Ações e Funções Musculares

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Aula 5 
Lucas Pereira De Almeida 
Estácio, quinta feira, 7:30 as 11:00, sala 12 
 
 
 Abordagem mecânica das ações musculares: 
 
- Isométrica 
- Excêntrica 
- Concêntrica 
 
 
 Ação isotônica 
 
Movimento de um peso especifico por uma amplitude de movimento. 
Peso constante x carga real imposta ao musculo varia pela amplitude de 
movimento 
 
 Ação isocinética 
 
Velocidade controlada e constante; resistência variável e força continua. 
Necessidade de uma dinamômetro icocinético. 
 
 Ação isoinercial 
 
Manutenção da inercia no decorrer do movimento, conseguido através 
da resistência dinâmica variável 
 
 Funções do musculo 
 
- Agonista: Musculo que atua para provocar o movimento. Motor 
primário. 
 
- Antagonista: Musculo que atua para tornar mais lento ou interromper 
um movimento 
 
- Acessório: Ajuda o motor primário a realizar a ação muscular 
 
 Funções do musculo - Sinergista 
 
- Estabilizador (Fixador): Musculo que atua para estabilizar uma parte do 
corpo, para que um outro musculo ativo tenha uma base firme sobre a 
qual possa exercer tração 
 
- Neutralizador: Musculo que atua para eliminar uma ação indesejada 
produzida por um outro musculo que se contrai 
 
 
 
 Músculos bi articulares e poli articulares 
 
- Bíceps braquial 
- Tríceps braquial 
- Isquiostibiais 
- Reto femoral 
- Punhos/Dedos 
 
 Fatores que influenciam a força muscular 
 
- Ângulo de inserção do musculo 
- Relação comprimento-tensão 
- Relação força-velocidade 
- Relação tempo-tensão: 
 
Estimulo simples 
Somação: Mecanismo de combinação dos sinais elétricos na membrana 
pós-sináptica 
 
- Ciclo alongamento-encurtamento 
 Armazena energia elástica no componente elástico em serie 
 
- Ciclo alongamento-encurtamento 
 
O alongamento que precede a ação concêntrica aumenta em 30% por 
potencialização reflexa da ação muscular 
 
 Fadiga Muscular 
 
- Características 
 
Capacidade de produção de força muscular com duração 
 
Velocidade de encurtamento 
 
Relaxamento prolongado das unidades motoras entre os períodos de 
recrutamento 
 
- Fadiga absoluta 
 
A fibra muscular é incapaz de desenvolver tensão ao ser estimulada por 
seu axônio motor