Fortalecimento do Quadriceps

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Como Fortalecer O Quadriceps 
Sem Agressão
Prof. Dr. Thiago Fukuda
CCA, CCF, Multi ou Uniarticular
1. (CCA x CCF) femoropatelar e LCA 
2. Joelho pra frente e tronco reto? 
3. Multi x uniarticular
Rafael Escamilla (EUA), Paulo Gentil (BRA)
Inibição Muscular Artrogênica
Li et al, AJSM, 2010; Keays et al, J Orth Res, 2003; Ericsson et al, Arth Rheu, 2006
TRANSLAÇÃO ANTERIOR DA TÍBIA
LCA
Beynnon et al, 2005; Fleming et. al., 1998; Heijne et al, 2008 
• Tensão LCA é 👆 em CCA que CCF
• CCA e CCF (👆 tensão 10-50 graus)
• Anteriorização joelho e elevação calcanhar👆 
tensão LCA
• Tronco mais fletido 👇 tensão LCA (ação IQT)
Escamilla, JOSPT, 2012
PATELAR 
 NÃO HOUVE LASSIDÃO 
TENDÃO FLEXORES 
 MAIOR LASSIDÃO 
 NÃO HOUVE PROTEÇÃO 
49 pacientes PO LCA com flexores 
 
4 semanas x 12 semanas (CCA) 
 
CCA (90 – 45°) não leva a lassidão no 
enxerto após reconstrução LCA 
Fukuda et al, AJSM, 2013 
•CCF gera 👆 stress PF que CCA
•👆Força compressiva PF (60-90 graus)
•Angulação proteção de 0-45 graus 
Escamilla et al, MSSE, 2009 
Powers et al, JOSPT 2014
Dor femoropatelar
Fukuda et al, Isok Ex Sci, 2013; Fukuda et al, AJSM, 2013