AULA-3-Regulacao-Hormonal-do-Exercicio

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Fisiologia do 
Exercício 
REGULAÇÃO HORMONAL DO EXERCÍCIO 
Prof. Ms. Shirley Araújo 
Objetivo da aula 
• Revisão sobre o sistema endócrino, 
hormônios e sua função 
• Entender o processo de regulação 
hormonal no controle da glicemia 
sanguínea durante o exercício 
SISTEMA ENDÓCRINO 
 Intercomunicação entre os vários tecidos do 
corpo 
Glândulas endócrinas 
Transporte 
Ação dos HORMÔNIOS nas 
células alvo 
(receptores específicos) 
 
 
GLÂNDULAS ENDÓCRINAS 
Sistema Nervoso Central 
Sistema Endócrino 
RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO 
 Mobilização da glicose – 
Glicog. Hepático 
 Bloqueio da entrada de 
Glicose nas células 
 Mobilização dos AGL 
para poupar glicose 
plasmática 
 Gliconeogênese 
Hormônios Permissivos e de Ação lenta 
• T3 e T4, GH e Cortisol 
• Permitem que outros hormônios exerçam seus 
efeitos 
 
Hormônios de Ação Rápida 
• Adrenalina e noradrenalina 
• Insulina e Glucagon 
 
RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO 
Hormônio T3 e T4 
AÇÃO 
• Aumento da taxa metabólica global 
• Mobilização de substrato e o crescimento 
 
ESTÍMULO 
• Níveis baixos de T3 e T4 
 
 
Hormônio do 
Crescimento (GH) 
AÇÃO 
• Aumenta o crescimento e Gliconeogênese 
hepática 
• Mobilização dos ácidos graxos livres; 
• Diminui a 
captação de glicose. 
 
ESTÍMULO 
• Exercício (estresse); 
• Hipoglicemia. 
CORTISOL 
AÇÃO 
• Aumento da gliconeogênese 
• Mobilização de AGL e síntese 
protéica 
• Diminuição da utilização 
de glicose 
 
ESTÍMULO 
• Estresse 
• Fraturas 
• Exercícios intensos 
CATECOLAMINAS 
(adrenalina e noradrenalina) 
AÇÃO 
• Aumenta a glicogenólise; 
• Mobilização de ácidos graxos livres; 
• FC, Vol. sistólico e resistência periférica; 
 
ESTÍMULO 
• Pressão arterial e glicemias baixas; 
• Estresse exagerado; 
• Emoção. 
 
INSULINA 
AÇÃO 
• Aumenta a captação de glicose, ácidos graxos e 
aminoácidos nos tecidos – Diminui glicose plasmática 
• Aumenta a glicogênese 
• Inibe a glicogenólise 
 
ESTÍMULO 
• Concentrações plasmáticas de glicose e de 
aminoácidos elevados; 
• Diminuição de catecolaminas. 
 
GLUCAGON 
AÇÃO 
• Aumenta a mobilização de glicose de ácidos 
graxos livres; 
• Gliconeogênese. 
• Glicogenólise 
 
ESTÍMULO 
• Concentrações plasmáticas de glicose e de 
aminoácidos baixas; 
• Adrenalina e noradrenalina elevadas. 
 
Hormônio Inibe Estimula 
Insulina Glucagon - 
Glucagon Insulina Cortisol 
 
Adrenalina Insulina Cortisol 
Cortisol Insulina Adrenalina 
INTERAÇÃO ENTRE OS 
HORMÔNIOS 
Utilização do Glicogênio Muscular 
GLICEMIA NO EXERCÍCIO 
Regulação do Metabolismo da Glicose 
durante o Exercício: 
 
 GLICOGENÓLISE E GLICONEOGÊNESE; 
 
Ação Hormonal (4 hormônios): 
 Glucagon; 
 Adrenalina; 
 Noradrenalina; 
 Cortisol. 
GLICEMIA NO EXERCÍCIO 
 
GLICOGENÓLISE 
GLICONEOGÊNES
E 
NORADRENALINA 
ADRENALINA 
G 
L 
U 
C 
A 
G 
O 
N 
C 
O 
R 
T 
I 
S 
O 
L 
GLICOSE PLASMÁTICA E 
ÁCIDOS GRAXOS 
GLICEMIA NO EXERCÍCIO 
Captação de Glicose pelos Músculos 
• Insulina diminui pela inibição dos 
receptores pelas catecolaminas 
• ↑ Sensibilidade de glicose pela 
fibra muscular 
 
Exercício 
↓ necessidade de altas [insulina plasmática] 
 Estimular o surgimento de mais 
receptores de membrana 
 Ca++ mobiliza transporte 
 ↑ Fluxo sanguíneo 
 
GLICEMIA NO EXERCÍCIO 
REGULAÇÃO DO METABOLISMO DA GLICOSE DURANTE O EXERCÍCIO 
Atividade muscular 
ADRENALINA 
NORADRENALINA 
GLUCAGON 
↑ Glicogenólise 
CORTISOL 
catabolismo protéico 
aminoácidos gliconeogênese no fígado 
Glicose 
plasmática 
GLICEMIA NO EXERCÍCIO 
Intensidade Liberação de 
catecolaminas 
Glicogenólise 
Fígado Músculos 
Glicogênio 
Primeiramente utilizado em 
exercícios explosivos de curta 
duração 
Após o exercício 
[glicose plasmática] 
Reposição das reservas depletadas de glicogênio muscular 
REGULAÇÃO DO METABOLISMO DA GLICOSE DURANTE O EXERCÍCIO 
GLICEMIA NO EXERCÍCIO 
GLICEMIA NO EXERCÍCIO 
(Egan & Zierath, 2013) 
OBS: A quantidade de glicose liberada pelo 
fígado depende da intensidade e da duração 
do exercício. A medida que a intensidade 
aumenta, a taxa de liberação de 
catecolamina também aumenta. 
GLICEMIA NO EXERCÍCIO 
HORMÔNIOS QUE ATUAM NA LIBERAÇÃO DA 
LIPASE 
(enzima responsável pela redução do triglicérides em ác. 
Graxo livre) 
 
1. CORTISOL 
2. ADRENALINA 
3. NORADRENALINA 
4. HORMÔNIO DO CRESCIMENTO (GH) 
GLICEMIA NO EXERCÍCIO 
REGULAÇÃO DO METABOLISMO DE GORDURA DURANTE O 
EXERCÍCIO 
Exercício Aeróbicos 
de maior duração 
Reservas de glicose são depletadas 
Oxidação de gorduras para produção de 
energia 
Lipólise 
Adrenalina 
Noradrenalina 
GLICEMIA NO EXERCÍCIO 
Células adiposas 
Fibras musculares 
Células adiposas Fibras musculares 
Taxa de captação de AGL pelos músculos ativos [AGL plasmática] 
Taxa de degradação dos TG 
Velocidade com que os músculos 
utilizam as gorduras substrato durante o 
exercício 
armazenados 
degradados transportados 
correlacionada 
Células adiposas 
Fibras musculares 
[AGL plasmática] 
Taxa de degradação dos TG 
Velocidade com que os músculos 
utilizam as gorduras substrato durante o 
exercício 
degradados transportados 
REGULAÇÃO DO METABOLISMO DE GORDURA DURANTE O 
EXERCÍCIO 
TG AGL Células adiposas 
Fibras musculares 
armazenados 
GLICEMIA NO EXERCÍCIO 
REGULAÇÃO DO METABOLISMO DE GORDURA DURANTE O 
EXERCÍCIO 
GLICEMIA NO EXERCÍCIO