Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento_Webaula (1)

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Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento 
3.1 - Introdução 
As propriedades fundamentais do músculo estão 
relacionadas à força, ao comprimento, a freqüência de 
estimulação e a velocidade de contração. 
 
Musculatura estriada esquelética - atividade voluntária. 
 
O movimento que um segmento descreve no espaço 
depende da quantidade de força, união do tendão ao osso e 
da articulação. 
 
O tendão muscular é responsável pela união do músculo 
ao osso. Transmite aos ossos os esforços que são gerados 
pela musculatura. 
 
3.2 – Organização estrutural do músculo esquelético 
 
3.2.1 - Estrutura das Fibras musculares 
 
Músculo – Fascículo – Fibra muscular – Miofibrila – 
Sârcomero 
Sarcômero – Menor unidade de contração muscular. 
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O mecanismo de encurtamento e estiramento de um 
músculo leva a entender a capacidade de elasticidade do 
músculo. 
Epimísio, perimísio e endomísio são tecidos de conexão 
que revestem respectivamente músculo, fascículo e fibra 
muscular. 
 
3.3 – Unidade motora e recrutamento 
Unidade Motora - Um único neurônio motor e todas as 
fibras por ele inervadas. 
Espalham-se por uma área grande e são entremeadas por 
fibras de outras unidades motoras. 
Pode conter de menos de 100 a aprox. 2000/2200 fibras. 
 
Movimentos precisos – unidades motoras pequenas. 
Movimentos vigorosos – unidades motoras grandes. 
 
3.4 - Tipos de Fibras Musculares Relacionadas com o 
Comportamento Mecânico 
 - Fibras de Contração Lenta (tipo I) – pico de tensão com 
relativa lentidão. 
Apresentam: Baixa velocidade de contração, alta 
resistência à fadiga, diâmetro pequeno, baixa concentração 
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de ATPase e enzimas glicolíticas, alta concentração de 
mitocôndrias. 
 
- Fibras de Contração Rápida (tipo IIa; IIb) – pico de 
tensão com relativa rapidez. 
As fibras do tipo IIa apresentam: alta velocidade de 
contração, média resistência à fadiga, diâmetro médio, alta 
concentração de ATPase e de mitocôndrias, média 
concentração de enzimas glicolíticas. 
 
As fibras do tipo IIb apresentam: alta velocidade de 
contração, pouca resistência à fadiga, diâmetro grande, 
alta concentração de ATPase e enzimas glicolíticas, baixa 
concentração de mitocôndrias. 
 
3.5 – Arquitetura da fibra muscular (Fibra muscular 
paralela e oblíqua) 
 
Fibra paralela ou fusiforme 
É aquela em que o sentido das fibras acompanha o sentido 
longitudinal do músculo. Exemplo: - bíceps braquial; - 
porção do reto abdominal. 
 
 
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Fibra penada ou oblíqua 
É aquela que está disposta obliquamente ao sentido 
longitudinal do músculo. Exemplo: - semimembranoso; - 
reto femoral. 
 
3.6 – Unidade músculo-tendínea 
 
Componente contrátil ou ativo 
Propriedade do músculo que torna possível o 
desenvolvimento de tensão nas fibras musculares 
estimuladas. 
 
Componente elástico ou passivo 
Propriedade elástica passiva do músculo. Dividem-se em 
Componente elástica em série (CES) – tendões e pontes 
cruzadas; Componente elástica em paralelo (CEP) – 
membranas musculares. 
 
3.7 – Inserção muscular (Tendão/aponeurose/osso) 
Tendões e ligamentos são tecidos conjuntivos densos 
conhecidos como tecidos colagênicos fibro-paralelos. São 
constituídos de colágeno (elastina) e sustância de base 
( proteoglicanos). 
 
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3.8 – Características mecânicas do tendão 
São estruturas viscoelásticas. 
Sustentam principalmente cargas de tensão 
 
3.9 - Propriedades comportamentais da unidade 
musculotendinosa 
Irritabilidade – capacidade de responder ao estimulo. 
Eletroquímicos ou mecânicos. 
Capacidade de desenvolver tensão – característica 
comportamental especifica do tecido muscular. 
Componente contrátil da função muscular. 
Contratibilidade – capacidade de diminuir de 
comprimento. 
Extensibilidade – capacidade de aumentar de 
comprimento. 
Elasticidade – capacidade de retornar ao seu comprimento 
normal de repouso após um estiramento/encurtamento. 
Torna possível a transmissão uniforme de tensão do 
músculo ao osso. 
 
3.10 - Abordagem mecânica das ações musculares 
1 - Ação isométrica – desenvolvimento de tensão sem 
alteração no comprimento do músculo. Velocidade = zero. 
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2 - Ação Concêntrica – desenvolvimento de tensão com 
encurtamento muscular. Aceleração 
3 - Ação Excêntrica – desenvolvimento de tensão com 
estiramento muscular. Desaceleração. 
 
A - Ação isotônica – movimentação de um peso especifico 
por uma amplitude de movimento. Peso constante x 
carga real imposta ao músculo varia pela amplitude de 
movimento. 
 
B - Ação isocinética – velocidade controlada e constante 
(0 graus/s a 600 graus/s); resistência variável e força 
contínua. Necessidade de um dinamômetro isocinético. 
 
 
 
 
 
 
3.11 - Funções do músculo 
Agonista – músculo que atua para causar o movimento. 
Motor primário. Acessórios: ajudam ao motor primário a 
realizar a ação muscular. 
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Antagonista – músculo que atua para tornar mais lento ou 
interromper um movimento. 
Função sinergista – músculo que atua juntamente com 
outro ou com um grupo de músculos. 
Estabilizador (fixador) – músculo que atua para 
estabilizar uma parte do corpo, para que um outro músculo 
ativo tenha uma base firme sobre a qual possa exercer 
tração. 
Neutralizador – músculo que atua para eliminar uma ação 
indesejada produzida por um outro músculo que se 
contrai. 
 
Músculos biarticulares e poliarticulares 
 
Insuficiência ativa – Menor capacidade de gerar tensão. 
Insuficiência passiva – Maior capacidade de resistir ao 
estiramento. 
 
3.12 - Fatores mecânicos que afetam a força muscular 
 
3.12.1 - Área de secção transversal fisiológica 
Quanto maior a área de corte maior será a força. 
 
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3.12.2 - Ângulo de inserção do músculo 
Ângulo de tração x Aproveitamento da força. 
 
3.12.3 - Relação comprimento-tensão 
A tensão total presente em um músculo é a soma da tensão 
ativa e passiva, quando esta existir. 
Retardo eletromecânico (REM) – período de tempo entre a 
chegada do estímulo neural e o desenvolvimento de tensão 
pelo músculo. 
 
3.12.4 - Relação força-velocidade 
Quando o músculo desenvolve tensão concêntrica contra 
uma carga elevada, a velocidade do encurtamento deverá 
ser relativamente baixa e, contra uma carga baixa, a 
velocidade do encurtamento deverá ser relativamente alta. 
Quando o músculo desenvolve tensão excêntrica contra 
uma carga elevada, a velocidade de estiramento tenderá a 
relativamente alta. Quanto mais alta for a carga, mais alta 
tenderá a ser a velocidade. 
 
 3.12.5 - Relação tempo-tensão 
Estímulo simples – intervalo suficiente para recuperação 
entre os estímulos. 
 
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Somação – elaboração de uma forma aditiva de estímulos. 
Tetania – tensão máxima sustentada como resultado da 
estimulação repetitiva. 
 
3.12.6 - Pré-estiramento (ciclo excêntrico-concêntrico) 
 
Ação excêntrica seguida imediatamente de ação 
concêntrica. 
 
3.13 - Efeitos da fadiga 
 
As características da fadiga muscular incluem a duração 
na capacidade de produção de força muscular, na 
velocidade de encurtamento, no relaxamento prolongado 
da unidades motoras entre os períodos de recrutamento. 
 
A fadiga absoluta é encontrada quando a fibra muscular 
torna-se incapaz de desenvolver tensão ao ser estimulada 
por seu axônio motor, podendo também ocorrer no 
neurônio motor, tornando-o incapaz de gerar um potencial 
de ação.