RESENHA CRÍTICA

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RESENHA CRÍTICA: ATIVIDADES FÍSICAS E ENVELHECIMENTO
Analisar os aspectos demográficos e efeitos da atividade física e do exercício físico na saúde do indivíduo idoso é compreender que o aumento da população idosa no país, assim como o processo de envelhecimento, suas consequências físicas e psicológicas. Ressaltando a relevância da prescrição de exercício físico para essa população de acordo com suas especificidades, levando ainda em consideração os métodos e técnicas de prevenção e reabilitação dos agravos à saúde voltados ao envelhecimento.
A reflexão sobre a demografia do envelhecimento é imprescindível, para compreensão da realidade atual em relação ao crescimento da população idosa que está intimamente ligada aos fatores sociais e políticos associados ao envelhecimento, o qual tem influência nos aspectos sociais do idoso e nas políticas públicas desenvolvidas para a população idosa especificamente. 
Efeitos e recomendações de exercícios físicos no processo de envelhecimento
Processo de envelhecimento biológico, psicológico e social
Alterações na composição corporal do idoso
Alterações fisiológicas nos idosos
Alterações psicológicas e doenças crônicas do idoso
Avaliação física e funcional do idoso
Princípios para a avaliação em indivíduos idosos
Testes para avaliação da aptidão física
Testes para avaliação da capacidade funcional do idoso
Prescrição de exercícios físicos para indivíduos idosos de diferentes capacidades funcionais
Prescrição de exercícios neuromotores
Prescrição de exercícios aeróbios
Prescrição de exercícios de força muscular
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 
BULGARELLI, Pedro Luiz. Exercícios físicos para idosos. 2. Envelhecimento. Londrina: Editora e Distribuidora Educacional. S.A., 2017.168 p.