Provas de Atletismo: Estratégias e Equipamentos

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Ao mostrar a pista de atletismo aos seus alunos, o professor de Educação Física deve chamar a atenção para que percebam que os corredores adotam estratégias de acordo com a distância de cada corrida. Na prova de 100 m, o atleta corre em máxima velocidade durante todo o tempo, pois é uma prova rápida; diferentemente do atleta dos 1.500 m, que deve correr num mesmo ritmo para manter a resistência e acelerar a velocidade nos metros finais, pois percorre uma distância maior, levando maior tempo. Associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Prova em que o corredor usa a velocidade máxima o tempo todo.
II- Realiza os primeiros 100 m em curva.
III- Nesta prova são duas voltas na pista, exigindo velocidade e também resistência do atleta.
IV- O atleta corre uma volta inteira na pista.
V- O corredor é considerado meio-fundista porque faz três voltas completas e mais 300 m. 
(  5  ) 1500 m.
(  1  ) 100 m.
(    ) 200 m.
( 3   ) 800 m.
( 4  ) 400 m.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	I - III - II - IV - V.
	 b)
	V - IV - II - I - III.
	 c)
	II - I - III - V - IV.
	 d)
	V - I - II - III - IV.
	 
	 
	2.
	A pista de atletismo é composta por oito raias. Estas raias servem para separar um atleta do outro em determinadas provas de velocidade, em que o atleta deve realizar a prova mantendo-se unicamente na sua raia, não pode trocar e nem invadir a raia ao lado. A utilização da raia acontece nas provas de velocidade como a de 100 m com barreiras, por exemplo, mas outras provas também são raiadas. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta somente provas com utilização de raias:
	 a)
	1.500 m; 5.000 m; salto em distância.
	 b)
	100 m, 200 m, 400 m, revezamento 4X100.
	 c)
	Maratona; revezamentos; 100 m com barreiras; salto triplo.
	 d)
	10.000 m; marcha atlética; 100 m; 110 m com barreiras.
	 
	 
	3.
	Durante as provas de campo realizadas em competições de atletismo, é possível vermos a utilização de equipamentos ou materiais específicos por parte dos atletas. No entanto, em algumas provas de pista também há a utilização de materiais específicos. Com relação ao material utilizado na largada das corridas de velocidade, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Plataforma de Força.
	 b)
	Plataforma de Lançamento.
	 c)
	Disparo de Largada.
	 d)
	Bloco de Partida.
	 
	 
	4.
	As provas de resistência do atletismo, na escola, devem ter a distância adaptada à faixa etária dos alunos. Nas competições oficiais, os atletas fazem 3000 m, 5000 m e 10000 m, o que exige muita resistência, pois o ritmo pode ser modificado ao longo da prova. Quanto aos diferentes ritmos nas provas de resistência, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(  v) O atleta decide se mantém um ritmo de velocidade forte no início e moderado até o final. 
( v   ) O ritmo pode ser alterado em qualquer momento da prova, conforme o atleta considerar adequado e tiver condições físicas para tal.  
(  v  ) O atleta pode manter um ritmo moderado no início para acelerar no final da prova. 
( f   ) O Sprint final é a energia do atleta para atingir o seu ritmo máximo, e deve ser usado sempre no início da corrida. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - V - V.
	 b)
	V - V - V - F.
	 c)
	V - V - F - V.
	 d)
	V - F - V - V.
	 
	 
	5.
	As provas de pista são classificadas em provas de curta distância (velocidade) - 100 m, 200 m e 400 m; revezamentos - 4x100 m e 4x400 m; com barreiras - 110 m (masc.), 100 m (fem.) e 400 m para ambos; média distância (meio fundo) - 800 m, 1500 m e 3000 m (com obstáculos); longa distância (fundo) - 5000 m, 10000 m (livres) e 10000, 20000 e 50000 (de marcha atlética). São várias provas de corrida, mas certamente há uma prova que é mais conhecida em todo mundo. Sobre essa prova, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Os 200 m é considerada a prova mais interessante pelo público, porque nos primeiros 100 m os corredores fazem a corrida em curva.
	 b)
	Os 100 m rasos é a prova considerada mais famosa, porque mostra o homem e a mulher mais velozes do mundo.
	 c)
	A prova dos 400 m é reconhecida como a mais importante, porque o atleta demonstra velocidade e resistência juntos.
	 d)
	A prova dos 110 m com barreiras tem maior visibilidade, porque, além da velocidade e resistência, o atleta mostra impulsão para saltar sobre as barreiras.
	 
	 
	6.
	Uma das maiores curiosidades dos alunos é saber por que em algumas corridas os atletas estão em marcas diferentes na saída. Será que aquele que está na raia 8 (borda externa da pista) vai correr menos do que aquele que está na raia 1 (borda interna da pista), já que sua marca de saída está mais a frente do que das demais raias? É importante mostrar aos alunos que esta diferença de 7,22 m entre uma raia e outra é necessária porque a pista mede 400 m e chega a medir 449 m na parte externa. Desta forma, com relação à saída dos atletas em marcas diferentes na raia, podemos afirmar que serve para:
	 a)
	Evitar que os atletas se desconcentrem no momento da largada.
	 b)
	Permitir a todos os atletas que corram a mesma distância, visto que a pista tem medidas diferentes entre a raia interna e externa.
	 c)
	Facilitar para a arbitragem da prova verificar se algum atleta comete uma saída falsa.
	 d)
	Manter os atletas afastados um do outro no momento da largada para evitar que provoquem uma saída falsa.
	 
	 
	7.
	O arremesso de peso faz parte das competições de campo. Esta modalidade exige força e técnica na execução de cada etapa do movimento. Sobre o arremesso de peso, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(   f ) O atleta que arremessar o peso mais pesado, dentro da área delimitada, será o vencedor da prova.
( v   ) Os pesos são diferentes para cada categoria.
(v    ) O atleta que arremessar o peso o mais longe possível, dentro da área delimitada, será o vencedor da prova.
(f    ) O peso pode ser lançado com a utilização de ambas as mãos, ao mesmo tempo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - V - F.
	 b)
	F - V - V - F.
	 c)
	V - F - V - V.
	 d)
	V - V - F - V.
	 
	 
	8.
	Após a realização das séries classificatórias, ficam os 8 corredores classificados para a prova final. Neste momento, cada atleta será destinado a ocupar uma raia diferente na pista. Este posicionamento será de acordo com o tempo de cada um nas etapas classificatórias. As raias são ocupadas pelos oito finalistas, conforme os melhores resultados. Sobre como ocorre o sorteio entre os atletas para ocupar a raia, analise as sentenças a seguir:
I- Entre os dois atletas que tiveram as últimas colocações para ocupar as raias 1 e 2. 
II- Entre todos os oito finalistas que participam de um sorteio único.   
III- Entre os quatro atletas com melhores colocações, para os lugares nas raias 3, 4, 5 e 6.
IV- Entre o 5º e o 6º colocados para ocuparem as raias 7 e 8. 
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças II e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças II, III e IV estão corretas.
	 
	 
	9.
	Em 2004, nos Jogos Olímpicos de Atenas, na Grécia, o atleta brasileiro Wanderlei Cordeiro de Lima foi abordado durante sua prova de atletismo por um espectador que o abraçou, atrapalhando assim seu desempenho. Sua reação à atitude do agressor lhe rendeu a medalha "Barão de Coubertin" pelo mérito olímpico. Entre as características que compõem o "espírito olímpico", o atleta brasileiro foi recompensado por continuar na prova, mesmo perdendo o primeiro lugar. Outras características que compõem o "espírito olímpico" devem ser estimuladas pelos profissionais da Educação Física preocupados com a formação moral de seus atletas. Sobre essas características, analise as sentenças a seguir:
I- Patriotismo, primazia pela vitória e respeito total ao árbitro e às suas decisões. 
II- Desejo de igualdade entre as equipes e os participantes,"fair play" ou jogo limpo e primazia pela vitória. 
III- Respeito total ao árbitro e às suas decisões, desejo de igualdade entre as equipes e os participantes e patriotismo. 
IV- "Fair play" ou jogo limpo, respeito total ao árbitro e às suas decisões e desejo de igualdade entre as equipes e os participantes.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 b)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 c)
	Somente a sentença IV está correta.
	 d)
	Somente a sentença I está correta.
	 
	 
	10.
	A marcha atlética desperta o interesse dos alunos porque aparentemente parece fácil, pois basta apenas "andar bem rápido". No entanto, a técnica correta da marcha é complexa e exige resistência dos atletas, porque as provas oficiais são longas. As provas são consideradas de longa duração: 10000 m (25 voltas), 20000 m (50 voltas) e 50000 m (125 voltas) - só para homens. Classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(  v  ) A prova de 50.000 m (só para homens) é a prova mais longa do atletismo, dura quase quatro horas. 
(   v) Nestas provas, é necessário que haja postos de abastecimento de água e também esponjas molhadas para que os atletas possam se refrescar ao longo da corrida. 
(    v) Na marcha atlética, o atleta deve realizar a passada sempre mantendo o contato com o solo.
(  f  ) Durante a marcha, o atleta não será penalizado caso não mantenha o contato com o solo, ou seja, se correr durante a marcha. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - V - F - V.
	 b)
	V - F - V - V.
	 c)
	F - V - V - V.
	 d)
	V - V - V - F.