Estudo TRansversal V

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Acadêmico: Isadora Pereira (548029)
Disciplina: Estudo Transversal IV (17602)
Avaliação: Avaliação disciplina on-line ( Cod.:512738) ( peso.:10,00)
Prova: 16399104
Nota da Prova: 7,00
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. O desenvolvimento das competências pessoais contribui para melhorar nossa relação intrapessoal e os
relacionamentos interpessoais no contexto do trabalho, da família, da escola etc. As competências pessoais
pressupõem a consciência de si, a autorregulação e a motivação. Diante do exposto, assinale a alternativa
CORRETA que apresenta o processo de autorregulação:
 a) Trata-se do autocontrole emocional, que está associado ao autorreforço e autoeficácia. A autorregulação é um
processo psicológico individual que contribui bastante com o desempenho profissional, já que influencia e
agencia as ações.
 b) O processo de autorregulação é o núcleo do planejamento de ações, abrangendo também a organização e a
administração das ações desencadeadas pelas emoções.
 c) A principal característica do processo de autorregulação se dá pelo interesse e satisfação pela atividade em si,
ou seja, o envolvimento livre e voluntário, não necessitando de recompensas ou punições.
 d) Trata-se da construção do conhecimento, para o saber, e é individual. Isso inclui o sentir e o saber sobre as
próprias emoções, estados de ânimo e sentimentos.
2. A inteligência emocional está relacionada à capacidade humana de realizar a gestão das emoções, ou seja,
adaptar-se às circunstâncias que emergem no cotidiano. Razão e emoção devem caminhar juntas para que haja
evolução na capacidade de manejar as emoções de modo eficiente. No entanto, o que aconteceria se o indivíduo
abrisse mão da regulação da razão e se guiasse apenas pelos impulsos emocionais? Diante da provocação
apresentada, assinale a alternativa CORRETA que expressa exemplos de desregramento emocional:
 a) Aumento de peso; risco de prejudicar a saúde física e psíquica; aumento da capacidade de julgar; dificuldade
de socializar e de conviver com outras pessoas.
 b) Aumento da autoestima; baixa concentração nas atividades laborais; perda da capacidade de julgar; dificuldade
de se inserir em ambientes formais e de trabalho.
 c) Baixa motivação para viver; enriquecimento ilícito; perda da capacidade de julgar; adesão a jogos de azar; risco
de cometer suicídio; aumento da capacidade de inserção no mercado de trabalho.
 d) Término de relacionamentos afetivos; prejuízos financeiros; contágios de doenças; desistência de sonhos ou
objetivos; dificuldades para conseguir se inserir no ambiente de trabalho ou manter-se nele.
3. Todo indivíduo deveria buscar uma evolução em seu controle emocional, pois acarreta melhorias tanto em sua vida
pessoal quanto profissional. No entanto, essa evolução não ocorre como um passe de mágica; é necessário
esforço contínuo nesse processo. De acordo com Goleman, há cinco domínios principais para o desenvolvimento
da Inteligência Emocional. Sobre esses cinco domínios, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Conhecer as próprias emoções.
II- Lidar com as emoções.
III- Motivar-se.
IV- Lidar com relacionamentos.
V- Reconhecer emoções nos outros.
( ) É a capacidade de confortar-se e se livrar da ansiedade, tristeza ou irritabilidade que nos incapacitam frente às
situações.
( ) Pessoas que são mais seguras com relação aos seus sentimentos têm maior consciência de como se sentem
ao tomar uma decisão.
( ) É a capacidade de colocar as emoções em prol de uma meta, é essencial para centrar a atenção, automotivar-
se, controlar-se e elevar a criatividade.
( ) É a capacidade do não julgamento e de compreender melhor as emoções do outro, é a escuta atenta.
( ) É a arte de se relacionar, que está relacionada em grande parte com a aptidão de lidar com as emoções do
outro.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: https://www.oficinadepsicologia.com/os-5-dominios-da-inteligencia-emocional/. Acesso em: 26 mar. 2020.
 a) V - III - I - IV - II.
 b) II - I - III - V - IV.
 c) I - III - IV - V - II.
 d) II - V - IV - III - I.
4. Não somente de ideias vive uma pessoa. As emoções são parte significativa do que é ser humano. E muito do
sucesso obtido nos mais diversos âmbitos (pessoal, profissional, estudantil, entre outros) se deve à conseguir lidar
com essas emoções. Diante do exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) Com treinamento mental constante, é possível dominar completamente as emoções, a partir do momento que
surgem até seu desfecho.
( ) Quando somos repentinamente afetados por uma emoção, não conseguimos antever o que pode acontecer,
reduzindo assim nosso poderio sobre ela.
( ) O autoconhecimento, a percepção e o entendimento das próprias emoções, ânimos e ponderações são
qualidades que definem as pessoas que possuem a intrínseca inteligência emocional.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - F - V.
 b) V - V - F.
 c) F - V - V.
 d) F - V - F.
5. As competências pessoais definem a maneira pela qual uma pessoa se conecta com suas emoções e sentimentos
individuais e sobre como ela estabelece relações com o que sente. Diante do exposto, assinale a alternativa
CORRETA que apresenta os três pressupostos das competências pessoais:
 a) Amor próprio; determinação e coragem.
 b) Consciência de si; autorregulação e motivação.
 c) Autorregulação; empatia e respeito.
 d) Consciência de si; autoestima e motivação.
6. No decorrer da evolução humana, aspectos específicos foram sendo estudados buscando compreender o mistério
de como o ser humano funciona. Um dos focos das pesquisas nessa área foi a inteligência e suas divisões.
Considerando os tipos de inteligência, assinale a alternativa CORRETA que conceitua o que é Inteligência Global:
 a) É a inteligência relacionada com as capacidades motoras do indivíduo.
 b) É a inteligência que busca entender como o mundo é influenciado pela globalização.
 c) É a inteligência formada pelo conhecimento comum existente entre todos os países do mundo.
 d) É a inteligência resultante da junção de dimensões intelectuais e emocionais.
7. Pessoas que tem suas habilidades sociais bem desenvolvidas, geralmente também possuem empatia, portanto se
importam com os outros e possuem maior propensão a serem sensíveis às emoções deles. Diante disso, assinale
a alternativa CORRETA que expressa as consequências de uma pessoa que tem um repertório muito rico de
habilidades sociais:
 a) Pessoas com mais habilidades sociais dificilmente se satisfarão em simplesmente afastar-se de quem discorda
delas, entretanto, causam maiores problemas ao impor suas ideias sobre os outros.
 b) Pessoas com excesso de repertório de habilidades sociais podem facilmente afastar-se das pessoas com quem
estabelece conflitos.
 c) Pessoas com um repertório muito rico de habilidades sociais tendem a se preocupar excessivamente com o
bem-estar alheio, contribuindo para a elevação do estresse e para a sobrecarga.
 d) Pessoas com um repertório muito rico de habilidades sociais não se importam com os problemas alheios, nem
se aplica sobremaneira em tentar resolvê-los - por isso, menos estressada e menos sobrecarregada.
8. É comum relacionar os sentimentos e emoções com o coração. Isso acontece porque a cultura popular consagra
essa relação em suas mais variadas formas artísticas, como através de músicas, literatura, novelas, entre outros.
Sabe-se que o ser humano possui o chamado sistema límbico. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta a
definição do sistema límbico:
 a) O sistema límbico está relacionado às funções hepáticas que liberam no organismo hormônios que causam as
emoções.
 b) O sistema límbico está relacionado às funções cardíacas associadas às emoções.
 c) O sistema límbico está relacionado ao mal funcionamento do cerebelo.
 d) O sistema límbico está relacionado às estruturas cerebrais, cujas bases neurais estão associadas às emoções.
9. É importante compreender os mecanismos que o corpohumano utiliza para nos ajudar a gerir as emoções. A
busca pela inteligência emocional pode ser facilitada se o indivíduo utilizar o conhecimento científico a seu favor.
Sobre o neocórtex, analise as sentenças a seguir:
I- Neocórtex são as regiões cerebrais responsáveis pela coordenação de distintas informações obtidas pelas vias
sensitivas e sensoriais do corpo humano. 
II- É o núcleo do planejamento de ações.
III- Encontra-se no sistema cardíaco, e produz somente sensações vistas como maléficas, como raiva e tristeza.
IV- Abrange a organização e administração até das ações desencadeadas pelas emoções.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I, II e IV estão corretas.
 b) As sentenças II, III e IV estão corretas.
 c) Somente a sentença II está correta.
 d) As sentenças I e III estão corretas.
10. Goleman propõe cinco aptidões que é necessário que as pessoas desenvolvam para ter domínio sobre as
emoções e desempenhar sua competência emocional. Diante do exposto, assinale a alternativa CORRETA que
apresenta o conceito da aptidão conhecer suas próprias emoções:
 a) É a capacidade de identificar e controlar os sentimentos no momento em que ocorrem.
 b) É a capacidade de confortar-se, de livrar das emoções negativas que incapacitam as pessoas frente às
situações.
 c) É a capacidade de colocar as emoções em prol de uma meta.
 d) É a capacidade de não julgar e de compreender as emoções do outro.
Prova finalizada com 7 acertos e 3 questões erradas.