fisiologia (1)

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Qual dos sistemas energético possui grande capacidade, porém pouca potência? *
Sistema ATP-CP
Sistema aeróbico
Sistema Creatina fosfato
Sistema anaeróbio láctico
3) Um indivíduo saudável e fisicamente ativo, inicialmente em repouso, resolve começar uma caminhada a 5 km/h, permanecendo nessa intensidade por 10 min. Em seguida, ele aumenta a intensidade do exercício para 10 km/h e permanece correndo durante 30 min. O que acontece com o débito cardíaco desse indivíduo durante essa sessão de exercício? *
Não ocorre aumento, pois o indivíduo já estava em atividade.
Aumenta em virtude do maior gasto energético através do metabolismo aeróbio
Aumenta em virtude do acionamento do metabolismo anaeróbio
Reduz, pois agora o metabolismo anaeróbio é predominante nessa velocidade.
Qual a molécula que é utilizada pelo corpo como "moeda" energética? *
NAD
FAD
ATP
GPx
Dentre os efeitos crônicos de um treinamento de corrida sobre a frequência cardíaca de repouso, frequência cardíaca máxima e da frequência cardíaca durante um exercício submáximo, podemos citar as alternativas abaixo, exceto: *
A frequência cardíaca de repouso reduz por causa do aumento da atividade nervosa parassimpática, chamada de bradicardia de repouso.
A frequência cardíaca máxima não se altera de forma significativa, pois ele sofre maior influência da idade.
Em uma atividade submáxima, a frequência cardíaca atingida irá aumentar em virtude da maior adaptação do sistema cardíaco ao exercício.
A frequência cardíaca submáxima será menor, e não atingirá valores tão altos quanto aqueles do período pré-treinamento.
A troca de substâncias e transformações que ocorrem nos seres vivos desde quando os alimentos são ingeridos até o momento em que os utiliza como fonte de energia, chama-se: *
calorias
oxidação
anabolismo
catabolismo
metabolismo
Os macronutrientes têm um importante papel como combustível biológico, uma vez que fornecem a energia necessária para manter as funções corporais em repouso e em atividade física. São considerados macronutrientes:
proteínas, vitaminas e carboidratos
proteínas, gorduras e água
carboidratos, vitaminas e sais minerais
carboidratos, gorduras e proteínas
água, vitaminas e sais minerais
Para que haja contração muscular, as células musculares precisam de energia. Nesse caso, a energia necessária é advinda: *
do trifosfato de adenosina
do oxigênio
dos carboidratos
das gorduras
das vitaminas
Qual dos seguintes grupos de atividades utiliza a energia derivada, predominantemente, do sistema Glicolítico? *
Judô e salto triplo no atletismo.
Golfe e 100m rasos no atletismo.
100m na natação e salto em distância no atletismo.
200m no atletismo e vela.
400m no atletismo e 100m na natação.	
De acordo com McArdle (2005): “O lactato não deve ser encarado como um produto de desgaste metabólico. Pelo contrário, proporciona uma fonte valiosa de energia química que se acumula como resultado do exercício intenso. Quando se torna novamente disponível uma quantidade suficiente de oxigênio durante a recuperação, ou quando o ritmo do exercício diminui, NAD+(Nicotinamida Adenosina Dinucleotídeo) varre os hidrogênios ligados ao lactato para subsequente oxidação a fim de formar ATP (AdenosinaTrifosfato). Os esqueletos de carbono das moléculas de piruvato formados novamente a partir do lactato durante o exercício serão oxidados para a obtenção de energia ou serão sintetizados para glicose.” Referente ao texto anterior há um ciclo que não só remove o lactato, mas o utiliza também para reabastecer as reservas de glicogênio depletadas no exercício árduo.Escolha a alternativa que contém o nome do ciclo em questão: *
Ciclo do ácido cítrico.
Ciclo de Krebs.
Ciclo de Cori.
Ciclo de hidrólise.
Ciclo da fosforilação oxidativa.
Maior conteúdo de mioglobina, maior oxidação de carboidratos (glicogênio) e maior oxidação de gordura são as três principais adaptações que ocorrem no músculo esquelético como resultado de um programa de treinamento físico: *
anaeróbio.
aeróbio.
intervalado anaeróbico.
de resistência láctica.
de endurance láctica.
É a energia que foi convertida a partir de uma energia potencial. É dinâmica e reflete a realidade. No corpo humano é este tipo de energia que permite todo o funcionamento fisiológico. *
Conversão energética.
Energia cinética.
Lei da conservação energética
Termodinâmica.
Energia potencial.
São adaptações METABÓLICAS promovidas por programa de treinamento aeróbio: *
Aumento do número e do tamanho das mitocôndrias e aumento do número das enzimas que mobilizam e metabolizam as gorduras;
Aumento do débito cardíaco e diminuição da frequência cardíaca de repouso;
Aumento do volume corrente e aumento da frequência respiratória;
Aumento das enzimas “ATPase” e “Creatina quinase”;
Aumento da sessão transversa do músculo e do total de capilares.
No intuito de obter a energia necessária para manter as atividades celulares em repouso e durante o exercício, o organismo consome diariamente carboidratos, gorduras e proteínas. Sendo assim, pode-se dizer que: *
No exercício, os principais nutrientes utilizados para obter energia são as gorduras e os carboidratos, contribuindo as proteínas com uma pequena quantidade de energia total utilizada;
As gorduras somente são utilizadas em atividades contínuas e com duração superior a trinta minutos;
A fonte imediata de energia para a contração muscular é o composto polissacarídeo denominado glicogênio;
A ATP é frequentemente considerada como a molécula doadora universal de energia e utilizada somente nas atividades de curta duração e alta intensidade.
Substância produzida na via glicolítica anaeróbia, pela oxidação do glicogênio ou da glicose, que por não ser transportada de forma satisfatória para o interior da mitocôndria, acumula-se no citosol e eleva o nível de acidose da célula: *
Glicose 6-fosfato.
Ácido pirúvico/Piruvato.
Ácido lático.
Lactato.
Hidrogênio.
Com relação aos processos fisiológicos que ocorrem durante a atividade física, julgue os itens.Embora uma célula muscular não tenha como armazenar a energia produzida (ATP) em excesso durante o repouso, em razão da instabilidade da molécula, parte dessa energia pode ser armazenada na forma de fosfocreatina. *
Certo
Errado
A principal função do ciclo de Krebs é fazer a fotólise da água liberando elétrons que serão transportados pelas moléculas NAD e FAD. *
Certo
Errado
A energia liberada em uma sequência de reações ao longo da cadeia respiratória é utilizada na conversão do ADP+Pi em ATP. Essa sequência de reações é denominada: *
Glicólise.
Ciclo de Calvin.
Fosforilação oxidativa.
Ciclo de Krebs.
Muitas academias de ginástica estimulam seus alunos a passar horas“malhando pesado”, o que pode acarretar fadiga muscular e dores. Esses sintomas devem-se: *
À diminuição da concentração do ATP e consequente acúmulo de ácido láctico nas fibras musculares, devido à glicólise anaeróbia.
Ao rompimento das fibras musculares, o que impede o deslizamento das miofibrilas.
A estímulos repetidos e involuntários que produzem uma contração muscular uniforme mantida.
À exaustão da substância neurotransmissora acetilcolina na placa motora.
O gráfico mostra o resultado de um experimento onde se avaliou o consumo de oxigênio de uma solução, pela mitocôndria, em presença de adenosina difosfato (ADP) e adenosina trifosfato (ATP):
A partir deste resultado, podemos afirmar que, em relação à taxa de consumo de oxigênio, ocorre:
Aumento pela adição de ATP e produção de ADP.
Aumento pela adição de ADP e produção de ATP.
Diminuição pela adição de ATP e produção de ADP.
Diminuição pela adição de ADP e produção de ATP.