Aap4 - Aptidão Física, Saúde e Esporte

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Aap4 - Aptidão Física, Saúde e Esporte
1) Um dos aspectos relacionados ao controle do peso corporal é a quantidade de ingestão e gasto calórico. Sobre as diferentes possibilidades de controle energético, podemos destacar três situações, chamadas de: Equilíbrio Energético Positivo, Equilíbrio Energético Negativo e Equilíbrio Isoenergético. Assim, associe as colunas a seguir:
 
Coluna 01:
1- Equilíbrio Energético Positivo.
2- Equilíbrio Energético Negativo.
3- Equilíbrio Isoenergético.
 
Coluna 02:
A- Quando a ingesta calórica é menor do que o gasto energético.
B- Quando a ingesta calórica é maior do que o gasto energético.
C- Quando o consumo e a demanda energética são iguais.
Selecione a alternativa que apresenta a associação correta:
Alternativas:
a)
1A, 2B, 3C.
b)
1B, 2A, 3C.
Alternativa assinalada
c)
1C, 2B, 3A.
d)
1C, 2A, 3B.
e)
1A, 2C, 3B.
2)
Quando pensamos na realização de diferentes atividades devemos levar em consideração as ações musculares realizadas. Essas ações demandam energia, as quais podem ser provenientes de diferentes fontes. Assim, considere (V) para verdadeiro e (F) para falso a respeito das diferentes fontes energéticas e suas estruturas:
 
( ) A principal fonte energética nas atividades de baixa intensidade, como as caminhadas, são os ácidos graxos e os triglicerídeos.
( ) A principal fonte energética para o trabalho muscular são os carboidratos.
( ) O glicogênio é armazenado no fígado e no tecido muscular.
Assinale a alternativa que apresente a sequência correta:
Alternativas:
a)
F - F - F.
b)
F - F - V.
c)
F - V - V.
d)
V - V - V.
Alternativa assinalada
e)
V - V - F.
3)
A literatura especializada diz que existem 20 aminoácidos fundamentais para o bom funcionamento do organismo humano, sendo eles divididos em Aminoácidos Essenciais (Histidina, Isoleucina, Leucina, Lisina, Metionina, Fenilalanina, Treonina, Triptofano, Valina) e Aminoácidos Não-Essenciais (Ácido Aspártico, Ácido Glutâmico, Alanina, Arginina, Asparagina, Cisteína, Glicina, Glutamina, Prolina, Serina, Tirosina).
 
Dentro desse contexto, preencha as lacunas a seguir:
 
Os ____________ são as estruturas básicas e fundamentais para a formação das ____________, sendo que os classificados como Aminoácidos Essenciais não podem ser produzidos pelo nosso organismo, ou seja, temos que obtê-los por meio ____________. São exemplos: Leucina, Valina e Isoleucina.
Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas.
Alternativas:
a)
aminoácidos / proteínas / da alimentação.
Alternativa assinalada
b)
lipídeos / gorduras / do exercício físico.
c)
aminoácidos / gorduras / da alimentação.
d)
aminoácidos / proteínas / do exercício físico.
e)
lipídeos / aminoácidos / da alimentação.
4)
Em nosso dia-a-dia podemos verificar a influência da Indústria Esportiva. Tal influência está presente nos noticiários, nos anúncios e na prática esportiva propriamente dita.
 
Um tipo de segmento específico na Indústria Esportiva está relacionado com as atividades utilizadas para promover um determinado esporte ou aquelas que usam o esporte para promover alguma outra coisa, geralmente associando os valores do Esporte à determinados produtos ou serviços.
Assinale a alternativa que apresenta o segmento descrito no texto.
Alternativas:
a)
Segmento da Promoção Esportiva.
Alternativa assinalada
b)
Segmento da Produção Esportiva.
c)
Segmento da Prática Esportiva.
d)
Segmento do Treinamento Esportivo.
e)
Segmento das Regras Esportivas.