Questão 9/10 - Exercício Físico e Envelhecimento Ler em voz altaLeia o excerto de texto:"Como alternativa para se ter uma boa qualidade de vida está a prática de atividade física (AF) regular, que traz inúmeros benefícios, tanto físicos quanto psicossociais a seus praticantes. A AF bem orientada e realizada regularmente traz inúmeros benefícios, principalmente para os indivíduos da terceira idade, e dentre eles podemos citar: maior longevidade, redução das taxas de morbidade e mortalidade, redução do número de medicamentos ingeridos, melhora na capacidade fisiológica em portadores de doenças crônicas, prevenção no declínio cognitivo, manutenção do status funcional elevado, redução da frequência de quedas e fraturas, manutenção da independência e autonomia, além de benefícios psicológicos como melhoria da autoimagem, da autoestima, do contato social e prazer pela vida".Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: RIBEIRO, José Antonio Bicca et al. Adesão de idosos a programas de atividade física: motivação e significância. Revista Brasileira de Ciências do Esporte, v. 34, p. 969-984, 2012. p. 972. https://www.scielo.br/j/rbce/a/DjDMC5nxJPnvBwwSm3JCRyc/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 30 jan. 2023.Considerando o trecho do artigo e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 5 – Didática para idosos, de Exercício Físico e Envelhecimento, avalie as seguintes proposições:I. Os métodos de ensino na aplicação de uma prescrição de exercícios físicos para idosos deve-se levar em conta as limitações físicas e cognitivas dos idosos.PORQUEII. As alterações cognitivas afetam o processo de aprendizagem e é um fator que leva à incapacidade de aprender novas informações.A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:AAs asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira. BAs asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.CA asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.DA asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. EAs asserções I e II são proposições falsas.BCAD