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NOME: WELLISSON PONTAL PEREIRA
CURSO: EDUCAÇAO FISICA 7 TERMO
PROF: RODRIGO NUNES
MATERIA: LUTAS
LUTAS DO BRASIL
Capoeira
A capoeira é uma expressão cultural brasileira que compreende os elementos: arte-marcial, esporte, cultura popular, dança e música. Ela constrói relações de sociabilidade e familiaridade entre mestres e discípulos, sendo difundida de modo oral e gestual nas ruas e academias. A capoeira foi criada no século XVII pelo povo escravizado da etnia banto e se difundiu por todo o Brasil. Hoje é considerada um dos maiores símbolos da cultura brasileira.
 Características da Capoeira acompanhamento de música: berimbau, canto e palmas; formação em roda: roda de capoeira; graduação do capoeirista feita por cordas de cores diferentes atadas na cintura. Uma característica que distingue a capoeira de outras lutas é o fato de a mesma ser acompanhada por música.É a música que decide o ritmo e o estilo do jogo, que é praticado no decorrer da roda de capoeira, um círculo de pessoas onde a capoeira é jogada. Assim, os capoeiristas se alinham na roda de capoeira batendo palmas no ritmo do berimbau enquanto cantam para os dois praticantes jogarem. O berimbau é um instrumento musical de corda feito de madeira, bambu, arame e uma cabaça. O jogo pode terminar ao comando do capoeirista no berimbau (normalmente um capoeirista mais experiente), ou com o início de um novo combate entre uma nova dupla. A música, por sua vez, é composta de instrumentos e canções, onde o ritmo varia de acordo com o 'toque de capoeira', que varia de lento (Angola) ao bastante acelerado. Nos grupos de capoeira regional ou de capoeira angola, a graduação é simulada pelas cores de cordas atados na cintura do jogador. Os golpes mais comuns são: chutes, rasteiras,cabeçadas,joelhadas,cotoveladas, acrobacias em solo ou aéreas. Portanto, a capoeira é uma luta de defesa e ataque em que os oponentes utilizam, sobretudo, os pés e a cabeça.
Tipos de Capoeira.
Três estilos da capoeira A capoeira possui três estilos que se diferenciam nos movimentos e no ritmo musical de acompanhamento. O estilo mais antigo, criado na época da escravidão, é a capoeira angola. As principais características deste estilo são: ritmo musical lento, golpes jogados mais baixos (próximos ao solo) e muita malícia. O estilo regional, criado por Mestre Bimba, caracteriza-se pela mistura da malícia da capoeira angola com o jogo rápido de movimentos, ao som do berimbau. Os golpes são rápidos e secos, sendo que as acrobacias não são utilizadas. Já o terceiro tipo de capoeira é o contemporâneo, que une um pouco dos dois primeiros estilos. Este último estilo de capoeira é o mais praticado na atualidade. Porém é importante ressaltar que capoeira é uma só, a Capoeira de Angola, considerada a mãe dos outros estilos e mais próxima da capoeira jogada pelos escravos africanos.
Capoeira Angola
A Angola é o estilo original praticado pelos escravos. Essa maneira de jogar capoeira é caracterizada por ser mais lenta, composta de movimentos furtivos e executados de modo rasteiro. O componente básico desse estilo é a malícia. Essa “malandragem” consiste em simular movimentos que sirvam de engodo ao oponente em combate. 
Capoeira Regional
A capoeira Regional é o estilo contemporâneo de capoeira. Ela possui atributos de outras artes-marciais em sua prática. Esse estilo foi criado pelo Mestre Bimba e difundiu-se rapidamente pelo mundo. Isso contribuiu para melhorar a imagem do capoeirista ao mesmo tempo que favoreceu o aumento de seus adeptos.
Origem e História da Capoeira
A palavra capoeira significa "o que foi mata", por meio da conexão dos termos ka'a ("mata") e pûer ("que foi"). Alude às áreas de mata rasa do interior do Brasil, onde era feita a agricultura indígena. Tem origem com os fugitivos da escravidão, os quais utilizavam frequentemente a vegetação rasteira para fugirem do encalço dos capitães-do-mato. Esses foram os primeiros capoeiristas. Mais adiante, ainda no período colonial, os negros irão disfarçar a capoeira introduzindo-lhe mímicas, danças e músicas. Tudo isso servia para resistir à repressão da Polícia Imperial e da Milícia Republicana. A capoeira foi uma prática proibida no Brasil até 1930, quando passa a ser reconhecida como um símbolo da identidade brasileira. Em 2014, a Roda de Capoeira foi declarada Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade pela Unesco
Raízes africanas da capoeira 
A história da capoeira começa no século XVI, na época em que o Brasil era colônia de Portugal. A mão de obra escrava africana foi muito utilizada no Brasil, principalmente nos engenhos (fazendas produtoras de açúcar) do nordeste brasileiro. Muitos destes escravos vinham da região de Angola, também colônia portuguesa. Os angolanos, na África, faziam muitas danças ao som de músicas. 
No Brasil 
Ao chegarem ao Brasil, os africanos perceberam a necessidade de desenvolver formas de proteção contra a violência e repressão dos colonizadores brasileiros. Eram constantemente alvos de práticas violentas e castigos dos senhores de engenho. Quando fugiam das fazendas, eram perseguidos pelos capitães do mato, que tinham uma maneira de captura muito violenta. Os senhores de engenho proibiam os escravos de praticar qualquer tipo de luta. Logo, os escravos utilizaram o ritmo e os movimentos de suas danças africanas, adaptando a um tipo de luta. Surgia assim a capoeira, uma arte marcial disfarçada de dança. Foi um instrumento importante da resistência cultural e física dos escravos brasileiros. A prática da capoeira ocorria em terreiros próximos às senzalas (galpões que serviam de dormitório para os escravos) e tinha como funções principais à manutenção da cultura, o alívio do estresse do trabalho e a manutenção da saúde física. Muitas vezes, as lutas ocorriam em campos com pequenos arbustos, chamados na época de capoeira ou capoeirão. Do nome deste lugar surgiu o nome desta luta. Até o ano de 1930, a prática da capoeira ficou proibida no Brasil, pois era vista como uma prática violenta e subversiva. A polícia recebia orientações para prender os capoeiristas que praticavam esta luta. Em 1930, um importante capoeirista brasileiro, mestre Bimba, apresentou a luta para o então presidente Getúlio Vargas. O presidente gostou tanto desta arte que a transformou em esporte nacional brasileiro. Em 26 de novembro de 2014, a UNESCO (Organização das Nações Unidas para Educação, Ciência e Cultura), declarou a roda de capoeira como sendo um patrimônio imaterial da humanidade. De acordo com a organização, a capoeira representa a luta e resistência dos negros brasileiros contra a escravidão durante os períodos colonial e imperial de nossa história. É comemorado em 3 de agosto o Dia do Capoeirista.
Huka-huka
No mundo todo, as artes marciais são associadas à cultura oriental. Lutadores ícones como Bruce Lee (China/EUA) e Miyamoto Musashi (Japão), além dos famosos ninjas, comprovam esta regra. Porém, no início do século XXI houve uma rápida popularização do UFC (Ultimate Fighting Championship). Assim, vários lutadores ocidentais, principalmente do Brasil, ganharam fama internacional. Exemplos desta nova fase das artes marciais são a Família Grace, pais do Jiu-Jitsu brasileiro, Anderson Silva, Antônio Rodrigo "Minotauro" Nogueira, entre outros campeões. Desconhecida entre o grande público, uma das artes marciais autenticamente brasileiras de maior tradição é o Huka-huka. Este estilo de combate foi criado pelo povo indígena Bakairi e povos do Xingu, localizados no Estado do Mato Grosso. O huka-huka é bastante praticado nessa região e representa uma das modalidades dos Jogos dos Povos Indígenas, competição esportiva criada no ano de 1996. A luta é praticada com os atletas de joelhos. No ritual, um homem chefe, que é considerado o dono da luta, vai até a parte central de uma arena e escolhe os adversários chamando-os pelo nome. Então os lutadores ficam frente a frente, ajoelham-se e giram de forma circular em sentido horário. Eles se encaram e começam a luta. O objetivo é levantar o oponente e depois levá-lo ao chão. Forade competições, o huka-huka é um ritual tradicional para testar a força de jovens índios. Geralmente, é feito após o Quarup, ritual Xingu de homenagem aos mortos. No amanhecer do dia posterior ao Quarup, os campeões de cada tribo se enfrentam em competições de huka-huka. Após o combate entre os adultos, grupos de jovens também se enfrentam para provar sua virilidade. A luta é praticada com os atletas de joelhos. No ritual, um homem chefe, que é considerado o dono da luta, vai até a parte central de uma arena e escolhe os adversários chamando-os pelo nome. Então os lutadores ficam frente a frente, ajoelham-se e giram de forma circular em sentido horário. Eles se encaram e começam a luta. O objetivo é levantar o oponente e depois levá-lo ao chão. Fora de competições, o huka-huka é um ritual tradicional para testar a força de jovens índios. Geralmente, é feito após o Quarup, ritual Xingu de homenagem aos mortos. No amanhecer do dia posterior ao Quarup, os campeões de cada tribo se enfrentam em competições de huka-huka. Após o combate entre os adultos, grupos de jovens também se enfrentam para provar sua virilidade. A arte marcial indígena é tão eficiente que, em São Paulo, vem sendo testada na formação de Policiais Militares. Outro campo em que o huka-huka marca presença é o UFC. Um exemplo é o lutador Anderson Silva, peso médio que foi até o Xingu para aprender com os indígenas que originaram a arte marcial. Silva recebeu explicações sobre as táticas utilizadas no combate e foi introduzido à luta da forma mais tradicional possível: pintura especial no corpo, panos grossos para proteção das articulações, pele de onça na cintura e um colar feito de placas de caramujos no pescoço. Os indígenas do Xingu revelaram ao lutador que possuem um cinturão, que fica com o último campeão entre as lutas tribais. Silva participou de uma das lutas mas não durou nem 15 segundo na arena.
Luta Marajoara
Luta marajoara é um estilo de wrestling tradicional brasileiro praticado no norte do Brasil, principalmente nas festividades dos povoados do arquipélago do Marajó. Trata-se de um combate corpo-a-corpo, que ocorre na argila para reduzir o risco de lesões, onde o objetivo do combate é manter o oponente de costas no chão.
Origem
Segundo o pedagogo Márcio Vitelli, um estudioso das tradições da região marajoara, as orígens da luta marajoara ainda são desconhecidas, mas em seu artigo Síntese das prováveis origens da luta marajoara[1] aponta quatro hipóteses: Criado pela tribo Aruã, extinta pelas lutas e doenças trazidas pelos primeiros colonizadores a chegarem à região; Influência de escravos africanos; Inspirada na luta de búfalos; Surgiu com os amistosos confrontos entre os vaqueiros ao final de um dia de trabalho. Estilos
Atualmente existem as lutas marajoara tradicional e desportiva. A tradicional é a praticada nas fazendas da região e a desportiva conta com organismos que regulamentam a prática, defendem as regras e organizam campeonatos. Não existe graduação. A luta marajoara é um estilo de arte marcial tipicamente praticada no norte do Brasil, em especial durante as festividades dos povoados do arquipélago do Marajó. Sua principal característica é a movimentação que mescla as artes cênicas e o Catch Wrestling. Dessa forma, realiza-se o combate corpo-a-corpo com objetivo de manter o oponente de costas no chão.  A luta acontece sobre solo argiloso, com intenção de reduzir o número de lesões que podem ocorrer, e os participantes utilizam, geralmente, uma bermuda. Através do estudo das tradições da região marajoara não é possível encontrar uma fonte precisa que indique a origem da luta. Uma das hipóteses é que tenha sido criada pela tribo Aruã, outras apostam na possível influência de escravos africanos.
LUTAS PELO MUNDO
JUDÔ
O Judo é uma arte marcial que é praticada como um esporte de combate e foi criada com o intuito de servir para defesa pessoal, juntando um pouco de várias artes marciais, como por exemplo o jiu-jitsu, e criar uma arte marcial mais forte e completa.
História do Judo
Em 1882, um homem chamado Jigoro Kano, professor de educação física no momento, criou a arte marcial que é o Judo. Este cria alcançar uma arte marcial completa e que não dependesse só da força.Foi com a junção do melhor de várias artes que ele criou o Judo sendo uma única arte, e para contornar a falta de força ou a dependência dela, ele adaptou e criou técnicas para que usassem a gravidade ou sistemas de alavancagem para que a deslocação de peso ajuda-se na execução desses movimentos. E foi a partir daí que decidiu estabelecer normas para que a sua aprendizagem fosse mais fácil e se pudesse espalhar melhor também. Uma das maiores diferenças desta arte marcial é que não se só focava na vitória mas também no aprendizado e na formação como pessoa, tanto fisicamente como mentalmente, dando outro ideal a um combate. Isto tudo acabou sendo realizado quando Jigoro Kano abre a sua primeira escola de Judo, chamada de Kodokan.
Quadra/Campo de Judo
A quadra do Judo é chamada de tatame, e é uma área quadrada, formada por finos colchões de 2 metros de comprimento por 1 metro de largura, sendo que eles se encaixam de forma a fazer o tatame. Este deve ter de lado um tamanho entre 14 metros e 16 metros total, sendo que é dividido por três áreas. Área de Combate: Esta é localizada no centro do tatame, medindo entre 8 a 10 metros de lado. Aqui é onde os judocas combate e marcam pontos. Apenas existe duas marcas nesta área que assinalam o lugar em que cada um deles deve começar e acabar o combate. Área de perigo: Esta área é marcada pela cor vermelha e fica em volta da área de combate, tendo 1 metro de largura. É vermelha para avisar os judocas que estão a sair da zona pontuável e para aplicarem a manobra ou voltarem para a área de combate. Área de segurança: A área de segurança apenas existe para dar alguma folga aos judocas caso saiam da área de combate, medindo ela 3 metros de largura. Aqui já não é possível pontuar. Categorias de Peso
Como na maioria dos desportos de combate, este também é dividido por categorias de peso fazendo assim que você só combata com alguém com um peso similar ao seu, sendo assim uma luta mais justa e equilibrada.
As categorias de peso e os respetivos pesos são:
Peso extra leve (até 60 kg);
Peso meio leve (até 66 kg);
Peso leve (até 73 kg);
Peso meio médio (até 81 kg);
Peso médio (até 90 kg);
Peso meio pesado (até 100 kg);
Peso pesado (acima de 100 kg)
Luta de Judo
Em outros esportes de combate é normal vermos utilizarem chutes e socos mas no Judo não é assim. Este é um desporto que tem como objetivo projetar o oponente no solo e que ele não caia de frente ou aprisiona-lo durante o máximo de tempo possível, sendo ambas as coisas pontuáveis. O combate tem duração de 5 minutos para os masculinos e 4 minutos para os femininos. Se quando o tempo terminar a luta ainda não tiver sido decidida ou tiverem empatados em pontos então passa-se ao Golden Score. O Golden Score é um tempo extra de 3 minutos que os judocas têm para combater. O primeiro a pontuar ganha automaticamente.
Pontuações
O judo tem pontuações muito características e únicas, sendo elas:
Yukô: (o atleta cai de lado).
Wazari: (o atleta cai de costas no tatame, mas com pouca velocidade).
Ippon: (o atleta cai perfeitamente de costas no tatame).
Estas pontuações também são atribuídas caso consiga imobilizar o oponente, sendo pontuadas desta forma:
De 1 à 14,9 segundos, não ganha ponto;
De 15 à 19.9 segundos, pontua um yuko;
De 20 à 24.9 segundos, pontua um waza-ari;
Depois completar 25 segundos pontua um ippon
Penalizações
Quando algum dos judocas faz algo merecedor de uma penalização (ou shido), o árbitro central para o combate e diz para os judocas consertarem o seu Judogui (equipamento/roupa) e diz para retomarem o combate. A acumulação de penalizações traduz-se em pontos para o adversário da seguinte forma:
1º shido: É só dada uma advertência;
2º shido: O adversário pontua um yuko;
3º shido: O adversário pontua um waza-ari;
4º shido: O adversário pontua um ippon
JuízesComo em qualquer desporto, existe sempre quem controla o cumprimento das regras, marcação de pontos, etc e o Judo não é exceção, tendo vários Juízes, cada um com a sua função. Juiz Central: Este é o responsável pelo controle do cumprimento das regras dentro do tatame. Juízes Laterais: Existem 2 juízes de laterais, estando cada um sentado num vértice da área de combate, estando os dois de frente um para o outro. Têm como função auxiliar o juiz central e se ambos disserem algo e o arbitro central não concordar, a maioria é que vence. Juiz de Mesa: É o juiz fiscal que fica fora da área de competição.
Equipamento
O Judogui é uma espécie de kimono, o qual é feito de algodão ou outro material idêntico e igualmente resistente, não deve ser muito grosso para que não prejudique a pegada do adversário. O equipamento também é composto pela calça, os quais têm comprimentos e folgas entre o corpo e a roupa que devem cumprir para que seja mais fácil a pratica deste esporte. Também têm de possuir uma faixa, a qual deve ter o dobro do tamanho da sua cintura, havendo em várias cores, cada uma representa um nível de maestria. O judoca deve usar a cor da faixa que corresponde ao seu nível atual.
Muay Thai
O Muay Thai, também conhecido como boxe Tailandês, é um esporte originado na Tailândia, com mais de 1000 anos de existência. O esporte teve muita popularidade, pois na época em que começou teve o apoio do rei da Tailândia, conhecido como Tigre, o mesmo foi um dos maiores lutadores da história da Tailândia, e por sua popularidade o treinamento também era ensinado nas escolas, além de ser obrigatórios para os soldados. Já no Brasil o Muay Thai chegou no ano de 1979. Em 1980 foi inaugurado a primeira associação e em 1981 foi disputado o primeiro campeonato entre o Rio de Janeiro e o Paraná. Conhecido como um esporte de combate muito violento, com o uso dos cotovelos, joelhos, golpes com a canela, chutes e também golpes giratórios. As Cotoveladas podem ser usadas em diversos ângulos, como na diagonal, para cima ou para baixo. Esse golpe é mais usado quando a distância para o adversário é pequena. Os Joelhos são usados em 4 golpes diferentes: kao dode - pulo para cima e com a mesma perna é dado um golpe com o joelho; kao loi - pulo para o lado e com a mesma perna se da à joelhada; kao tom - joelhada para cima em linha reta e o kao noi onde a joelhada busca a coxa ou a barriga do adversário. Os socos também são utilizados de 4 formas: jab - soco com a mão da frente buscando o queixo do adversário; o direto é com a mão de trás buscando também o queixo; cruzado é o que cruza a linha frontal do adversário e o upper é o soco de baixo para cima buscando o queixo. Os chutes no muay thai são utilizados com o pé ou com a canela e existem 3 formas: round kick o chute circular que busca a coxa, canela ou cabeça, front kick é o chute frontal que busca a defesa de um golpe e já preparar para o ataque, spin back kick com um giro acerta o adversário com o calcanhar. Esta arte tem técnicas de ataque e defesa, e é um tipo de arte marcial onde existe muito atrito com o adversário. Nos tempos em que o Muay Thai surgiu na Tailândia, os monges budistas tinham a tradição de tatuar o corpo para se ter a proteção divina, e com isso também acreditam que têm a capacidade de conseguir a admiração dos adversários. E esta tradição também existe no Brasil, a grande maioria dos lutadores tem tatuagens pelo corpo. O simbolo no muay thai é a cobra Naja, pois como a Naja os lutadores devem ter um bote veloz e preciso e também bom reflexo. 
BOXE
História do Boxe
O boxe teve origem na Inglaterra, entre o século XVIII e XIX, o qual era lutado de mãos nuas, tornando-o um esporte bem brutal e violento. Anos depois este esporte começou a ser regulamentado, especialmente em 1867 com a formulação das Regras de Queenberry. O boxe é um desporto olímpico desde sempre, não estando presente apenas nos Jogos Olímpicos de 1912, em Estocolmo, já que nessa altura o desporto era proibido no país. Com o passar dos anos foram surgindo muitas variações do boxe, sendo que as mais famosas são a tailandesa Muay Thai e a francesa Savate, sendo que estas já utilizam as pernas. Ringue de Boxe O ringue de boxe é de forma quadrada e deve ter por lado entre 4,9 e 7 metros. Possui quatro cordas elásticas, com diâmetro entre 3 e 5 centímetros, sendo que devem estar penduradas nos postes a 41, 71, 102 e 132 centímetros de altura a contar do solo do ringue. Os postes devem ser revestidos e com uma superfície lisa para que os pugilista não se magoem quando embatem contra um deles. Boxe Profissional x Boxe Olímpico As regras do Boxe Olímpico tem algumas diferenças do Boxe Profissional, sendo que este utiliza as regras de Boxe Amador. Algumas das diferenças são que os de Boxe Olímpico têm de usar um protetor na cabeça enquanto no profissional é proibido usar. No boxe amador, também só vai até aos quatro rounds enquanto o profissional vai até aos 12 rounds. Juízes e Staff
O número de pessoas envolvidas no combate sem ser os pugilistas ainda é elevado, sendo que cada um tem a sua função: Vamos ver quais são e o que fazem.
Árbitro
O árbitro é o responsável pelo cumprimento das regras dos pugilistas, estando dentro do ringue a controlar o comportamento dos atletas e intervindo quando a situação o exigir;
Juízes
Num combate estão presentes 3 juízes, os quais têm como responsabilidade contar os golpes de cada pugilista e assim decidirem quem ganha o combate, caso não haja nenhum nocaute;
Médico
Deve sempre estar presente um médico para avaliar o estado dos pugilistas durante o combate, averiguando se ele esta em condições de continuar o combate; Cronometrista
Este está responsável pelo tempo do round e toca o gongo, que é utilizado para assinalar o fim de cada round;
Diretor Técnico
O Diretor Técnico é o responsável pelas decisões dos juízes, revendo-as e anunciando o resultado. Também é responsável por outras decisões no combate;
Locutor
É o responsável por fazer os anúncios dos resultados das lutas, apresentação dos lutadores, autoridades, árbitro, juízes, etc.
Assistentes
Cada boxeador tem direito a ter quatro assistentes, os quais ficam atrás do poste do lutador (corner vermelho ou corner azul) e tem como responsabilidade aconselhar o pugilista, tratar dele e jogar a toalha quando achar que ele já não esta em condições para continuar a luta;
Sparing
Sparing é o nome que se dá aos lutadores que são responsáveis por treinar com outros pugilistas. Normalmente são lutadores amadores ou no inicio da carreira e muitas vezes até acabam por se tornar grandes pugilistas e campeões, sendo como exemplo Larry Holmes, sparing de Muhammad Ali.
Karatê
História do Karatê
A história do karatê começou no século 18, na ilha de Okinawa, no Japão. Naquela região, o uso de armas havia sido proibido. Para responder a possíveis saques e assaltos, as pessoas passaram a buscar técnicas de autodefesa em que usavam somente o próprio corpo. A impossibilidade de usar armas foi o principal motivo para que essa arte marcial recebesse o nome de karatê, que significa “mãos vazias. Ao longo da história do karatê, diferentes mestres desenvolveram suas próprias técnicas de autodefesa. Assim, há inúmeros estilos da arte japonesa. Entre os principais estilos de karatê, estão Shotokan, Goju-Ryu, Shito-Ryu e Wado-Ryu. Ainda que haja diferentes técnicas, o karatê busca, essencialmente, a disciplina do corpo e da mente, com o aperfeiçoamento do caráter dos seus praticantes. No início do século 20, o karatê passou a ser uma arte marcial mais difundida. Por volta de 1920, houve o incentivo para que ela fosse lecionada em universidades japonesas, o que ajudou na sua popularização. O karatê chegou ao Brasil, efetivamente, em 1956, quando o sensei Mitsuke Harada (Shotokan) instalou o primeiro dojô em São Paulo. Desde então, a arte marcial se desenvolveu rapidamente no país. Atualmente, há mais de 250 mil praticantes de karatê registrados no Brasil.
Desenvolvimento do karatê como esporte 
Tradicionalmente, o karatê não é uma arte marcialde combate. Seu desenvolvimento foi baseado no aprimoramento de técnicas de autodefesa. No entanto, no fim do século 20, passou a ser mais difundido o seu caráter competitivo. Há duas modalidades principais de karatê, chamadas kata e kumite. Elas são divididas da seguinte forma: Kata: nesta modalidade, não há contato físico. Cinco juízes atribuem pontos ao carateca de acordo com o seu desempenho, com base na execução correta e na velocidade dos movimentos. Há também as apresentações em trios, em que deve ser observada a sincronia entre os membros da equipe. A competição nesta modalidade lembra o que acontece na ginástica artística. Kumitê: essa modalidade coloca dois caratecas em combate. As lutas duram de dois a cinco minutos. Os pontos são atribuídos aos golpes desferidos variando, inclusive, o valor da pontuação dependendo da área do corpo do adversário que foi atingida. Os combates de kumitê levaram à criação de regras para que os golpes de karatê não causem ferimentos graves entre seus praticantes. Em 1999, o Comitê Olímpico Internacional (COI) reconheceu a Federação Internacional de Karatê como entidade responsável por gerir o esporte em todo o mundo. Esse foi um importante passo para o que karatê pudesse, enfim, ser disputado nos Jogos Olímpicos. A estreia do karatê no programa olímpico acontece em 2020, na Olimpíada de Tóquio. O Japão indicou a intenção de incluir o esporte nos jogos, que foi aceita pelo COI. Em Tóquio, a disputa do karatê será dividida entre kumitê (luta tradicional) e kata, em que os atletas simulam um combate sem contato físico. No kumitê, as lutas das mulheres têm duração de dois minutos, enquanto a dos homens, três minutos. A modalidade terá 6 categorias nos Jogos de Tóquio, sendo três masculinas (até 67 kg, até 75 kg e acima de 75kg) e outras três femininas (até 55 kg, até 61 kg e acima de 61 kg). Já no kata, os atletas se apresentam individualmente para os juízes, fazendo as performances para receber notas. Haverá apenas duas categorias na Olimpíada de Tóquio, uma masculina e outra feminina. Como há dois bronzes por divisão de peso, o karatê dos Jogos Olímpicos de Tóquio distribui um total de 32 medalhas.
Objetivo do karatê
O objetivo é somar mais pontos que o adversário. A luta só é encerrada antes do fim do tempo regulamentar caso um atleta abra oito pontos de vantagem. Tatame do karatê Os combates do kumitê acontecem em um tatame quadrangular, em que cada lado tem 8 metros de largura. Duração da luta no karatê A luta do karatê tem um round com duração de 3 minutos nos combates masculinos. Já as lutas femininas e juvenis têm um round de 2 minutos. Como funcionam as lutas no karatê Inicialmente, os atletas devem fazer a saudação entre eles, além de saudar o árbitro. A luta é iniciada pelo comando do árbitro, quando ele fala “hajime”. A marcação de pontos deve ser feita com golpes limpos, potentes e de qualidade técnica. Assim como no judô, as pontuações são divididas entre yuko, waza-ari e ippon: Yuko: 1 ponto. Corresponde a um soco na área do abdômen, do peito, do rosto ou costas. Waza-ari: 2 pontos. Equivale a um chute nas áreas das costas, do abdômen ou do peito, ou chute nas laterais do tronco. Ippon: 3 pontos. Ao contrário do judô, não encerra a luta. Corresponde a um chute na cabeça ou nas laterais do pescoço ou uma queda seguida de um ataque tecnicamente correto. É importante ressaltar que a pontuação pelo soco no rosto é dada pela técnica, e não pela força. Não é permitido machucar o adversário. Caso um atleta abra oito pontos de vantagem, a luta será encerrada antes de o tempo ser esgotado. Depois de uma técnica ser aplicada, o árbitro central deve paralisar a luta e o cronômetro. Logo em seguida, deve observar a reação dos quatro juízes posicionados nos cantos do tatame, com bandeiras vermelhas e azuis. Se dois ou mais juízes concordarem, será assinalada a pontuação para o carateca. Se um competidor pontua com mais de uma técnica consecutiva antes de o árbitro paralisar a luta, será considerada a técnica válida de maior valor, independentemente da sequência das técnicas. Por exemplo, se um chute é dado após um golpe de punho, será pontuado o chute, já que este vale mais. Como funciona o Kata Ao avaliar o desempenho de um competidor ou equipe, os juízes avaliarão tanto a performance técnica quanto a performance atlética. Nas apresentações, os karatecas precisam mostrar técnica, velocidade nos movimentos e controle dos golpes. Em competições por equipes, a sincronia entre os competidores também é avaliada.
Esgrima
O que é A esgrima é um esporte de combate em que os competidores (esgrimistas) utilizam armas brancas (florete, sabre e espada) para atacar e defender
.História da Esgrima Relatos da prática da esgrima remontam o século XVI. Há relatos desta época, em manuscritos europeus, que mostram a prática deste esporte. Na França, no período do absolutismo (séculos XVII e XVIII), havia competições de lutas com a utilização de sabres e espadas. No ano de 1896, nos Jogos Olímpicos de Atenas, a esgrima fez parte do quadro de modalidades esportivas. A prática da esgrima chegou ao Brasil durante o período Imperial. Já no começo do século XX, militares do Rio de Janeiro adotavam a prática da esgrima durante os treinamentos. Regras (pontos, armas e equipamentos) Uma luta de esgrima tem a duração de três assaltos, sendo que cada um tem a duração de três minutos. Na esgrima são utilizadas três armas brancas: florete, espada e sabre. A espada e o florete, que medem 1,10 m, podem ser usados no combate somente para atingir o adversário com a parte da ponta. O esgrimista ganha pontos, quando toca a região do tronco do adversário com o florete. A espada pode ser usada para atingir qualquer parte do corpo do adversário. Já o sabre (com até 1,05 metro) pode ser usado para atingir, com a ponta ou lâmina, a região da cintura ou acima. Cada vez que um esgrimista toca o colete do adversário é marcado o ponto eletronicamente, através de sensores. Ganha o combate, o esgrimista que somar mais pontos. Os esgrimistas usam roupas especiais para o combate, com o propósito de evitar ferimentos. Máscara metálica, luvas e colete protetor são equipamentos obrigatórios para os homens. Além destes equipamentos, as mulheres usam também protetores para os seios. Pista (local dos combates) A pista de esgrima possui de 1,5 m a 2 m de largura e 14 m de extensão. Há uma linha que divide a pista em dois lados iguais. No fundo de cada lado há uma área (de 1,5 m a 2 m) em que o esgrimista atacado não pode entrar. Competições de Esgrima A competição mais importante da esgrima ocorre durante as Olimpíadas. Esta modalidade esportiva, tanto para homens quanto para mulheres, fez parte das Olimpíadas 2012 de Londres e do Rio 2016. Outra competição muito importante é o Campeonato Mundial de Esgrima, realizado todos os anos (exceto nos anos em que há Jogos Olímpicos). Benefícios da prática de esgrima Aumento da força, equilíbrio e habilidades corporais, Melhoria da resistência muscular; Melhorias na agilidade de pensamento, raciocínio e tomada de decisões, Desenvolvimento da coordenação motora, Desenvolvimento do poder de concentração. Confederações e Federações A FIE (Federação Internacional de Esgrima) realiza competições e eventos em nível internacional. No Brasil, a CBE (Confederação Brasileira de Esgrima) organiza os campeonatos nacionais. Curiosidades: Atualmente, as grandes potências mundiais da esgrima são: Itália, Coreia do Sul, França, Rússia e Hungria. A Rússia conquistou 7 medalhas no esporte nas Olimpíadas do Rio 2016. Foram 4 de ouro, 1 de prata e 2 de bronze. A esgrima esteve presente em todas as edições dos Jogos Olímpicos da Era Moderna, ou seja, desde 1896. As categorias da esgrima que fazem parte das Olimpíadas são: florete individual, espada individual, sabre individual, florete por equipes, espada por equipes e sabre por equipes. A principal competição de esgrima em nível mundial é o Campeonato Mundial de Esgrima. Em 2017, o evento ocorreu em Leipzig (Alemanha), entre os dias19 e 26 de julho. A equipe italiana ficou em primeiro lugar no quadro de medalhas com 4 de ouro, 1 de prata e 1 de bronze. O próximo Campeonato Mundial ocorrerá em Wuxi (China), em 2018. Flecha é um termo usado na esgrima para fazer referência a um ataque veloz, cujo adversário é pego de surpresa
KENDO
Kendô: O caminho da Espada O conceito principal do Kendô é disciplinar a caráter através da aplicação dos princípios da Katana (espada). Kendô literamente significa "caminho da espada" em japonês. É a arte da tradicional esgrima japonesa que foi desenvolvida pelos Samurais, tendo as suas origens nas diversas técnicas de luta com espada refinadas por centenas de anos de combate e estudo, o Kenjutsu. O Kendô lida com as habilidades físicas e mentais necessárias para o confronto. O objetivo do Kendô não é apenas desenvolver a habilidade física de luta, mas também os aspectos morais e espirituais que podem eventualmente serem aplicadas na vida real. No Japão, é uma das mais disseminadas artes marciais, mas é também popular nos Estados Unidos, Coréia, Europa e também no Brasil, que tem a honra de ter alguns dos melhores Kendocas do mundo. É difícil dizer com certeza quando e como o Kendô surgiu, pois a arte não foi criada ou desenvolvida por uma só pessoa ou mesmo um grupo de pessoas: o Kendô foi desenvolvido ao longo de vários séculos derivado de técnicas usadas em combates reais com espadas. A espada foi introduzida no Japão vinda do continente por volta do século 2 A.C. Nessa época, a catapulta e o arco eram as armas mais usadas, enquanto a espada era originalmente um mero objeto ritualístico, mais indicativo da autoridade do seu dono do que uma arma. Entretanto, gradualmente, a espada começou a ser usada em conflitos militares durante o curso da unificação nacional. Por volta dos séculos 7-8, a espada começou a ser forjada domesticamente. Após o século 9, ao mesmo tempo em que a classe social dos Bushi foi criada, o protótipo da Nihon-to (a espada japonesa) surgiu. Várias técnicas de luta e de forja foram criadas nessa época, mas nos campos de batalha espadas longas e lanças eram as principais armas até o começo do século 14. Os anos do século 14 foram repletas de guerras civis, e foi nessa época que as escolas de Kenjutsu (literalmente "arte da espada"), surgiram. Estas escolas foram criadas por diversos mestres espadachins, e cada uma tinha seu estilo único, dependendo do seu fundador. Ao longo dos anos, as guerras foram se extinguindo e tempos mais pacíficos surgiram, e assim se colocou mais ênfase nos aspectos espirituais da prática do Kenjutsu. Estes aspectos morais e sociais vieram do Zen Budismo e do Bushido (o caminho do guerreiro), que tinham as suas idéias principais baseadas no Confuncionismo. Uma vez que os guerreiros samurais eram a única classe que tinha permissão para carregar uma espada, dominar essa arma era indispensável para qualquer samurai de respeito. De fato, a espada era considerada literalmente o espírito do Bushi. Durante a segunda metade do século 18, os primeiro equipamentos de proteção foram criados. A criação desses equipamentos e o uso da Shinai (espada de bambú) tiveram um papel importante na evolução da prática do Kenjutsu. Nos últimos dias do Xogunato Tokugawa, o sentimento nacionalista estava crescendo, e Kenjutsu ficou popular mesmo entre os cidadãos não-bushi. Depois que o governo do Xogunato foi abolido em 1867, o Japão moderno foi criado e a classe dos Bushi foi extinta, assim como o direito de portar uma espada. Como resultado, a prática do Kenjutsu temporariamente declinou, mas ao suprimir uma rebelião que aconteceu em 1877 policiais que sabiam kenjutsu foram altamente respeitados. Ao mesmo tempo, havia uma necessidade proeminente de se incentivar o nacinalismo para se criar uma nação rica e com força militar que pudesse competir com os outros países do mundo. A prática do Kenjutsu foi reconsiderada. Em 1879, o departamento de polícia de Tóquio começou a ministrar aulas de Kenjutsu para seus oficiais, e em 1879 o Dai Nippon Butoku Kai foi formado como uma organização voltada à todas as artes marciais. Entretanto, a popularização do Kenjutsu demandava uma forma universal, algo que pudesse incluir e integrar todas as escolas de kenjutsu. Em 1912, após uma longa deliberação entre os mestres de várias escolas de Kenjutsu, um novo sistema de Kenjutsu que transcendia as escolas existentes foi criado. Este foi o nascimento do Kendô. Deste então, o Kendô oficialmente tornou-se parte do currículo de Educação Física, de início apenas no colegial, mas mais tarde no ensino primário também. Como resultado, o Kendô ganhou popularidade, e torneios foram realizados por todo o Japão. Depois da Segunda Guerra Mundial, o Kendô sofreu um grande revés, por ter sido banido pelas forças de ocupação americanas, e foi oficialmente banido. Em 1957, graças ao esforço de diversos entusiastas do Kendô, o esporte foi reestabelecido, e no mesmo ano, a Federação Nacional de Kendô do Japão foi fundada. Kendô voltou a ser um esporte nacionalmente popular, mas agora como uma arte marcial voltada principalmente para o desenvolvimento da mente e do corpo, com o propósito de melhorar a vida através da espada, ao invés de tirá-la. Com a criação da da Federação Internacional de Kendô em 1970, Kendô se tornou popular mesmo fora do Japão. Países como Canadá, Brasil, Inglaterra, França, Alemanha, Coréia, Estados Unidos e muitos outros começaram a praticar Kendo, e muitas federações foram criadas como consequência do aumento do número de interessados. O Kendô moderno é o resultado de muitas mudanças e aperfeiçoamentos, de uma arte puramente voltada à luta até chegar à uma arte marcial nobre e interessante. O conceito do Kendô O conceito principal do Kendô é disciplinar a caráter através da aplicação dos princípios da Katana (espada). Os propósitos da prática do Kendô: moldar a mente e o corpo, cultivar um espírito vigoroso,e, através do treino correto e rígido, ter o objetivo a melhoria da sua habilidade na arte do Kendô, estimar a cortesia e a honra, relacionar-se com os outros com sinceridade e sempre buscar o cultivo de si mesmo. Isto vai permitir que ele seja capaz de: amar o seu país e sua sociedade, contribuir para a preservação da sua cultura, e promover a paz e a prosperidade entre todas as pessoas. O Conceito do Kendo" foi estabelecido pela All Japan Kendo Federation em 1975.