Fundamentos Basquete

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FUNDAÇÃO ESCOLA TÉCNICA LIBERATO SALZANO VIEIRA DA CUNHA 
CURSO TÉCNICO DE MECÂNICA 
 
 
 
 
 
MILENA ANDRADE NEUMANN 
TURMA: 3211 
 
 
 
 
 
FUNDAMENTOS TECNICOS DO BASQUETEBOL 
 
 
Disciplina: Educação Física 
Professor: Gabriel Ledur 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Novo Hamburgo, 7 de abril de 2020. 
 
 
 
1 INTRODUÇÃO 
O basquete é um esporte que possui duas equipes em quadra, e vence a equipe que 
marcar mais pontos acertando a cesta, que fica no alto, da equipe adversária. No Brasil, a 
primeira equipe de basquete foi criada em 1896 e, após 37 anos, a Federação Brasileira de 
Basketball é fundada. 
2 FUNDAMENTOS TÉCNICOS BASQUETE 
O ensino do basquete nas escolas é obrigatório, isso inclui os fundamentos técnicos de 
jogo. 
 
2.1 Controle de corpo 
Para realizar os movimentos do basquete é muito importante o controle do corpo. 
Alguns desses movimentos importantes são: ​giros, fintas ( O jogador pode realizar um 
deslocamento com ou sem a posse de bola para desequilibrar, enganar ou livrar-se da 
marcação), corridas com várias mudanças de direção, correr de frente, de costas e 
lateralmente e paradas bruscas (interromper bruscamente o deslocamento após uma corrida). 
2.1 Manejo da bola 
É entendido como manejo de bola a capacidade de manusear a bola durante o jogo. 
Existem muitas formas de manejo da bola como tocar, segurar, lançar, trocar de mãos e 
movimentá-las em relação a diversas partes do corpo. 
2.1.1 Recepção e formas de segurar a bola 
A forma correta de segurar a bola para driblar, ou então passa-lá para seu parceiro de 
equipe, deve ser com as duas mãos colocadas na parte lateral e posterior, com os dois 
polegares abertos e a bola na altura do tórax. Quando a finalidade for o arremesso conhecido 
como jump (com uma das mãos), o jogador deve segurar a bola com a mão do arremesso 
apoiada na parte posterior da bola e a outra na parte lateral. 
Para a recepcionar a bola, deve ser realizada com as duas mãos. Mas em algumas 
ocasiões pode ser recepcionada apenas com uma mão, após ser executada a recepção deve 
segurá-la de imediato com as duas mãos. 
2.2 Drible 
É o ato de arremessar a bola contra a superfície plana com apenas uma das mãos. Nessi 
e Tieghi (2017, p. 35) destacam: “ É um fundamento de ataque com bola em que apenas com 
esse fundamento o jogador poderá se deslocar pela quadra, ou manter a posse da bola, sem 
infringir as regras do jogo.” 
Para execução do drible é importante que a mão do drible esteja apoiada sobre a bola, 
tronco deve estar levemente inclinado à frente e que a perna oposta à mão do drible esteja à 
frente (drible com a mão direita – perna esquerda à frente). 
Em diversas situações ocorridas no jogo, podem ser identificados alguns tipos de drible. 
2.2.1 Drible alto e de velocidade 
Deve ser utilizado quando o jogador está em locomoção rápida ou quando não está sndo 
marcado por um jogador oponente muito próximo. Neste drible a bola deve ser impulsionada 
para a frente do corpo e lateralmente. O movimento deve ser executado com cabeça erguida, o 
jogador deve estar olhando pra frente, impulsionar a bola para frente para correr atrás dela, e 
driblar na altura da cintura. 
2.2.2 Drible baixo 
Este drible é utilizado quando há maior necessidade de proteção de bola, pois o jogador 
está recebendo uma marcação muito próxima. Para a execução deste fundamento deve-se 
colocar a bola ao lado do corpo, flexionar as pernas e curvar o tronco levemente, a perna 
oposta à mão do drible deve estar a frente, e o drible deve ser feito até a altura dos joelhos, 
diminuindo a altura do drible. 
2.2.3 Drible com mudança de direção 
Tem como característica a necessidade de mudança de direção, evitando que o 
adversário consiga a posse de bola.Este tipo de drible se divide de duas formas: drible com 
mudança de direção pela frente do corpo e drible com mudança de direção com giro. O 
primeiro é realizado ao perceber a aproximação do adversário, se realiza então um movimento 
brusco e rápido do punho, que faz com que a bola vá de um lado do corpo para o outro pela 
frente, mudando a direção. E então o segundo deve ser executado da seguinte forma: a perna 
contrária ao drible deve ser colocada próxima do adversário, executa-se um movimento de 
giro apoiado nessa perna, e traz de forma veloz a bola para o lado oposto, o que faz com que o 
defensor fique nas suas costas. 
2.2.4 Drible com passagem de bola entre as pernas 
Para este drible, realizamos uma troca da bola de uma mão para a outra, passando a 
mesma entre as perna. A bola deve ser passada da frente do corpo para trás, a fim de proteger 
a mesma do oponente. 
2.2.5 Drible com passagem da bola por trás do corpo 
Neste drible deverá executar-se um drible ágil, passando a bola por trás das suas costas. O 
atacante deve iniciá-lo quando estiver bem próximo do defensor. 
2.3 Passe 
Entende-se como passe o arremesso da bola entre integrantes de uma mesma equipe, 
com o objetivo de manter a posse de bola ou então percorrer os espaços da quadra. Os passes 
podem ser executados com as duas ou só uma mão, mas o mais utilizados é o primeiro citado. 
2.3.1 Passe de peito 
Neste passo o jogador deve segurar a bola com as duas mãos na altura do tórax. A bola 
deve ser arremessada para frente e para garantir a trajetória da bola, ao terminar o movimento 
deve-se haver uma rotação das mãos para fora. As pernas devem estar levemente flexionada, 
bem como o tronco deve estar inclinado para frente. Utilizamos esse passe para pequenas 
distâncias. 
2.3.2 Passe picado 
Tem semelhança com o passe de peito, porém a bola deve ser lançada ao solo antes de 
chegar no colega de equipe. Deve executar uma trajetória ascendente, facilitando a recepção 
do companheiro. 
2.3.3 Passe com as duas mãos acima da cabeça 
Para este passe, a bola deve seguir uma trajetória reta e ser lançada acima da cabeça do 
companheiro. Para sua execução a bola deve ser segurada acima da cabeça com as duas mãos 
e os braços levementes flexionados. As pernas devem estar afastadas de frente para trás. Para 
lançar a bola, o jogador deve estender os braços para cima e acabar com um movimento de 
rotação dos punhos para fora. Nessi e Tieghi (2017, p. 48) apontam:”[...] normalmente 
realizado pelos armadores e alas para servir os pivôs (jogador alto que se posiciona próximo à 
cesta), outros jogadores próximos à cesta ou ainda quando o defensor bloqueia o ângulo para 
os passes mais baixos.” 
2.3.4 Passe com uma das mãos à altura do ombro 
Chamado também de baseball, por ser utilizado para atingir longas distâncias, esse 
passe deve ser executado com as duas mãos segurando a bola e levá-la a altura do ombro, ao 
lado da cabeça. ​O cotovelo deve estar de forma que esteja apontando para fora e lateralmente, 
assim como o braço e o antebraço devem formar um ângulo de 90 graus. ​Após isso, a mão 
que executa o passe deve ser colocada na parte de trás da bola e a outra mão na parte lateral. 
Ao lançar a bola, o braço e o antebraço ficam estendidos para a frente e levementepara cima, 
a o pulso da mão de passe se flexiona. ​As pernas devem estar afastadas uma à frente da outra. 
2.3.5 Passes com uma das mãos 
Passe com apenas uma das mãos são executados em situações especiais, mas exigem 
um grau de habilidade mais alto. Entre esses passes temos o passe na altura do peito, passe 
por trás das costas e passe por trás da cabeça, todos apenas com uma mão. O passe na altura 
do peito com uma mão caracteriza-se por ser um passe rápido e tem como objetivo o 
lançamento de bola para um jogador de mesmo time que está infiltrado ou em posição ja de 
arremesso. Para o passe por trás das costas o objetivo é causar surpresa no adversário, pois 
consiste no jogador estar driblando em velocidade e, ao visualizar um companheiro livre de 
marcação, realizar o passe para o mesmo. E por fim, passe por trás da cabeça ​é muito 
utilizado para lançar a bola para jogadores que se infiltram no garrafão do adversário. 
 
2.4 Arremesso 
O arremesso é o fundamento, mais importante, característico do ataque, e tem como 
objetivo obter a cesta e assim pontuar. Existem diversos tipos de arremesso, como por 
exemplo: bandeja, arremesso com uma das mãos, jump, gancho e enterrada. Serão citados os 
mais utilizados e de fácil execução. 
2.4.1 Bandeja 
Este arremesso tem como característica ser executado quando o atacante está se 
deslocando em direção a cesta adversária. Nessi e Tieghi (2017, p. 55), apontam: “ A bandeja 
se caracteriza pela execução de dois tempos rítmicos e impulsão numa só perna. O atacante 
que irá arremessar se desloca em direção à cesta com ou sem a posse de bola.”. As situações 
mais usual desse arremesso é a finalização de contra-ataque; jogador com a posse da bola 
dribla o adversário e infiltra-se no garrafão, executando o arremesso em bandeja; jogador 
infiltra-se no garrafão sem a posse da bola, recebe-a e faz o arremesso em bandeja. 
Mas dentro deste tipo de arremesso existem duas formas de executá-lo, com ou sem a 
bola em mãos. Para a sua execução com a posse de bola, o jogador deve se aproximar da cesta 
com a bola em mãos e driblando, dá dois passos para a frente e salta em direção a cesta 
enquanto lança a bola. Já para executá-lo sem a posse de bola, o jogador receberá a bola 
próximo da cesta e fará o lançamento sem precisar executar o drible. 
 
2.4.2 Arremesso com uma das mãos 
Este é o arremesso demais simples. A fase de preparação para o movimento consiste 
em: o jogador deve estar com as pernas afastadas na largura dos ombros com o pé direito 
ligeiramente mais à frente, joelhos levemente flexionados, mão que executa o arremesso atrás 
da bola com os dedos abertos, mão de apoio ao lado da bola, cotovelo paralelo ao solo e 
flexionado. Para executar o movimento deve-se olhar para a cesta, estender os joelhos e 
cotovelos, flexionar os punhos à frente, e a mão de apoio deve permanecer na bola até soltar a 
mesma. Ao finalizar, o jogador olha para a cesta, estende o braço do arremesso para frente, 
aponta os dedos para a cesta, deixa a palma da mão para baixo e a mão de apoio para cima. 
2.4.3 Arremesso em jump 
Jump significa saltar, pular em inglês. Para executá-lo, o jogador deve lançar a bola 
em direção à cesta no momento mais alto do salto. É o arremesso mais utilizado na 
modalidade por permitir finalizações modificáveis quanto ao posicionamento do jogador em 
quadra e sua movimentação, ou seja, pode ser realizado em longas ou curtas distâncias, com o 
jogador parado ou se deslocando. 
 
2.5 Rebote 
Entende-se como rebote o ato de recuperar a bola após um arremesso não convertido. 
Esse fundamento pode ser utilizado no ataque e na defesa, quando utilizado no ataque 
chamamos de rebote ofensivo e quando utilizado na defesa, de defensivo. Então toda vez que 
houver um arremesso nao finalizado com sucesso no jogo, os jogadores devem se posicionar 
de forma que se a cesta não for feita, eles estarão em chance de possuir a posse de bola. 
Como rebote ofensivo entendemos que após um colega de equipe arremessar a bola, a 
recuperação da mesma é feita por um atacante do mesmo time. Geralmente este tipo de rebote 
possui um êxito menor do que o defensivo, por causa da posição desfavorável do jogador 
atacante em relação a cesta do adversário. O atacante deve executar o rebote da seguinte 
maneira: acompanhar a bola visualmente, sair do bloqueio, sincronizar o salto, e então 
executar o rebote. 
Rebote defensivo é quando o jogador tenta evitar que o outro time retome a posse de 
bola após um arremesso sem sucesso. Este rebite deve ser executado da mesma forma que o 
citado anteriormente, mas agora deve tentar bloquear o adversário e proteger a bola para o 
adversário não tomar posse da mesma. 
3 REFERÊNCIAS 
 
NESSI, Áide; TIEGHI, Marco. Basquetebol: aspectos pedagógicos e aprofundamentos. 
São Paulo: Unip EAD, 2017.