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ADAPTAÇÃO NEUROENDÓCRINO HORMÔNIOS E EXERCÍCIO Fonte de energia para exercícios · Quebra de glicogênio · Manutenção de ácidos graxos · Mobilização de ácidos graxos SUPRARENAIS. ADRENALINA: NORADRENALINA: CATECOLAMINAS ↑ Da frequência cardíaca e da força de contração. ↑ Da taxa metabólica. ↑ Da glicogenólise (degradação do glicogênio até a glicose) no fígado e músculo. ↑ Da liberação de glicose e AGL para o sangue. ↑ Da pressão arterial. ↑ Da respiração. REDISTRIBUIÇÃO DO SANGUE PARA OS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS. CORTEX SUPRARENAL CORTISOL: · Tipo e intensidade do exercício · Nível de Treinamento · Estado Nutricional · Ritmo Circadiano PÂNCREAS INSULINA · facilita o transporte da glicose para o interior das células; · promove a glicogênese; · inibe a gliconeogênese . GLUCAGON · glucagon promove o aumento da degradação do glicogênio hepático até a glicose (glicogenólise) · aumento da gliconeogênese INSULINA NO EXERCÍCIO · um exercício (>30min ou mais),o corpo tenta manter as concentrações plasmáticas de glicose; · os níveis de insulina tendem a declinar para tornar glicose mais disponível; · a velocidade de transporte da glicose para as células musculares e do tecido adiposo · Supressão de insulina é proporcional ao exercício GLUCAGON NO EXERCÍCIO · Glucagon plasmático exibe aumento gradual durante todo o exercício · Mantém as concentrações plasmáticas de glicose pela estimulação da glicogenólise hepática . · Aumenta a disponibilidade da glicose para as células, mantendo concentrações plasmáticas adequadas do açúcar para o atendimento das demandas metabólicas aumentadas · Pessoas bem treinadas têm maior capacidade de manter as concentrações plasmáticas de glicose. INSULINA E GLUCAGON GH – HORMÔNIO DO CRESCIMENTO GH E EXERCÍCIO EXERCÍCIO : ↑ Proporcional a intensidade DURAÇÃO DO EXERCÍCIO: ↑ progressivo durante 40 a 60 min · Estabilização após 60min · Pode declinar na exaustão EXERCÍCIO DE FORÇA: ↑ 3 a 4 vezes TESTOSTERONA HORMÔNIO E EXERCÍCIO
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