ginastica Questionário_1 respondido

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Centro Universitário Planalto – Uniplan 
Ginástica Geral 
Profª Paula Mesquita 
 
Aluno: Juan Mauricio Del Carpio 
 
QUESTIONÁRIO 
UNIDADE 1 
 
 
1. Gymnastiké é o nome de onde deriva a ginástica. Sua origem é grega e a 
definição corresponde à ação de exercitar-se para fortalecer e tornar o corpo ágil 
e forte. Os exercícios ginásticos eram compostos por corridas, saltos, 
lançamentos e lutas além de outras atividades. A partir do conteúdo estudado, 
qual era a importância da atividade física para os gregos? 
 
a) Os gregos consideravam a atividade física como parte fundamental de sua cultura, 
o exercício físico era parte importante da formação, principalmente dos homens. 
b) Eles valorizavam a atividade física, mas a ginástica não era muito importante, pois 
eles preferiam as danças e o teatro. 
c) A ginástica era para as mulheres e as crianças, os homens preferiam as lutas e a 
oratória. 
d) Os gregos achavam que a atividade física prejudicava o seu desenvolvimento 
intelectual então, homens que visavam às funções mais importantes da sociedade não 
praticavam atividade física. 
e) Os gregos consideravam a atividade física como parte fundamental de sua cultura, 
o exercício físico era parte importante da sociedade, homens e mulheres recebiam a 
mesma formação, que era iniciada a partir dos seis anos. 
 
2. A ginástica moderna começa a se estruturar na Europa em meados do século 
XIX. Este período corresponde a um momento da sociedade muito associado ao 
pensamento denominado higienista. Esta proposta visava a uma transformação 
na prática das atividades físicas que acompanhasse as mudanças das demais 
áreas da sociedade: um novo homem para uma nova sociedade. Que novo 
homem era esse? 
 
a) Um homem bem educado, não necessariamente com porte atlético, mas que 
tivesse formação escolar para integrar uma sociedade democrática que necessitava 
da participação do cidadão em suas decisões. 
b) Um homem com corpo belo e definido, que pudesse se aproximar ao máximo do 
homem grego e que, como ele, tivesse uma formação abrangente, pautada nos 
valores cristãos. 
c) Um homem que fosse viril e atlético, que fosse cívico e saudável e que pudesse 
colaborar com a formação de uma nova sociedade. 
d) Um homem que estivesse preparado para atuar na limpeza e conservação das 
cidades, pois isso era muito importante para o bom desenvolvimento da sociedade. 
e) Um homem que atuasse na vida pública, que tivesse ideias progressistas e que 
pudesse intervir significativamente nas mudanças necessárias para a formação de 
uma nova sociedade. 
 
 
 
 
3. O princípio da sistematização das ginásticas exigiu que as práticas corporais 
se distanciassem o máximo possível das manifestações populares, das festas e 
dos divertimentos. Neste sentido, foram criados métodos que propunham a 
prática da ginástica de forma séria e rígida, valorizando a beleza do gesto e do 
movimento, que era um conceito fundamental para os gregos. O método é uma 
proposição pautada em elementos de caráter científico, que visa orientar a 
prática da atividade de modo mais controlado e efetivo, otimizando os 
resultados obtidos. Neste sentido, surgem em diferentes partes da Europa 
sistematizações de atividades físicas. Por que houve a necessidade de tantos 
métodos? 
 
a) Porque cada um dos autores quis deixar a sua marca. O mais importante era deixar 
seu nome gravado na história. 
b) Porque cada método foi criado para atender à uma realidade, pois os métodos 
prescreviam a atividade com objetivos específicos e destinados a determinado público 
(mulheres, alunos, militares, trabalhadores etc.). 
c) Porque era necessário que as pessoas conhecessem a diversidade das propostas 
para a atividade física, pois é necessário variar o tipo de prática para um melhor 
desenvolvimento físico. 
d) Porque não havia consenso entre os autores dos métodos, então, cada um criou o 
seu para que pudesse representar uma determinada forma de abordagem da prática 
de atividades físicas. 
e) Para que tivesse uma grande divulgação das práticas e das possibilidades de 
exercício físico, desta forma, as pessoas poderiam escolher as que mais lhes 
agradassem. 
 
4. Em quais conhecimentos está pautado o pensamento higienista? 
a) Medicina, fisiologia e nas taxionomias dos exercícios. 
b) Anatomia, bioquímica e fisiologia. 
c) Medicina, fisiologia e história. 
d) Fisiologia, biomecânica e psicologia. 
e) Psicologia, medicina e biomecânica. 
 
5. Quais foram as três principais escolas europeias que influenciaram o início da 
ginástica no Brasil? 
a) Método inglês, método sueco, método francês. 
b) Método sueco, método francês, método dinamarquês. 
c) Método alemão, método suíço, método sueco. 
d) Método francês, método alemão, método sueco. 
e) Método dinamarquês, método inglês, método sueco. 
 
6. Qual era o principal objetivo do método francês? 
a) Desenvolver as capacidades físicas e artísticas dos participantes. 
b) Estimular a criatividade dos alunos. 
c) Moldar a moral e a resistência física dos alunos. 
d) Estimular a prática de atividade física e construção coletiva. 
e) Valorizar a cooperação e a diversidade das práticas corporais. 
 
 
 
 
 
7. O método é uma proposição pautada em elementos de caráter científico, que 
visa a orientar a prática da atividade de modo mais controlado e efetivo, com 
objetivo de otimizar os resultados obtidos. Os métodos das diferentes escolas 
europeias caracterizavam-se como prescrições de atividades com caráter de 
singularidade, uma vez que foram elaborados com objetivos específicos e 
direcionados a determinados públicos. Qual dos métodos ginásticos foi 
elaborado para ser implantado nas escolas? 
 
a) Método sueco. 
b) Método francês. 
c) Método dinamarquês. 
d) Método austríaco. 
e) Método natural. 
 
8. Joahn Friedrich Ludwig Jahn é considerado o pai da ginástica alemã. Jahn 
criou um método de ginástica que incorporou o pensamento nacionalista e 
alterou vários termos utilizados originalmente, trazidos do grego para palavras 
de origem alemã, fazendo com isso uma valorização da cultura e uma adequação 
de seus ideais nacionalistas. A disciplina e a exigência técnica para a execução 
dos exercícios era uma marca característica desta proposta. Jahn acreditava que 
a postura e a correção corporal se refletiriam da mesma forma no caráter de 
seus alunos. Uma das principais características da ginástica proposta por Jahn 
era: 
 
a) a utilização da música e dos aparelhos corda, maça, fita, bola e arco. 
b) a criação e a adaptação de aparelhos já utilizados pelos treinamentos militares, que 
foram aplicados às práticas cotidianas de seus alunos. 
c) a elaboração de circuitos de atividades físicas intensas e repetitivas, realizadas em 
três partes, com intervalo de 30 minutos entre cada um deles. 
d) a adaptação e a criação de materiais que pudessem servir de base para todas as 
manifestações motoras, de maneira bastante criativa e autônoma. 
e) a possibilidade de executar livremente as séries e também os aparelhos, desde que 
o elemento postural fosse respeitado e os movimentos fossem inéditos e criativos. 
 
9. Assinale a alternativa correta. 
 
I. O termo Turkunst corresponde à expressão que caracteriza o método criado 
por Jahn e que deu início ao que atualmente denominamos ginástica artística. 
II. Guts Muths foi o criador da ginástica pedagógica na Alemanha, elaborando a 
proposta da ginástica educativa e introduzindo seu método no sistema escolar. 
III. A ginástica sueca proposta por Ling preocupa-se em ser educativa e social, é 
importante que os praticantes sintam alegria ao praticá-la. 
 
a) V – V – F 
b) F – V – F 
c) V – V – V 
d) F – F – V 
e) V – F – V 
 
 
 
 
10. A terminologia da situação na qual o corpo faz referência com o espaço 
físico em que está situado aponta as seguintes denominações para os 
posicionamentos: 
 
a) colunas, fileiras, filase sequências. 
b) colunas, fileiras, longitudinal e transversal. 
c) diagonal, transversal, fila e coluna. 
d) sequências, séries, diagonais e colunas. 
e) fila, fileira, colunas e diagonais. 
 
11. Analise as afirmações a seguir e assinale a alternativa correta: 
 
a) As Escolas Ginásticas surgidas nos século XIX exerceram uma influência 
importante para o estabelecimento da ginástica moderna e para a educação do corpo. 
b) A Escola de Ginástica Alemã teve como característica principal a preparação do 
soldado para o combate. 
c) A Escola de Ginástica Francesa constituiu-se como uma ferramenta educacional, 
inclusive adotada como um método para a Educação Física Escolar no início do 
século XX. 
d) A Escola Sueca de Ginástica visava ao combate aos vícios posturais, bem como 
aos vícios da sociedade. 
e) A Escola Inglesa tinha características sociais. 
 
12. No Brasil, somente a partir de 1980 a Ginástica Geral passa a ser 
desenvolvida com alguma ênfase, principalmente depois da criação de grupos 
ginásticos em diferentes partes do país e também da implantação do Comitê 
Técnico de Ginástica Geral pela CBG. Assinale a alternativa correta: 
 
a) A Ginástica Geral no Brasil, surgiu no século XX (anos 50) e teve seu maior impulso 
na década de 80. 
B) Em 1996, a FIG publicou a mudança do nome de Ginástica Geral para Ginástica 
para todos (GPT). 
c) No Brasil, a repercussão da GG já é grande. 
d) Existe uma facilidade para a formação de profissionais com competências para 
trabalhar nesta área. 
e) Sua repercussão é igual à da Europa. 
 
13. Com relação à Terminologia Referente ao Corpo no Espaço Físico , que é a 
situação na qual o corpo faz referência ao espaço físico em que está situado, 
podemos afirmar que: 
a) Fileiras é a disposição na qual os alunos estão um atrás do outro. 
b) Colunas é a disposição na qual os alunos ficam um ao lado do outro. 
c) Longitudinal é a disposição no sentido do comprimento, tudo que é relativo ao 
comprimento. 
d) Longitudinal é a disposição no sentido da largura, tudo que é relativo à largura. 
e) Transversal é a disposição no sentido da altura, tudo que é relativo à altura. 
 
 
 
 
14.Considerando os aspectos históricos, culturais e esportivos 
da ginástica, assinale o que for incorreto: 
a) A denominação ‘Ginástica’, inicialmente era utilizada como referência a todo tipo de 
atividade física sistematizada, como, por exemplo, as atividades de sobrevivência, 
aos jogos, ao atletismo e as lutas. 
b) O movimento ginástico europeu nasceu simultaneamente em vários países da 
Europa, em especial, na Alemanha, Suécia e França, ao longo do século XIX. 
c) Na sociedade grega, a ginástica correspondia a uma série de exercícios dentre os 
quais estavam: a corrida, os saltos, as lutas, os lançamentos e outras atividades. 
d) Na Idade Moderna, a atividade física era a base para a preparação militar dos 
soldados. Entre os nobres eram valorizadas a esgrima e a equitação. 
e) Na Antiguidade, principalmente no Oriente, aparecem nas várias formas de luta, na 
natação, no remo, no hipismo, na arte de atirar com arco, nos jogos, nos rituais 
religiosos e na preparação guerreira. 
 
15. Descreva de forma clara e objetivo, e com o máximo de detalhes e 
informações, o movimento abaixo: 
 
 
Posição Inicial(PI) = de pé, com membros superiores(MMSS) estendidos no 
prolongamento do corpo com as palmas das mãos apontadas para a frente.. 
Execução = O pé que você colocar para frente será o pé inicial da estrela, oo inclinar 
o corpo para frente, ele deve ficar em linha reta das mãos até o calcanhar. Comece 
sua estrela com o braço do mesmo lado do que que esta sendo a base, à medida que 
você baixa a mão direita, a perna esquerda começa a subir (ou vice-versa). Chute a 
perna traseira para cima e empurre com a perna dianteira para dar suporte. Com a 
primeira mão em perpendicular, e a segunda paralela à linha imaginária com os dedos 
apontando para a primeira mão. Enquanto o segundo braço desce, a perna dianteira 
sobe. Depois de estar com as duas mãos no chão, você apoiará seu peso nos seus 
braços, usando seus ombros e tronco como suporte, com suas pernas no ar abertas. 
Use seus braços para sair do chão dando impulso é aqui que estar com a segunda 
mão virada ajuda. À medida que você pega impulso, desça suas pernas esticadas. 
Deixe seu corpo reto novamente à medida que suas pernas descem. 
Posição Final(PF) : semelhante com à posição inicial , com o frente do corpo olhando 
para o ponto de partida.