novo da escola e passou a ser assediado pelo grupo de bullies, sendo apelidado de ―playboizinho fraco‖ logo nas primeiras semanas de aula. Após o espancamento, o jovem foi questionado sobre os motivos de não ter contado a ninguém sobre as ameaças e ele afirmou que vivia inseguro e angustiado há meses, mas tinha medo que se contasse à alguém, as agressões pudessem piorar. 107 Outro caso de cyberbullying que teve repercussão nacional foi o episódio da cidade Sul rio-grandense de Carazinho, onde os pais de um adolescente foram responsabilizados judicialmente e condenados a pagar uma indenização por danos morais à família de um colega de sala de aula pela criação de uma página na internet com a intenção de ofendê-lo. Nesse caso o cyberbully criou um fotolog, uma espécie de diário fotográfico cibernético e realizou montagens nas quais o rosto da vítima aparecia ligado a um corpo feminino, além de postar mensagens agressivas e difamatórias. FORMAS DE CYBERBULLYING Agressão direta Criação de websites Impersonalização Fórum de discussões Postagens de vídeos e fotos Gostaria de alertar para um posicionamento errado de muitas instituições de ensino quando o tema é cyberbullying. Por diversas vezes escutei comentários de coordenadores escolares do tipo: ―Ah, se isso ocore na internet, não tem nada a ver com a escola, isso não é nossa responsabilidade!‖ Bem, não é bem assim, na verdade todas as questões e os problemas relacionados ao cyberbullying são responsabilidades de toda a sociedade. A internet será apenasum meio de transporte de informação utilizada para agredir o aluno, sendo este ridicularizado, humilhado, maltratado e exposto também no ambiente escolar. Desta forma, não existem barreiras territoriais, o cyberbullying agride, maltrata e expõe suas vítimas na escola, no clube, na festa ou em qualquer outro ambiente. PREVENÇÃO AO CYBERBULLYING Ensinar estratégias de prevenção ao cyberbullying é essencial para o sucesso do programa, visto que o bullying cibernético tem crescido assustadoramente entre estudantes brasileiros. Essas informações devem ser divididas com os pais das crianças e adolescentes, pois eles terão as melhores oportunidades de trabalhar os conceitos de prevenção ao 108 cyberbullying. Lembrando que essas informações são também importantes para a prevenção de outra epidemia cibernética, a pedofilia infantil. Eis as principais dicas: Converse sobre cyberbullying com seu filho e sobre suas implicações. Monitore o uso do computador e verifique que tipos de websites ele costuma visitar. Questione seu filho sobre quem são suas amizades online. Ensine seu filho à bloquear bullies e estranhos em redes sociais como Facebook ou Instagram. Oriente para que ele nunca ofereça suas informações pessoais como número de telefone e endereço para estranhos. Ensine a criar senhas difíceis de serem descobertas, misturando letras e números para dificultar a ação de hackers. Oriente para que não forneça sua senha pessoal de e-mails ou páginas de relacionamento como Facebook, mesmo que para amigos. Não permita que publique fotos muito expositivas (vestindo maiôs e biquínis, ou que possa ser a identificado o colégio onde estude ou a residência onde vive). Alerte que tudo o que a criança ou adolescente escrever poderá ser copiado e enviado pela internet para qualquer pessoa. Ensine para que não se comunique ou responda e-mail de desconhecidos. Explique que muitas vezes pessoas mentem informações como idade e profissão pelos computadores para se aproximar e possivelmente fazer mal a outra pessoa. Oriente que desligue o computador caso perceba ou visualize algo considerado agressivo ou errado acontecendo online. SINAIS DE ALERTA: Quando suspeitar que um aluno está sendo alvo de bullying? Saber identificar crianças e adolescentes vítimas de bullying ou sob risco de se tornar alvos dessa violência é muito importante para um trabalho preventivo e de intervenção na escola. Para tal, descrevo um guia de identificação de possíveis alvos de bullying a partir da observação do perfil psicológico de personagens reais envolvidos no 109 problema e atendidos no consultório e a partir das observações do pesquisador noroeguês Dan Olweus. Se seu filho ou aluno apresenta algumas dessas características, isso não significa que ele esteja envolvido com o bullying, entretanto demonstra um perfil comportamental que merece atenção. Portanto, prestem atenção à essas pistas: Apresenta poucos amigos. Passa o recreio escolar sozinho. Não possui nenhum melhor amigo. Chega em casa chorando, sem explicar o motivo. Apresenta medo de ir à escola. Chega em casa com o material escolar rasgado ou destruído. Tem o dinheiro ou outros pertences roubados repetidamente. Evita atividades escolares como grupos de estudo, passeios ou atividades esportivas É xingado, ridicularizado ou recebe apelidos pejorativos dos colegas de sala. É intimidado, humilhado ou ameaçado por colegas de sala. Apresenta machucados, arranhões, roupas rasgadas, manchadas de giz ou riscadas de caneta constantemente e sem uma explicação lógica para tal. É agredido fisicamente, entretanto não é capaz de se defender. Está envolvido em brigas, levando sempre a pior. É excluído das brincadeiras ou dos esportes. Normalmente é o último atleta a ser escolhido nos times da educação física. Apresenta uma queda no rendimento acadêmico. Parece estar sempre infeliz, triste e desmotivado na escola. Fica inseguro nos momentos que antecede sua ida à escola Prefere a companhia de adultos no recreio escolar Mostra-se inseguro ou ansioso em sala de aula Nunca apresentou algum amigo aos pais. Diz preferir ficar sozinho na escola, sem uma explicação convincente. Não é convidado para festas de aniversário de colegas da escola. Nunca vai à casa de colegas de escola. 110 Não deseja realizar sua festa de aniversário, pois acredita que ninguém aceitará o convite. Dorme mal e queixa-se de pesadelos com a temática escolar Desinteresse pelos estudos Deseja mudança de escola, sem apresentar um motivo plausível. Apresenta queixas físicas como dores de cabeça, enjoos ou indisposição antecedendo a ida à escola. Escolhe caminhos diferentes para ir à escola, como se estivesse fugindo ou evitando alguém. 111 - CAPÍTULO 10 - BULLYING: MANUAL DE PREVENÇÃO ESCOLAR Esse programa antibullying é baseado em extensa pesquisa que realizei a partir de projetos utilizados com muito sucesso em diversos países do mundo, no estudo que desenvolvo com meus alunos de mestrado na Bridgewater State University, universidade onde sou professor visitante nos Estados Unidos, além de anos de experiência adquiridos no consultório e em consultorias para escolas no Brasil. O objetivo do programa antibullying é aumentar o conhecimento, alertando e capacitando pais, professores, coordenadores pedagógicos, demais profissionais da educação e sociedade de um modo geral sobre o bullying e a violência escolar. Além disso, visa prevenir o surgimento de novos casos de violência escolar e tratar os casos existentes na instituição de ensino. Outra questão fundamental do programa é a busca pela melhoria das relações sociais entre os jovens, utilizando-se de conceitos de ética e moral para ajudar no desenvolvimento de um ambiente escolar saudável, seguro e acolhedor para todos. Isso tudo favorecerá a promoção da aprendizagem e estimulará uma cultura pacifista na escola e na vida de uma forma geral. Divido esse programa antibullying em 15 itens essenciais que devem ser implantados na escola para conseguirmos efetivamente combater o bullying escolar. Gostaria de lembrar a todos que o programa antibullying tem data de início de sua aplicação, mas não tem data de término. Esse projeto de combate ao comportamento agressivo entre estudantes deve ser incorporado ao dia-a-dia da escola e de forma continuada deverá fazer parte da vida acadêmica de alunos, professores, pais e demais profissionais da educação. Isso significa que a implantação do projeto com duração limitada de um ou dois meses, por exemplo, não surtirá efeito algum. Portanto, o programa será eficiente se for aplicado de uma forma continuada e esse será o modelo ensinado. 112 PSICOEDUCAÇÃO O primeiro passo para se obter sucesso na implantação de um programa antibullying na escola é o trabalho psicoeducativo. Esse trabalho consiste em oferecer informação sobre o comportamento bullying aos pais, professores e demais profissionais da escola, incluindo todos os funcionários, como pessoal da limpeza, da segurança, da cozinha, dentre outros. O trabalho psicoeducativo pode ser realizado através de palestras, cursos, encontros de pais e mestres, reuniões e debates. A idéia principal é contextualizar e familiarizar a todos sobre o problema, informando o que é o bullying, suas características, causas e consequências de curto, médio e longo prazo, enfatizando os possíveis prejuízos acadêmicos, sociais e de autoestima na vida dos estudantes. Materiais informativos sobre o comportamento bullying devem ser repassados como livros, guias, folhetos e cartilhas. Recursos audiovisuais como filmes, vídeos, documentários e websites sobre esse tema podem ser indicados também. PALESTRA INICIAL AOS PAIS E PROFESSORES Quando a instituição de ensino decidir a data de inicio doprograma antibullying será uma boa estratégia o oferecimento de uma palestra psicoeducativa inicial aos pais, responsáveis, professores e demais profissionais da escola. Durante a palestra devem ser explicados todas as etapas e o processo de aplicação do projeto na escola e o convite à participação de todos será fundamental para o sucesso na redução de comportamentos agressivos entre estudantes. Todos devem se sentir à vontade para elaborar perguntas, dúvidas, dividir experiências e sugestões com toda a equipe pedagógica. Ao término da palestra todos devem sair com algum grau de conhecimento sobre o tema e compromissados com o programa. PALESTRA INICIAL AOS ALUNOS Obviamente será necessário que os alunos tenham bastante conhecimento sobre o bullying e suas consequências. A escola precisa se colocar como parceira e companheira de seus estudantes na busca por uma escola segura, pacifica e livre da violência escolar. Uma boa dica será realizar uma palestra inicial separando os alunos por turmas de cada ano letivo. A apresentação para um número reduzido de estudantes aumenta o 113 interesse e a interação deles para a formulação de perguntas, depoimentos e sugestões de estratégias de combate ao bullying. PROJETO MENTOR O projeto mentor é uma estratégia de psicoeducação em que os alunos mais velhos são treinados por um professor sobre o bullying. Posteriormente esses alunos vão até as salas de aulas de crianças mais novas e oferecem palestras para ensiná-las sobre a violência escolar e orientá-las sobre as estratégias de combate desse problema. REUNIÕES DE PROFESSORES E COORDENAÇÃO Professores e coordenadores pedagógicos devem se reunir periodicamente para discutir a evolução do programa antibullying. Em muitas escolas o corpo docente costuma se reunir semanalmente para discutir aspectos pedagógicos. Minha sugestão é reservar alguns minutos da reunião pedagógica semanal para debater sobre as políticas antibullying implantadas, seus resultados, problemas enfrentados, possíveis soluções e novas estratégias a serem desenvolvidas na escola. Representantes de turma podem ser convidados para discutir o problema e ajudar na busca por soluções. DISCIPLINA DE ÉTICA E PROBLEMAS SOCIAIS Vivenciei uma experiência interessante no colégio em que estudei nos Estados Unidos há mais de 20 anos atrás. A disciplina se chamava Problemas sociais e o objetivo era debater e orientar os alunos sobre problemas do nosso cotidiano como drogas, sexo, gravidez na adolescência, violência, criminalidade, ética e comportamento bullying. Cada vez mais tenho a convicção de que para termos sucesso na aplicação de um programa antibullying teremos que criar estratégias de diálogo com o jovem, falar e saber ouví-lo. Assim, poderemos discutir, orientar e buscar saídas através da troca de informação, pois muitas vezes uma determinada estratégia antibullying pode ser muito eficiente em uma escola e pouco produtiva em outra, tudo dependerá de múltiplas variáveis e a única forma de conhecê-las será através do diálogo com o estudante. 114 Uma disciplina que aborde conceitos éticos relativos aos problemas sociais do dia-a- dia do aluno pode ser uma forma de identificar situações problemáticas e ajudar na busca por soluções práticas e duradouras. CAIXA DE RECADOS A caixa de recados funciona como um canal de comunicação entre estudantes e educadores, onde os alunos podem reportar incidentes, pedir ajuda e denunciar atos de bullying, por exemplo. A possibilidade de anonimato pode ser importante em alguns casos em que a criança ou adolescente não se sintam confortáveis em falar diretamente sobre o assunto com um professor. Essa caixa de recados pode ficar localizada em locais estratégicos da escola, como corredores e pátio escolar. Outra opção pode ser a criação de uma caixa virtual de recados, utilizando um endereço de e-mail o qual os alunos podem utilizá-la com a mesma finalidade. SUPERVISÃO DO AMBIENTE ESCOLAR Os estudos indicam que muitos episódios de bullying ocorrem na escola em situações em que não existe nenhuma supervisão de um adulto. Por esse motivo, as áreas livres como pátios, jardins, quadras poliesportivas e campos de recreação e laser utilizados durante os recreios escolares são locais que devem ser bem monitorados por professores ou monitores de alunos. Essa supervisão será importante e necessária, entretanto esses profissionais precisam estar capacitados para saber intervir rapidamente quando presenciarem casos de bullying ou mesmo para intervir em situações em que esteja suspeitando que algo possa ocorrer. A mensagem que todo monitor deve passar aos estudantes é clara: ―O bullying não será tolerado!‖ Um posicionamento firme da escola perante o bullying fomentará a descontinuação de comportamentos agressivos de bullies contra outros estudantes e mandará uma mensagem clara que a quebra dessa regra representará consequências negativas à eles. 115 Além de atuar na inibição e interrupção de atos de bullying, a professora dos alunos envolvidos deve ser informada, nos casos de alunos do ensino fundamental, enquanto que para alunos do ensino médio a referência pode ser a coordenadora pedagógica. CONSTITUIÇÃO ANTIBULLYING DA SALA DE AULA Há um tempo testei uma experiência interessante em uma escola em Petrópolis, Estado do Rio de Janeiro. Havia uma turma do sétimo ano do ensino fundamental em que o bullying estava ocorrendo em larga escala e como diziam os professores: ―estava contaminando toda a escola‖. Então sugeri uma nova estratégia, a criação de uma ―constituição‖ pelos alunos dessa turma. Essa atividade teve início com a professora de história que conversou com os alunos sobre o comportamento bullying, suas implicações éticas e os prejuízos que todos estavam expostos devido a esse comportamento. Além disso, debateram sobre a importância de regras para proteger e fortalecer a democracia e o desenvolvimento da amizade e de uma cultura pacifista no mundo. Conflitos étnicos, guerras e combates em diversos países do mundo serviram de exemplo para mostrar que a busca por poder a qualquer custo, a intolerância, a agressividade, o preconceito religioso ou aversão a estrangeiros por exemplo, somados a falta de diálogo trouxeram infelicidade, destruição e morte para muitos povos. Desse debate foi concluído que algo deveria e poderia ser feito para interromper o bullying entre os alunos. Também decidiram que um conjunto de regras criadas e desenvolvidas pelos próprios estudantes seria o primeiro passo na busca do equilíbrio e da paz na sala de aula. A partir daí a professora guiou os alunos no desenvolvimento da “Constituição antibullying da turma 704 do sétimo ano” e descreveram 5 regras que deveriam ser seguidas: O bullying não será tolerado. Nós não vamos agredir outros estudantes. Vamos ajudar colegas vítimas de bullying. Vamos incluir qualquer aluno deixado de lado no recreio escolar. Contaremos a um adulto em casa e na escola caso presencie um ato de bullying. 116 Além das 5 regras antibullying, os estudantes determinaram que caso algum aluno quebrasse as regras, agredindo outro estudante, ele seria julgado e punido pelos próprios colegas e mediado pela professora de Daniela que se tornou a coordenadora de assuntos relativos ao bullying da turma. Casos graves seriam encaminhados à direção da escola, enquanto que casos suaves poderiam ser resolvidos dentro da própria sala de aula. Uma carta foi escrita com todos os conceitos, regras e consequências da “Constituição antibullying da turma 704 do sétimo ano” e assinada por todos ao alunos e pela professora Daniela Além disso, um grande cartaz foi produzido e afixado no mural de recados da sala de aula. O modelo antibullying criado pelos alunos do sétimo ano fez tanto sucesso que foi incorporado à toda escola,tendo servido de modelo inclusive para a aplicação no ensino médio da instituição de ensino. Hoje, para todos que entram na escola é possível identificar os cartazes antibullying afixados por todo o pátio, banheiros e salas de aula. Uma constatação importante foi que quando os alunos participam da discussão dos problemas, na criação de regras e consequências por mau comportamento, eles são mais aptos a segui-las e mais rígidos nas punições. Portanto sugiro que para toda decisão exista um debate e a participação dos estudantes nas tomadas de decisões da instituição de ensino, através de reuniões, votações e conversas. Esse exercício democrático favorecerá a tomada de decisões mais assertivas pela direção e coordenação pedagógica, promoverá a harmonia na escola e será mais uma aula de cidadania aos alunos. Como podem notar, os conceitos trabalhados na “Constituição antibullying da turma 704 do sétimo ano” não se restringem apenas ao comportamento bullying escolar, mas são conceitos éticos e morais que servem de modelo para a formação do caráter e de cidadãos responsáveis e promotores da paz, do diálogo, da democracia e do respeito mútuo. Afinal, qual é o objetivo da instituição de ensino? Será que é apenas capacitá-los para passar na prova do vestibular? Será que esse não é um dos motivos de vivermos em uma sociedade violenta, agressiva, individualista e egoísta? ELOGIOS E PUNIÇÕES Os professores devem elogiar comportamentos positivos de seus alunos quando identificam situações em que as regras antibullying são respeitadas, por exemplo: quando 117 os alunos demonstram atitudes para incluir colegas que estejam sozinhos no recreio, ou quando recriminam um bully que tenta humilhar outro estudante. Um aluno que seja autor de bullying pode ser elogiado quando não reage desrespeitando ou agredindo outro colega. Todos nos sabemos que os elogios são excelentes reforçadores de comportamentos positivos, entretanto muitas vezes teremos que utilizar técnicas de punição para corrigir e interromper comportamentos desarmoniosos e agressivos de alunos. A escolha do tipo de punição deve levar em consideração a idade, sexo, personalidade e características de cada estudante, assim como a gravidade de seu ato a ser repreendido. Basicamente o estudante deve receber através da punição uma mensagem clara de que seu comportamento é inaceitável e o bullying não é tolerado em hipótese alguma. Possíveis punições podem ser: conversa individual com o aluno após o horário da aula ou durante o recreio; perda de privilégios; perda de parte do recreio escolar; trabalho comunitário na escola após o horário de aula; enviar o aluno para conversar com a coordenadora pedagógica; enviar o aluno para conversa com o diretor da escola; comunicar aos pais do estudante sobre o problema ocorrido na escola; chamar os pais do estudante para uma conversa particular com a direção da escola. ROLE PLAYING O role playing é outra técnica que pode ser utilizada no combate ao bullying. Consiste na criação de uma mini peça de teatro em que os alunos encenam um tema que está relacionado ao bullying como: desrespeito, preconceito, intolerância, agressividade e poder. Esse tema pode surgir de exemplos concretos de sala de aula ou situações de problemas em geral. Após a encenação, mediados pela professora, os estudantes podem debater e discutir aspetos éticos e morais. É muito importante ressaltar que quando os alunos se ―escondem‖ atrás de um personagem fictício, ele é capaz de conversar e discutir temas considerados tabus. O estímulo ao debate faz parte da aprendizagem e o role playing se mostra mais uma ferramenta valiosa no modelo de combate ao bullying escolar. TRABALHOS EM GRUPO Os trabalhos de grupo podem ser uma excelente opção para ensinar e estimular o estudo do bullying pelos estudantes. Recordo-me de um colégio que orientei no 118 desenvolvimento de um programa antibullying onde os alunos criaram uma cartilha de responsabilidades sobre a violência na escola. Outra escola conseguiu motivar seus estudantes a partir da elaboração de um concurso para a criação de um pôster do programa antibullying liderados pela professora de artes. ATIVIDADES EXTRACURRICULARES Atividades extracurriculares como passeios e visitas a museus ou a uma reserva ambiental, por exemplo, podem ter um impacto positivo importante no relacionamento social dos estudantes. Conceitos de solidariedade, trabalho em equipe e amizade podem ser estimulados e compartilhados entre alunos, professores, coordenadores e monitores, por exemplo. Nessas atividades será muito importante que a equipe pedagógica esteja atenta para que todos os estudantes sejam incluídos nas atividades e se divirtam! ESPORTE O esporte pode representar um grande fator de inclusão entre todos os alunos. O papel do professor de educação física será fundamental para isso. Durante atividades esportivas crianças e adolescentes terão a possibilidade de aprender sobre a importância do trabalho em equipe e poderão desenvolver conceitos essenciais para a vida adulta como disciplina, hierarquia, amizade, ética, respeito, motivação, confiança e equilíbrio emocional. Para que consigamos desenvolver todas essas habilidades será necessário a presença de um professor capacitado e que saiba trabalhar as diferenças de cada estudante para incluí-lo de forma adequada ao grupo. Pelo estudo dos perfis psicológicos de crianças e adolescentes mais aptos a se tornarem alvos de bullying encontramos alunos inseguros, pouco empáticos e inabilidosos na comunicação e nos esportes. Por isso, saber identificar estudantes com esse perfil será muito importante para que possamos desenvolver suas potencialidades e torná-los mais empáticos e habilidosos na comunicação, no relacionamento social e nos esportes. Desta forma teremos a chance de diminuir a possibilidade de se tornarem alvos ou vítimas do bullying no futuro. Normalmente alunos com essas características são deixados de lado nas atividades físicas e nas atividades de grupo são sempre as últimas crianças a serem 119 escolhidas para as equipes de esporte coletivo, como futebol, basquete, vôlei ou handball. Nessa situação o professor pode utilizar uma estratégia muito simples e igualmente eficaz. Quanto tiver que formar dois times, ao invés de escolher aleatoriamente dois estudantes para formas as duas equipes, escolhe aqueles menos habilidosos no esporte. Você pode ter certeza que esses dois alunos irão escolher os melhores atletas para suas equipes, além de estar favorecendo suas interações sociais, estimulando a comunicação, mostrando à todos os estudantes que esses alunos também são capazes de exercer certa liderança e como resultado final disso tudo estará fortalecendo a autoestima desses estudantes em risco para o bullying. Já observei muitos casos em que o esporte ajudou com que estudantes alvos de bullying dessem a volta por cima, recuperassem sua autoestima e se posicionassem melhor contra esse tipo de violência. Costumo dizer que nos esportes ninguém é ruim em tudo. Com muito empenho do estudante e do professor de educação física podemos descobrir aquele esporte em que ele é mais habilidoso e que pode ser estimulado e reforçado. Todos os esportes podem ser utilizados para o desenvolvimento de habilidades atléticas e sociais em crianças e adolescentes vitimas de bullying ou com risco de se tornarem alvos dessa violência. O que fará a diferença será quão habilidoso o professor de educação física é e qual esporte aquele ou aquela estudante se adapta melhor. Outra questão importante será a possibilidade de ensinar esportes de luta. Além de todos os benefícios sociais supracitados de que o esporte é capaz de conquistar, o objetivo mais específico dos esportes de luta como judô, caratê, capoeira ou jiu-jitsu, por exemplo, não será torná-las aptas àbriga e sim ensinar técnicas de defesa pessoal que fortaleçam ainda mais sua autoestima. Lembre-se que o bully estará procurando aquelas crianças ou adolescentes que não sabem e não conseguem se defender dos atos agressivos. Nesse caso, o bully pensará duas vezes antes de escolher esse estudante como alvo de sua violência. Um dado muito importante foi identificado nos estudos do pesquisador Dan Olweus com relação à associação entre força física e popularidade entre meninos. Aparentemente aqueles alunos fisicamente mais fortes são mais populares na escola e consequentemente menos propensos a se tornarem alvos de bullying, enquanto que estudantes mais fracos tendem a ser menos populares. Além do fator popularidade, os alunos mais fortes estão 120 mais protegidos, pois são vistos pelos bullies como uma opção ruim de ataque, por serem garotos capazes de se defender caso sejam atacados. AMIGOS FACILITADORES Toda turma de colégio possui alunos extremamente habilidosos. São líderes na sala, comunicativos, tiram boas notas e possuem boa índole. Muitas vezes os professores podem contar com uma ajuda informal desses estudantes, solicitando que faça companhia e inclua aqueles alunos deixados de lado no recreio ou que sejam vítimas de bullying. Essa atitude aumenta as chances do aluno pouco habilidoso e com poucos amigos de ser incluído e de fazer novas amizades. Em contrapartida, o bully se sentirá constrangido de atacar um amigo do garoto popular da escola. 121 - CAPÍTULO 11 - TRANSTORNOS DO HUMOR NA INFÂNCIA E ADOLESCÊNCIA DEPRESSÃO INFANTIL Até pouco tempo não se imaginava que um transtorno incrivelmente incapacitante e grave como a depressão pudesse acometer crianças e adolescentes. Foi quando conheci a pequena Fernanda. Com apenas sete anos de idade, a criança fora trazida pela mãe que referia uma grande mudança, sem motivo aparente, no comportamento da filha nos últimos meses. A alegria e disposição de uma aluna feliz e entrosada fora trocada pela tristeza, apatia e isolamento em sala de aula. As notas sofreram queda e sua animada fala estava agora tênue e fraca. Seu prazer de viver havia sido trocado pela desesperança e seu relato era de que não aguentava mais viver, que a vida havia perdido o sentido e que desejava morrer. De fato, durante muito tempo acreditou-se que crianças e adolescentes não eram afetados pela depressão, entretanto sabemos hoje que estes são tão suscetíveis ao transtorno quanto adultos e tal diagnóstico interfere de maneira importante em sua vida diária e em suas relações sociais e acadêmicas. A depressão infantil atinge aproximadamente 1% das crianças pré- escolares, 2% das crianças em idade escolar e aumenta para 6% nos adolescentes. A distribuição entre os sexos é similar durante a infância, aumentando as taxas no sexo feminino em relação ao sexo masculino durante a adolescência. 122 Crianças e adolescentes com depressão apresentam-se frequentemente com tristeza, falta de motivação, solidão e humor deprimido, contudo é comumente observado um humor irritável ou instável. Esses jovens podem apresentar mudanças súbitas de comportamento com explosões de raiva, mostrando-se irritados e podem envolvem-se em brigas corporais no ambiente escolar ou durante a prática desportiva. A criança pode apresentar dificuldade em se divertir, queixando-se de estar entediada ou “sem nada para fazer” e pode rejeitar o envolvimento com outras crianças, dando preferência por atividades solitárias. Dentro da sala de aula ou no recreio escolar, pode ser sinal de alerta a professores uma mudança comportamental de uma criança anteriormente bem socializada e entrosada com o grupo e que passa a se isolar. A queda do desempenho acadêmico quase sempre acompanha o transtorno, porque crianças e adolescentes com depressão não conseguem se concentrar em sala de aula, há perda do interesse pelas atividades, falta de motivação, o pensamento e o raciocínio se tornam lentificados e o resultado disso tudo é observado no boletim escolar. Queixas físicas como cansaço, falta de energia, dores de cabeça ou dores de barriga são comuns. Insônia, preocupações, sentimentos de culpa, baixa autoestima, choro excessivo, hipoatividade, fala em ritmo devagar e de forma monótona e monossilábica também ocorre em grande número de casos. Os pensamentos recorrentes de morte, ideias e planejamento de suicídio podem estar presentes em todas as idades e os atos suicidas tendem a ocorrer com maior frequência entre adolescentes. Sabemos que comportamentos de risco durante a adolescência são comuns, entretanto estes podem se acentuar durante episódios depressivos, como a prática sexual promíscua e sem proteção e o abuso de álcool ou outras drogas. 123 Os transtornos associados à depressão estão presentes entre 30 e 60% dos casos, sendo mais comuns os transtornos ansiosos, o transtorno de déficit de atenção/hiperatividade, o transtorno de conduta, o transtorno desafiador opositivo e o abuso de álcool ou de outras drogas. O transtorno depressivo produz dificuldades sociais e acadêmicas que podem comprometer o desenvolvimento e funcionamento social da criança ou adolescente. Esses prejuízos podem repercutir durante toda a vida do estudante, principalmente quando a depressão não é tratada corretamente. Provavelmente muitos episódios depressivos identificados em pacientes adultos são, na verdade, episódios recorrentes de um transtorno depressivo iniciado na infância ou adolescência. DEPRESSÃO NA ESCOLA Queda do rendimento escolar. Irritabilidade. Impulsividade. Brigas. Isolamento em sala de aula e no recreio. Tristeza. Falta de motivação. Choro fácil. Fala monótona. Queixas físicas (dores de cabeça, dores musculares). Pensamentos recorrentes de morte. Sentimentos de culpa. 124 Quais são as causas? As causas da depressão estão relacionadas com uma origem multifatorial. Influências genéticas, associados a fatores bioquímicos, hormonais e ambientais estão relacionados ao transtorno. Dados epidemiológicos revelam que a história positiva de depressão na família é fator de risco para o diagnóstico, sendo que filhos de pais com depressão apresentam três vezes mais chances de desenvolver o transtorno durante a vida quando comparados a filhos de pais não-deprimidos. Alterações de substâncias químicas do cérebro chamadas neurotransmissores também estariam alteradas em pacientes com depressão. Nesse caso, a principal hipótese está relacionada com o baixo aporte de serotonina e noradrenalina na fenda sináptica, área de comunicação entre as células nervosas. Logo, vale ressaltar, que estou falando de alterações de substâncias químicas no cérebro em nível celular, nos neurônios. Portanto a dosagem de serotonina no sangue ou através de testagens com fios de cabelo são grandes mitos, um absurdo, pois não é possível identificar sua diminuição através de exames. Outro fator importante para o desencadeamento de episódios depressivos é o grau de estruturação familiar e o ambiente doméstico em que este jovem estudante está inserido. Crianças e adolescentes vivendo em lares hostis, desestruturados, com interações familiares estressantes, convivendo com pais agressivos ou negligentes possuem maior chance de desenvolver um quadro depressivo. Inversamente proporcional a isto, é fato que interações familiares positivas podem apresentar uma função protetora para episódios depressivos 125 na infância e na adolescência e colaboram para um funcionamento comportamental melhor desse estudante em desenvolvimento. O que fazer? O tratamento da depressão na infância e adolescência envolve a associação de medicamentos antidepressivos, psicoterapia e psicoeducação para orientação de pais e professores.Os antidepressivos mais utilizados são os inibidores seletivos da recaptação de serotonina, medicamentos eficientes, modernos, seguros, bem tolerados pelos pacientes devido ao perfil leve de efeitos colaterais e não possuem qualquer risco de dependência. Ressalto que quadros de depressão leve não requerem o apoio medicamentoso, enquanto que quadros moderados à graves devem ser tratados com a grande ajuda desses medicamentos. A terapia cognitiva-comportamental é considerada a terapia de escolha para o tratamento de episódios depressivos em crianças e adolescentes. Além disso, a terapia familiar pode ser associada ao tratamento para auxiliar na reestruturação da família, que na grande maioria das vezes está comprometida. O trabalho psicoeducativo com pais e professores será fundamental. Comumente nos deparamos com pessoas resistentes quanto ao diagnóstico e quanto à necessidade tratamento da depressão. Informar o jovem, seus familiares e professores sobre as características da doença, seus sintomas, prejuízos e consequências serão fundamentais para que uma rede de apoio social seja formada em benefício da criança ou adolescente. Saber identificar e minimizar estressores ambientais faz parte do tratamento e será importante para a evolução positiva do quadro depressivo. 126 Na presença de outros transtornos comportamentais associados, como transtornos ansiosos, TDAH, transtorno desafiador opositivo e transtorno de conduta, estes devem ser tratados também. SUICÍDIO E COMPORTAMENTO SUICIDA O comportamento suicida é uma manifestação prevalente entre crianças e adolescentes de todo o mundo e pode ser definido como toda preocupação ou ato em que o indivíduo tem a intenção de causar lesão ou morte a si mesmo. Para se ter uma ideia da dimensão desse fenômeno, o suicídio está entre as dez principais causas de morte em todo o mundo e entre as três primeiras quando se considera a faixa etária entre os 10 e 19 anos de idade, atrás apenas de acidentes e homicídios. Nas crianças entre cinco e 14 anos de idade, o suicídio é a quinta causa de morte, após acidentes, câncer, anormalidades congênitas e homicídio. Recentes estudos epidemiológicos realizados com estudantes do ensino médio indicam que cerca de 14% dos jovens já pensaram em suicídio e cerca de metade deles realizaram pelo menos uma tentativa nos últimos anos. Crianças com ideia suicida são três vezes mais propensas a executar atos suicidas na adolescência do que crianças sem essa ideia e aquelas que tentaram o suicídio na infância apresentam seis vezes mais chances de tentar novamente durante a adolescência, quando comparadas com crianças que nunca tentaram. Mais jovens do sexo feminino pensam e realizam tentativas de suicídio, entretanto são os adolescentes do sexo masculino que se matam com mais frequência. Um dos motivos se deve ao fato de que as tentativas entre os meninos tendem a ser mais agressivas, como através do uso de armas de fogo, 127 facas ou enforcamento, enquanto mulheres tendem a abusar de medicamentos ou venenos. As armas de fogo foram responsáveis por mais de 40% das mortes por suicídio entre jovens nas últimas décadas e nesses casos grande parte também fizeram uso abusivo de álcool momentos antes do ato suicida. SUICÍDIO NA ESCOLA Vítima de comportamento bullying. Tentativa de suicídio anterior. Existência de arma de fogo em casa. Transtorno depressivo. Transtorno bipolar do humor. Transtornos ansiosos. Alcoolismo. Uso de drogas. Perda dos pais na infância. Instabilidade familiar. Violência doméstica. Rede de apoio familiar não disponível. Vítima de abuso sexual. Quais são as causas? As causas do comportamento suicida não estão bem estabelecidas, mas fatores genéticos e alterações de substâncias químicas no cérebro podem estar relacionados às causas desse comportamento. Jovens com transtornos comportamentais como depressão, transtorno bipolar, transtornos ansiosos, transtorno de conduta, esquizofrenia, uso de 128 drogas e alcoolismo apresentam índices mais elevados de tentativa de suicídio. Dentre esses fatores, o principal preditor para o comportamento suicida na adolescência parece ser o transtorno depressivo, principalmente quando o primeiro episódio ocorre antes dos 20 anos de idade. Um recente estudo identificou que em cerca de 60% dos suicídios envolvendo adolescentes, existia uma história de transtorno depressivo no período da morte. Eventos de vida estressantes, principalmente antes dos 16 anos de idade, também podem contribuir para o comportamento suicida, como morte dos pais, instabilidade familiar, violência doméstica, história de depressão ou suicídio na família e traços de personalidade com grande impulsividade, agressividade e labilidade do humor. O que fazer? O tratamento efetivo das condições ou fatores de risco relacionados com o comportamento suicida é medida-chave para a prevenção do suicídio em crianças e adolescentes. Os transtornos comportamentais, principalmente a depressão infanto- juvenil devem ser corretamente tratados quando identificados. O tratamento deverá abordar concomitantemente o trabalho de informação psicoeducacional, envolvendo o paciente, sua família, a escola e toda a malha de apoio social em que este jovem está inserido. Uma vez que comportamentos suicidas estão intimamente relacionados com ambientes familiares desestruturados, a terapia familiar é uma ferramenta importante na prevenção do suicídio. Outra técnica muito utilizada é a terapia cognitiva-comportamental, segundo o qual cognições disfuncionais e comportamentos impulsivos do jovem podem ser tratados. 129 Nos casos agudos de tentativa de suicídio a internação hospitalar é sempre indicada, mesmo quando não há risco eminente de vida pela tentativa. O objetivo, nesses casos, é a investigação das causas e dos fatores de risco relacionados que levaram ao ato e para facilitar o vínculo e a adesão do jovem ao tratamento. Gostaria de elogiar o belo trabalho de apoio realizado pelo Centro de Valorização da Vida (CVV). Trata-se de uma organização não-governamental fundada em 1962 e que conta com cerca de 2.500 voluntários, divididos em 48 postos distribuídos pelo país. Seu trabalho é oferecer apoio emocional e prevenção ao suicídio através do contato telefônico, por chat, e-mail ou pessoalmente nos postos espalhados pelo país. TRANSTORNO BIPOLAR DO HUMOR O transtorno bipolar do humor na infância e adolescência é uma condição comportamental grave com repercussões no funcionamento social e acadêmico de muitos estudantes brasileiros. Esse diagnóstico tem como característica principal a fase maníaca do transtorno, apresentando alterações ou oscilações do humor que pode se apresentar exaltado ou irritável. Essa mudança súbita de humor comumente produz ataques prolongados de raiva ou agressividade, chamado de tempestades comportamentais. Também podem ocorrer oscilações com fases ou períodos de depressão, quando o estudante apresentará os sintomas clássicos da depressão infantil. Aliás, não é incomum encontrar o relato de um primeiro episódio depressivo na criança precedendo o surto maníaco. As taxas de prevalência para o transtorno bipolar do humor estão em torno de 0,5% para a população infanto-juvenil e estimadamente acredita-se 130 que exista uma distribuição maior entre os meninos, quando comparados com as meninas. Durante as tempestades comportamentais ou ataques de fúria, o jovem demonstra muita irritabilidade, agressividade e impulsividade, normalmente repercutindo em violência física, destruição de objetos, brigas e agressões contra amigos e familiares. Esse temperamento agressivo também provoca piora dos sintomas opositivos e desafiadores que com frequência estão presentes em crianças e adolescentes. Na escolaé observada piora no desempenho acadêmico, acompanhado de grande dificuldade de concentração, hiperatividade, agressividade, labilidade afetiva, com rápidas mudanças de humor, autoestima aumentada, excitabilidade, hipersexualidade, presença de piadas e diálogos de caráter sexual ou desejos de realização do ato ocorrendo com grande inadequação na maneira de agir e pensar. Alguns pacientes relatam que não conseguem fazer nada devido a pensamentos que não param de “correr em suas mentes”. Há conflito de idéias, insônia, envolvimento excessivo em atividades prazerosas que apresentam potencial elevado de consequências negativas, como abuso de álcool e de outras drogas, além da prática sexual promíscua e sem proteção. Pensamentos mágicos com ideias de grandeza, riqueza ou poder podem estar presentes. Alguns estudantes relatam que são tomados por sensações de que estão tão cheios de energia, se considerando invencíveis, poderosos e que se consideram aptos à discutir de igual para igual com pais, professores ou qualquer adulto. Quando investigamos crianças e adolescentes com o transtorno bipolar do humor é comum identificar queixas de que o jovem se sente triste por 131 brigar constantemente com outras pessoas, principalmente nas fases que se considera mais irritado e agitado. O transtorno bipolar na infância e adolescência pode ser confundido com outros transtornos psiquiátricos, como o transtorno de déficit de atenção/hiperatividade, devido à possibilidade de hiperatividade e agitação psicomotora, presente em ambos os casos. No entanto no transtorno de déficit de atenção/hiperatividade não há um severo comprometimento do humor e os acessos de raiva não são tão violentos e agressivos. A utilização de determinados medicamentos como corticoides ou o abuso de drogas como a cocaína, anfetaminas e o êxtase podem simular um surto maníaco e devem ser afastadas através da avaliação psiquiátrica e testagem para drogas de abuso. Transtornos ansiosos também devem ser afastados para se fazer o diagnóstico do transtorno bipolar do humor. O curso da doença tende a ser crônico, sendo que aproximadamente 20 a 40% dos pacientes adultos com esse diagnóstico apresentaram os primeiros sintomas ainda na infância. TRANSTORNO BIPOLAR NA ESCOLA Mudanças súbitas de humor. Dificuldades nos relacionamentos Euforia Autoestima aumentada. Hipersexualidade. Grandiosidade. Pensamento e fala acelerados. Distração. Agitação. 132 inquietação. Necessidade de “aparecer e ser o centro das atenções”. Irritabilidade. Instabilidade emocional. Agressividade e acessos de raiva. Quais são as causas? Não existe uma causa específica para o surgimento do transtorno bipolar do humor, entretanto as principais hipóteses relacionam fatores genéticos ligados a alterações químicas no cérebro dessas crianças, como por exemplo, o aumento de substâncias chamadas noradrenalina e dopamina. Assim, filhos de pais com esse diagnóstico apresentam maiores chances de desenvolver o transtorno quando comparadas com crianças sem história do transtorno bipolar do humor na família. Outra questão importante são os fatores ambientais que parecem participar como “gatilhos” ao transtorno bipolar por potencializar essas vulnerabilidades genéticas. Isso significa que estudantes que possuam componentes genéticos para o transtorno estarão em maior risco de desenvolver a doença se expostos à estressores ambientais como violência doméstica, agressividade e negligência parental. Além disso, esses fatores ambientais podem potencializar a doença e também interferir em seu prognóstico ao longo do tempo, piorando sintomas. O que fazer? Estabelecido o diagnóstico do transtorno bipolar, o tratamento é iniciado com uma intervenção farmacológica que envolve a utilização de medicamentos estabilizadores do humor como o carbonato de lítio, a 133 carbamazepina, o ácido valpróico, a oxcarbazepina, a lamotrigina e o topiramato. Outros medicamentos utilizados na fase maníaca do transtorno são os neurolépticos, como a risperidona, a quetiapina, o aripiprazol e o haloperidol. Na maioria dos casos a utilização da medicação estabilizadora do humor deve ocorrer de maneira contínua, dessa forma pode-se evitar recaídas e a volta dos sintomas comumente observados durante o curso natural do transtorno. Internações de curto prazo podem ser necessárias em casos graves em que há muita agressão física da criança ou adolescente contra pais e familiares ou em casos de risco de autoagressão e suicídio. A terapia cognitiva-comportamental é a terapia indicada e deverá ser utilizada com esse estudante, além da terapia familiar, pois o apoio psicológico será fundamental para todos envolvidos com a criança ou adolescente. A orientação da escola também será necessária e a participação de professores e orientadores pedagógicos será muito importante para o sucesso do tratamento. A escola deve participar do tratamento, conhecendo o problema, ajudando o aluno em possíveis necessidades educacionais especiais, trabalhando estratégias de controle de comportamentos agressivos e impulsivos eventuais, estimulando a socialização e adequação comportamental do estudante em sala de aula e no recreio escolar. O tratamento psicossocial será fundamental e deve ser iniciado com um bom trabalho psicoeducacional envolvendo o paciente, pais, familiares e escola. Informações sobre os sintomas do transtorno, características, evolução, riscos e sobre a importância da manutenção do tratamento serão muito importantes para o sucesso na intervenção terapêutica. Uma associação brasileira sem fins lucrativos merece todo o destaque pelo belo trabalho psicoeducacional de orientação à familiares e portadores de transtornos afetivos, a ABRATA (Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos). 134 - CAPÍTULO 12 - TRANSTORNOS DE ANSIEDADE NA INFÂNCIA E ADOLESCÊNCIA TRANSTORNOS ANSIOSOS Os transtornos ansiosos compreendem condições comportamentais diferentes entre si, mas que comumente provocam sensações subjetivas de desconforto, inquietação, ansiedade, além de desencadear sintomas somáticos como sudorese, boca seca, taquicardia (coração acelerado) e nervosismo, dentre outros sintomas. O desenvolvimento de transtornos ansiosos em crianças e adolescentes é resultado da interação de múltiplos fatores como a herança genética, grau de ansiedade paterna, temperamento, tipo de relação e estilo de criação pelos pais, além das próprias experiências vivenciadas pela criança. Eventos traumáticos como a morte de um parente querido, a própria observação do comportamento ansioso dos pais ou o fato de assistirem a situações ansiogênicas no noticiário da televisão, por exemplo, podem contribuir para o desencadeamento desses transtornos na infância e na adolescência. Apesar disso, precisamos estar atentos para situações cotidianas em que uma criança experimenta medo, insegurança e ansiedade, sem que isso seja uma doença do comportamento. Por exemplo, uma criança de 4 anos de idade pode apresentar medo do “bicho-papão”, do “homem do saco” ou medo do ladrão e do fantasma embaixo da cama. Essas situações podem ilustrar apenas uma fase normal do desenvolvimento da criança e logicamente não deve ser considerado um transtorno comportamental da ansiedade. 135 Por esse motivo, a avaliação médica comportamental realizada por um psiquiatra especialista na infância e adolescência será fundamental para o correto diagnóstico dos transtornos ansiosos. Nas situações patológicas a intervenção interdisciplinar será muito importante será e capaz de auxiliar no manejo dos sintomas ansiosos. O primeiro passo no tratamento dos transtornos ansiosos será a psicoeducação, a orientação aos pais, professores efamiliares através de materiais informativos sobre o transtorno, como livros, guias, textos e folhetos explicativos. Quanto mais informação a respeito do diagnóstico, dos sintomas, das características e do tratamento, será mais fácil lidar com o problema e teremos sucesso no auxilio dessas crianças e adolescentes. Atualmente, segundo as principais pesquisas científicas internacionais, a terapia cognitivo-comportamental representa uma ferramenta importante e necessária no tratamento de crianças e adolescentes com transtornos ansiosos. O conjunto de técnicas inclui o reconhecimento dos sintomas, a identificação de sentimentos, pensamentos, reações do organismo e de possíveis “gatilhos” da ansiedade para que seja possível desenvolver planos para lidar com o problema. Além disso, estratégias em habilidades sociais e técnicas de relaxamento podem auxiliar no manejo da ansiedade gerada pelo transtorno. Casos graves de transtornos ansiosos necessitarão de medicamentos que objetivam bloquear a resposta ansiogênica do organismo, auxiliando na diminuição da ansiedade, dos sintomas de medo, das respostas somáticas e relacionadas com o transtorno ansioso. Nessas situações os antidepressivos inibidores seletivos da recaptação de serotonina são as primeiras opções de medicamentos, devido características de eficácia e segurança para uso pediátrico. 136 Não posso deixar de destacar o trabalho dedicado e especializado de algumas associações de pais e portadores de transtornos ansiosos no Brasil, como a ASTOC (Associação Brasileira da Síndrome de Tourette, Tiques e Transtorno Obsessivo-Compulsivo) que organiza reuniões de apoio e eventos educativos objetivando informar e auxiliar na busca por tratamento e qualidade de vida de pacientes e familiares. TRANSTORNO OBSESSIVO-COMPULSIVO O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) na infância tem início por volta dos dez anos de idade, acomete cerca de 1% das crianças em idade escolar, sendo mais precoce em meninos do que meninas. Dentre os adolescentes aproximadamente 2% apresentam o transtorno. Uma vez que a genética é um grande preditor dos transtornos ansiosos, comumente encontramos história do transtorno obsessivo-compulsivo ou de transtorno de tiques na família do portador. O TOC é um transtorno comportamental caracterizado pela presença de obsessões e compulsões. Obsessões são pensamentos persistentes, repetitivos, intrusivos e sem sentido que “invadem a cabeça” do paciente. A pessoa os reconhece como sem sentido, inadequado ou desnecessário, entretanto não consegue controlá-los. Podem apresentar-se sob a forma de repetição de palavras, frases, pensamentos, medos, números, fotos ou cenas e normalmente estão relacionadas com ideias de limpeza, contaminação, segurança, agressão ou sexo. Compulsões são comportamentos repetitivos (lavar mãos, organizar, verificar) ou atos mentais (rezar, contar, repetir palavras, frases, números) que a pessoa se sente obrigada a executar em resposta a uma obsessão. Os 137 comportamentos compulsivos visam prevenir ou reduzir o sofrimento ou evitar algum evento ou situação temida. Essas obsessões e as compulsões normalmente consomem tempo (mais de uma hora por dia), interferem significativamente na rotina, no funcionamento social e acadêmico da criança ou adolescente e logicamente provocam muito sofrimento ao paciente. Pessoas com o TOC podem apresentar obsessões, compulsões ou ambos. O portador normalmente entende que suas compulsões são desnecessárias e sem sentido, no entanto apresentam dificuldade em resistir à esse comportamento. No caso de crianças pequenas podemos observar compulsões sem obsessões e estas podem não as reconhecer como algo problemático, apesar de identificarmos claramente os prejuízos emocionais e sociais provocados pela doença. Em outros casos, crianças e adolescentes podem escondem seus rituais até estes se tornarem tão intensos ao ponto de serem descobertos. Os sintomas do TOC podem mudar no decorrer do tempo: algumas crianças podem apresentar rituais de checagem ou verificação e no decorrer dos meses evoluírem para rituais de simetria, por exemplo. É muito importante ressaltar que os sintomas não irão embora sem ajuda profissional e cerca de 50% dos adultos diagnosticados com o transtorno obsessivo-compulsivo tiveram o início dos sintomas ainda na infância ou adolescência. TRANSTORNO OBSESSIVO-COMPULSIVO NA ESCOLA Gasto de tempo excessivo na organização do material escolar com rituais de simetria. Rituais de repetição na execução de exercícios escolares ou deveres de casa. 138 Perfeccionismo. Releituras de textos inúmeras vezes. Repetições de perguntas ou dúvidas aos pais ou professores. Solicitação por repetição de frases. Repetitivos pedidos de desculpas. Colecionismo de objetos inúteis como jornais e revistas velhas ou papéis de bala. Verificação excessiva de fechaduras, portas, janelas, luzes. Banhos prolongados e repetidas vezes ao dia. Lavar mãos ou escovar dentes incessantemente. Lesões no ânus ou mãos por rituais de lavagem excessiva. Trocas frequentes de roupa, com aumento da quantidade para lavar. Gasto excessivo de papel higiênico ou sabonetes. Entupimentos do vaso sanitário pelo uso excessivo de papel higiênico. Preocupações de que algum membro da família possa estar gravemente doente ou contaminado. TRANSTORNO DE ANSIEDADE DE SEPARAÇÃO O transtorno de ansiedade de separação está presente em cerca de 2 à 5% das crianças em idade escolar, existe uma distribuição relativamente igual entre meninos e meninas e normalmente a idade de início do transtorno é por volta dos sete anos de idade. Essa condição comportamental é caracterizada pelo aparecimento de ansiedade excessiva e inapropriada frente à separação de familiares ou daqueles em que a criança é apegada. Com frequência apresentam preocupações excessivas de que acidentes possam ocorrer a seus pais e que causaria sua separação deles. O medo de perder ou de ser separado de seus 139 pais está, na maioria das vezes, ligado a preocupações de que a perda ocorrerá como resultado de um evento catastrófico como morte, sequestro ou grave acidente. Sintomas importantes incluem pesadelos relacionados com o tema de separação, relutância de se separar dos pais para ir à escola, para dormir sozinhos em seus quartos ou para dormir na casa de colegas. Queixas somáticas, como dores estomacais e dores de cabeça são muito comuns e o objetivo dessas crianças é receber atenção parental e justificar as queixas para ficar em casa e não ir à escola ou não permitir que seus pais saiam para trabalhar. Na escola, além das faltas e dos atrasos para entrada em sala de aula, essas crianças evitam participar de atividades extracurriculares como atividades esportivas ou grupos de estudo, pois sentem grande ansiedade de se distanciar de suas figuras afetivas, como pais ou familiares íntimos. Como resultado, essa criança apresentará prejuízo acadêmico, vínculos de amizade restritos a poucas crianças ou a nenhuma e comprometimento de sua autoestima e de sua maturidade. TRANSTORNO DE ANSIEDADE DE SEPARAÇÃO NA ESCOLA Muita ansiedade no momento de chegada à escola Atrasos para entrada em sala de aula Medo de ficar sozinha no recreio escolar Medo de ser abandonada pelos pais Faltas escolares Solicitações para deixar escola Prejuízo acadêmico Queixas físicas 140 Evita participar de atividades extracurriculares Dificuldade nos relacionamentos Vínculos de amizade restritos a poucas crianças Comprometimento de sua autoestima TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) atinge cerca de 3 à 6% de crianças e adolescentes em idade escolar e as meninas são mais acometidas pelo problema, quando comparadasaos meninos. Outra característica epidemiológica importante é que os índices desse transtorno tendem a serem maiores na adolescência, quando comparados com a infância. O TAG é caracterizado por excessiva preocupação, ansiedade e intensa dificuldade para controlá-la, normalmente relacionada com eventos futuros. Essas preocupações causam dificuldade no funcionamento social, acadêmico e ocupacional dessas crianças e adolescentes. O transtorno está relacionado com sentimentos de apreensão e dúvida, cansaço, fadiga, tensão muscular, distúrbios do sono, dificuldade de concentração e irritabilidade. Crianças com transtorno de ansiedade generalizada apresentam grande preocupação frente a situações futuras, relacionamentos com colegas e aceitação pelo grupo escolar, por exemplo. Essas crianças encontram-se frequentemente preocupadas com múltiplos assuntos, como se o mundo fosse repleto de perigos, superestimam situações problemáticas, são negativistas e parecem estar sempre aguardando por eventos catastróficos. TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA NA ESCOLA Excessiva preocupação Muita ansiedade e intensa dificuldade para controlá-la 141 Dificuldade no funcionamento social Prejuízos acadêmicos Sentimentos de apreensão e dúvida Medo Cansaço Tensão muscular Dificuldade de concentração Irritabilidade Nervosismo Preocupação frente a eventos futuros Preocupação com múltiplos assuntos Superestima situações problemáticas Pessimismo FOBIA ESPECÍFICA A fobia específica afeta cerca de 4% das crianças em idade escolar e é caracterizada por um medo persistente e exagerado na presença ou antecipação de situações ou objetos específicos como animais, insetos, sangue, altura, lugares fechados, voar de avião ou elevadores, por exemplo. A exposição da criança ou adolescente à situação temida é capaz de desencadear uma resposta ansiosa imediata. Essa resposta é considerada exagerada e está frequentemente associada a sintomas somáticos como nervosismo, choro, ataques de pânico e irritabilidade. O comportamento evitativo e a ansiedade antecipatória causadas pelo medo de enfrentar as situações temidas interferem significativamente na rotina acadêmica, ocupacional e nas relações da criança com sua família, seus amigos e colegas de sala de aula. Por exemplo, se a criança ou adolescente 142 tem fobia específica de elevador, ela será capaz de subir pelas escadas até o vigésimo andar do prédio para evitar entrar no elevador. O medo provocado pela fobia específica é irracional e incontrolável. Caso o estudante seja exposto ao objeto de medo, ele pode se descontrolar completamente, tendo um ataque de pânico ao se confrontar com um inseto temido, uma barata, por exemplo. FOBIA ESPECÍFICA NA ESCOLA Medo exagerado na presença ou antecipação de situações ou objetos específicos como animais, insetos, sangue, altura, lugares fechados. Resposta ansiosa imediata após contato com a situação temida Ataques de pânico Comportamento evitativo de situações específicas Prejuízos acadêmicos TRANSTORNO DE PÂNICO O transtorno de pânico acomete cerca de 3% das crianças e adolescentes em idade escolar e é caracterizado pela presença de ataques de pânico recorrentes e inesperados. Os ataques de pânico são períodos de intenso medo ou desconforto acompanhado de sintomas somáticos, como palpitações, sudorese, falta de ar, tremores das mãos, dores no peito e na barriga. Os pacientes podem também apresentar sensações subjetivas de desconforto e frequentemente relatam o medo de estarem morrendo. Esses sintomas relacionados com o ataque de pânico duram cerca de trinta minutos e não há risco de vida. Outra característica que pode acompanhar o transtorno de pânico é a presença de agorafobia. Trata-se da ansiedade ou medo de estar em lugares 143 abertos ou cheios de gente. Nessa situação, o estudante tem medo de passar mal e não ter ninguém para socorrê-lo e normalmente apresenta um comportamento evitativo dessas situações. Estudos demonstram que muitos adultos com esse diagnóstico apresentaram seus primeiros ataques de pânico ainda na infância ou adolescência. Nesses casos o diagnóstico ainda na infância poderia ter proporcionado um tratamento precoce e com melhores resultados prognósticos. TRANSTORNO DE PÂNICO NA ESCOLA Repetidos ataques de pânico representados por: Intenso medo ou desconforto Palpitações Sudorese Falta de ar Tremores das mãos Dor no peito Dor abdominal Medo de morrer FOBIA SOCIAL A fobia social ou timidez patológica é uma condição comportamental presente em até 4% das crianças e adolescentes em idade escolar e tem início por volta dos 12 anos de idade. Esse transtorno ansioso provoca no estudante um intenso medo, ansiedade e grande timidez quando ele se expõe em situações sociais. 144 Na escola, crianças e adolescentes com fobia social apresentam comportamento evitativo relacionado com a socialização. São extremamente tímidos e retraídos, dificilmente pedem ajuda aos professores quando apresentam dúvidas em sala de aula, negam-se a apresentar trabalhos na frente da sala, não participam de trabalhos em grupo ou atividades esportivas e evitam comparecer a festas de aniversário. Essas crianças comumente evitam e relutam a conversar com outros jovens, principalmente do sexo oposto. A criança apresenta medo de ser avaliada, julgada ou ridicularizada por outras pessoas, temendo se tornar o centro das atenções. O temor desse estudante é de acabar sendo considerado estranho, esquisito e pouco atrativo pelas outras pessoas, por exemplo. Há o medo de que em algum momento possa agir ou dizer algo embaraçoso, logo evita falar em público, dialogar com figuras de autoridade, como professores, coordenadores e funcionários ou com pessoas estranhas. Podem também apresentar dificuldade em comer ou escrever na frente de outras pessoas ou utilizar o banheiro da escola. Além desses sintomas, crianças e adolescentes com fobia social apresentam manifestações somáticas quando expostas às situações sociais como rubor facial, sudorese, tremor, coração acelerado e nervosismo. Crianças pequenas podem chorar ou se esconder atrás de suas mães quando confrontadas com situações sociais que causem medo ou insegurança, podendo apresentar dificuldade em frequentar a escola. Adolescentes com fobia social apresentam grande dificuldade de se “enturmar” ou de formar vínculos de amizade, principalmente com pessoas do sexo oposto. Jovens com quadros de fobia social podem iniciar o uso abusivo de bebidas alcoólicas, pois percebem que quando bebem tornam-se menos ansiosos e inseguros. Esse uso de álcool pode tornar-se frequente, como se 145 fosse uma tentativa de “automedicação” contra os sintomas do transtorno e isso pode se transformar em uma armadilha, conduzindo o adolescente a um quadro de alcoolismo. FOBIA SOCIAL NA ESCOLA medo, ansiedade e grande timidez ao se expor em situações sociais comportamento evitativo Não pede ajuda aos professores quando apresentam dúvidas em sala de aula Nega-se a apresentar trabalhos na frente da sala Não participa de trabalhos em grupo ou atividades esportivas Evita comparecer a festas de aniversário. Evita e reluta a conversar com outros jovens Poucos amigos Medo de ser ridicularizado por outras pessoas Medo de se tornar o centro das atenções Evita falar em público Evita dialogar com figuras de autoridade, como professores Dificuldade em comer ou escrever na frente de outras pessoas Quando exposto às situações sociais pode apresentar rubor facial, sudorese, tremor, coração acelerado e nervosismo. Dificuldade em frequentar a escola. Grande dificuldade de se “enturmar” ou de formar vínculos de amizade MUTISMO SELETIVO O mutismo seletivo consiste na incapacidade da criança em falar e se comunicarverbalmente em determinadas situações e que acaba por interferir 146 em seu funcionamento acadêmico e social. Esse diagnóstico está presente em menos de 1% das crianças e os sintomas normalmente iniciam entre os três e cinco anos de idade. Comumente os quadros de mutismo seletivo estão associados ao transtorno de fobia social. São crianças que apresentam sintomas de ansiedade na presença de pessoas de fora de seu círculo de confiança. São capazes de conversar normalmente com pais ou professores, mas em situações sociais, na presença de visitas ou de novos colegas e pessoas desconhecidas, por exemplo, tornam- se mudas, incapazes de responder a perguntas, incapazes de dialogar. Algumas crianças com mutismo seletivo podem se comunicar nessas situações utilizando-se de gestos, movimentos com a cabeça ou sussurrando no ouvido de sua mãe, que serviria como interlocutor. Assim como nos outros transtornos ansiosos, características genéticas e temperamento participam ativamente no desenvolvimento do problema e as intervenções terapêuticas são embasadas na terapia cognitivo-comportamental, psicoeducação e orientação de pais, familiares e professores. Um princípio importante na terapêutica é a de que a criança irá se comunicar normalmente com todos, quando ela se sentir segura e confortável. Muitas vezes a utilização de medicamentos pode auxiliar no tratamento e cada caso deve ser avaliado individualmente. MUTISMO SELETIVO NA ESCOLA Incapacidade em falar e se comunicar verbalmente em determinadas situações Muita ansiedade na presença de pessoas de fora de seu círculo de confiança Torna-se muda na presença de estranhos, incapazes de responder a perguntas propostas Comunicação utilizando-se de gestos e movimentos com a cabeça apenas Utiliza pessoa de seu círculo de confiança para verbalizar por ela 147 - BIBLIOGRAFIA - CAPITULOS 1 & 2 AMERICAN ACADEMY OF CHILD AND ADOLESCENT PSYCHIATRY. Practice parameter for assessment and treatment of children and adolescents with oppositional defiant disorder. Disponível em: http://www.aacap.org/galleries/PracticeParameters/JAACAP_ODD_2007.pdf Acessado em 10/10/2017. AMERICAN ACADEMY OF CHILD AND ADOLESCENT PSYCHIATRY. Practice parameter for assessment and treatment of children and adolescents with conduct disorder. 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