Técnicas de Natação: Crawl, Costas e Métodos de Ensino

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19/05/2020 Estácio: Alunos
simulado.estacio.br/alunos/ 1/3
 
 
Disc.: TEORIA E PRÁTICA DA NATAÇÃO 
Aluno(a): RENATO VERISSIMO DA SILVA Matríc.: 201803172568
Acertos: 0,3 de 0,5 14/05/2020 (Finaliz.)
 
 
Acerto: 0,0 / 0,1
 
O nado crawl caracteriza-se como o mais rápido dos estilos competitivos. Erros presentes em sua execução têm
influência direta no rendimento do nado. Com relação à técnica mais adequada dos movimentos no nado crawl,
assinale a alternativa correta.
 Na respiração, o atleta deve promover a elevação da cabeça abaixando o quadril e, consequentemente,
aumentando a propulsão.
Na coordenação dos movimentos, um dos braços deve efetuar a recuperação, no momento que o outro
esteja na Varredura para Dentro, conseguindo, assim, economia de energia.
Na ação dos braços, a mão deve ser tracionada junto ao corpo, diminuindo o braço da alavanca e levando a
um ganho de potência.
Na ação das pernas, os movimentos se iniciam no joelho, gerando uma propulsão suficiente para manter o
quadril na linha d'água.
 Na fase aquática, Varredura para Dentro, as mãos e os cotovelos posicionam-se alinhados com ombro,
produzindo força propulsiva.
Respondido em 18/05/2020 11:38:16
 
 
Compare com a sua resposta: Ao elevar a cabeca o nadador aumenta o arrasto de forma, prejudicando sua
hidrodinamica
 
Acerto: 0,1 / 0,1
 
Para Palmer (1990), em A Ciência do Ensino da Natação, antes de pensar em que atividade aquática básica ensinar
primeiro, deve-se reconhecer o fato de que quando se entra na água, há o contato com um ambiente diferente do
meio de trânsito habitual (habitat). É preciso levar em consideração algumas atividades de locomoção antes de
ensinar os nados formais. Segundo o autor, qual deverá ser a primeiro elemento de sua sequência pedagógica?
Pernada de Crawl com auxílio de flutuadores.
Flutuação
Nado cachorrinho
 Exercícios/atividades que promovam a confiança, a adaptação do aluno ao meio aquático.
Impulsão na borda e deslize, em decúbito ventral e dorsal.
Respondido em 14/05/2020 19:33:14
 
 
Compare com a sua resposta: O aluno deverá citar um erro comum do nado peito e sugerir um exercício educativo
para a correção do mesmo.
 
Acerto: 0,1 / 0,1
 Questão1
 Questão2
 Questão
3
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19/05/2020 Estácio: Alunos
simulado.estacio.br/alunos/ 2/3
 
Em que provas do programa dos Jogos Olímpicos o nado Costas está presente?
50 m, 100 m e 200 m Costas (fem. e masc.); Revezamentos Medley (4 Estilos ou 4 Nados) - fem. e masc.
 100 m e 200 m Costas (fem. e masc.); 200 m e 400 m Medley; Revezamentos Medley (4 Estilos ou 4 Nados)
- fem. e masc.
50 m, 100 m e 200 m Costas (fem. e masc.); 200 m e 400 m Medley; Revezamentos Medley (4 Estilos ou 4
Nados) - fem. e masc.
100 m e 200 m Costas (fem. e masc.)
50 m, 100 m e 200 m Costas (fem. e masc.)
Respondido em 14/05/2020 18:56:49
 
 
Compare com a sua resposta: 50m, 100m, 200m, 400m Nado Livre Masc / Fem 800m Nado Livre Feminino 1.500m
Nado Livre Masculino 100m e 200m Nado Costas Masc / Fem 100m e 200m Nado Borboleta Masc / Fem 100m e
200m Nado Peito Masc / Fem 200m e 400m medley Medley Masc / Fem 4 X 100m Revezamento Masc / Fem 4 X
200m Nado Livre Masc / Fem 4 X 100m Revezamento Quatro Estilos Masc / Fem
 
Acerto: 0,1 / 0,1
 
O professor Marcus Aurelius elaborou o planejamento semanal de suas aulas para uma turma de adultos que estão
aperfeiçoando sua técnica do nado crawl. Essa turma pratica natação três vezes por semana. Na aula 1, ele aplicou
diversos exercícios visando a melhoria da braçada e da coordenação de braçadas e respiração. Na aula 2, pediu que
os alunos executassem o nado Crawl por alguns minutos e depois, orientou educativos para melhor execução de
movimentos, que ele identificou estarem inadequados. Na aula 3, realizou uma avaliação do desempenho dos seus
alunos pedindo que nadassem o crawl para que pudesse registrar em uma ficha de avaliação, aspectos qualitativos
da técnica do nado. Relacione os métodos de ensino utilizados nas aulas planejadas e ministradas pelo professor:
A) Método global
B) Método parcial
C) Método misto
( ) Aula 1
( ) Aula 2
( ) Aula 3
A, B, C
 B, C, A
B, A, C
C, B, A
A, C, B
Respondido em 14/05/2020 18:33:59
 
 
Compare com a sua resposta: Em função do empuxo, força contrária à gravidade. Na água, é importante o
alinhamento do centro de flutuação (localizado na região torácica) e do centro de gravidade (região abdominal).
 
Acerto: 0,0 / 0,1
 
A pernada do nado costas se assemelha muito com a do crawl, porém em posição invertida. Marque abaixo, a
alternativa correta com relação ao movimento e a principal aplicação da força propulsiva da pernada do costas.
 Pernada vertical, alternada, com fase ascendente mais propulsiva.
Pernada horizontal, simultânea, com fase descendente mais propulsiva.
 Pernada horizontal, alternada, com fase ascendente mais propulsiva.
Pernada vertical, alternada, com fase descendente mais propulsiva.
Pernada vertical, simultânea, com fase ascendente mais propulsiva.
Respondido em 18/05/2020 11:35:57
 
 
Compare com a sua resposta: O aluno deverá descrever todas as varreduras desde a entrada da mão na água. São
elas: varredura pra fora, pra dentro, pra trás e pra cima.
 Questão4
 Questão5
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