Apol BIOMECÂNICA DO ESPORTE E EXERCÍCIO

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QUESTIONARIO BIOMECÂNICA DO ESPORTE E EXERCÍCIO 
 APOLS 01 e 02 
01 - Considerando o texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, é correto afirmar que a precisão do arremesso, no basquete, é maior quando: 
A. A bola é solta no ponto mais alto de um salto vertical, pois ela aumenta a precisão do arremesso. 
B. A bola é solta na altura do ombro, pois ela aumenta a precisão do arremesso. 
C. A bola é solta no ponto mais alto de um salto horizontal, pois ela aumenta a precisão do arremesso. 
D. A bola é solta no ponto central do peito, pois ela aumenta a precisão do arremesso. 
E. A bola é solta na altura da testa, pois ela aumenta a precisão do arremesso. 
02 - Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre a dor na coluna vertebral, analise as afirmativas a seguir: 
I. A fraqueza muscular é uma das causas mais comuns da dor na coluna lombar. 
 
II. O quadro de instabilidade é agravado pela dificuldade no recrutamento dos músculos estabilizados da coluna. 
III. Disfunções lombares não estão relacionadas com fraqueza e atrofia muscular. A. Somente as afirmativas I e III estão corretas. 
B. Todas as afirmativas estão corretas. 
C. Somente as afirmativas I e II estão corretas. 
D. Somente a afirmativa III está correta. 
E. Somente as afirmativas II e III estão corretas 
03 - Considerando o texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, o aumento da velocidade do taco está diretamente relacionada à: A. Força aplicada aos membros inferiores do jogador. 
B. Resistência muscular localizada nos membros inferiores. 
C. Resistência física aplicada a esse implemento. 
D. Força aplicada a esse implemento. 
E. Potência aplicada aos membros superiores. 
04 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre os procedimentos de intervenção terapêutica, analise as afirmativas a seguir: 
I. () Os exercícios consistiam em 5 posições com quatro séries de exercícios de pliometria e duração de 5 segundos cada. 
II. () Os exercícios realizados durante as sessões embasaram-se no fortalecimento da musculatura de estabilização do complexo lombo-pélvico. 
III. () Foram realizadas duas sessões semanais com duração de 20 minutos cada durante 3 semanas consecutivas. 
A. V – F – V B. V-F-F C. F-V-V D. F-F-V E. V-V-V 
05 - Considerando o trecho de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, identifique a alternativa que apresenta corretamente o que os ciclistas faziam para reduzir o arraste: 
A. Os ciclistas conservam energia, utilizando pneus mais largos. 
B. Os ciclistas conservam energia ao andar lado a lado em uma corrida. 
C. Os ciclistas conservam energia ao avançar em linha, com as rodas relativamente próximas às dos demais ciclistas. 
D. Os ciclistas conservam energia ao avançar em curva, utilizando a força centrípeta. 
E. Os ciclistas conservam energia, utilizando pneus mais largos e quadros mais pesados. 
06 - Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e 
Biomecânica Aplicadas no Esporte, assinale a alternativa que apresenta corretamente o conceito de centro de gravidade: 
A. É o ponto de equilíbrio do corpo, o lugar que representa o centro de massa do atleta. 
B. É o ponto de equilíbrio entre o eixo anteroposterior e o centro de massa do atleta. 
C. É o ponto de equilíbrio entre o eixo médio-lateral e o centro de massa do atleta. 
D. É o ponto de equilíbrio entre o eixo anteroposterior e médio-lateral do atleta. 
E. É o ponto de equilíbrio do corpo, o lugar que representa o eixo anteroposterior do atleta.
 
07 - Considerando a citação acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre dor lombar, assinale a alternativa correta: 
A. Definida como uma dor leve e passageira, mas não resulta em prejuízo para o dia a dia. 
B. Descrita como uma dor muito forte, no entanto, não afeta as atividades diárias. 
C. Descrita como uma dor limitante que resulta em incapacidade funcional e consequentemente na qualidade de vida. 
D. Definida como uma dor normal devido ao sedentarismo dos dias atuais. 
E. Descrita como uma dor nas vértebras cervicais, não comprometendo as atividades laborais e a qualidade de vida. 
08 - Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre o fortalecimento muscular direcionado a manutenção do equilíbrio, estabilização e redução da dor lombar, analise as afirmativas a seguir: 
I. () Em exercícios de fortalecimento do core, o tempo de isometria das pontes laterais deve ser equivalente para os lados direito e esquerdo. 
II. () O uso de eletroestimulação neuromuscular concomitantes com exercícios de fortalecimento muscular não interferem na redução da dor lombar. 
III. () Os exercícios de isometria de ponte em supinação podem ser mantidos por um período maior que os exercícios de ponte em pronação. 
A. V-F-F B. V-F-V C. F-V-V D. F-F-V E. V-V-F 
09 - Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, sobre os movimentos esportivos, assinale a alternativa que apresenta corretamente suas três intervenções: 
A. Velocidades, técnicas e físicas. 
B. Cinética, cinemática e técnicas. 
C. Cinemática, técnicas e táticas. 
D. Técnicas, físicas e táticas. 
E. Físicas, químicas e biológicas. 
10 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, assinale a alternativa que apresenta a força radial na direção do centro do círculo de movimento: A. Força pura. 
B. Força de frenagem 
C. Força centrípeta. 
D. Força angular. 
E. Força linear 
11 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinesia escapular: revisão sobre implicações clínicas aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação, sobre a síndrome do impacto é correto afirmar que: 
A. Pode contribuir para a compreensão das estruturas no espaço subacromial. 
B. Os pacientes apresentam aumento da inclinação posterior, rotação superior e rotação externa da escapula. 
C. Pode auxiliar na reabilitação do movimento escapular 
D. Não há alteração eletromiografias e cinemáticas durante a elevação do membro superior em pacientes com síndrome do impacto 
E. Os pacientes apresentam aumento da inclinação inferior e rotação da escapula externa 
 
12 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinesia escapular: revisão sobre implicações clínicas aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação, sobre a prescrição de exercícios que ativem prioritariamente o trapézio médio e inferior, é correto afirmar que: 
A. O exercício supino reto é o mais recomendado para ativar o trapézio médio e inferior 
B. O exercício dynamics hug tem como objetivo ativar o trapézio inferior, pois o movimento ocorre em prostração escapular. 
C. Não há como ativar prioritariamente o trapézio médio e inferior, sem a ativação no mesmo nível do trapézio superior. 
D. O movimento necessário para ativar o trapézio médio deve envolver prioritariamente a flexão de ombro 
E. São recomendados exercícios que envolvam abdução horizontal em decúbito ventral e lateral mantendo rotação externa. 
13 - Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre exercícios de estabilização segmentar da coluna lombar é correto: 
A. Influenciam diretamente no aumento da dor lombar, tendo em vista que forçam os músculos. 
B. Reduzirsignifica mente a dor lombar, fazendo com que o indivíduo não de praticar atividades físicas. 
C. Fortalecem a coluna e evitam a estabilidade segmentar core 
D. Estimulam a força muscular funcional, a propriocepção e reforçam o sinergismo muscular local e global. 
E. Fazem com que o indivíduo utilize menos força muscular em atividades físicas. 
 
14 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, identifiquem a alternativa que apresenta corretamente a posição de salto mais fácil de completar em duplo salto mortal nos saltos ornamentais. 
A. Posição grupada 
B. Posição carpada 
C. Posição Estendida 
D. Posição afastada 
E. Posição rotacionada 
 
15 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinesia escapular: revisão sobre implicações clínicas aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação, sobre a avaliação da discinesia escapular, é correto afirmar que: 
A. Trata-se de uma avaliação exclusivamente quantitativa, com o uso de eletromiografia. 
B. Dentre as avaliações subjetivas podemos citar a proposta por Kieber, que a classifica em quatro padrões distintos. 
C. Em bora a abordagem possa ser qualitativa e quantitativa, a avaliação da discinesia escapular é primordialmente qualitativa. 
D. A Avaliação qualitativa se baseia principalmente na abordagem eletromiografia. 
E. A avaliação deve ser feita por um profissional de educação física. 
16 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte compreender a relação existente entre os movimentos linear e angular depende do entendimento de como são utilizados o deslocamento (vetorial) e a distância (Escalar). Sendo assim relacione corretamente os tipos de movimentos e suas respectivas características. 
1. Energia. 
2. Momento. 
3. Torque 
4. Movimento projetil 
() Nesse tipo de movimento, o corpo do atleta deixa o solo com resultado de um salto ou um implemento deixa o solo por ter sido arremessado no ar 
() É a quantidade de movimento que o corpo possui podendo ser linear (Quantidade de movimento linear) e angular (Quantidade de movimento angular) 
() É o produto da força pela distância perpendicular da linha de ação da força até o eixo de rotação 
() São encontrados 3 tipos sendo potencial, cinética e rotacional 
A. 1-2-4-3 B. 3-2-1-4 C. 4-1-3-2 D. 1-3-4-2 E. 4-2-3-1 
17 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinesia escapular: revisão sobre implicações clínicas aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação, sobre a proposta geral de reabilitação da discinesia escapular leia as afirmativas a seguir: 
I. Durante a reabilitação, o foco deve ser em aumentar eletromiografia do trapézio superior. 
II. A reabilitação deve incluir o sincronismo de força entre os músculos escapulo torácicos e escapulo umerais. 
III. Os protocolos devem enfatizar a depressão da cabeça umeral, a estabilização da escápula e de músculos que atuam no complexo articular do ombro. 
 
A. I, II e III B. II e III C. I e II D. I E. I e III 
18 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinesia escapular: revisão sobre implicações clínicas aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação, relacione o nome do exercício e sua discrição, aos movimentos a ativações esperados. 
1. Exercícios escapular / clock: O paciente em pé, coloca a mão do lado lesionado em uma bola sobre uma superfície, então move a bola no sentido horário, 3, 6 e 9 horas 
2. Exercícios de socos alternados: Pode iniciar o exercício na postura estática utilizando alteres leves e evoluir para socos alternados com pisada há frente utilizando elásticos. 
3. Push-up Plus: Pro tração em cadeia cinética fechada 
() Auxílio do fortalecimento do musculo serrátil anterior, bem como os músculos do manguito rotador. 
() Facilita a elevação retração, depressão e prostração da escapula respectivamente 
() Para o musculo serrátil anterior 
A. 1-2-3 B. 3-2-1 C. 2-3-1 D. 2-1-3 E. 3-1-2 
 
19 - Considerando o extrato de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinesia escapular: revisão sobre implicações clínicas aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação sobre as principais causas da discinesia escapular, é correto afirmar que: 
A. Trata-se de uma doença idiopática e degenerativa
 
B. Estão relacionadas a alteração na ativação e coordenação da musculatura estabilizadora, a falta de flexibilidade e fraqueza muscular e barra ou ligamentar do ombro. 
C. A principal causa está ligada ao fator genético do individuo
 
D. Capsulit adesiva e síndrome do impacto 
E. Estão relacionadas a má postura, lesões nervosas e disfunções proprioceptivas a fratura da clavícula 
20 – Considerando o extrato de texto acima e os conteúdos do texto-base Influencia da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre a dor na coluna vertebral, leia as afirmativas a seguir:
I. () A dor na coluna vertebral é uma das causas musculoesqueléticas mais comuns de problemas físicos.
II. () A região lombar não é a região mais acometidas pelas dores na coluna.
III. () A dor lombar inespecífica também é associada aos desequilíbrios e estabilização dos músculos pélvicos.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
A. V-F-V B. F-V-F C. F-V-V D. F-F-V E.V-F-F
21 – Considerando o trecho de texto acima e os conteúdos de texto-base Influencia da estabilização segmentar core na dor e funcionabilidade da coluna lombar, sobre a avaliação da dor e capacidade funcional dos indivíduos participantes do estudo, assinale a alternativa correta:
A. Foram aplicados os questionários Índice Funcional Oswestry (IFO) e a Escala Visual Analógica da d\o (EVAD) pré e pós-tratamento.
B. Foi aplicado o questionário Escala Visual Analógica da Dor (EVAD) no pré-tratamento para fins de planejamento dos exercícios que foram aplicados nas sessões de intervenção.
C. Foi aplicado um único questionário chamado de Índice Funcional Oswestryy (IFO).
D. Não foram aplicadas questionários pre e pós-tratamento, mas os indivíduos relataram por conta própria os resultados percebidos após as sessões de intervenção.
E. Foi aplicado apenas o questionário Índice Funcional Oswestry (IFO) no pós-tratamento para identificar as melhoras percebidas após as sessões.
22 – Considerando o fragmento de texto-base acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicada no esporte, sobre o arraste, relacione corretamente os tipos de arraste na água listados abaixo as suas respectivas características:
!. De Superfície
2. De O onda.
3. De forma
() Esse é o arraste criado pelo movimento do corpo ou do barco na superfície em resposta a movimentos excessivos de rotação lateral, rotação longitudinal e de guinada.
() esse é o arraste criado pelas superfícies do objeto, sendo a razão pela qual os nadadores depilam seus corpos e usam vestes que cobrem o corpo inteiro.
() esse arraste está relacionado à área da superfície frontal do objeto que move na água.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
A. 1-2-3
B. 3-2-1
C. 2-1-3
D. 1-3-2
E. 2-3-1
23- Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinese escapular: revisão sobre implicações clínicas, aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação, sobre os aspectos biomecânicos do ombro, leia as seguintes afirmativas e marque V para as afirmações verdadeiras e F para as afirmações falsas: 
I. ( ) Os músculos serrátil anterior e trapézio são essenciais para a rotação superior e externa da escápula, além da inclinação posterior. Estas respostas são esperadas para um posicionamento correto da escápula, durante o movimento de elevação do membro superior.
II. ( ) O músculo trapézio superior é o principal responsável pela fixação da escápula na caixa torácica durante a elevaçãodo membro superior.
III.( ) O enfraquecimento do serrátil anterior contribui para o déficit na rotação superior e externa da escápula, prejudicando a cinemática adequada durante a elevação do membro superior.
A. V – V – F B. V – F – F C. V – F – V D. F – F – V E. F– V – F